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비건식도 비건식이지만, 놓치고 있는 영양도 챙겨야하죠. 그와 동시에 운동도 마찬가지고요.다들 식단에만 너무 치중된 분위기인것 같아 운동을 얹어보면 좋겠습니다.
좋은 의견 감사합니다..^^
상우님 반갑습니다~!저 기억하시죠?
간단6년차 비건5년차인데 챙기기힘드네요 ㅠㅠ
@@우주-t8e 안녕하세요ㅎㅎ
@@김상우-o8e4v sns 삭제하는바람에 ㅎ 반갑네요 다음에 혹여나 연이닿으면 또 뵈요~!
아마씨와 영양효모는 정말 좋네요~~오늘도 너무 너무 반갑습니다~~^원약사님 늘 응원합니다~~^ 오늘은 얼굴에서 빛이 나시네요~^^편안한 밤 되셔요~~^
태용파파님 늘 감사합니다~~
유투버소개해주셔서감사합니다
비타민12 어디서 섭취해야했는데 영양효모 먹어야 겠네요~ 정말 감사합니다^^
영상에 언급된 ‘자연식물식 영양사 자격증’에 관심이 있어 검색해봤는데 안 나오네요ㅠ 뭐라고 검색해야 나오나요?
공부 제대로 안했어요. 견과류 땡겨서 먹고 있었네요. ㅎㅎㅎ 현미, 아몬드우유, 아몬드, 마카다미아, 피칸, 마카다미아.미네랄만 잘챙기면 돼겠어요.
약사님.. ♡ 비건입문자인데 너무 !!도움이되네용 ♡♡♡ 앞으로도 채식관련영상 많이 부탁드려요 >
네네!! 앞으로 더 도움되는 영상으로 올릴게요! 😀
아 문턱이 너무 높다... ㅠㅠ 채식이 건강에 좋다는건 너무나도 확신하는데... 매번 채식하다가 포기... 이런걸 어떻게 다 갖추고 요리하지... 간단하게 라면 끓여먹고 그 외에는 음식 할줄 몰라서 배달음식 시켜먹는데... 심지어 계란 후라이조차 잘 못함. 근데 채식하려니 문턱이 ㅎㄷㄷ...
Bonny의 얼핏 보면 식단도 보면 나쁜 식단은 아니였던거 같은데... 그 몇몇 식단 불균형이 정말 크게 작용한 거였군요.
그쵸 구멍이 나 있는 곳이 있어서 그랬던 것 같아요 ㅎ
채식중인데 큰도움이되었습니다.
너무너무 감사합니다. 채식을 이제 막 2주 정도 시작했는데 너무 단백질을 먹지 않아 힘이 없었는데 너무 너무 유익한 영상입니다. 진심으로 감사합니다!!!!! 구독도 할게요!!🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️❤️
힘이 나는 댓글 너무 감사합니다 😍더 도움되는 콘텐츠 제작하겠습니다❤
사미승인데요. 울나라 승단에서는 일을 많이 시켜서.. 채식으로 버티기 힘들어요. 밖에서 국밥 먹는다고 욕하지 마세용
앞서 유튜버 보니 소개 영상부터 정말 유익한 영상이에요!! 채식을 지향하고 있기는 한데 공부가 충분하지 않아서인지 균형이 깨진다는 느낌이 들더라구요
이분 유튜브도 하시나요?
pick up limes 입니다.
좋은 영상 너무 감사드려요!!! 🙇
정말 유익하네요 감사합니다
감사합니다 ^.^ 자주 놀러오세용
영양효모!! 우리고양이들 영양제로 먹는건데 저도 먹어야겠어요 ~
채식주의도 여러단계가 있죠 :)) 저도 예전에는 락토베지테리런이었는데 이제 저는 플렉시테리언 이랍니다 :))
비건은 아닌데 도움이 많이 되었습니다~!!
채식하고 싶은데 지식이 없어서 어디서 영양식단같은 거 제대로 배울 수 있나요?
저는 영상에 나온 pick up limes라는 분의 유튜브 주로 참고 많이합니다 ㅎㅎ 체계적인 곳이 마땅치 않더라고요 ㅠ
너무 유익해요! 1년 동안 채식 유지했는데 면역력이 심하게 떨어졌어요. 제가 지식이 너무 부족했다는 생각이 드네요. 더 공부하면서 실천해야겠다고 다짐하게 됩니다 ㅎㅎ
잘봤습니다
감사합니다 ㅎㅎ
된장이 최고야!!!
사랑해요
영상감사합니다 채식 일단 재료 준비가 쉽지않고 입맛에 맞지않아 힘들던데요 채식위주로 6개월하다 채중은 줄였으나 입냄새가 생겨 고치느라 한동안 애먹었어요 이유가 무엇인지 짐작가시면 알려주세요
보통 위장내 유해균 증식때문에 입냄새 속에서 올라오는 경우가 많은데.. SIBO(소장내 박테리아과증식)이 왔을 수도 있다는 생각이 드네요. 저번 채식 영상 참고하시면 도움되실 겁니다
@@yak_tube 친절한 답변감사드립니다.
1등이닷 ❤️
❣
채식하는건 다들 배때지가 불러서 드는생각이 아닐까 조심스레 짐작해봅니다.
