Het boze deel, en het complexe, want ik heb een geweldige jeugd gehad tot mijn vader zelfmoord pleegde, voor de rest heel liefdevol opgevoed, alleen boosheid moest altijd uitgepraat worden zonder dat ik eventjes kon ontladen op mijn kamer, dus ik twijfel over het complexe (ik begin me al beter te voelen qua stress) want het was een eenmalig trauma alleen als ik boos wil worden op papa dan voel ik me eerder beschaamd en angstig.
Het inzicht dat het (verwond kind) delen zijn en niet wie jij nu bent. En dat er een vechtdeel in mij zit waarmee prima grenzen aan gegeven kunnen worden. Hoe zit het met een (onbewuste) lage eigenwaarde of zelfs gebrek aan een gevoel van bestaansrecht? Zelfs al zou ik zien dat ik een ‘freeze’ response krijg, ben ik het wel waard om voor mezelf op te komen? Dat zit zo diep dat ik vaak dingen gewoon over me heen liet komen. En gewoon doorgaan tot het een keer keihard mis gaat. Hoe bouw je zelf respect op als je identiteit die van een slachtoffer is, blijf je dan niet zoeken naar bevestiging van deze overtuiging?
Waardevolle video. Ik ben zelf begin vorig jaar thuis komen te zitten en kreeg de diagnose C-PTSS. Ergens was ik opgelucht, omdat ik jarenlang getraumatiseerd door het leven ging, wat ik niet wist omdat ik al die tijd de verkeerde diagnoses kreeg. Ik ben al aardig op weg, maar gezien ik de helft van mijn bestaan in de overleving stand heb gestaan, duurt het toch langer dan ik had gedacht om weer stevig op mijn benen te staan.
Ik ben al 52 en nog altijd zoekend naar een therapeut, meestal na intake, soms na 7mnd, altijd krijg ik te horen: sorry, uw problemen zijn te complex, we beginnen er niet aan of dit kunnen wij niet. U legt het in elke video zo si pel en eenvoudig en exact herkenbaar uit, er moeten toch therapeuten zijn die ons kunnen helpen? Heeft u nog plaats of kent u nog iemand, evt online, ik woon in Zeeland. Ik heb als ik iemand had wel altijd in het verleden gewroet. Ik zou heel graag op uw wijze geholpen worden.
Bedankt Felix Duidelijke omschrijving wat complexe Ptss inhoud en wat er aan te doen is. Na 5 maanden intense sessies was het eigenlijk fijn te horen dat ik alle benodigde handvaten had ontwikkeld om de genezing in werking te zetten…. Ik heb nu een “grijze wijze zelf “ die regelmatig in gesprek is met kindsdelen die nog steeds getriggerd worden door dagelijkse emoties. Hij zegt dat hij begrijpt hoe en wanneer ze ontstaan zijn ,troost ze en legt hun uit dat de oude reacties niet meer nodig zijn omdat er nu een “grijze wijze zelf “ is die er altijd voor hen is daarom hoeven zij zich nooit meer alleen of eenzaam te voelen. Nieuwe neurale paden worden zo aangelegd… Een lange weg maar zeker de moeite waard als je je afvraagt: “do i belong in this world”? Bedankt Grt lucien😅
Ik kom nadat ik getriggert wordt in verhalen van vroeger terecht. Eerst weet ik niet en voel ik alleen maar en dan later pas soms dagen, uren (veel onrust).komt er een connectie oid. Uit jou verhaal bergrijp ik dat dit niet helpend is. Hoé stop je dit?
Je stopt het door de taal van delen te gaan gebruiken. Niet jij wordt getriggerd, maar een deel van je wordt getriggerd. En door nieuwsgierigheid te hebben naar dit deel kun je gaan opmerken welk deel getriggerd wordt. Dit is een trauma aanpak die ik toepas met cliënten.
@@GuanFelixOnRUclipsEcht heel dankbaar en erkennen door jou uitleg. Alleen gaat het hier dus mis omdat de trigger komt vanuit het onderbewustzijn en automatisch vanuit het autonome zenuwgestel. Het zit dus nog in je lichaam. Wat ik merk als ik steeds meer bewust wordt en naar mijn lichaam ga dit helpend is. Bedankt voor al je tips
Graag gedaan. Door nieuwsgierig te blijven naar wat ons lichaam via gevoelens, gedachten en gedrag aan ons vertelt, leren we meer en meer het onderbewuste deel van onszelf kennen.
