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真的是台上一分鐘，台下十年功，這幾個禮拜覺得版主的台風變穩健，影片流程也越來越流暢，原來是還有另外練習。對於自己喜歡的事情，找各種方法階段性的學習，真的很棒，給我們很好的觀念，非常感謝＾＾
❤️
不错，早起的晨间习惯推荐博主阅读一本书《早起的奇迹》，书中的SAVERS早起习惯可以参考。另外早起写作的话，记得《成为作家》的作者建议早起不接触任何输入的前提下“盲写”，可以试试调整一下你的习惯顺序。
好呀
很久没有见到这么自律又积极的年轻博主了，感谢您的分享，对我很有帮助！
我是早起型的，每天六点半左右自然醒来，晚上十点半到十一点睡觉，早上效率比下午和晚上高一点，我也是习惯早上起来喝一杯白开水，然后一杯生姜水，然后开始冥想和做瑜伽，然后吃早餐的时候听法语听力，我在法国所以需要学习法语。吃完早餐就会出去遛狗然后回来开始做一天里最重要的事情。一般会安排把最重要的事情都在下午三点前做完。我有午睡的习惯，以前因为睡眠不好所以午睡一到两小时，后来发现很浪费下午的时间就改成午睡三十分钟到一个小时以内，这样我吃完午饭大概12点半就可以开始午休了。然后下午三点前完成紧急重要的事，剩下的都是不紧急但重要的事了，晚上我会在睡前看书还有冥想。下午的时候会做运动，大概就是这样。很喜欢你的频道，我也是对心理学和个人提升很有兴趣，所以很容易找到共鸣。一起加油。
你好棒呀，一起加油😊
在法国+1
谢谢姐姐，我看你的视频是为了练习我的汉语听力，除此以外还听到你分享了一些好处的生活习惯。
很有用❤感謝分享
哇 感覺妳視頻越做越好了 也讓我們收穫滿滿 謝謝
好认真的博主，喜欢你的刻意练习，从你这里得到了很多的能量，谢谢~
Thanks!
感谢发现这个频道，谢谢你的作品，好喜欢，好有帮助阿~
看了即涼好多視頻，每次都在聽到起船~就出戲分心了XDD 期待你分享更多很棒的視頻^^
ang可能会读成an，比如翻法（方法），但是没关系，是方言的原因。
@@diesissicai 原來如此~~謝謝解釋
好文！
我是大学生，我学中文已经学了四年，现在我想让我的语言能力更进步。通过你的频道我可以学许多有用的生词，还有可以锻炼听力的能力。谢谢你！
你的中文好棒👍🏻
怎麼那麼喜歡你🧡💙💚💛❤
越来越喜欢你了
感谢您的分享😄
Thanks for sharing 🥰
都是正能量 赞
好有思想！好努力！
刚发掘了这个宝藏博主，现在喜欢吃饭或者做家务听你的视频
很真诚，椅子看起来很舒适哈哈
感谢小姐姐的分享，特别实用，我也分享一个技巧，英语可以倍速播放，1.25x或者1.5x，试一试：）
镜子的博主好美，加油
厉害哦👍
優秀
很欣赏你
很喜欢你，向你学习
感谢能遇到像博主这样棒的人，看了您所有的视频真的很好，我想问一下，对于有的睡觉时间不确定的，也能起到像生物钟的效果吗？
睡眠时间需要固定才可以哦
已收藏。：）
hello love your voice...city of changsha
八段锦哈哈
我早晨也习惯一睡醒口干就灌水！也有拉筋的习惯！我会拉脖子拉上半身还有拉腿😂😂最近我也在练习英文中！想知道即凉姐姐早晨在油管听力的博主有哪些！😆😆
没有找专门学英语的博主，就是一些喜欢的外国博主比如：Thomas Frank，Matt D‘Avella等
@@superliooon 谢谢即凉姐姐的推荐呀！！
喜欢你
即凉➕⛽🦆！！！向你学习！
🌹
視頻越做越專業!
