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우연히 보게되면서 따라하게되었습니다.팔운동도 되면서 옆구리운동도 되고 아주 좋습니다.끝까지 해봤습니다.이마에 땀이 송글송글 나네요^^매일 저녁에 20분 동안 따라해보렵니다.감사합니다. 쉽게 따라할수 있는 운동 많이 가르켜주세요.수고하셨습니다.구독누르고 갑니다😊
ㅎㅎ감사합니다 이번편은 2번째 시리즈이고ruclips.net/video/a_WLwrRTB5c/видео.html이 링크를 클릭하시면 1편도 해보실 수 있습니다 따라하기 쉽지만 운동은 확실히 되는 효율적인 운동 많이많이 가르쳐드릴게요감사합니다🙇⭐🤗
굿
오늘도 감사합니다😊❤
어쩌다 들어오게. 되었는데따라하기 좋고. 땀도 나도 좋네요
감사합니다 ^^ 앞으로도 꾸준히 함께 운동해주세요~!!
배가 뜨거워지는?나만 그런가요?어쨌든 소금땀 흘리니 시원하네요~😂
온몸에 땀폭팔🤣오늘도 수고하셨습니다~!!푹 주무세요⭐🤗
아이고 쌤 오늘도 여러가지 운동 하고 마지막 운동으로 찍고 갑니다~~감사 해요😂
ㅎㅎ 아구 정말 열심히 운동하셨네요저도 부지런히 새로운 운동영상 만들어 볼께요~^^
1탄에이어2탄도 ᆢ
진짜 이상하게도 운동을 따라하는 동안 하나도 지루하지가 않아 매일 하고 있어요. 쉴틈없이 움직이는 상체와 배에 힘을 주고 하니 단기간에도 그 어떤 힘든 다른 영상을 따라했을 때보다 효과가 좋네요. 너무 감사합니다.
ㅎㅎ 후기 감사해요🙇열심히 따라서 운동 해주시니 저도 넘 보람있고 기분이 좋네요^^단백질 꼭 잘 챙겨드시고오늘도 화이팅!!🤗
이운동 어제하고 오늘 두번째하는데 운동량이 많아요 땀도나고 너무좋아요 오늘도 1시간 20분 운동완주 했어요 임피티님 홈트 최고 입니다 🤗👍👍👍👏👏👏
ㅎㅎ우와~ 오늘도 1시간 20분씩이나👍🏻 듣기만해도 개운해지는 것 같아요^^운동 열심히 한 만큼 영양 섭취도 잘 해주세요 오늘 하루도 화이팅!!🤗♥️
오늘도 완주요 😂
와우 몇년만에 보고따라 했는데 머리에서 등쪽을따라 땀이줄줄 이 운동대박입니다 조아요 꾹~ 매일매일 해볼게요 😊감사합니다
감사합니다 ㅎ늘 응원하겠습니다⭐화이팅!!🤗👍🏻🔥
단순한 동작이지만 30분정도하면 진짜 운동되겠네요
네 ~ 운동되고 땀도 잘나고 참 좋아요!!🤗
굿❤
매일하는 운동1시간 끝내고 이영상 설명없이도 충분히 할수있는 동작이네요 이운동 추가로 꾸준히 하겠습니다 임피티님 영상 감사합니다 행복하세요 ~❤❤❤
ㅎㅎ 감사합니다^^이 허리라인 운동도 또 새로 한편 만들어 볼 예정이에요 ㅎ오늘도 운동 넘 잘하셨어요즐겁게 행복한 하루 보내세요!!🤗♥️
동작이 아주 쉬우면서효과 만점❤임피티 천재아줌마들은골반에흥이 많이 들어 있는걸아주.잘 파악하신운동법입니다음악 비트도살이 쭉쭉 빠지는건 같고밖에 나가면걸음도 보폭이 넓어지고 빨라졌어요.❤
