Valoración de la Condición Física 💪🏻 TEST DE BURPEE
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- Опубликовано: 24 авг 2024
- ➡️¿Ya valoraste tu condición física?⬅️
Hola amigos y amigas. Les comparto un test que permite evaluar la condición física. Test enfocado a conocer nuestra resistencia anaeróbica.
Valoración de la Condición Física 💪🏻 TEST DE BURPEE
#pinoprofesor #condicionfisica #burpee
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⬇️⬇️⬇️¿QUIÉN ES PINO PROFESOR? ⬇️⬇️⬇️
Mi nombre es Fabián A Pino, soy una persona convencida del potencial de todos los seres humanos, de todos aquellos que se levantan día a día en busca de sus sueños o en busca de sacar adelante su familia. Amante de los deportes y el ejercicio. Me dedico a compartir lo que se, y a motivar a las personas a lograr todos sus objetivos. Soy docente, Instructor, motivador y entrenador. Actualmente hago una Maestría en Educación y Desarrollo Humano, Soy Especialista en Lúdica Educativa y Licenciado en Educación Física y Deportes.
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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino, recomienda que antes de hacer una de mis clases o rutinas de ejercicio consulte con su médico. Es importante gozar de buena salud física para poder involucrarse en el ejercicio. Debe comprender que, al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existen diferentes posibilidades de lesiones. Si participa en esta clase o en un programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, participa voluntariamente en estas actividades, asume todo el riesgo de lesiones y acepta liberar y despedir a Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino de cualquier reclamo o causas de acción, conocidos o desconocidos, que surjan de la negligencia de Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino.
Muchas gracias profe, gracias a ud pude terminar mi tarea de educación física, saludos y muchas bendiciones 😁
Saludos y bendiciones para ti también. 🙏
Quien anda aquí por tarea c:.
Bienvenidos
Yo
Saludos profe aqui presente, no me gustan pero con usted los hago,quedo muerta con ese ejersicio. 💙🙏
Saludos 🤗
Gracias por tus videos de ejercicio
Me ayudan mucho :)
Con mucho gusto 🤗
Muyyy vien gracias por las enseñanzas 👏👏👏👏👏 me gustan mucho tus vídeos 🙌🙌
Gracias a ti por todo el apoyo 🙌
No puedo creerlo, hago ejercicios 5 vece a la semana, pensé que podía tener un buen rendimiento a mi edad (18 años) y solo hice 23 burpee, eso que en mi taller de karate es lo que más hacemos😢, estoy super decepcionada de mi, ahora se que tengo que trabajar más en mi condición física.
No te decepciones. Vas por buen camino. El tiempo y la constancia te darán un mejor rendimiento., Vamos, sigue intentándolo.
Hola profesor soy karen Muñoz. Del grado 7-2 y en el test de burpee hice 32 repeticiones
Enserio Karen?
muchas gracias profesor
Con mucho gusto
Anne Vargas Vernaza Grupo 9- 1. Realize 23 repeticiones. Hoy 10 de agosto de 2022
Muy bien Anne. Vas mejorando.
Saludos, 👋 primer día con 21 💪 vamos a mejorar
Muy bien! que buen inicio Natalia.
Sheryl Gutierrez
Grado 10-2
20 Burpees
Estado: Normal.
Bien Sheryl
Hola profe, soy el estudiante Eduar Andrés Henao del grado 9-1, pude hacer 25 burpees 😅.
Huy super Eduar.
buen video profe aqui esta el comentario jose alejandro 9-1
Muy bien Jose
Laura lizeth Martínez Caicedo grado 10-1
Muy bien Laura
siempre lo aplico
gracias
Excelente! gracias a ti por venir a mi canal.
buenas noches, la envergadura es igual a la estatura o no tiene relacion alguna??? y que definicion tiene el termino baremos ...gracias profe
No, la envergadura puede ser muy diferente a la estatura. Un baremo es una tabla de referencia establecida para comprender nuestro rendimiento frente a los test. Saludos 🫡
si eres principiante en los burpees esta bien estas clases
Es un test 👌
Sarai agudelo Muñoz 9-1
Muy bien Sarai
Buenos días, muy bueno el video Sofía delgado castillo 11-1 mi test fue 19
Bien
Mayerly Quelal
11-1
Resultado:20
Estado: Normal
Bien Mayerly
que buen video
Excelente video!
Hellen Sofia Núñez Basante 10-2
✌
Hola profesor soy karen Muñoz del grado 7-2 y realice la rutina del test de burpee y realice 32 burpees
Excelente resultado.
hola tengo 13 años y hice 22 flexiones
Super 💪
Gracias profesor Pino.
Con mucho gusto 🙌
Paula trejos 11-1 resultado 24 burpee
Muy bien Paula
Heilen Gutierrez 10-2
16 estado (malo)
A mejorar ✌
Camilo Yanguas Grajales 11-1 San Pio X Resultado: 31 Normal
Bien Yanguas
Buen video para valorar la condición física
Claro que si. Luego me cuentas cuantas hiciste. 💪
Jorge Dorante 10-2
28 burpees
Estado normal
Muy bien Jorge
excelente video isabella Robayo Garcia 9-2
Bien Isabella
Lucia perez: 20, estado normal.
Muy bien Lucia
Hola profe pino, estoy haciendo el trabajo de los test para llenar la tabla , dejo mi asistencia Hans Morales Talaga 11--1
Resultado Hans?
