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y si no conseguimos levantarnos de la silla sin apoyo de los brazos ? que podemos hacer para mejorar?
como calculo los resultados??]
Solo tonifica muslos. ????
Hola y disculpa la tardanza. También tonifica glúteos e isquiotibiales
hola yo lo hago .ese ejercicio te sirve para tonificar los musculos de las piernas
Si, cuando se hacen series de repeticiones, se tonifican los muslos.
Me olvidé el resultado 😔
y si no conseguimos levantarnos de la silla sin apoyo de los brazos ? que podemos hacer para mejorar?
como calculo los resultados??]
Solo tonifica muslos. ????
Hola y disculpa la tardanza. También tonifica glúteos e isquiotibiales
hola yo lo hago .ese ejercicio te sirve para tonificar los musculos de las piernas
Si, cuando se hacen series de repeticiones, se tonifican los muslos.
Me olvidé el resultado 😔