तपाईलाई डर चिन्ता छ, यसरी समाधान गर्नुहोस् | Nepali Health Tips | Doctror Saathi

[@Bonbo222]

meditation नै बेस्ट हो।धूम्रपान मध्यपान नगर्नुस सब ठिक हुन्छ।

[@Romilaroi8060]

Dhanyabad

[@UshaSapkota-u3x]

म बिगत 3 बर्स देखि यन्जाइटी पिडित छु डाक्टर साब्🙏🙏😭यो रोग किलियर सन्चो हुदैन रिस उठ्नी सानो सानो कुरा मा रुन मन लाग्नी काहीँ जान कोहि सङ बोल्न मन लाग्दैन मलाइ किन यस्तो हुन्छ 😢लास्ट मा पछुतो भको फिल हुने मुटु काम्ने शरीर गल्नी खान मन हुदैन निन्द्र लाग्दैन plz डाक्टर साब जानकारी पाउन्🙏🙏

[@startelevision1320]

Same yar

[@nirajshrestha1396]

@@UshaSapkota-u3x same malai yestai vairaxa

[@aniltimalsina2109]

ध्यान, योग गरौं सर

[@keshabthataal9429]

Sir malai pani dar lagre chinta lagne bidesh gayo vane marinxa ki jasto hune hun xa kasri niko parna sakinxa hola

[@निताखड्का]

धन्यवाद तपाईँलाई जानकारीको लागि यति सल्ला पाइयो

[@doctorsaathi]

हामी छिट्टै हजुरले भनेको विषयमा भिडियो लिएर आउने छौँ । धन्यवाद

[@padamthapa5655]

सर मलाई पनि यो समस्याले सारै सताई रा छ म के गरू का झाउ म त पागलै हुन लागे के गरू मेरो समाधान गरि दिनो पर्यो 🙏🙏😫😭😭😭😭😭 please 🙏 Sir Help me

[@Jnishachettri]

@@padamthapa5655 सेम

[@lalitatilija8742]

Sir mero pani man ekdam daraune attune dimagma naramro naramro soch aauxa mutuko dhadkan badxa kahile rati kahile dinma testo hunx k garne hola vandinuna please🙏🙏

[@pabitrabanstola4327]

सर म जन्मजातै मानसिक रोगी हो मलाई मन मा अनेक प्रकारका कुरा खेल्छन् कसैले केही भन्दापनि रिस उठ्छ केही कुरा मोबाइल मा हेर्दा पनि anxiety हुन्छ नकारात्मक कुराहरु मनमा खेल्न थाल्छ

[@aniltimalsina2109]

आँखा चिम्लेर ध्यान गर्दा वा बस्दा सञ्चो हुन थाल्छ त्यसैले मनमा कुरा खेल्ने बितिकै आँखा चिम्लेर ध्यान गरौं

[@TravelersNP]

सर म पनि डराउने रोग को रोगी छु। एक्कासी मुटुको ढुकढुकी बढ्न जान्छ। मन मा धेरै कुराहरु आउने गर्छन् । दिमाखले किसी सोच्न सक्दैन। र सरीर मा कम्पन हुन्छ। यसको लागि के गर्नुपर्छ ।

[@pabitrabanstola4327]

मलाई पनि त्यस्तै हुन्छ

[@bishallimbu5877]

Sir malai 16 17 maihna jasto vo man aatinxa kaihle dar laagxa ma saudi arab ma xu

[@sushilapariyar3739]

सर नमस्कार मेराे डर कुनबेला हुन्छ भने देखेकाे मानिससँगनै डर लागछ, रिस उठछ , उसग बाेलनलागेमा शरीर कम्पन हुन्छ।

[@GomaNeupane-j3u]

Sir mero chori pani Anxiety vayera dherai Aattinxe daruxe katai pagal hunxu ki jhai gari darauxe kei upaye vanfinu na Sir 😢

[@logdhami7168]

गलत कुरा न भन्नु न सर डर हटाउनको लागि अब धुम्रपान प्रयोग गर्ने सल्लाह ठिक लागेन है यस्तो न भन्नु होला

[@rajendratharu5993]

सर मलाई कतै जदा एक्कासी डर लागे जस्तो हुन्छ र मुटुको धड्कन बढ्न थाल्छ अनि वार्ता वाक वाकि हुन थाल्छ यसको लागि के गर्नुपर्ला यसले मेरो लागि एकदमै ठुलो समस्या बनिसकेको छ।

[@santoshsunar6249]

सेम ब्रो यार मेरो पनि यहि समस्या छ सरै परिसन छु😭😭😢

[@milanpariyar3238]

सेम म लाई पनि एस्तै हुन्छ कसो गर्ने होला

[@subashkanchha9088]

very nice sair

[@keshabpathak8165]

Sir malai anxiety disorder x.. Asko treatment k hola

[@subashkanchha9088]

मलाई केहि हुन्छ कि भनेर यक्दमै डर र छट्पटी हुनछ छट्पटी र पीडा खपनु सारै गाह्रो हुन्छ सर बाच्नु मनै लाउदैन के शन्यू र निराश लाग्छ यस्तो अबस्थामा मा डर भगाउन र आत्मा बिश्वास बडाउन कुन मिडिसन खादा ठिक होला सर बताइ दिय आभारी हुने थिए धेरै धेरै धन्यवाद सर

[@rajukw4591]

म लाई पनि तेसतै हुन छ।बिराम बेट छ कियो।खाना खादा अलिकति खाना अडके जसतो हुदा पनि ।सास रकयो कियो जसतो हुन छ।डर हुन छ।मरनु लागे जसतो हुन छ।

[@haguwa5432]

@@rajukw4591मलाई नि यस्तै हुन्छ

[@Gaulekanxi.]

मलाई नि येस्तै हुन्छ मुटुको धडकन बडिहुन्छ के भको हो

[@PremTamang-zh3wl]

Mailai man ma dar lagi rahanxa yo ke kasari kam garna sakinxa

[@jeevankandel197]

How to control social axoitive wih out medicine .

[@chandradangal5443]

Malai yo samasya bata mukta garaidinus plz sir last tanab ma chhu ma hal qatar ma chhu sir ghar audaichhu hajur ko hospital kaha chha hajur lai vetna k parkiriya chha hajur ko contact no dinus na plz

[@BibinRai-k5s]

help me sir

[@Ramxetrri_2]

Help me sir plz plz