🔥Calorie burning🔥20 minutes Core+whole body all-in-one routine|HipEuddeum summer vacation routine
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- Опубликовано: 24 сен 2024
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*본 영상은 세타필의 제작지원(유료광고)을 받아 제작되었습니다
20분만에 땀폭발하는 루틴.. 다들 잘 따라하셨나요?🫣 댓글이벤트 진행중이니 영상 하단 더보기란 확인하시고 많은 참여 부탁드려용🫶🏼💕
요즘 운동영상 새로운게 많이 안올라와서 아수워요...😭🥲 물론 이전 운동영상두 많지만 새로운 뉴 운동영상들두 많이올려주세여🫶🏻
와 시작할때까지만 해도 땀이렇게 날지 몰랐네요... 제품 제대로 쓰시려고 열감 제대로 오르게하시는 힙으뜸....
헬스장못갔을때 으뜸님 올인원루틴하면 전신에 자극이 쫙쫙~세타필 수딩젤도 운동끝나고 붉게 달아오른 제얼굴에 딱일것같아요~^^
와 진짜 제가 싫어하는 동작 모음집이에욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 짧고굵게 홈트하는 영상들 중에 젤 힘들어하는 동작들만 모아놔서 진짜 미칠거같아요..
올인원 루틴 너무 좋아요!!!!!!
요즘 너무 더워서 그냥 올인원 영상 하나만 따라하고 싶은데 처음부터 끝까지 구성이 정말 맘에 들어요 오늘은 이걸로 운동해야지~~
휴 오랜만에 했더니 더욱 땀, 심박수 폭발이네요!! 안그래도 얼굴에 열과 땀이 많아 여름이 괴로운데 시원한 쿨링감 절실합니다~~
6:24 이 동작 복부에 자극 들어오는게 기분 좋아요!
20분인데, 유산소 제대로 되네요. 근력 운동도 되고, 유산도 운동도 되는 이런 일석이조 운동이 좋던데 ㅎㅎ 으뜸님 덕분에
이제 당분간은 요 방법으로 홈트해야겠습니다 !!!
운동하고 나면, 특히 얼굴과 등에 열감이 심한데, 세타필 수딩 젤 크림 바르면 수분공급과 진정효과를 한번에 볼 수 있다고 하니, 사용해보고 정착하고 싶네요~~~^^
새벽 갑자기 잠이깨서 ㅡㅡ 20분운동으로 하루아침시작합니다. 장마철이라 너무 습해서 에어컨 틀어도 땀이 줄줄... 열이 확 오르고... 땀띠에 힘든 날씨지만... 쿨한 수딩젤바르고 누워서 열식히고 싶네용❤
으뜸님이 올려준 인터벌 런닝 30분 영상 주3~4회 하는데 몸도 마음도 건강해지고 있어요 !
오늘 올려준 영상도 따라해볼게요
항상 감사합니다😊😊
아기 깨기 전에 공복운동 개운하게 하고 깨면 놀다가 어린이집 보내는 루틴을 좋아하는데 힙으뜸 채널의 운동 잘 활용중이에요^^ 여름에는 씻고나서도 바로 땀이 나서 찝찝할 때가 많았는데 피부 온도를 2.4도나 낮춰주는 수딩젤이라니 아기에게도 발라주고 싶네요😅 운동 후 개운한 기분 유지에 도움이 많이 될 것 같아요!❤
우앙 토요일에 올라온 운동 하고있었는데 오늘도 올라오다니 !! 너무 좋아요. 힙으뜸님 올인원루틴하면 진짜 온몸에 땀나고 (팔,다리에도 땀남) 얼굴은 불타는 고구마 되는데.. 세타필에 열감 낮춰주는 수딩젤크림 있는줄 처음 알았어요 😮 바디크림만 써봤는데 운동하고 발라주면 열감도 낮춰주고 개운하고 좋을거같아요 ❤ 올여름 힙으뜸 운동루틴 열심히 하고 피부도 챙겨보고싶어요 ~~!