@@GuanFelixOnRUclipseven nog wat ophelderen als het mag. Bij dat deel hoort dan een verhaal, en dat gaat over vroeger. Dus dan dat stuk verhaal er laten zijn met alle gedachten en gevoelens?
Belangrijk is te blijven bedenken dat het verhaal inderdaad bij vroeger hoort en je niet meer in die situatie leeft, terwijl dat deel dat wel nog kan denken. Dus, beseffen en denken: "ik ben niet meer ... van vroeger" en "ik heb nu de optie om een andere keuze te maken".
@GuanFelixOnRUclips vele psychologen werken vanuit hun studie, maar zij zouden dit samen moeten doen met een spiritueel iemand dat werkt zeer effectief
Ik werk gelukkig al jaren dagelijks in de praktijk met trauma. Daarnaast sta ik ook in verbinding met spiritualiteit op mijn eigen manier. Maar begrijp de opmerking wel. Bedankt.
Beste Monique, in deze video leg ik een model uit om naar trauma te kijken. Ik ben het helemaal met je eens dat elk mens anders is. Deze video is een algemeen verhaal als educatie over trauma therapie, maar in de praktijk dient elke therapie sessie aangepast te zijn op de behoeften van de mens waarmee je samenwerkt. We zijn het volgens mij eens met elkaar.
Welk deel, inzicht uit deze video over trauma vind jij het meest helpen?
Het boze deel, en het complexe, want ik heb een geweldige jeugd gehad tot mijn vader zelfmoord pleegde, voor de rest heel liefdevol opgevoed, alleen boosheid moest altijd uitgepraat worden zonder dat ik eventjes kon ontladen op mijn kamer, dus ik twijfel over het complexe (ik begin me al beter te voelen qua stress) want het was een eenmalig trauma alleen als ik boos wil worden op papa dan voel ik me eerder beschaamd en angstig.
Goed inderdaad om te praten over het boze deel ipv "ik".
Top deze video's, ik ga het al begrijpen hoe het zit met traumasporen. Wat ben je super duidelijk❤❤❤ 14:02 ❤
Dank! Fijn om te horen.
Het inzicht dat het (verwond kind) delen zijn en niet wie jij nu bent. En dat er een vechtdeel in mij zit waarmee prima grenzen aan gegeven kunnen worden. Hoe zit het met een (onbewuste) lage eigenwaarde of zelfs gebrek aan een gevoel van bestaansrecht? Zelfs al zou ik zien dat ik een ‘freeze’ response krijg, ben ik het wel waard om voor mezelf op te komen? Dat zit zo diep dat ik vaak dingen gewoon over me heen liet komen. En gewoon doorgaan tot het een keer keihard mis gaat. Hoe bouw je zelf respect op als je identiteit die van een slachtoffer is, blijf je dan niet zoeken naar bevestiging van deze overtuiging?
Mooi om te horen dat dat toen was , maar het gevoel is zelfs nog nu
verdomme he, zo herkenbaar. ben al meer dan 30 jaar aant zoeken hoe ik mijn woede uitbarstingen kan oplossen.
ik zoek psychloog voor complex ptts regio Antwerpen
Als het herkenbaar is dan kun je er iets aan doen. Goed nieuws toch?
Waardevolle video. Ik ben zelf begin vorig jaar thuis komen te zitten en kreeg de diagnose C-PTSS. Ergens was ik opgelucht, omdat ik jarenlang getraumatiseerd door het leven ging, wat ik niet wist omdat ik al die tijd de verkeerde diagnoses kreeg. Ik ben al aardig op weg, maar gezien ik de helft van mijn bestaan in de overleving stand heb gestaan, duurt het toch langer dan ik had gedacht om weer stevig op mijn benen te staan.
Ik ben al 52 en nog altijd zoekend naar een therapeut, meestal na intake, soms na 7mnd, altijd krijg ik te horen: sorry, uw problemen zijn te complex, we beginnen er niet aan of dit kunnen wij niet. U legt het in elke video zo si pel en eenvoudig en exact herkenbaar uit, er moeten toch therapeuten zijn die ons kunnen helpen? Heeft u nog plaats of kent u nog iemand, evt online, ik woon in Zeeland. Ik heb als ik iemand had wel altijd in het verleden gewroet. Ik zou heel graag op uw wijze geholpen worden.
