나이가 먹어갈 수록 감정 조절이 어려워지네요. 대상이 없어도 생각 속에서 up and down이 심해지는것 같아요. 저도 fact에만 반응하려고.. 부정적인 생각을 이어가지 않으려고 노력하고 있는데..갱년기? 호르몬 변화? 때문일지.. 감정에 수련이 잘 안되 고민입니다.ㅠ 나중에 이와 관련된 강의 부탁드려도 될까요?🥺
제 아래 직원이 예민한 편인데 제가 보고서 수정 의견주고 다시 쓰라 한 것을 본인을 미워해서라고 오해를 하더라고요. 오해하면 어떤 말을 해도 해답이 없단 것도 알았어요. 자신이 예민하기에 상대의 감정이나 생각을 다 느낀다며 본인이 오해한 것이 아닌 상대가 변명하는 것이라 또 오해를 하더라고요.
감정기복이 심한 상사가 아래와 같은 업무패턴을 보여 힘든 직장인입니다. 1) 이벤트성 공언을 하는데, 실행력이 떨어짐. 2) 실행은 후임들에게 밀어주기 3) 점심시간은 본인 이야기의 연장 4) 본인 느낌대로 사람과 현상을 부정적으로 봄 (예를 들어, 누구 결혼식에 안왔다고 그 팀 팀원들은 나쁘다. 영어 미팅에서 말투가 다소 쎈 타국 동료는 기적의 논리로 안좋게 봄.) 고민되네요..어떻게 높낮이가 다른 변곡점을 아우러야 할까요~?^^
![나답게 사는 법 , 자신있고 당당한 나 연출하기 [자존감 높이는 법, 인간관계 잘하는 사람]](http://i.ytimg.com/vi/LubqzW2H5VI/mqdefault.jpg)
![나답게 사는 법 , 자신있고 당당한 나 연출하기 [자존감 높이는 법, 인간관계 잘하는 사람]](/img/tr.png)
![호감가는 사람 특징 - 내 마음을 잘 전하는 4가지 대화법 [호감가는 친구]](http://i.ytimg.com/vi/BvulE5UZ8sU/mqdefault.jpg)
![사랑받는 사람의 특징 - 좋은 친구를 얻는 2가지 방법 [인간관계 잘하는 사람]](http://i.ytimg.com/vi/Vq-iAvDlMXM/mqdefault.jpg)
감정기복이 심한 사람들을 위한 3가지 방법
1. 사실(팩트)만 남긴다. 부정적인 추측을 하지 않는다.
2. 될때까지 포기하지 않는다.
3. 게임하듯 목표를 달성한다.(실행수준을 나눠서 목표를 달성한다.)
저도 감정기복이 많이 심합니다ㆍ
제가 화나면 동네 강아지도 안답니다ㆍ ᆢ^^
힘들어하는 직장동기에게
'유세미의 직장수업' 추천.
늘 저의 루틴이라고. 감사드립니다.
짜증 많이 내는 사람과 같이 있으면 너무 피곤해요. 도망치고 싶어져요.
정말 혼자 감정컨트롤이 힘들어 스트레스로 잠 못이루고 있던 사회초년생에게 너무 도움이 되는 내용이였습니다. 단비같아요. 감사합니다..
주식하고나서 감정조절이 힘들어졌어요. ㅠ 샘 말씀듣고 정신챙겨야겠어요.
감정기복이 심한사람은피로함을
많이느낀다고책에서본기억이나
네요 하루종일 오르락내리락하
는감정에끌려다니느라체력적으
로도빨리지친다고쓰여있더군요
그말이 맞는것같습니다 예민하고
날카롭고까칠한성격도 감정기복
심한범주에속한다면 제상태도
그럴진대 정작 자신은 감정기복
없단식으로 인정안하려고했네요
내가감정에있어예민하구나 인정
하는것부터조절연습의시작이겠
죠 다양하게 다각도로 방법을
찾아보겠습니다 강의감사합니다
감사합니다..쌤..항상 힘이 됩니다..
감정기복 있는 사람 설명하신 영상 앞 부분 들으면서 뼈 맞았습니다. 저에요 저.