으뜸님 영상으로 운동한지 5개월 되었어요~중간에 몇주는 못하긴했지만 으뜸님 말씀대로 숨어있던 복근이 실루엣을 들어내었습니다~ㅋㅋ살도 2키로 정도 빠졌구요~감사합니다~그리고 내 자신을 칭찬해요~ㅋㅋ이런 운동 영상 넘 좋아요~항상 감사한 마음으로 시청하고 있습니다^^
오 얼마전에 새로운 영상 떴었는데 연달아 또 올라오니 너무 좋아요! 빡센 운동하고 나면 얼굴에 열이 올라서 씻고 나서도 더운데 씻고 바로 바르면 엄청 시원할거 같아요 ㅋ
여름에는 얼굴에 열감이 많이 생기는 타입이에요. 얼굴에 열감을 많이 내릴려고 노력중인데 쉽지 않고 여름에 유독 늙어보여요 ㅠㅠㅠㅠㅠ😢 으뜸님이 운동하고도 제품쓰는 모습에서 시원하다고 말씀하시는 부분에 이거다 싶네요~ 열심히 운동따라하고 수분 잡아주는 제품소개해주셔서 감사해요~ 저도 한 번 써봐야겠네요. 그리고 이번 루틴 왕 힘듦이에요. 계속 좋은 운동영상 부탁드려요🎉🎉🎉🎉
오늘 아침에 완료🙌🏻🌈 필라테스 코어 동작들로 워밍업하고 다이나믹한 동작들로 이어지니 열감과 땀이💦💦 홈트하고 러닝까지 하고 오면 얼굴과 몸이 활활 타요! 세타필 수딩 젤크림 유용할거같으네요. 이번달 워밍업 영상으로 픽해봅니다!☺️☺️
진짜 20분만에 땀이 뚝뚝,,,,, 얼굴이랑 몸에 열 제대로 받았으니 수딩젤로 확실히 식히고 싶어요!!!ㅎㅎ 운동러에게는 열감 식히는 아이템은 필수죠🥰
와 20분만에 땀이 어마무시하게나고 얼굴이 울긋불긋 저두 파이리됐습니다ㅋㅋ 세탁필 수딩젤 바르면 금방 열감이 잡히나봐요 대장님따라 발라보고싶어요!! ❤
운동하면 얼굴 너무 뜨거워지는데 딱 필요한 크림이네요!! 오랜만에 홈트 갑니당😊
20-30분 전신운동 영상을 5년동안 봐왔는데 빡센 운동영상 종류에 리스트업 해놔야겠네요😂 정말 감사합니다 으뜸선생님!!🙇🏻♂️💕
얼굴로 운동한 티 다 내는 저에게 딱인 제품이에요!! 운동만 하면 항상 시뻘개지는 제 얼굴... 진정과 쿨링효과 모두 챙길 수 있다니 너무 기대됩니다❤
올 여름 운동은 세타필과 함께 하고 싶어요😊😊
23:10 항상 운동 끝내구 으뜸언니의 이 지친 표정보고 웃어요ㅋㅋㅋㅋ... 오늘도 오운완!!
운동 하면서 자세를 자세히 알려주시니까 운동 초보는 따라하기가 정말 좋아요!!! 올인원 50분도 자주 하고 최근에 올라온 슬림탄탄 30분도 진짜 땀폭발....
한가지 원하는게 있다면 덤벨 운동 영상도 조금 더 올려주시면 진짜 감사할 거 같아요😊😊
전신 덤벨운동 사레레 100개 하고나면 어깨 열감 장난 아닌데 그때 바르면 딱이겠어요!!❤
이 운동 끝나면 땀 뻘뻘 얼굴은 시뻘겋게 달아올라 세타필 쿨링젤 사용하면 피부 열감도 내리고 운동하고 사용하면 아주 좋을거 같아요~
땀이 많이 나네용 ㅠㅠ
으뜸님!!! 개구리자세도 강의해주세요!