약사님...오늘따라 웰케 예뻐요? 🙆 (두근)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니당
![[다큐온] 알록달록 다양한 색을 내는 과일 "과일, 좋아하세요?" (KBS 20210827 방송)](http://i.ytimg.com/vi/a_y-u2XbTDw/mqdefault.jpg)
![[육채전쟁 Ep.01] 평생 고기만 먹기 VS 채소만 먹기, 극단적 식단 승자는? | SBS 스페셜](/img/1.gif)
비건식도 비건식이지만, 놓치고 있는 영양도 챙겨야하죠. 그와 동시에 운동도 마찬가지고요.
다들 식단에만 너무 치중된 분위기인것 같아 운동을 얹어보면 좋겠습니다.
좋은 의견 감사합니다..^^
상우님 반갑습니다~!저 기억하시죠?
간단6년차 비건5년차인데 챙기기힘드네요 ㅠㅠ
@@우주-t8e 안녕하세요ㅎㅎ
@@김상우-o8e4v sns 삭제하는바람에 ㅎ 반갑네요 다음에 혹여나 연이닿으면 또 뵈요~!
아마씨와 영양효모는 정말 좋네요~~
오늘도 너무 너무 반갑습니다~~^
원약사님 늘 응원합니다~~^ 오늘은 얼굴에서 빛이 나시네요~^^
편안한 밤 되셔요~~^
태용파파님 늘 감사합니다~~
유투버소개해주셔서감사합니다
비타민12 어디서 섭취해야했는데 영양효모 먹어야 겠네요~ 정말 감사합니다^^
영상에 언급된 ‘자연식물식 영양사 자격증’에 관심이 있어 검색해봤는데 안 나오네요ㅠ 뭐라고 검색해야 나오나요?
공부 제대로 안했어요. 견과류 땡겨서 먹고 있었네요. ㅎㅎㅎ 현미, 아몬드우유, 아몬드, 마카다미아, 피칸, 마카다미아.
미네랄만 잘챙기면 돼겠어요.
약사님.. ♡ 비건입문자인데 너무 !!도움이되네용 ♡♡♡ 앞으로도 채식관련영상 많이 부탁드려요 >
네네!! 앞으로 더 도움되는 영상으로 올릴게요! 😀
아 문턱이 너무 높다... ㅠㅠ 채식이 건강에 좋다는건 너무나도 확신하는데... 매번 채식하다가 포기... 이런걸 어떻게 다 갖추고 요리하지... 간단하게 라면 끓여먹고 그 외에는 음식 할줄 몰라서 배달음식 시켜먹는데... 심지어 계란 후라이조차 잘 못함. 근데 채식하려니 문턱이 ㅎㄷㄷ...
Bonny의 얼핏 보면 식단도 보면 나쁜 식단은 아니였던거 같은데... 그 몇몇 식단 불균형이 정말 크게 작용한 거였군요.
그쵸 구멍이 나 있는 곳이 있어서 그랬던 것 같아요 ㅎ
채식중인데 큰도움이되었습니다.
너무너무 감사합니다. 채식을 이제 막 2주 정도 시작했는데 너무 단백질을 먹지 않아 힘이 없었는데 너무 너무 유익한 영상입니다. 진심으로 감사합니다!!!!! 구독도 할게요!!🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️❤️
힘이 나는 댓글 너무 감사합니다 😍
더 도움되는 콘텐츠 제작하겠습니다❤
사미승인데요. 울나라 승단에서는 일을 많이 시켜서.. 채식으로 버티기 힘들어요. 밖에서 국밥 먹는다고 욕하지 마세용
앞서 유튜버 보니 소개 영상부터 정말 유익한 영상이에요!! 채식을 지향하고 있기는 한데 공부가 충분하지 않아서인지 균형이 깨진다는 느낌이 들더라구요
이분 유튜브도 하시나요?
pick up limes 입니다.
좋은 영상 너무 감사드려요!!! 🙇
정말 유익하네요 감사합니다
감사합니다 ^.^ 자주 놀러오세용
영양효모!! 우리고양이들 영양제로 먹는건데 저도 먹어야겠어요 ~
채식주의도 여러단계가 있죠 :)) 저도 예전에는 락토베지테리런이었는데 이제 저는 플렉시테리언 이랍니다 :))
비건은 아닌데 도움이 많이 되었습니다~!!
채식하고 싶은데 지식이 없어서 어디서 영양식단같은 거 제대로 배울 수 있나요?
저는 영상에 나온 pick up limes라는 분의 유튜브 주로 참고 많이합니다 ㅎㅎ 체계적인 곳이 마땅치 않더라고요 ㅠ
너무 유익해요! 1년 동안 채식 유지했는데 면역력이 심하게 떨어졌어요. 제가 지식이 너무 부족했다는 생각이 드네요. 더 공부하면서 실천해야겠다고 다짐하게 됩니다 ㅎㅎ
잘봤습니다
감사합니다 ㅎㅎ
된장이 최고야!!!
사랑해요
영상감사합니다 채식 일단 재료 준비가 쉽지않고 입맛에 맞지않아 힘들던데요 채식위주로 6개월하다 채중은 줄였으나 입냄새가 생겨 고치느라 한동안 애먹었어요 이유가 무엇인지 짐작가시면 알려주세요
보통 위장내 유해균 증식때문에 입냄새 속에서 올라오는 경우가 많은데.. SIBO(소장내 박테리아과증식)이 왔을 수도 있다는 생각이 드네요. 저번 채식 영상 참고하시면 도움되실 겁니다
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❣
채식하는건 다들 배때지가 불러서 드는생각이 아닐까 조심스레 짐작해봅니다.
약사님...
오늘따라 웰케 예뻐요? 🙆 (두근)
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