저를 보고 있으신가요? ㅎㅎㅎㅎ
오늘 영상도 감사해요^^
제가 예전엔 조울증처럼 업다운이 심하고 외로움을 믾이 느꼈는데.. 요즘 업다운도 덜하고 평정심 유지하면서 외로움도 별로 못느껴요. 감정조절이 잘 되고 있는가봅니다 ㅎ
선생님 요즘같은 외로움이 누구에게나 있을법한데... 좋은내용을 올려주셨네요..많은 사람들에게 도움이 되면 좋겠네요~좋은 말씀 감사드려요
저에게 딱맞는 영상입니다 감사합니다!!🧡
나이가 먹어갈 수록 감정 조절이 어려워지네요. 대상이 없어도 생각 속에서 up and down이 심해지는것 같아요. 저도 fact에만 반응하려고.. 부정적인 생각을 이어가지 않으려고 노력하고 있는데..갱년기? 호르몬 변화? 때문일지.. 감정에 수련이 잘 안되 고민입니다.ㅠ 나중에 이와 관련된 강의 부탁드려도 될까요?🥺
제가 쓴글인줄 착각했습니다..제맘같아서요~~
주위에 감정조절이 잘 안되는 분을 럭비공에 비유하지요.
저 자신도 잘되는 편은 아니지요.
암튼
좋은 말씀 3가지 주셔서 실천해보도록 하겠습니다.
고맙습니다.
제 아래 직원이 예민한 편인데 제가 보고서 수정 의견주고 다시 쓰라 한 것을 본인을 미워해서라고 오해를 하더라고요. 오해하면 어떤 말을 해도 해답이 없단 것도 알았어요. 자신이 예민하기에 상대의 감정이나 생각을 다 느낀다며 본인이 오해한 것이 아닌 상대가 변명하는 것이라 또 오해를 하더라고요.
많이 도움 받고있습니다
고맙습니다~♡
매일 아침 출근 길 함께 합니다
도움이 많이 되어요^^
고맙습니다. ^^
목소리가 제 스 ~~~따일 이십니다
쏙쏙 들어 옵니다
고맙습니다
감사합니다!!🧡
좋은 말씀 감사합니다.
포기하지 않고
감정기복없이 생활하고 있어요.
오늘도 좋은말씀 감사합니다
다혈질인 사람들이 있더라고요.
그럴때는 어떻게 대처해야 할까요??
저는 다혈질이 아닙니다~~
너무 감사합니다
선생님 강의 듣고 인생이 업 되는 것 같아요
항상 응원 합니다
아내가 감정기복이 아주심해 힘들어 죽겠어요 (특징은) 다혈질성격 때려잡는법 없나요
영상으로 만들어보겠습니다. 감사합니다
와 요즘 감정기복 미쳐날뛰어서 왜이러지 조울증걸렸나 했는데 이거 들으니까 정신이 확 차려지는것같아요 감사합니다 세미님 진짜 제 구세주
감정기복이 심한 상사가 아래와 같은 업무패턴을 보여 힘든 직장인입니다.
1) 이벤트성 공언을 하는데, 실행력이 떨어짐.
2) 실행은 후임들에게 밀어주기
3) 점심시간은 본인 이야기의 연장
4) 본인 느낌대로 사람과 현상을 부정적으로 봄 (예를 들어, 누구 결혼식에 안왔다고 그 팀 팀원들은 나쁘다. 영어 미팅에서 말투가 다소 쎈 타국 동료는 기적의 논리로 안좋게 봄.)
고민되네요..어떻게 높낮이가 다른 변곡점을 아우러야 할까요~?^^
오 요즘 제가 이렇게 하고있어요 책을 읽기실으면 그냥 펴서 제목이라도보고 후터봐요 그래도 기분이 좋아져고 잡념을 떨쳐버려지더라구요
조은말씀 늘 감사드려요^^♡
5:00
20년전에 딸들위해 만들어 불렀어요 ~~
20초..... 들어봐 주세요 ^^
내용은 정말 유용하고 좋습니다만 도입만 1/3이에요^^