오늘도 얼굴에 땀이 많이 나도록 잘했어여 ㅎ더운 여름건강조심하세여
수고하셨습니다 ㅎ저녁 맛있게 드세요⭐⭐⭐⭐⭐
전 오후4시부터 야간에 일해여 밥은 10시쯤ㅎ일하는 중간중간 운동합니다. 앞으로 더많은 영상부탁드려여
운동 싫어 하는 사람도 순발력 없는 사람도 따라 하기 넘 좋아요. 음악도 경쾌.감사합니다
ㅎㅎ 운동 잘 해주셨네요~^^오늘도 수고많으셨어요⭐편안한밤 되세요😄♥️
감사드려요 우리가족의 최애 홈트쌤이십니다오늘도 열심히 때라 했어요~♡
온가족 모두 함께 해주셔서 넘 감사합니다^^행복한 꿈꾸시고 내일 또 만나요♥️🤗
이것도 따라함 ㅋㅋ ❤❤❤
어제 처음 했는데 30분동안 땀이 범벅.외ㅡ우..임선생님 좋은 방송 해주셔서 감사합니다..홧팅하세요..~~~~
ㅎㅎ 감사합니다오늘도 행복하게 즐거운 하루 보내세요♥️
땀이 오늘도 ᆢㅎㅎ대박 운동 ❤❤
오늘 운동도 넘 잘하셨어요ㅎ하루하루 건강해지고 있습니다!!화이팅!!🔥⭐🤗
오늘은 옆구리뽀개기 운동 24분 신나게 따라했네요~저에게 딱 필요한 옆구리,등,팔뚝살에 특화된 운동입니다ㅎ땀 쭉나고 좋네요🙂
ㅎ오늘도 수고하셨습니다🤗더우니까 수분 섭취 신경써주시고~~행복한 목요일밤 되세요🥰
요건 오늘 따라하신 24분 허리돌리기12분 스피드업 버전이니 이것도 내일 따라해보세요^^ruclips.net/video/UO8vO2lntHI/видео.html
@@imptdiet 네~내일 운동 미리 킵합니다답글 감사해요~~😊
와우 자고나면 허리가 땡기겠지만 암튼 열심히 했어요 성공!
ㅎㅎ 굿 오늘도 열심히 운동하셨으니 꿀잠 예약이요⭐
임피티님 덕분에 오늘아침도 허리 시원하게 풀고 하루를 시작합니다 ㅎ감사합니다 ❤❤❤❤❤
오늘도 무더위 잘 이겨내시며 홧팅이에요~!!!❣️❣️❣️
허리, 옆구리 운동으로 구성되어 있는 것 같아요자세도 많이 틀리고, 무릎이 아파서 제대로 못 한 것 같아요ㅜㅜ쉽지 않네요어제 40분 영상 따라 하고는 몸살이 나서 오늘은 못하겠다 했는데, 쉬면 안될 것 같아서 한번 해 보았습니다;;;
안녕하세요~~^^ 모양새는 좌우로 씰룩씰룩 하지만팔다리 까지 전신 자극 되는 운동법이랍니다 ㅎ몸살이 너~무 심하면 수분섭취 충분히 해주시면서하루쯤은 쉬어주세요그래야 피로 가시고 다시 에너지 뿜뿜 운동하실 수 있어요~!!
제 허리가 ~ 허리가 문제네요 😅😅
ㅎㅎ자주 하다보면 술술 움직여지실거에요^^화이팅!!
너무좋아요^^♡♡
감사합니다🙇⭐🤗
아휴 팔이아프네요 휴 팔이아파서반하다말았네요 반은 오일로열심히 ㅋㅋ
절반 하셨으면 많이 하셨어요🤗수고하셨습니다ㅎ♥️
Super❤ kollarım agridi
3000보걷기 하고 오랜만에 저장한게 있어 해보니 그때는 땀도많이나고 빠르고 힘들다 생각했는데 오늘해보니 제 체력이 많이 좋아졌네요 힘도안들고 얼굴에만 땀이 좀나고 괜찮았어요 나를돌아보는 계기가 된것같아 나쁘지는 않네요 ㅎㅎ 🤭😊😊😊🎉
완료~~!!
