กายบริหารและเสริมสร้างกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงอายุ | ข.ขยับ (15 ธ.ค. 67)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 янв 2025

Комментарии • 4

  • @pratoomtinpawhat
    @pratoomtinpawhat Месяц назад +1

    ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้

  • @honeypatpat3768
    @honeypatpat3768 27 дней назад

    เพิ่งจะมาเจอคลิปนี้ ขอบคุณสำหรับความรู้นะคะ ทดลองทำตามแล้ว👍🥰👏

  • @ifof8882
    @ifof8882 Месяц назад +1

    🎉😂😂❤😂❤

  • @nutchavongnanta3245
    @nutchavongnanta3245 26 дней назад

    กระดูกทับเส้นทำได้ไหมคะ

Следующие
Автовоспроизведение
ท่าบริหารให้ไกลอาการปวดหลังด้านล่าง | ข.ขยับ (22 ธ.ค. 67)26:27ท่าบริหารให้ไกลอาการปวดหลังด้านล่าง | ข.ขยับ (22 ธ.ค. 67)
ท่าบริหารให้ไกลอาการปวดหลังด้านล่าง | ข.ขยับ (22 ธ.ค. 67)ALTV4
Просмотров 332
อาหารช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อผู้สูงอายุ | Ep.70 | #อุ่นใจใกล้คุณหมอ #sarcopenia #ไก่ #ปลา #อาหาร10:39อาหารช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อผู้สูงอายุ | Ep.70 | #อุ่นใจใกล้คุณหมอ #sarcopenia #ไก่ #ปลา #อาหาร
อาหารช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อผู้สูงอายุ | Ep.70 | #อุ่นใจใกล้คุณหมอ #sarcopenia #ไก่ #ปลา #อาหารอุ่นใจใกล้คุณหมอ
Просмотров 38 тыс.
(คลิปเต็ม) จับจ้องมอง “จีน” ในปี 2568 (16 ม.ค 68) | ฟังหูไว้หู36:17(คลิปเต็ม) จับจ้องมอง “จีน” ในปี 2568 (16 ม.ค 68) | ฟังหูไว้หู
(คลิปเต็ม) จับจ้องมอง “จีน” ในปี 2568 (16 ม.ค 68) | ฟังหูไว้หู9MCOT
Просмотров 42 тыс.
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
Просмотров 38 млн
I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits Update19:43I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits Update
I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits UpdateWinterKloudz
Просмотров 853 тыс.
Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa Q03:58Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa Q
Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa QJarahn
Просмотров 73 тыс.
The Battle Over NYC Congestion Pricing21:51The Battle Over NYC Congestion Pricing
The Battle Over NYC Congestion PricingWendover Productions
Просмотров 575 тыс.
รับประทานอย่างไรเมื่อผู้สูงวัยมีภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย | สูงวัยวาไรตี้ (27 มิ.ย. 65)18:13รับประทานอย่างไรเมื่อผู้สูงวัยมีภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย | สูงวัยวาไรตี้ (27 มิ.ย. 65)
รับประทานอย่างไรเมื่อผู้สูงวัยมีภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย | สูงวัยวาไรตี้ (27 มิ.ย. 65)ALTV4
Просмотров 108 тыс.
ออกกำลังกายยังไงไม่ให้แก่22:58ออกกำลังกายยังไงไม่ให้แก่
ออกกำลังกายยังไงไม่ให้แก่EDGE Invest
Просмотров 792 тыс.
เดินในบ้าน 2000ก้าว เพื่อชีวิตยืนยาวและแข็งแรง ไม่กระโดด ไม่กระแทก ผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต20:43เดินในบ้าน 2000ก้าว เพื่อชีวิตยืนยาวและแข็งแรง ไม่กระโดด ไม่กระแทก ผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต
เดินในบ้าน 2000ก้าว เพื่อชีวิตยืนยาวและแข็งแรง ไม่กระโดด ไม่กระแทก ผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิตหมอชวนฟิต [DeDoctor]
