혹시나 클리어칠때 거리가 안나오시거나 스매시 파워를 강하게 하고 싶으신분들에게 최고의 영상인것 같네요. 이 연습이 얼마나 좋은지 다들 아셔야 할텐데 아쉽습니다. 혹시나 게임이 안풀리거나 운동하러 가기전 보려고 영상 저장해놓고 갑니다. 3년전 트럭 앞에서 오버헤드스윙 찍은 영상을 볼땐 이렇게 좋은 영상인줄 몰랐는데 지금에서야 이 영상의 가치가 눈에 보이네요 그때 진작 알아봤으면 좋았을텐데
이게 양쪽 무릎을 다 사용하다보니 어느 무릎이 더 아프다 할 수 없는거 같아요. 보통 오른손 잡이의 경우 오른쪽 무릎을 많이 굽히는 동작이 많아서 많이 사용하지만 왼쪽도 점프 후 착지나 순간적인 스텝을 할 때 무게 중심을 많이 받쳐주는 역할을 하기때문에 왼쪽 무릎 부상도 생각보다 많아요. 가장 좋은거는 평소 스커트 같은 근력을 단련해서 무릎연골에 무리가 가지 않게하고 준비 정리 운동 철저히 해주시는게 부상을 예방하는데 도움이 되는것 같습니다. 필요시 보호대도 착용하구요.🙏
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좋은 자세에서 예쁜 스윙이 나와요. 섬세한 설명 감사합니다
영상 봐주셔서 감사합니다.
행복한 주말 보내세요.^^
이 영상 보면서 뜨끔했네요~~급수가 오를수록 이런 기본기를 자꾸만 잊고 지냈어요. 대충 쳐도 공이 나가니까 간과했어요. 내 스윙자세를 다시 체크해야겠습니다. 이사준비와 인테리어공사로 바쁘다보니 제대로된 운동을 못했는데 다 정리되면 첵관으로 고고~~ 해야겠죠?😅
이사하고 인테리어 신경쓸게 한두개가 아니죠~ 아이고 좋은 집에 행복하시겠어요~
축하드려요!ㅎ
@@TV-ji2bp 알찬 영상 늘 고맙습니다^^ 감기 조심하세여^^❤
좋은 영상 감사합니다~~행복한 한주 되세요!
아이고 선 댓글 감사합니다.
한 주 즐겁게 보내셔요~~~ㅎ
완젼 저한테 딱 필요한 영상입니다~~ 자세한 설명과 영상 감사합니다~~
감사합니다.
화이팅 입니다.^^
공을 던져!!! 와 최곱니다 감사감사👍😊
감사합니다.^^
대충 쳐도 맞으니까 간과하기 쉬운 부분인데, 너무도 잘 설명해 주셨네요! 감사합니다
간만에 다시 자세가다듬어요. 자세가 이상한지 어깨가 자꾸아픈데 다시 정자세로 해볼게요.
빈스윙 연습해야겠어요.
추운날 영상찍느라 고생많으셨어요.
오늘도 영상 두번보고 가요~~~
두번씩이나..! 감사합니다.ㅎ🙏
혹시나 클리어칠때 거리가 안나오시거나 스매시 파워를 강하게 하고 싶으신분들에게 최고의 영상인것 같네요.
이 연습이 얼마나 좋은지 다들 아셔야 할텐데 아쉽습니다.
혹시나 게임이 안풀리거나 운동하러 가기전 보려고 영상 저장해놓고 갑니다.
3년전 트럭 앞에서 오버헤드스윙 찍은 영상을 볼땐 이렇게 좋은 영상인줄 몰랐는데 지금에서야 이 영상의 가치가 눈에 보이네요 그때 진작 알아봤으면 좋았을텐데
아이고 오래전부터 구독해주셨군요.
영상 봐주셔서 너무 감사합니다.
혼자 연습하는 것 좋은 것 같아요.
좋은 동영상 감사합니다 ^^*
이른 아침부터 댓글 주셔서 감사합니다.
좋은하루 보내세용~ㅎ
최고에요!
설명 넘 감사합니다
항상 잘보고있습니다 정말 유익해요
마형님 좋은 영상 감사합니다.
기준으로 삼고 연습 열심히 하겠슴다!!
영상 봐주셔서 감사합니다.🙏
이야 ㅎㅎ 이쪽으로 ㅎㅎ 컨셉을 딱 잡으셨군요 ㅎㅎ^^ 공유하기좋은 영상입니다.
좋은 주말 보내세요.^^
디테일한 설명과 레슨 감사합니다!
감사합니다!
손목을 머리뒤로 툭 떨어뜨리는 모습에서
일부로 떨어뜨려주는건지 ,
손목에 힘을주지 않고 골반 및 몸을 돌릴때 자연스럽게 떨어지는건지 궁금합니다!!
자연스럽게 몸의 회전 반동으로 떨어져야 좋아요
감사합니다 억지로 힘을 풀어주며 떨어뜨리랴헷는데
자연스럽게 떨어뜨려 보겠습니다!
오늘도 기본기 복습타임.
정말 중요한 영상입니다.
자신의 틀어진 자세는 본인만이 고칠수 있습니다.❤❤❤
좋은 하루 보내세요.ㅎ
영상 항상 잘 보고있습니다~~! 마형님 혹시 영상에 입으신 상의 정보 좀.. ^^; 부탁드려도 될까요
아 이거 빅터꺼요.ㅎ
바람막이 같은거요.ㅁ
영상에서 입으신 빅터 바람막이 돔 서려고 하는데 ㅎㅎ 사이즈랑 신체스펙도 좀 알 수 있을까요? 선출이라 그런지 핏이 지대로네요~
100사이즈고 176에 67키로 정도요.ㅎ
@@TV-ji2bp 감사합니다. 저는 105로 사야겠네요~~
이상하게 제가 필요한 영상 검색할 때마다 마형코치님이 꼭 몇일전에 올려 주시네요.. 소름..라켓 잡은지 7개월째인데 아직도 오버헤드 스윙폼때문에 스트레스네요..ㅎ
ㅋㅋㅋ 소오름이 돋으셨군요.ㅋ
좋아요를 안누를수가없네요 ^^
좋아요 감사요~~~ㅎ
A조 고급자 레슨좀 부탁 드립니다..
민턴치면 보통 어느쪽 무릎이 더 아픈경우가 많나요?
이게 양쪽 무릎을 다 사용하다보니 어느 무릎이 더 아프다 할 수 없는거 같아요.
보통 오른손 잡이의 경우 오른쪽 무릎을 많이 굽히는 동작이 많아서 많이 사용하지만 왼쪽도 점프 후 착지나 순간적인 스텝을 할 때 무게 중심을 많이 받쳐주는 역할을 하기때문에 왼쪽 무릎 부상도 생각보다 많아요.
가장 좋은거는 평소 스커트 같은 근력을 단련해서 무릎연골에 무리가 가지 않게하고 준비 정리 운동 철저히 해주시는게 부상을 예방하는데 도움이 되는것 같습니다.
필요시 보호대도 착용하구요.🙏
감사
마형님 레슨도하나여?
네 레슨하고 있어요.ㅎ
교과서 내요
아이고 과찬이십니다...ㅎ🙏