자세가 어려워요 ㅠㅠ 개구리 자세만 다뤄주는 영상 만들어주세욤!!!
으뜸님~했습니다~😂😂 원트 스케줄 쉬는날이였는데~와~~~~대박 온몸에 땀이..전 제 몸에 땀이 이렇게 많은 줄 몰랐네요~😅😅😅
매일 보면서 도전 해봅니다.
오늘부터 우리 1일 이죠??~♡
요즘같은 더운날 운동하다보면 볼만 빨개지는데.. 수딩젤을 바르면 쑤욱 들어가겠죠??? 발라보고 싶네요.
20분 운동인데 뭐~ 라는 생각으러 시작했다가 죽을뻔한…..ㅠ 땀홍수,,
음식 양조절도하고 운동은 딱 이것만했는데 하루만에 1키로빠짐..미쳣으❤
코어 고민이 많은데 영상 덕분에 한층 더 건강해집니다~! 수딩젤도 기대돼용😊💪
매일 운동하는데 날씨가 더워서 씻고나도 열감이 남아있어서 얼굴에 바르는것도 가볍게 바르게 되더라구요~ 이런신박한제품 본적없는데 써보고싶어요!!! 오늘도 홈트 달립니다😂
땀이 뻘뻘나요ㅠㅠㅎㅎㅎ 너무 좋네요! 저는 안그래도 피부염이 있어서 여름만되면 피부약먹으면서 세타필만 바르는데 쿨링이라니,, 너무 써보고 싶어요!!💙💙💙💙💙
하 이 운동 하고 나서 제 얼굴 용암 ,,,, 🥵🔥운동 후 깨끗이 씻고 나서 수딩젤크림 바르면 정말 시원 폭발 할 것 같네유 .. 운동은 심으뜸 🫶🤍
12:44 영상 잘봤습니다
17:15 항상 유익한정보와알찬소식으로 많은분들이 공감하고 있습니다.
24:39 언제나 많은분들에게 아낌없는 사랑듬뿍 받으시길 기원합니다
3일차인데 꾼준히하고있지만 이거 완전 좋은것같아요 완전 땀 폭팔 다들해보세요😸
언니 진짜 땀폭발 미쳤꾸요......그......처음 시작할 때부터 복근 찢어질 뻔했는데.......요새 헬스장 및 힙으뜸 운동으로 마무리하는데.....세타필과 함께라면 제 토마토같은 얼굴에 열감낮추기 효과 미칠 것같아요 사용해보면 너무 좋을 것 같아요 ㅎㅎ내 열감 낮춰줘잉~~!!
으뜸샘 .. 진짜 저 땀 터져 미쳐요🤣🤣 진짜 얼마전에 뜬 30분 루틴도 하면서 엄청 운동되고 하고 나면 개운하고 너무 행복하게 했는데 이렇게 얼마 지나지 않아 20분 루틴이 또 오다뇨 너무 행복해요 진짜 💛💛 저는 대장님 루틴이 제일 좋은데 진짜 대장님 루틴 하고 나면 정신도 맑아지고 몸도 가벼워지고 땀도 잘 터지고 쌤 큐잉도 너무 좋고요~~ 앞으로도 열심히 해서 멋진 여름 보내도록 할게요!! 그리고 제가 얼굴에 열이 참 많은 체질인데 세타필 수딩 젤 크림 바르면서 더욱 윤택하게 으뜸 루틴 하고픈 마음이네요~~ 더위 조심하시고 항상 좋은 루틴 감사합니다!!!!❤
[힙으뜸 제작진]
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@@euddeume 우와 감사합니다!!!! ㅠㅠ
참여 완료!!!!
@@z1nzero_ [힙으뜸 제작진]
당첨 안내입니다:) z1nzero_ 님 배송 건은 정상적으로 접수가 완료되었습니다. 확인 감사합니다!
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기대안했는데 저도 땀폭발…!!