Profe muy buen video!
Valeria López Quintero de 9-2
15 burpees
👌
Gracias profe 💖
Gracias a ti 🤗
Mónica 9-2
11 burpee
Muy buen video
Bien Mónica.
Consulta, ¿De dónde saco el baremo? ¿Me consigo uno de internet o cómo?
En buscadores académicos con soportes bibliograficos como efdeportes por ejemplo.
hola profe aqui esta el comentario david delgado 9-1
Muy bien David
Genial video
Gracias
Hola profe siempre veo tus videos soy el primer like
Que bien, muchas gracias 🤗
Estás en forma
Gracias, saludos 🤗
30 burpee estado normal
Santiago Lorza 11-1
Bien Lorza
Edison 11-1
Resultado Edison?
Si soy no binário fluido q hago? Nah buen material maestro.
Excelente 💪
33 profe
Super 👌
Martin Alban Vasquez 10-2
Muy bien Martín
hola profe, le quería consultar, de donde saco la información para crear la tabla de valoración? si de algún libro o alguna pagina de internet, saludos
Hola, esa teoría sale de la batería de test eurofit. Busca en ef deportes en internet.
Me mandas un saludo
Un saludo muy especial.
Buen video
Que bien Kuenssy
Con esta gripa, solo hice 26
Alexander Rodríguez 11-1
Bien Alex
Hola hola profesor una sts de burpees se le puede aplicar a niños de primaria 0 pero me parecería que el test de un minuto para un niño sería como muy muy largo para creo yo oriéntame
No, no es necesario hacer este test a niños con peques. Que hagan los burpees por diversión y sin presiones de nada. Pero no a modo de test. Hay videos mios que incluyen el burpee a modo de ejercicio y despacio.
@@PinoProfesor ok okay profe pino muchas gracias por la por la orientación sí como usted dijo ahí que el el baremo de niños adultos de las edades yo creí que también para niños se podía
Nombre:Karol Dayana Rebolledo
Grado: 11-1
Resultado:19
Estado: Normal
Bien Karol
Mi nombre Luna Sofía Camayo 11-1 mi estado es malo en este test
A mejorar Luna
Profe aquí presente quedó muerta después de esto saludos
Muy bien!
Omar casanova 9-1 hise 20
Muy bien Omar.
Vengo de la skul, saludos profe :)
Saludos!
Profesor como hizo la tabla ? De baremo?
Esa tabla ya existe, yo solo he echo muy pequeños ajustes. Pero en internet la encuentras.
Buen Video ❤❤
Yo Hice 19
Muy bien 💪
Es muy bueno el contenido profesor, pero, eso no es un burpee es medio burpee o half burpee. El burpee es completo se baja el cuerpo totalmente llevando el pecho al suelo, de igual manera esta muy chevere el video y como explica el test 👍👍👍👍
Hola Jose, gracias por tu comentario. Te entiendo, muy valioso tu aporte, pero ten en cuenta que la teoría para el test, dice que se puede hacer el "burpee" sin la flexión. Así que se llama de esta manera para que la gente comprenda.
@@PinoProfesor tiene toda la razon ya vi el protocolo del Test 👍y que gran trabajo muy chevere sus videos.
Yo estoy empezando el mio le recomiendo que los vea y tambien me regale sus aportes 🤜🤛
Me pregunto si alguien ya esta musculoso por hacer estos ejercicios de este entrenador youtuber :v
se ve que solo vienes a criticar, es un test no una rutina de volumen
@@heisenbergc1362 pero quien era en esos tiempos? :(
Muy buena respuesta!!
El record esta en 47 burrpees en 1 minuto así que ese baremo esta como dudoso.
47 burpees sin flexión de codos?
casualidad de que diga 2017 VISITAS :O
Sayi ramirez 10-1
🤗
El test de Burpee se realizó mal tienes que tener la técnica saludos
Será? te invito a leer el burpee como ejercicio y el burpee como test. Te darás cuenta de algunas diferencias.
Saltas con el tronco flexionado ,ojo con eso
Los que vinieron por la escuela
Holaaaaa
vasubiendo al 2018 2 visitas mas y 2020 el año de mi**** XD
mal realizado, le falto la flexion
Amigo un saludo. Para el test no es necesaria la flexión. El test es sin flexión.
yo no conte
Cuenta
Hola soy gay pero se perderá en los comentarios
No importa, aqui son bienvenidos todos y todas.
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Allí hablamos de ejercicio, educación física y salud
No manche, profe
Hágalo bien, ni se estira nada
😶
Quiero verte haciéndolo bien, te aseguro que no lo haces ni a la mitad de lo que el profe lo hace, de seguro eres uno de los que viene a comentar una vez para molestar y no vuelve nunca, jajaja 🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄😠
La explicacion muy bien, la realización pésima...
Sin flexión de rodillas, sin extension completa de piernas, sin posicion ergida al finlaizar... 😡😡😡😡😡🤦🤦🤦🤦🤦
A ti te corresponde mejorarlo. La próxima lo intentaré mejorar yo. Saludos.
Ver también:
Valoración de la Condición Física 👨🏼🏫 Test de Salto Horizontal ☑️
ruclips.net/video/azobry2EPbw/видео.html
en esta momento si dice 2017 visita mi twitter para que vean el pantallazo XD twitter.com/Duban2071/status/1402307176207683591