RUTINA DE CARDIO Y GLUTEOS PARA EMBARAZADAS 🤰🏼25’ de entrenamiento 💪🏻🔥 Con Juli Puente 💖

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  • Опубликовано: 21 окт 2024

Комментарии • 82

  • @celeneyudithsosa1268
    @celeneyudithsosa1268 2 года назад +13

    Como Profesionales de la Salud y Actividad Física debemos ser capaces de Entrenar teniendo en cuentas los principios del Entrenamiento, adecuar la rutina de entrenamiento a las capacidades y/o condiciones de cada paciente como así también a sus objetivos.
    NO debo pretender que la persona que entrene lo haga con la misma intensidad que el o la profesora lo puede realizar, si no todo lo contrario. Que sea un " Proceso" que sea "Progresivo" que sea "Eficiente". La Salud está en nuestras .
    -Lu admiro tu pre disposición 👏🏻

  • @Sofi_Bastos
    @Sofi_Bastos 2 года назад +14

    Yo ni hago ejercicio ni estoy embarazada igual me vi todo el video es los más, me re divertí viéndolo y buena información para las embarazadas 🤩🤩♥️
    DIOS las bendiga

  • @alisonfernandez7908
    @alisonfernandez7908 2 года назад +9

    Hermoza luu te admiro mucho 💕 beso y abrazo enorme💜

  • @noraroldan7036
    @noraroldan7036 2 года назад +7

    Gracias juli y Lu por estos ejercicios, estaba esperando, estoy de 28semanas y lo hice🙏🤰♥️

  • @magalistiepcich
    @magalistiepcich 2 года назад +2

    Mas que perfecto ese entrenamiento, que bueno que se animen las mujeres y siguiendo a Julieta que es una profesional enorme

  • @КристинаБольшинская-й2д

    Wow, a lot of positive and drive in your cardio. Luisana, I wish you an easy pregnancy and childbirth - good luck! 🤗💖🙌

  • @zulemabelmonte3087
    @zulemabelmonte3087 2 года назад +1

    Lu te re quiero sos un amor !!!😍🇪🇦🇦🇷

  • @Yayinath
    @Yayinath 2 года назад +2

    Lu te adoro soy tu fan ame la serie de rebelde way te quiero des de republica dominicana😘🤩🥰🇩🇴🇩🇴

  • @belenpalomares1762
    @belenpalomares1762 2 года назад +3

    Me muero pensé q no lo ivan a poner en RUclips estoy de 8meses y trate de hacer ejercicio durante el embarazo esta rutina la voy a empezar a hacer luisana lopilato te admiro genia y july genia mas❤❤❣

  • @sofiafrijon9225
    @sofiafrijon9225 2 года назад +1

    Me encantoooo!!!! Sos hermosisimaa y una divina Lu pasan los años y estas igual de bellaaaa❤❤❤

  • @carlenispichardo7690
    @carlenispichardo7690 2 года назад +1

    Aaaaa que bella esta luisana hay ojala que te valla bien en tu embarazo dios te bendiga 😍❤️

  • @IsaEu9009
    @IsaEu9009 2 года назад +1

    Me gustó. Me divertí verlas. No hago ejercicios. Creo que seré así no tengo aguante jejeje

  • @badtzcge
    @badtzcge 2 года назад +1

    Gracias! Es justo lo que necesitaba!

  • @jacquelinerodriguez3318
    @jacquelinerodriguez3318 2 года назад +1

    Me encanta esta dupla

  • @valeskaworlds2942
    @valeskaworlds2942 2 года назад

    Lu siempre me sacas una sonrisa 😊 y ahora me estoy viendo la serie y vos sos mi personaje favorito 🤩

  • @magali4157
    @magali4157 2 года назад +1

    Lui soy tu fan desde que estoy viento rebelde way te quiero a ti camila a benjamin y Felipe me cambiaron la vida para bien yo amo tu personaje de mía culici te quiero saludos deste ECUADOR 👑

  • @fatimaacosta1848
    @fatimaacosta1848 2 года назад

    Que bonito, me encanta jaja saludos Lu desde Argentina.