요즘 덥고 습해서 운동하고 나면 더 지치는데 시원한 수딩젤 바르면 더 금방 회복하고 상쾌할듯요! ㅎㅎ
열감 잘 안 빠지면 샤워하고 나와도 땀날때 있잫아여😂
세타필 수딩젤 상쾌함 기대되네여 😊
으뜸언니 요즘 운동영상 많이 올려주셔서 너무 좋아요 !
골때녀 시작하고 너무 바빠지신 이후로 운동영상 뜸해서 너무 아쉬웠어요 😭
그리웠습니다!으뜸님표 홈트영상❤️
곧 결혼이라 홈트 찾아 헤매던 중 으뜸님 영상 발견했어요 바로 따라했는데 땀 장난아니네요
여름휴가랑 결혼까지 따라할게요 수딩젤과 함께❤
낼 아침에 할 운동 찾고 있었는데 오늘 아침에 힙으뜸님 30분 유산소 +복근 운동했더니 알고리즘에 바로 이 새로운 영상이 딱! 좋은 영상들이 많아 홈트로 돈을 세이브해서 좋은데 요즘들어 딱 하나 단점이 너무 땀이 나서 에어컨이 빵빵한 헬스장이 그립다는 점. 근데 열감을 낮춰주는 세타필이면 해결이 되겠네요! 홈트 고고
제가 지금까지 했던 코어루틴 중에 제일 효과 좋은거 같아요😂 코어가 아주 탄탄하게 잡히는 기분!! 안그래도 평소 얼굴에 열이 많은데 운동하고 한껏 뜨거워지고 땀난 얼굴 수딩 젤크림으로 진정시키면 딱일거 같아요☺️
힙으뜸님꺼 영상 운동 하고 나면 땀폭발인데..수딩젤은 진짜 필요해요!!!!
어제 나가서 걷다가 더워죽을뻔하고 홈트영상으로 왔어요... 영상감사해요!!! 꾸준히 해볼게요
20분만에 땀폭발했어요 🤣 세타필이 샤워하고 바르면 빠진수분채워주겠네요
운동 직후에 피부에 열이 너무 올라 고민이었는데 세타필 젤크림 정말 써보고싶어요 😮!!
집에만 있는 전업주부인데 월요일부터 따라해볼게오~~
종은영상 감사해요~~❤❤❤
수딩크림도 기대되네요~~
땀폭발.. 진짜 저 혼자 온세상습기 다 빨아먹은기분이예요 거울봤는데 왠 홍당무가....... 어우웁... 수딩젤 급하네요..... 큽.. 으뜸언니 운동만 하면 홍당무로 변신 🤣🤣
헐 ㅠ 요새 운동하면서 피부열감으로 울긋불긋 신경쓰였는데 열감을 낮춰주는 수딩 젤 타입이면 상상만해도 시원하고 좋을것같아요 !! 냉장고 넣어두고 운동끝나고 딱 발라주면 기분좋을듯하네유🥰
7/9 5일차 완료🏃🏻♀️ 오늘은 아침에 비가 온다해서 이 영상으로 워밍업하고, 비오기전에 후다닥 러닝까지 하고 왔어요🩵
운동 후에 열감이 오래 지속될수록 피부에 안좋다고 알고 있는데 세타필 수딩 젤크림으로 열감 관리를 해보고 싶어요😊 열심히 땀 흘리고 똑똑하게 피부관리해봐야 겠어요. 올 여름도 열심히 운동하고 세타필로 건강한 피부를 가져야겠어요.
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와. 오늘 퇴근후에 너무 피곤해서 '오늘은 운동쉬자' 라고 생각하고 있는 찰나에 '20분 운동은 할 수 있자나!' 라는 생각에 같이 했는데, 20분만에 가슴이 터질 것 같아요. 얼굴도 열감이 확 올러서 터질 것 같은. 이 열 오른 얼굴에 세타필 수딩젤 발라주면 좋지 않았을까 하는 생각이 드네요. 좋은 제품도 같이 추천해 주셔서 감사해요 ❤
안그래도 운동후에 샤워하고나서도 얼굴에 열감과 홍조가 가득했는데 수딩젤 활용하면 너무 좋을것같아요!