오늘도 수고하셨습니다 ㅎ🤗
허리 5센티 줄여볼까요? 이거랑 통통이 시리즈로 오늘운동 끝😂😂😂😂😂
선생님 우연히 영상보고 운동을 하려는데 구독 신청을 했는데도 이영상은 왜 없을까요?
안녕하세요^^새로올라오는 영상들에 의해 뒤쪽으로 밀려서 그런가 같아요재생목록 20~30분 지방태우기 들어가보시면 찾으실 수 있답니다 ㅎ
출첵
오늘도 수고하셨습니다ㅎ😊👍🏻🎉
if you know anything about fitness, then you should know that there is no spot reducing. thanks for your advice though
임피티님 센터가 있으신가요?
현재는 휘트니스와 관련된 일은 안하고 있답니다ㅎ 다른일 하면서 유튜브로만 건강정보 전달해드리고 있어요🤗
@@imptdiet 그러시군요 넘 넘 고마워서 뵙고 운동하고 싶더라고요 ㅎㅎ
@@유정옥-p7q ㅎㅎ 많은분들 함께 뵙고 운동하면 참 좋을텐데 저도 한편으로는 아쉽더라구요😂🤣
불량식품 안먹고 제육볶음에 쌈밥 먹었어도 집에 와서 운동하며 땀을 얼마나 흘렸는지, 원래 땀이 잘나는데 홈트하고나서 땀구멍이 열렸어요 ㅠㅠ
쌤~팔 살빼기도 겸한 운동 인가요?
안녕하세요ㅎ네 팔운동도 많이 된됩니다 따라하다보면 어느새 땀💦범벅!!🤗🔥👍🏻
골반 흔들면 전 무릎도 약간씩 굽혀지는데, 영상속 임피티님은 무릎이 굽혀지지 않는것 같은데 무릎굽혀지는건 괜찮은건가요?
안녕하세요^^ 네 굽혀져도 되고 안굽혀져도 되고 자연스럽게 좌우로 씰룩씰룩 하시면 된답니다보이는대로 편하게 힘차게 따라하세요🤗
어찌어찌 서서하라고 설명도 하라고 있으면 좋겠습니다
네ㅎ 제가 이 영상도 반씩 나눠서 한번 더 업로드 할 예정인데 그때는 설명도 적어보겠습니다 감사합니다🙇🤗
이동작들은 다리가 안접히나요?
완료 ㅎㅎ 겨우 했습다 ㅋㅋ 😂 쌤 운동법이라 훌라후프 매일 같이합니다 훌라후프 올은 2천개 넘었어요 누워서 떡먹기 ㅋㅋ 😁
수고하셨어요!ㅎ훌라후프 2000개 대박~^^ㅎ
🙂
❤❤❤
No
근데왜옷은 ᆢ편하지않아요
ㅎㅎ그러게요 >.
아휴 ~~
ㅎㅎ운동 힘드셨어요??😂
@@imptdiet 힘든게아니라 요즘 배가 자꾸 불러서 아랫배가 뽈록 올라와서 무슨병인가 병원좀 가서 검사좀해보려고요 ㅎㅎ
전 안볼께요 🫢🫢🫢🫢🫢
![SLIM BELLY & WAIST WORKOUT [SIDE FAT / LOWER BACK / LOVE HANDLES / TINY WAIST]](http://i.ytimg.com/vi/wptXCZuLF_g/mqdefault.jpg)
![SLIM BELLY & WAIST WORKOUT [SIDE FAT / LOWER BACK / LOVE HANDLES / TINY WAIST]](/img/tr.png)
우연히 보게되면서 따라하게되었습니다.