  • @prriiisci
    @prriiisci 2 года назад +3

    Te amo lu sos hermosa 🧡

  • @dianalemon4006
    @dianalemon4006 2 года назад

    Feliz cumple lu,saludos de colombia

  • @danielaliasraycapacevedo9985
    @danielaliasraycapacevedo9985 2 года назад +2

    Te amo genia!

  • @σοκολατάκια-ζ3υ
    @σοκολατάκια-ζ3υ Год назад +1

    Se agapame!!!❤️❤️❤️

  • @julioguerrero4427
    @julioguerrero4427 2 года назад

    Xq estudio y trabajo.. estoy aca atento a la jugada

  • @julioguerrero4427
    @julioguerrero4427 2 года назад

    Si. Asi es la vida

  • @palomaaservi2262
    @palomaaservi2262 2 года назад

    Lu felicidades

  • @Sofi_Bastos
    @Sofi_Bastos 2 года назад

    Muy buenísimo video

  • @twichclips975
    @twichclips975 2 года назад +1

    Geniaa

  • @Japxeditt
    @Japxeditt 2 года назад +1

    Wuo me encato el ergecicio lu

  • @vanemaby6238
    @vanemaby6238 2 года назад

    Me encantó ...!!@

  • @Urfav.lucii_
    @Urfav.lucii_ 2 года назад

    En el estreno🥳

  • @jemelyvasquez5385
    @jemelyvasquez5385 2 года назад

    Te adoro ❤️😍

  • @julioguerrero4427
    @julioguerrero4427 2 года назад

    El genius no se encuentra disponible

  • @magalistiepcich
    @magalistiepcich 2 года назад

    Te amooo luuuuuu 😍💖💖💖💖💖

  • @emmysomarriba5025
    @emmysomarriba5025 2 года назад

    te amoo

  • @produccionesrama558
    @produccionesrama558 2 года назад +1

    19:10 Jajajaja la cara de Lu xD.

  • @florbravo5497
    @florbravo5497 2 года назад +1

    Pucha que lastima , vi el video y no estaria siendo un ejercicio adecuado y lo digo porque voy a gimnasia prenatal y no es asi ,es mas deberia acompañarte mas con la respiracion y postura para no tener complicaciones a futuro , sos una genia Lu 💞

    • @camimusical6703
      @camimusical6703 2 года назад

      Siii se fue al chancho la chica, pobre lu estaba agotada, aparte embarazada, es más complejo debería ser más suaves pensé yo

  • @vaneschanhernandez8406
    @vaneschanhernandez8406 2 года назад

    Necesito el de criss ojalá y salga prontito

  • @nazarenacalles
    @nazarenacalles 2 года назад

    👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @carlosvicente7811
    @carlosvicente7811 2 года назад

    Te quiero mucho..... buen toma dame jaja

  • @julioguerrero4427
    @julioguerrero4427 2 года назад

    El genio del quini

  • @julioguerrero4427
    @julioguerrero4427 2 года назад

    No hay problema willys

  • @reinavaldez6418
    @reinavaldez6418 2 года назад

    Te amo Luisana debes algo de Camila 🥺

  • @josegonzalezga
    @josegonzalezga 2 года назад

    HOLAA LUU💘💘💘

  • @twichclips975
    @twichclips975 2 года назад

    Saludoss

  • @beatricerodriguez5956
    @beatricerodriguez5956 2 года назад +9

    No pienso que tiene que ser así la gimnasia para una mujer embarazada.
    Tiene que ser mucho más tranquila.
    Tené cuidado Luisana.