세타필 제품이라니 더 기대가 되네요😊
요즘같은 뜨거운 여름에 실내운동도 힘들지만 야외운동을 할때면 열감에 잠못 이룬적이 많은데 세타필 수딩젤크림을 사용하면 꿀잠 잘 수 있을거 같아요~~
20분 루틴운동 구성이 넘 알차고 좋습니다.
오늘 1일차인데, 이 영상으로 꾸준히 운동해서 건강한 몸 만들고 싶습니다 ㅎㅎ
평소에 운동할 때 특히 얼굴에 열기가 많이 나서 얼굴이 빨개지는데, 씻고나서 세타필 바르면 열기가 빨리 가라앉을것 같아서 꼭 발라보고 싶습니다.❤
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헉헉...숨차요
천천히 시작해서
전신 구석구석 자극주는
루틴영상과 함께 꼼꼼히
자세한 설명해주셔서
감사합니다 🙏❤️
갱년기 극복은 운동이기에
오늘도 얼굴과 몸 💦🔥
태우고 갑니다.
세타필 워낙 로션도 유명한데
여름대비해 수딩젤 크림이
나왔나보네요. 더운여름
열감 다운해준다니 갱년기
여성에게 필수템일것 같아요.
써보고 싶습니다😊
안녕하세요? 요즘 운동의 재미를 알게되어서 매일 안빠지고 운동하고 있습니다. 크로스핏 후 으뜸님 폼롤러 영상보며 몸 풀고 있어요. 나이들어 강도 높은 운동을 하다보니 운동 후 땀도 한바가지 흘리고 믐에 열감도 장난아니네요. 운동 후 바르는 수딩 젤크림이라니 솔깃하네요. 샤워후에도 열기가 잘 안가시는데 열감내려준다니 기대됩니다^^
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한번에 해결할 수 있는 오늘 루틴 너무 좋아용~오늘 처음 해봤는데 땀 줄줄이네요~ 상쾌하고 좋아요 내일도 이어서 또 하려구요~❤
운동하고 열감 내려주는 세타필 수딩 젤 크림 페이스 &바디 모두에 사용할 수 있는 제품이라니 너무 좋은데요 더.구.나 2.4도나 열을 내려준다니 운동 후에 사용해도 좋고 요즘 같은 여름에 샤워하고 쫙~~발라주면 너무 시원할 것 같아요~!!😊얼음꽁꽁일 것 같아요 ^^
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@@euddeume 입력했습니다 감사합니다 참여완료
@@Heidi_hj [힙으뜸 제작진]
당첨 안내입니다:) Heidi_hj 님 배송 건은 정상적으로 접수가 완료되었습니다. 확인 감사합니다!
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@@euddeume 감사합니다
이거 진짜 미쳤어요… 갓 시작했을 땐 하루 1키로씩 쭉쭉 빠짐
예전부터 꾸준히 으뜸님 아랫배 코어 영상 보면서 같이 운동을 하고 있는 데요😆😆 항상 아랫배의 자극보다 거의 윗배에만 자극이 오는데 ㅜㅜ 정상적인 걸까요??
여름이라서 운동 후 땀과 열감이 심해서 꼭 수딩크림 바르면서 수분감 채우고싶어요!!!😘
언니 이날 컨디션 진짜 좋았나봐여😂😂 다른영상들이랑 표정이 완전 달라여 전 너무 힘든데 너무 즐거워하니까 하다가 좀 화났어영😇 같이 힘들어해주세요
운동 하고 나면 땀 폭발에 얼굴 붉어지는데 수딩 젤 크림 기대되네요❤
세타필!!! 세타필 로션 순해서 정말 좋아하는데 수딩 젤크림이라니~~ 넘 좋아요
운동 끝나고 개운하게 씻고 바르면 너무 좋을 거 같아요.
