BULK DAY 6 FULL SIRT ANTRENMANI YAŞ 53

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 ноя 2024

Комментарии • 8

  • @cirkinkral2905
    @cirkinkral2905 13 дней назад +1

    aslan eniştem kolay gelsin

  • @hayatikoyuncu
    @hayatikoyuncu 13 дней назад +1

    Başarılar abi abone oldum 🙂

  • @pourkee
    @pourkee 14 дней назад +1

    Abi 37 yaşındayım. Altta ince müzik açsan güzel olur. Kolay gelsin. İzmirden selam.

    • @ayhanfitness
      @ayhanfitness  14 дней назад

      Slm Abim telif yiyosun öyle müzik koysrsan çakıyolar ücretsiz müzikler ama bakacam amma usta

  • @juliocovanni7331
    @juliocovanni7331 16 дней назад

    abi haftada kaç gun fitness calısıyorsun ? hergun fitness idmanı iyi değil..Haftada 3 veya 4 kez yeterli bence

    • @ayhanfitness
      @ayhanfitness  16 дней назад +1

      Haftada 5 2 gün dinlenme her gün bir bölgeyi çalışyıryorum usta