🎃 다이어트중에도 먹을 수 있는 떡만들기ㅣ 칼로리반 귀리현미인절미 | 밥솥으로 쉽게만들어먹기 🎃

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  • Опубликовано: 16 сен 2024
  • 안녕하세요 비덴스 입니다 .
    오늘은 쉽게만드는 단호박인절미입니다.
    다이어트중 쉽게 먹지못하는 떡을 부담없이 먹을 수 있게
    현미+귀리+단호박을 넣어 만든 인절미예요
    기존 쌀로 만든 떡보다 칼로리 부담없이 드실 수 있어요
    간편하게 현미찹쌀과 귀리 단호박을 밥솥에 넣어 후다닥
    인절미를 만들어 드실 수 있어요
    오늘도 소중한 구독 좋아요 감사합니다🙏🙇
    #단호박인절미 #단호박 #다이어트떡

Комментарии • 16

  • @해피라이프-u6r
    @해피라이프-u6r 2 года назад +1

    와우 대단하십니다 감사합니다. 잘 보았습니다. 따라해보겠습니다.

    • @Bidens
      @Bidens  2 года назад

      감사합니다 맛있게 만들어 드세요😄

  • @Bidens
    @Bidens  3 года назад +8

    안녕하세요 비덴스 입니다.
    오늘은 다이어트용 떡을 만들었어요~
    칼로리 뚝 ! 현미로 만든 단호박 인절미예요
    설탕없이 단호박만으로도 달달💕
    현미찹쌀로만 만들었어도 쫀득쫀득
    다이어트중 떡먹기 부담스러울때 쌀대신
    현미찹쌀과 압착귀리 넣고 밥솥에 후다닥
    개별 포장해 냉동보관하시다 하나씩 꺼내먹어요
    쌀가루 없어도 현미찹쌀밥을 쉽게 만들 수 있답니다
    오늘도 소중한 구독 좋아요 감사합니다 🙏🙇

    • @허금숙-w9k
      @허금숙-w9k 3 года назад +1

      현미밥지을때 물양은 얼마정도하나요?

    • @Bidens
      @Bidens  3 года назад

      @@허금숙-w9k 안녕하세요
      물양은 기존에 밥하실때 양보다 조금 적게하시면됩니다~~호박서도 물이나와서요
      물을 적당히만 넣어주시면 인절미가 조금 질어지는 정도라 크게 신경 안쓰셔도돼요~★
      주말잘보내시고 인절미 맛있게 드세요😉

  • @USASoony
    @USASoony 3 года назад +1

    빵은 자주 만들어 먹었지만 떡은 한번도 만들어 본 적이 없는데 너무 맛있게 보여 한번 도전해 봐야 겠네요
    잘 보고 갑니다

    • @Bidens
      @Bidens  3 года назад

      감사합니다 좋은밤되세요 😉

  • @_showmethecooking1063
    @_showmethecooking1063 3 года назад

    안녕하세요~
    시청하고 갑니다.
    편안한 밤 되세요~

  • @mystory6184
    @mystory6184 3 года назад

    Like 제가 빵도 좋아하고 떡도 엄청 좋아해 자주 먹거든요 호박 잘게 잘라 같이 밥솥에 넣어 치대셔서 하셨네요 넘 예쁘고 맛나겠어요^^ 풀청 배워가요❤

    • @Bidens
      @Bidens  3 года назад

      저두 떡빵순이예요 ㅋㅋ

  • @Lavzart
    @Lavzart 3 года назад

    Yummy

  • @gin1280
    @gin1280 3 года назад

    이거 맛있어서 더먹을거같은데 ㅎㅎ 다이어트용이 안될듯해요 ㅋㅋ

  • @엄마의일상
    @엄마의일상 3 года назад

    단호박인절미를 만드셨네요
    맛이 궁금해지네요
    단호박을 그냥 먹어도 맛있는데 인절미로 얼아나 맛날까요
    팔면 하나 사먹고싶어지네요

  • @hazal8440
    @hazal8440 3 года назад

    🦋🎀🦋🎀🦋🎀🦋🎀👍🙏✋

  • @정은희-i7u
    @정은희-i7u 3 года назад +1

    호박분말이잇는데될까요?
    맛이다를까요 100%호박분ㅁ

    • @Bidens
      @Bidens  3 года назад

      안녕하세요~~분말로만 사용 하신다는거죠?
      분말로만 사용 가능하시긴 한데 설탕을 따로 넣지 않고 단호박으로 단맛을 내기 때문에 조금 덜 달고 맛이 좀 덜 할수있어요~ 설탕을 조금추가 해주셔도 될것 같아요 단호박을 좀 넣으시면 드실때도 으깬 단호박맛으로 조금 더 맛있게 드실 수 있어요
      감사합니다 주말 잘 마무리하세요😉