팔운동도 되면서 옆구리운동도 되고 아주 좋습니다.
끝까지 해봤습니다.
이마에 땀이 송글송글 나네요^^
매일 저녁에 20분 동안 따라해보렵니다.
감사합니다.
쉽게 따라할수 있는 운동 많이 가르켜주세요.
수고하셨습니다.
구독누르고 갑니다😊
ㅎㅎ감사합니다
이번편은 2번째 시리즈이고
ruclips.net/video/a_WLwrRTB5c/видео.html
이 링크를 클릭하시면
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따라하기 쉽지만 운동은 확실히 되는 효율적인 운동 많이많이 가르쳐드릴게요
감사합니다🙇⭐🤗
굿
오늘도 감사합니다😊❤
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따라하기 좋고. 땀도 나도 좋네요
감사합니다 ^^
앞으로도 꾸준히 함께 운동해주세요~!!
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오늘도 수고하셨습니다~!!
푹 주무세요⭐🤗
아이고 쌤 오늘도 여러가지 운동 하고 마지막 운동으로 찍고 갑니다~~
감사 해요😂
ㅎㅎ 아구 정말 열심히 운동하셨네요
저도 부지런히 새로운 운동영상 만들어 볼께요~^^
1탄에이어2탄도 ᆢ
진짜 이상하게도 운동을 따라하는 동안 하나도 지루하지가 않아 매일 하고 있어요. 쉴틈없이 움직이는 상체와 배에 힘을 주고 하니 단기간에도 그 어떤 힘든 다른 영상을 따라했을 때보다 효과가 좋네요. 너무 감사합니다.
ㅎㅎ 후기 감사해요🙇
열심히 따라서 운동 해주시니 저도 넘 보람있고 기분이 좋네요^^
단백질 꼭 잘 챙겨드시고
오늘도 화이팅!!🤗
이운동 어제하고 오늘 두번째하는데 운동량이 많아요 땀도나고 너무좋아요 오늘도 1시간 20분 운동완주 했어요 임피티님 홈트 최고 입니다 🤗👍👍👍👏👏👏
ㅎㅎ우와~ 오늘도 1시간 20분씩이나👍🏻 듣기만해도 개운해지는 것 같아요^^
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와우 몇년만에 보고따라 했는데 머리에서 등쪽을따라 땀이줄줄 이 운동대박입니다 조아요 꾹~ 매일매일 해볼게요 😊감사합니다
감사합니다 ㅎ
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네 ~ 운동되고 땀도 잘나고 참 좋아요!!🤗
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ㅎㅎ 감사합니다^^
이 허리라인 운동도 또 새로 한편 만들어 볼 예정이에요 ㅎ
오늘도 운동 넘 잘하셨어요
즐겁게 행복한 하루 보내세요!!🤗♥️
동작이 아주 쉬우면서
효과 만점
❤
임피티 천재
아줌마들은
골반에
흥이 많이 들어 있는걸
아주.잘 파악하신
운동법입니다
음악 비트도
살이 쭉쭉 빠지는건 같고
밖에 나가면
걸음도 보폭이 넓어지고
빨라졌어요.❤
오늘도 얼굴에 땀이 많이 나도록 잘했어여 ㅎ더운 여름건강조심하세여
수고하셨습니다 ㅎ
저녁 맛있게 드세요⭐⭐⭐⭐⭐
전 오후4시부터 야간에 일해여 밥은 10시쯤ㅎ일하는 중간중간 운동합니다. 앞으로 더많은 영상부탁드려여
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ㅎㅎ 운동 잘 해주셨네요~^^
오늘도 수고많으셨어요⭐
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오늘도 열심히 때라 했어요~♡
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ㅎㅎ 감사합니다
오늘도 행복하게 즐거운 하루 보내세요♥️
땀이 오늘도 ᆢㅎㅎ
대박 운동 ❤❤
오늘 운동도 넘 잘하셨어요ㅎ
하루하루 건강해지고 있습니다!!