Просмотров 134 тыс.
สร้างกล้ามเนื้อรอบสะโพก พื้นฐานการออกกำลังกายสำหรับมือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต24:22สร้างกล้ามเนื้อรอบสะโพก พื้นฐานการออกกำลังกายสำหรับมือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
สร้างกล้ามเนื้อรอบสะโพก พื้นฐานการออกกำลังกายสำหรับมือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิตหมอชวนฟิต [DeDoctor]
Просмотров 112 тыс.
วิกฤตศรัทธา วิกฤตผู้นำ หายนะประเทศ : คนเคาะข่าว 15-01-6855:03วิกฤตศรัทธา วิกฤตผู้นำ หายนะประเทศ : คนเคาะข่าว 15-01-68
วิกฤตศรัทธา วิกฤตผู้นำ หายนะประเทศ : คนเคาะข่าว 15-01-68News1
Просмотров 338 тыс.
สูงอายุ ต้องปรับตัวยังไงลองฟัง 14 ข้อนี้22:26สูงอายุ ต้องปรับตัวยังไงลองฟัง 14 ข้อนี้
สูงอายุ ต้องปรับตัวยังไงลองฟัง 14 ข้อนี้ใส่ใจกินอยู่เป็น SAIJAI Well-being
Просмотров 320 тыс.
Preventing Age-related muscle breakdown #Sarcopenia21:27Preventing Age-related muscle breakdown #Sarcopenia
Preventing Age-related muscle breakdown #SarcopeniaDoctor Tany
Просмотров 485 тыс.
สูตรสร้างสุขภาพดี "หยุดแก่" รับสังคมสูงวัย | ตอบโจทย์ | 15 เม.ย.6715:48สูตรสร้างสุขภาพดี "หยุดแก่" รับสังคมสูงวัย | ตอบโจทย์ | 15 เม.ย.67
สูตรสร้างสุขภาพดี "หยุดแก่" รับสังคมสูงวัย | ตอบโจทย์ | 15 เม.ย.67Thai PBS
Просмотров 104 тыс.
Club Oldie EP.11 อาหารบำรุงกระดูก สำหรับผู้สูงอายุ11:11Club Oldie EP.11 อาหารบำรุงกระดูก สำหรับผู้สูงอายุ
Club Oldie EP.11 อาหารบำรุงกระดูก สำหรับผู้สูงอายุsiriraj channel
Просмотров 28 тыс.
Магнитные РАСШИРИТЕЛИ для НОСА… **это сработало** // тгк: маркус тут✨00:58Магнитные РАСШИРИТЕЛИ для НОСА… **это сработало** // тгк: маркус тут✨
Магнитные РАСШИРИТЕЛИ для НОСА… **это сработало** // тгк: маркус тут✨MARCUS
Просмотров 817 тыс.
Турель с искусственным интеллектом00:32Турель с искусственным интеллектом
Турель с искусственным интеллектомНовостной Гусь
Просмотров 1,7 млн
Can You Guess The Fake Ball?! 😱00:34Can You Guess The Fake Ball?! 😱
Can You Guess The Fake Ball?! 😱Topper Guild
Просмотров 11 млн
Ручки зябнут Ножки зябнут01:00Ручки зябнут Ножки зябнут
Ручки зябнут Ножки зябнутАдвокат Егоров
Просмотров 260 тыс.
СРОЧНО! КАРАСЕВ: В УКРАИНУ ВВОДЯТ ВОЙСКА, ПАЛЕСТИНСКИЙ СЦЕНАРИЙ ДЛЯ ЗЕЛЕНСКОГО, ПУТИН ГОТОВ К ОБМЕНУ56:30СРОЧНО! КАРАСЕВ: В УКРАИНУ ВВОДЯТ ВОЙСКА, ПАЛЕСТИНСКИЙ СЦЕНАРИЙ ДЛЯ ЗЕЛЕНСКОГО, ПУТИН ГОТОВ К ОБМЕНУ
СРОЧНО! КАРАСЕВ: В УКРАИНУ ВВОДЯТ ВОЙСКА, ПАЛЕСТИНСКИЙ СЦЕНАРИЙ ДЛЯ ЗЕЛЕНСКОГО, ПУТИН ГОТОВ К ОБМЕНУPoliteka Online
Просмотров 436 тыс.
Почему НЕЛЬЗЯ и ОПАСНО в этот период времени набирать крещенскую воду04:06Почему НЕЛЬЗЯ и ОПАСНО в этот период времени набирать крещенскую воду
Почему НЕЛЬЗЯ и ОПАСНО в этот период времени набирать крещенскую водуМастер Владислав
Просмотров 156 тыс.
САХАРНАЯ ВАТА (смешное видео, юмор, приколы, поржать)00:58САХАРНАЯ ВАТА (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
САХАРНАЯ ВАТА (смешное видео, юмор, приколы, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 1,7 млн
Подарки из адвента для кошек😍🍿 #котики00:53Подарки из адвента для кошек😍🍿 #котики
Подарки из адвента для кошек😍🍿 #котикиМЯТНЫЙ
Просмотров 119 тыс.