오늘 코어 전신루틴도 땀 쫙 뺐네요 ㅎㅎ 🔥🔥🔥🔥
20:02 저도 이때 정확히 심박수 160🫢
오늘도 시원하게 운동하고 가요!! 🔥🔥
요즘 매일 운동하고 있는데 심박수가 거의 180까지 가서 열감이 장난 아닌데 세타필 수딩 젤크림 써보고 싶어요! 💪🏻
저오늘 구독하고 갑니다♡
둘째가 벌써 초등학교 입학했는데.... 출산전
몸무게는 이제 꿈의 몸무게가 됐어요ㅜㅜ 어디가서 몸매하나는 뒤지지않았는데 흑흑
으뜸님 영상보며 운동해서
출산전 보다 더 멋진 몸매로 돌아갈래요~~♡
건선 피부라 보습에 매우 매우 신경쓰는데 세타필 써보고싶습니다^^
오늘도 따라 해봅니다. 운동도 하고 우리 모두에게 필요한 우리 피부에 발라주는 센스 그건 바로 수딩젤 이겠죠~~😊😊❤
좋은 루틴 감사합니다^^ 첫번째 운동 완료! 꾸준히 챌린지 해보려고요 화이팅!
으뜸님 영상으로 크런치 진짜 제대로 배웠어요. 할때마다 윗배가 볼록했는데 호흡법 생각하면서 하니 부족하지만 잘 되고 있어요. ㅎㅎ 오늘은 늦어서 내일 해 볼께요. 좋은 영상 고맙습니다. 그리고 올인원 50분 루틴 최고입니닷!
맨날 운동하면 토마토마냥 벌게지는 사람인데ㅋㅋㅋㅋ여름에 시원하니 좋을 것 같아요!! 좋은 운동루틴 감사합니다😆
여름이여서 언니 전신운동 따라 한지 벌써 19일차인데!? 이렇게 지금 진행하는 이벤트에 참여하기까지!?😊😊 운동은 힘들지만 변화는 지대로 와서 한달후에 입을 비키니를 생각하면서 집에서 열심히 따라하고 있어요ㅎㅎ 홧팅!
뿌엥~~ 20분 우습게 보면 안되는거여써~~~~😂😂😂😂 사...살려줘ㅠㅠㅠ
와우. 뭐예요!!! 5일전에 30분루틴도 열심히 하고 있었는데. 또..올라오다니...영상득템❤오늘은 30분 루틴대신 요걸로 합니당. 날씨가 습습습×100 해서. 운동 후엔 열이 화르륵 올라용ㅡㅜ 수딩젤크림으로 열을 스르륵 내릴 수 있겠네욤♡
진정 필요한 진정& 쿨링 크림 ❤ 칭찬해🎉
평소 웨이트+으뜸표 런닝유산소인터벌 챙겨가는데 웨이트 못 가는날엔 요걸로 정착해야겠어요.. 진짜 잠옷이 땀 범벅이에요 다음엔 운동복 입고하는걸로.. 짱🥸✨
와.ㅋ땀폭팔이네요.얼굴도 빨개지고.수딩젤운동후 필수네요.
여름이라 열도나고 운동까지 하면 훅훅 더운데 수딩크림 바르면서 몸 관리 하면 정말 좋을 것 같아요! 수분 감도 챙깁시다아ㅏ😊
오늘 따라했어요❤ 진짜 20분만에 에어컨빵빵했는데도 땀폭발… 저도바로 수딩젤로 피부 진정 시키면 좋을거같아요😍❤️
우리 대쟝님... 내 코어가 와르르맨션 마냥 무너진 건 어떻게 아시고,,, 또 찰떡운동을 주셔서 감사합니다❤ 으뜸 님이 올려주신 전신루틴 열심히 돌려서 남자친구와의 다이어트 내기 이기고 오겠슴다^^!
