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마자여고구마 조아여단점은. 칼로리가 높은게 좀 단점이고 선생님말씀대로 좋은점이 훨 만타고하더라구여😊
늘 감사합니다😅
항상 시청해주셔서 감사합니다!
공부잘하게 생겨써요😅
당뇨전단계인도 괜찮을가요?
안녕하세요 건쌤입니다.^^안될 것 없습니다. 다만 많이 복용하고 간식으로 드시는건 피하셔야 합니다.
당뇨인도 고구마를 먹어도 되는건가요?
안녕하세요 건쌤입니다.^^적절한 양을 복용한다면 문제가 되는건 없습니다.쌀밥 대신 고구마만 먹는다 하시면 당뇨 일때도 양 조절만 한다면 괜찮을 수 있습니다.대신 간식으로 많이 먹는건 절대 안됩니다. 구운 고구마도 혈당이 빨리 오르니 작은 양을 천천히 드셔야 하며 1끼 기준 200g이라고 소개 했으니 참고하시면 좋을듯 합니다
@@건나물TV 답변 넘넘 감사 드립니다
생고구마 먹는게 더좋다는데 맞나요
안녕하세요당뇨가 있다면 생고구마가 유리합니다 만약에 당뇨가 없으면 취향에 맞게 드시고 많이만 드시지 않으며 별 문제는 없지 않을까요?^^
날고구마가 맛있는데 날고구마는독성있다고들었는데 어떤가요
당뇨인에게는 아니되는..혈당디게오름
안녕하세요 건쌤입니다.^^상한게 아니라면 생고구마는 큰 문제 없습니다.찌거나 구운 고구마보다 혈당도 천천히 올라가기 때문에 문제 없이 복용하세요
변.상태가.안좋아요
마자여
고구마 조아여
단점은. 칼로리가 높은게 좀 단점이고 선생님말씀대로 좋은점이 훨 만타고하더라구여😊
늘 감사합니다😅
항상 시청해주셔서 감사합니다!
공부잘하게 생겨써요😅
당뇨전단계인도 괜찮을가요?
안녕하세요 건쌤입니다.^^
안될 것 없습니다. 다만 많이 복용하고 간식으로 드시는건 피하셔야 합니다.
당뇨인도 고구마를 먹어도 되는건가요?
안녕하세요 건쌤입니다.^^
적절한 양을 복용한다면 문제가 되는건 없습니다.
쌀밥 대신 고구마만 먹는다 하시면 당뇨 일때도 양 조절만 한다면 괜찮을 수 있습니다.
대신 간식으로 많이 먹는건 절대 안됩니다. 구운 고구마도 혈당이 빨리 오르니 작은 양을 천천히 드셔야 하며
1끼 기준 200g이라고 소개 했으니 참고하시면 좋을듯 합니다
@@건나물TV 답변 넘넘 감사 드립니다
생고구마 먹는게 더좋다는데 맞나요
안녕하세요
당뇨가 있다면 생고구마가 유리합니다
만약에 당뇨가 없으면 취향에 맞게 드시고 많이만 드시지 않으며 별 문제는 없지 않을까요?^^
날고구마가 맛있는데 날고구마는독성있다고들었는데 어떤가요
당뇨인에게는 아니되는..혈당디게오름
안녕하세요 건쌤입니다.^^
상한게 아니라면 생고구마는 큰 문제 없습니다.
찌거나 구운 고구마보다 혈당도 천천히 올라가기 때문에 문제 없이 복용하세요
변.상태가.안좋아요