  • @julioguerrero4427
    @julioguerrero4427 2 года назад

  • @rochuolmos
    @rochuolmos 2 года назад

    ❤️❤️❤️

  • @nazarenacalles
    @nazarenacalles 2 года назад

    👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💘⚡️

  • @mariafiglesiasb8228
    @mariafiglesiasb8228 2 года назад

    La mejor rutina es comer dormir y pasear😁👋😘

  • @julioguerrero4427
    @julioguerrero4427 2 года назад

    😎

  • @rosa5563
    @rosa5563 2 года назад

  • @janameznar9683
    @janameznar9683 2 года назад

    8:20
    Nadie: la avioneta kakska

  • @victoriaramirez3227
    @victoriaramirez3227 2 года назад

    Beautiful ❤

  • @rosa5563
    @rosa5563 2 года назад

  • @julioguerrero4427
    @julioguerrero4427 2 года назад

    De nada

  • @julioguerrero4427
    @julioguerrero4427 2 года назад

    Al genius le gusta esto

  • @camimusical6703
    @camimusical6703 2 года назад

    Pobrecita la lu muy intenso el ejercicio ella quiere pausa esta cansadita💚😪pero tan alegre como siempre tirando la talla ajaja

  • @justinaaquino7472
    @justinaaquino7472 2 года назад

    Hola Luisana

  • @eliahcontrera3420
    @eliahcontrera3420 2 года назад +4

    Me gustaría que "la" juli puente se pusiera un simulador de embarazada con un peso similar a Lu... para que sienta la sensación... de onda lo digo .
    Saludos Cordiales

  • @julioguerrero4427
    @julioguerrero4427 2 года назад

    La chica primero tiene q preguntar... con codigos... y el otro responde con codigos... con codigos

  • @SilvanaMua
    @SilvanaMua 2 года назад

    esto si me interesa
    👀

  • @julioguerrero4427
    @julioguerrero4427 2 года назад

    Q paso 😎

  • @julioguerrero4427
    @julioguerrero4427 2 года назад

    Naaa eso estamos fuera. Somos nosotros xq somos asi

  • @julioguerrero4427
    @julioguerrero4427 2 года назад

    Q te paso algo estamos fuera y q te hizo algo estamos fuera

  • @eliahcontrera3420
    @eliahcontrera3420 2 года назад +1

    Y que no vuelva mas...

  • @julioguerrero4427
    @julioguerrero4427 2 года назад +1

    Bueno eso no existe. La chica tiene que estudiar educacion. Esa es la inseguridad del mundo

  • @carlosvicente7811
    @carlosvicente7811 2 года назад

    No sabe nada de nada uno y le vienen con esto..... osea ni un abrazo, salgo con cola de aqui jajajaja

  • @1223steffen
    @1223steffen 2 года назад

    Lol

  • @julioguerrero4427
    @julioguerrero4427 2 года назад

    Si eso no hace nada

  • @anaschulze3122
    @anaschulze3122 2 года назад

    Hola son unos inconsientes los q sufren del ♥️ se mueren de verdad ...

  • @julioguerrero4427
    @julioguerrero4427 2 года назад

    Naaa eso estamos fuera. Tenes q estudiar

  • @julioguerrero4427
    @julioguerrero4427 2 года назад

    Q se te cambie el cuerpo estamos fuera.esa no es la actitud

  • @rosa5563
    @rosa5563 2 года назад

    Estas en peligro

  • @leoapazza
    @leoapazza 2 года назад +1

    le hace bien "a las dos cosas" (por la madre y el bebe) jajajajaj por que tan bruta jajaj

  • @yersonroo
    @yersonroo 2 года назад

    cada vez esta mas vieja :c

    • @Ka.ren95
      @Ka.ren95 2 года назад +1

      y más joven no creo que se vaya haciendo !
      es hermosa de cualquier manera

  • @julioguerrero4427
    @julioguerrero4427 2 года назад

    😎

  • @julioguerrero4427
    @julioguerrero4427 2 года назад

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  • @julioguerrero4427
    @julioguerrero4427 2 года назад

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