요즘 나이가 들고 몸이 건조해져서 그런지 운동하고 열감이 오르면 온몸에 두드러기가 생겨요...😢 운동 너무 좋아하는데 참 힘드네요~ 수딩 젤 바르고 건조함도 열감도 확 내려갔음 좋겠어요!!!!!!!!
우왕!! 따끈따끈한 루틴이당😊 오늘은 요거당~~~~👍 세타필 수딩젤크림 운동후 어떤 느낌일지 궁금하네용^^
20분 루틴 좋네요. 한번 잘 따라해 보겠습니다.
좋은 제품도 소개해주셔서 감사합니다.
수딩젤 크림 너무 기대.. 운동도 너무 기대중
누워서 영상 훑어보는데 보는 것만으로도 숨이 차요 심으뜸님이 저렇게 숨 찰 정도면 저는…😂 레깅스 초록색인 거 구웃! 코뭐시기로 헬스장 못 갈 때 집에서 힙으뜸 홈트 영상으로 근육량 올리고 체지방은 뺐던! 여름이 생각나네요 헬스장 쉬는 주말에 해보는 걸로! 유산소하고 나면 얼굴 시뻘개지는 저를 위한 것일까요… 세타필수딩젤〰️ 즉각적으로 -2.4도 낮춰준다는 거에 깜놀, 요즘 날씨에 꼭 필요한 제품이네요 수딩젤 통에 들어있는 건 위생 걱정도 됐었는데 쭉 짜서 쓰면 되니까 이 부분도 넘 좋은 것 같아요. 세타필 바디크림 거의 10년째 쓰는 중인데 수딩젤크림도 엄청 큰 기대!!
[힙으뜸 제작진]
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@@euddeume 참여완료 170만 축하합니다!
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운동할 시간 없을 때 올인원으로 하면 좋을 것 같아요! 감사합니다!
저는 가만히 있어도 열감을 자주 느껴요 ㅠㅠ
운동도 땀을 많이 빼기 위해서 되도록이면 여름에도 선풍기나 에어컨 없이 운동을 하는데...
그러고나면 땀+열감 때문에 너무 힘들더라고요 ㅠㅠ
이럴 때 세타필 젤크림을 바르면 너무 좋겠네요!!
좋은 제품과 함께 좋은 운동루틴 소개해주셔서 감사해요 으뜸님❤❤
세타필 수딩 젤크림🩵 으뜸언니 영상보면서 운동하면 특히 팔부분이 빨갛게 달아오르고 얼굴이 뜨거워진 느낌이 많이 나는데 저한테 딱 필요할 것 같은 제품이에요! 열감으로 자극받은 피부 수딩 젤크림으로 진정시켜야겠어요💙💦💦
이번달 이루틴으로 꾸준히 운동시작에 했는데 몸이 쫀쫀탄탄해졌어요!! 최애루틴등극🌈🩷
15분 하고 뻗었어요 ㅠㅠ!!! 너무 힘들어요 ㅋㅋㅋ헬스장에서 운동한 느낌입니다 ㅜㅜ 집에서 에어컨 틀고 이 영상 보고 운동했는데 땀 엄청나여 ㅋㅋㅋㅋ !!
세타필 순하고 향이 없는 제품이라 온가족 바디로션으로 잘 쓰고 있어요. 밖에서 일하는 신랑, 합기도 운동하는 딸, 홈트하고 있는 저, 열감 많은 우리 식구들을 위해서 꼭 써 보고 싶습니다.
오늘 계단 걷기 하고 나서 바로 했어요. 호흡법 중요성도 잘 알려 주시고 배에 자극이 엄청 나네요! 땀 잘 안 나는데 얼굴에 땀이 많이 나네요. 오늘부터 일주일 동안 해 볼게요. ㅎㅎ
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@@euddeume 어머나! 고맙습니다.^^
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@@권복희-x3v [힙으뜸 제작진]
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살도 빼고 싶고 체력도 기르고 싶어서 최근에 운동시작했어요!! 뭐 부터 해야할지 모르겠어서 걱정이 많았는데 심으뜸님 영상보면서 이 운동 저 운동 따라하면서 도움을 많이 받고 있어요ㅎㅎ 운동도 중요하지만 운동 후 관리도 중요하다고 하더라고여...세타필 수딩젤로 관리 해보고 싶네용!!