화이팅!!🔥⭐🤗
오늘은 옆구리뽀개기 운동 24분 신나게 따라했네요~
저에게 딱 필요한 옆구리,등,팔뚝살에 특화된 운동입니다ㅎ
땀 쭉나고 좋네요🙂
ㅎ오늘도 수고하셨습니다🤗
더우니까 수분 섭취 신경써주시고~~
행복한 목요일밤 되세요🥰
요건 오늘 따라하신 24분 허리돌리기
12분 스피드업 버전이니 이것도 내일 따라해보세요^^
ruclips.net/video/UO8vO2lntHI/видео.html
@@imptdiet
네~내일 운동 미리 킵합니다
답글 감사해요~~😊
와우 자고나면 허리가 땡기겠지만 암튼 열심히 했어요 성공!
ㅎㅎ 굿
오늘도 열심히 운동하셨으니
꿀잠 예약이요⭐
임피티님 덕분에
오늘아침도 허리 시원하게 풀고 하루를 시작합니다 ㅎ
감사합니다 ❤❤❤❤❤
오늘도 무더위 잘 이겨내시며 홧팅이에요~!!!❣️❣️❣️
허리, 옆구리 운동으로 구성되어 있는 것 같아요
자세도 많이 틀리고, 무릎이 아파서 제대로 못 한 것 같아요ㅜㅜ
쉽지 않네요
어제 40분 영상 따라 하고는 몸살이 나서 오늘은 못하겠다 했는데, 쉬면 안될 것 같아서 한번 해 보았습니다;;;
안녕하세요~~^^
모양새는 좌우로 씰룩씰룩 하지만
팔다리 까지 전신 자극 되는 운동법이랍니다 ㅎ
몸살이 너~무 심하면 수분섭취 충분히 해주시면서
하루쯤은 쉬어주세요
그래야 피로 가시고 다시 에너지 뿜뿜 운동하실 수 있어요~!!
제 허리가 ~ 허리가 문제네요 😅😅
ㅎㅎ자주 하다보면 술술 움직여지실거에요^^
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너무좋아요^^♡♡
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아휴 팔이아프네요 휴 팔이아파서반하다말았네요 반은 오일로열심히 ㅋㅋ
절반 하셨으면 많이 하셨어요🤗
수고하셨습니다ㅎ♥️
Super❤ kollarım agridi
3000보걷기 하고 오랜만에 저장한게 있어 해보니 그때는 땀도많이나고 빠르고 힘들다 생각했는데 오늘해보니 제 체력이 많이 좋아졌네요 힘도안들고 얼굴에만 땀이 좀나고 괜찮았어요 나를돌아보는 계기가 된것같아 나쁘지는 않네요 ㅎㅎ 🤭😊😊😊🎉
완료~~!!
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허리 5센티 줄여볼까요? 이거랑 통통이 시리즈로 오늘운동 끝😂😂😂😂😂
선생님 우연히 영상보고 운동을 하려는데 구독 신청을 했는데도 이영상은 왜 없을까요?
안녕하세요^^
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@@imptdiet 그러시군요 넘 넘 고마워서 뵙고 운동하고 싶더라고요 ㅎㅎ
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쌤~팔 살빼기도 겸한 운동 인가요?
안녕하세요ㅎ
네 팔운동도 많이 된됩니다
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안녕하세요^^
네 굽혀져도 되고 안굽혀져도 되고
자연스럽게 좌우로 씰룩씰룩 하시면 된답니다
보이는대로 편하게 힘차게 따라하세요🤗
어찌어찌 서서하라고 설명도 하라고 있으면 좋겠습니다
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이동작들은 다리가 안접히나요?
완료 ㅎㅎ 겨우 했습다 ㅋㅋ 😂
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