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- Опубликовано: 23 июл 2024
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==== ✨QUEM SOU EU ✨ =======
Me chamo Sarah Trindade, Nutricionista formada pela USP, cozinheira apaixonada que te ensina formas práticas de ter uma vida mais saudável e equilibrada! Criei essa página para dividir minhas dicas com você e pra te ajudar a ter uma alimentação mais nutritiva! Aqui você encontra várias receitas e inspirações pra se viver de forma mais saudável!
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Хобби
Muito bom. Aprendi muito em menos de uma hora 😮😮
Não sei quem precisa ler isso, mas em Isaías 60:22 diz: “Quando for a hora certa, eu o Senhor, farei isso acontecer”. Durma em paz esta noite. Deus está no controle sempre, pode ate nao parecer, acredite!
Amém 🙏
Amém
Esse vídeo está incrivel, mas acredito que para vc ter mais engajamento, deveria dividir ele. ser vídeo mais curtos!!! vc merece tem mt curtidas é muito aprendizado em um vídeo só
Discordo, eu não assistiria outra parte e possivelmente assistiria no mesmo dia o que daria a mesma coisa
Obrigada 😍🧡
Te desejo uma ótima tarde abençoada ❤
Amei teu video!!! Parabèns..
É uma delícia te ouvir!!!! Gratidão
Adorei conhecer você. Foi ótimo às dicas
Em relação a tapioca eu gostei muito, pq coloco uma colher de sopa e dois ovos e faço crepioca, amamos aqui em casa
Dieta com crepioca que loucura índice glicêmico nas alturas
@@marisneves6709Exatamente !
No video a nutri acabando de dizer que tapioca é calorica ou seja engorda e a pessoa usando pra fazer crepioca .
Eu era o mesmo só que com Cuzcuz 😂🤡🤣🤣
Também uso minha nutri indicou uma colher de tapioca outra de aveia ovos chia e linhaça
AFF o😂@@marisneves6709
Os dois ovos tem proteína o que diminui o índice glicêmico ué
Vc e maravilhosa!!!
Ótimas dicas 😊
Ameiii ❤❤❤❤❤❤ vc é top
❤❤❤❤❤ adorei
Adoro salgados de festa e bolo de aniversário. 😮
Quem nao gosta ?😂 mas se esta fora do peso tem que fazer escolhas e diminuir quantidades
Eu faço muito do grão de bico na efray essa dicas eu amei o Sarah trindade ❤❤❤
Adoro seus vídeos parabéns um abraço
Boa noite sarah tudo bem comecei a acompanhar seu canal e ja estou gostando muito quero muito emagrecer tenho 1.70 de altura e atualmente to pesando 88 kg quantos kg vc acha q devo perder pra chegar no peso ideal quero uma ajuda sua pra emagrecer
Sarah, poderia passar aonde comprou ou link do picolinato. Obrigada
Amei o vídeo!
Gratidão por compartilhar 💚🌻💜
Imagina, amiga 🧡
encontrei minha nutri preferida da vida!!! Sarah, tu é incrível! A forma de comunicar, a maneira acessível com que passa as informações
Aaaah, que alegria ter vc aqui comigo, Tai! ❤❤
Muito bom
Ótimo vídeoooo... arrasouu❤
Muito obrigada amiga 🤩
Sobre a tapioca acho que a melhor opção é crepioca: pq aí usa menos tapioca (2 colheres), usa ovo que vai ajudar na proteína e saciedade e dá pra colocar chia pra ter fibra. Na pandemia emagreci 22kg de maneira leve e comia crepioca com frequência juntamente de uma alimentação equilibrada no todo e exercício físico.
eu amei . abriu minha mente obrigada ❤
De nadaaa 😍
Oi Sarah amor seus videos...aqui so me tira uma duvida..estou pre Diabetes e estou mudando a minha alimentação, nao quero ficar doente...aqui a Cenoura crua ou cozida no vapor ,pra quem e pre Diabetes pode comer? Engorda???
Amei o vídeo!! To firme e forte na dieta tem 2 anos e é sempre bom ter dicas novas
Aeee, fico feliz q gostou do vídeo 🧡
Amei o vídeo, Sah! Tô na reta final pra chegar no meu peso sonhado. Quero chegar aos 60 e faltam só 8kg (mas esses são os mais difíceis kkkk) vou seguir a risca as dicas.
