"수영은 늙지 않는 비법입니다" 과학적 증거로 본 수영 효과. 🦭

[@details-of-swimming]

수영복 2배 더 오래 사용할 수 있는 관리법: ruclips.net/video/fZBg2kqaozw/видео.html

[@왕이왕이맘]

저도 수영이 너무 좋아요.
주 5~6회 합니다.
스트레스풀리고 기분이 너무 상쾌해져서 안 할 수가 없어요❤

[@SalondeMM]

수영은 평생운동😊

[@whoan1964]

지적인 운동 너무 좋아요. 👍엄지척 드려요!

[@로토토-v6g]

요즘 추워져서 웅크리고만 있었는데 얼른 수영하러 가야겠어요!!😂 🦭

[@이성호-r8f]

유익합니다^^

[@cuda150]

내 어깨 염증 수치도 좀 낮아 졌으면 좋겠네...

[@jolly9172]

난 수영 다니지롱~^^
스트레스, 우울이 많이 줄었고 실제로 공부할 때 전보다 편했어요. 어깨, 고관절, 무릎은 조금 아프지만 행복합니다.😊

[@은니야-t5c]

오백퍼 동감입니다

[@choojoohee9812]

저는 어깨 허리 안좋은데 재활 하는 셈치고 계속 다님

[@green016797]

저도 공감

[@아침이슬-z8g]

오!!~좋은말씀 감사합니다^^

[@비너숙]

수영하는데 물안경자국으로 눈 아래가 계속 쳐져서 고민인에요

[@주아히메]

나이들수록.
유산소운동이필수라고생각합니다
수영이.최고라고🎉

[@hipmom]

나도 내일 수영 가야지

[@kennlee5735]

적절하고 적당한 수영은 만수무강에 큰 도움이...

[@건강행복-y7x]

이론은 그러한데 실제로 수영장 보면 노안이 많아요😢

[@chulnamgung7249]

ㅋㅋㅋ

[@Maremo-mo]

노안요???

[@착한선장]

어르신들이 많긴 합니다. ㅎㅎ

[@wsm-tea]

겨울엔,머리가얼어

[@sin3637]

수질개선해야는데ㅠㅠㅠ락스청소하고 잇어요

[@자유민주주의수호-s7i]

맞는말 입니다

[@yujinkim1946]

워터테라피~하루얼만큼해야되나요? 1킬로? 1시간??2시간?
수영~어렵지만 재밌어요

[@details-of-swimming]

개인의 체력과 목적에 따라 다를 수 있지만, 초보자라면 하루 30분~1시간 정도 편안한 속도로 수영하시는 걸 추천드려요! 무엇보다 수영을 즐기면서 꾸준히 하시는 게 가장 중요합니다. 🦭

[@sangheedahlman1385]

예휴 쯔쯔..공용수영장의 위생상태 떔예...

[@똘이-h5l]

수영은 정말 좋은데 수영장물이 개쓰레기라 피부노화 기관지염증 머리결쓰레기 등등 단점 존나 많음

[@jiyoung1616]

222 물땜에 피부가 안좋아졋음 ㅠㅠㅠ

[@그대-o9u]

제가 수영다니기 시작하면서 기관지가 나빠졌는데 수영장물이 원인 일수도있는거죠?

[@willyhar6203]

물이 안좋으면 눈 결막염도 오나요? ㅠㅠ