운동만 할랬는데 땀이 땀이ㅋㅋ 나도 모르게 광고까지 봤는데 왠걸 넘 궁금하네요 운동했더니 모공까지 넓어지는 느낌이라 ㅋㅋ 뜸님이 선물주시면 이여름에도 놀이터에서 뛰어노는 8살 5살 아들들 얼굴에도 발라줄래요😂😊❤
아윽...이벤트 참여해보려고 영상 틀어서 운동했어요옼ㅋㅋㅋㅋ🥵🥵 나를 운동하게 하는 으뜸언니 감사하구요 세타필...나의 쿨링진정을 도와줘어어😊❤ 나의 홍당무같은 얼굴을 케어하고 싶어요오😍
왜 이렇게 오랜만인거 같죠?😭
(그..그건제가 오랜만에 해서 그런가봐요)
따라해보니 역시 명불허전이다 이런 생각들고 으뜸님 큐잉 덕분인지 되게 오랜만에 근육하나하나 느끼면서 운동했어요! 제가 즐겨보던 으뜸님의 하체루틴도 처음부터 고관절을 서서히 풀어주면서 후반부에 갈 때쯤엔 동작이 정말 편안하고 수월하게 됐었는데요. 이번 루틴도 말씀하신대로 코어가 활성화되어서 훨씬 집중도있고 수월하게 운동할 수 있었어요!! 진짜 이런루틴 홈트족에게는 엄청 소중해요❤ 사실 스트레칭도 없이 냅다 동작부터 시작해버리는 사람이라.. 영상하나로 다해주시면 정말!! 감사해요😊
민감한 피부라 화장품에 유분이 조금이라도 들어가면 바로 트러블이 나는데요 세타필 수딩젤크림은 수분만 쏙쏙 채워줄 거 같아 사용해보고 싶습니다🫶🏻
도저히 제 유리몸은 감당 못할거 같아서
으뜸님의 멋진 퍼포먼스를 눈으로만 감상ㅎㅎㅎ
즈질체력을 가진 초급 올인원 긴것도 원츄..
나이 드니까 빠르고 급한거는 할 수가 없어요 ㅜ.ㅡㅎ 물롬 으뜸님은 오늘도 매우매우매우 멋집니다!
나만 늙어버림ㅎㅎㅎ
진짜 땀으로 샤워했어요 대박!!! 장마철에 넘 좋은 운동이네용 ㅎㅎ
이번영상 운동도 대박이에요!!! 땀 뻘뻘 흘렷어용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂 올 여름 이 운동영상도 열심히 해볼게용!!
운동 열심히 하고 나면, 항상 열 이 오르는데, 세타필 수딩크림 너무 좋을것같아요♡ 열감을 내려준다니 꼭 써봐야겟어요❤
요즘 밖에 나가서 조금만 걸어도 피부에 열이 오르는 게 확 느껴지는데 운동후와 외출후에 수딩젤크림 꼭 써봐야겠어요!!
실내자전거를 타고 있는데 이박삼일 여행가기 전 시간이 없어 단기간에 짧고 굵게 운동하는 영상 찾다가 해봤어요
맘 편하게 여행 갑니다^^
땀폭발!!! 근육 불끈불끈💪
장난아니네요
우왕… 운동 주 4-5회 하는 사람으로써 너무 써보고 싶습니다!! 요즘 기온도 너무 높고 습해서 평소보다 땀도 더 나고 열감도 심한데 수분 충전과 열감 내려주는 걸 동시에 할 수 있다면 너무 좋을 거 같아요🫢 세타필 수딩젤이라면 이번 여름을 보다 시원하게 지낼 수 있을 거 같네용😎🧴