Vai conseguiiir 😍🧡 parabéns por todo o seu progresso até agr
Olá! Não achei a receita do Twix de banana 😢
Minha linda obg por todos os ensinamentos, gostaria de um vídeo sobre como controlar no carboidrato, consumo Menas calorias, pra conseguir o defisti calórico, porém sempre passa a quantidade dos carboidratos, gostaria de dicas sobre isso
Adorei a ideia, vou trazer um vídeo sobre isso pra vocês 🧡 beijos
Chá de hibisco 🌺 altere a pressão?
Melhor vídeo que já assisti até hoje👏👏👏
Que alegria ouvir issoo, fico feliz q gostou do conteúdo 😍🧡
Eu faço a tapioca com 3 colheres de sopa em uma frigideira menor
Que vídeo maravilhoso!!!
🧡q alegria ouvir isso
Oie boa tarde
Sempre ouvi que gelatina não faz bem pois é industrializada e cheia de Quimica, isso é um mito?? Gostaria que tirasse essa dúvida
Tenho um pouco de receio de tomar o refrigerante saudável porque acho água com gás mt ruim 😢 será que fica diferente?
eu amooo seu canal
🥰❤️
Misericórdia. Eu amo biscoito de polvilho. Não sabia que era tão calórico
Achei um no mercado que é sem glúten e light, em 30g (1/3 do pacote ou 23 unidades) tem 82 calorias, o gosto é um pouco diferente mas achei fácil de acostumar, sempre q sinto vontade como umas 10 unidades e já passa a vontade, vale muito a pena
@@laissa936 obrigada
Eu tenho um ranço de gente que fala que não pode comer tal fruta ou tal legume... Gente pelo amor de Deus! Amei seu vídeo Sarah. Obrigada
De nadaaa 🫶🧡 fico feliz q gostou do conteúdo! Bjao
❤
👏
Boa tarde! Amei o vídeo quero perder 4 quilos n consigo me ajuda
eu já pedir 8,9 kg des de agosto de 2023
eu no inicio eu fazia vigilante de do peso ,depois fui para uma nutricionista e agora estou tentando comer alimentos que são da dieta low carb
estou fazendo atividade física todo dia : segunda abdômen terça superior, quarta, inferior, quinta , cárdico, sexta superior, sábado inferior, domingo descanso
na esteira faço no mínimo 1km andando e correndo, mais ja fiz ate 3 km andando e correndo no reto
❤🙏🏻
🧡
A tabela de um refri de guaraná veio toda errada a maioria tava tudo zerado ,esse refri de guaraná é da marca coca-cola. Acho que a marca é kuat ,tbm tem um outro refri que vem tudo zerado ,só tem sódio e a Pepsi twist
Se for zero é isso msm kk
Coca zero
Pepsi black
Fanta zero
Sprite zero
@@matheusmacedo9529 era normal mesmo
não tem nada errado não, é zerado sim.
Essas tabelas passam por controle estatal.
É a melhor opção para quem esta de dieta de emagrecimento e gosta de tomar refri. É ÓBVIO que tudo nessa vida tem que ser consumido com parcimônia, não é porque não tem caloria que tem que arrasar com o estoque kkk
as vezes vc achou que era normal porque tem umas bebidas zero q eles não estão avisando mais, ou tem um aviso bem pequeno, já vi sprite desse jeito se eu não to enganada
No meio do vídeo vc da tchau e volta kkk
Esse suco concentrado é cheio de aditivos. Como vc lida e seleciona isso para o seu dia a dia? Obrigado
Esse vídeo é uma compilação de vários outros do canal hahaha por isso “termina” e recomeça
Ótimo vídeo linda 😃😃😃😃😃😃
Se colocar sal na pipoca vai alterar muito as calorias?
Não 😊
Qual a sua pipoqueira?
Ela é da Multilaser, estoura a pipoca no ar quente 🥰
Mas tem da Britânia, Electrolux… todas com a mesma função
Obrigada, Sarah!!! :)
❤