Je bent bij mij welkom voor een gratis intake gesprek via zoom. Als je mijn website bezoekt kun je daar een afspraak maken. guanfelix.com
Alle delen helpen 🙂...🙏
Zo helder en voor mij een enorme eye-opener, hier kan ik beslist verder mee aan de slag😊
Super! Fijn om te horen.
Bedankt Felix
Duidelijke omschrijving wat complexe Ptss inhoud en wat er aan te doen is.
Na 5 maanden intense sessies was het eigenlijk fijn te horen dat ik alle benodigde handvaten had ontwikkeld om de genezing in werking te zetten….
Ik heb nu een “grijze wijze zelf “ die regelmatig in gesprek is met kindsdelen die nog steeds getriggerd worden door dagelijkse emoties.
Hij zegt dat hij begrijpt hoe en wanneer ze ontstaan zijn ,troost ze en legt hun uit dat de oude reacties niet meer nodig zijn omdat er nu een “grijze wijze zelf “ is die er altijd voor hen is daarom hoeven zij zich nooit meer alleen of eenzaam te voelen.
Nieuwe neurale paden worden zo aangelegd…
Een lange weg maar zeker de moeite waard als je je afvraagt: “do i belong in this world”?
Bedankt
Grt lucien😅
Graag gedaan Lucien. Dank voor het delen van je persoonlijke ervaring en fijn om te lezen hoe goed je op weg bent naar integreren.
Dankjewel
Ik kom nadat ik getriggert wordt in verhalen van vroeger terecht. Eerst weet ik niet en voel ik alleen maar en dan later pas soms dagen, uren (veel onrust).komt er een connectie oid. Uit jou verhaal bergrijp ik dat dit niet helpend is. Hoé stop je dit?
Je stopt het door de taal van delen te gaan gebruiken. Niet jij wordt getriggerd, maar een deel van je wordt getriggerd. En door nieuwsgierigheid te hebben naar dit deel kun je gaan opmerken welk deel getriggerd wordt. Dit is een trauma aanpak die ik toepas met cliënten.
@@GuanFelixOnRUclipsEcht heel dankbaar en erkennen door jou uitleg.
Alleen gaat het hier dus mis omdat de trigger komt vanuit het onderbewustzijn en automatisch vanuit het autonome zenuwgestel.
Het zit dus nog in je lichaam.
Wat ik merk als ik steeds meer bewust wordt en naar mijn lichaam ga dit helpend is.
Bedankt voor al je tips
Graag gedaan. Door nieuwsgierig te blijven naar wat ons lichaam via gevoelens, gedachten en gedrag aan ons vertelt, leren we meer en meer het onderbewuste deel van onszelf kennen.
@@GuanFelixOnRUclipseven nog wat ophelderen als het mag. Bij dat deel hoort dan een verhaal, en dat gaat over vroeger. Dus dan dat stuk verhaal er laten zijn met alle gedachten en gevoelens?
Belangrijk is te blijven bedenken dat het verhaal inderdaad bij vroeger hoort en je niet meer in die situatie leeft, terwijl dat deel dat wel nog kan denken. Dus, beseffen en denken: "ik ben niet meer ... van vroeger" en "ik heb nu de optie om een andere keuze te maken".
Ik hen als kind 2/3 jaar in het ziekenhuis gelegen .
Trauma, ik weet er nog veel van .
1957 geen begleiding
🙏❤️
Kijk maar eens na Marcus krielen!
Dank voor je suggestie. Er zijn vele anderen die goede educatie bieden over trauma.
@GuanFelixOnRUclips vele psychologen werken vanuit hun studie, maar zij zouden dit samen moeten doen met een spiritueel iemand dat werkt zeer effectief
Ik werk gelukkig al jaren dagelijks in de praktijk met trauma. Daarnaast sta ik ook in verbinding met spiritualiteit op mijn eigen manier. Maar begrijp de opmerking wel. Bedankt.
👍🙏❤
Kijk dan ook per persoon ieder mens is anders, dat hoor ik u niet zeggen.
Beste Monique, in deze video leg ik een model uit om naar trauma te kijken. Ik ben het helemaal met je eens dat elk mens anders is. Deze video is een algemeen verhaal als educatie over trauma therapie, maar in de praktijk dient elke therapie sessie aangepast te zijn op de behoeften van de mens waarmee je samenwerkt. We zijn het volgens mij eens met elkaar.