哈哈7点到7.30起床 也挺早的
支持^_^
自然醒是我希望自己可以练就的习惯 我挺依赖闹钟的 有时甚至听不到闹钟 可能是没有规律的生理钟的关系吧
慢慢来
什么工作啊，时间这么自由，羡慕
油管上你有推荐的听英语的频道？
你的作息时间，和我一样😄
想知道妳推薦的頻道～～
请问你的椅子和macbook pro 斜角桌板是哪里买的？感觉挺好的，可否分享购买链接？谢谢～～～
椅子：保友金豪b电脑架：韩国Nice204d
@@superliooon nice,thanks very much
即凉姐姐听英语听力的视频能在youtube找到吗？要是有的话有没有推荐啊？
我在苹果播客听的，RUclips应该也有，叫Daily stoic，你搜搜
8点对我来说就是早起
哈哈
會睡午覺嗎
Where are you from?
China 🇨🇳
想请您拍个推广视频
靓女！请教一下，你的视频是怎么拍的，我也想拍视频，做博主🆕
油管很多教学拍摄剪辑的，搜一搜
斜板推荐下吧吉良；）
淘宝：韩国NIce204d
@@superliooon 谢谢 ；）
如果利用生物钟，我可能会一觉睡到下午一两点.....
@@superliooon 我夏天还有个不用闹钟的好办法、就是空调设置在起床时间的一个小时前自动关闭，然后我就会热醒....哈哈
那反向思考就是冬天让暖气机早关了，然后冻醒。。。嘻嘻
请问你用的电笔电脑是啥牌子可以分享一下吗
MacBook、ipad pro
楼主是哪的呢，用的是简体字，然后看着像是港台的 ？
大陆的～
电脑怎么翻墙到油管的 求推荐
可以方法，私聊
这个瑜伽是不是也适合男生
男女都可以的
很想知道写作完了，有人给你修改吗？否则你咋知道自己的表达有没有错误或者说是用中国人的思维写的，不标准。
真的是台上一分鐘，台下十年功，這幾個禮拜覺得版主的台風變穩健，影片流程也越來越流暢，原來是還有另外練習。
對於自己喜歡的事情，找各種方法階段性的學習，真的很棒，給我們很好的觀念，非常感謝＾＾
❤️
不错，早起的晨间习惯推荐博主阅读一本书《早起的奇迹》，书中的SAVERS早起习惯可以参考。另外早起写作的话，记得《成为作家》的作者建议早起不接触任何输入的前提下“盲写”，可以试试调整一下你的习惯顺序。
好呀
很久没有见到这么自律又积极的年轻博主了，感谢您的分享，对我很有帮助！
我是早起型的，每天六点半左右自然醒来，晚上十点半到十一点睡觉，早上效率比下午和晚上高一点，我也是习惯早上起来喝一杯白开水，然后一杯生姜水，然后开始冥想和做瑜伽，然后吃早餐的时候听法语听力，我在法国所以需要学习法语。吃完早餐就会出去遛狗然后回来开始做一天里最重要的事情。一般会安排把最重要的事情都在下午三点前做完。我有午睡的习惯，以前因为睡眠不好所以午睡一到两小时，后来发现很浪费下午的时间就改成午睡三十分钟到一个小时以内，这样我吃完午饭大概12点半就可以开始午休了。然后下午三点前完成紧急重要的事，剩下的都是不紧急但重要的事了，晚上我会在睡前看书还有冥想。下午的时候会做运动，大概就是这样。很喜欢你的频道，我也是对心理学和个人提升很有兴趣，所以很容易找到共鸣。一起加油。
你好棒呀，一起加油😊
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很有用❤感謝分享
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好认真的博主，喜欢你的刻意练习，从你这里得到了很多的能量，谢谢~
Thanks!
感谢发现这个频道，谢谢你的作品，好喜欢，好有帮助阿~
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你的中文好棒👍🏻
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越来越喜欢你了
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都是正能量 赞
好有思想！好努力！
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镜子的博主好美，加油
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很欣赏你
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睡眠时间需要固定才可以哦
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八段锦哈哈
我早晨也习惯一睡醒口干就灌水！
也有拉筋的习惯！我会拉脖子拉上半身还有拉腿😂😂
最近我也在练习英文中！
想知道即凉姐姐早晨在油管听力的博主有哪些！😆😆
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慢慢来
什么工作啊，时间这么自由，羡慕
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8点对我来说就是早起
哈哈
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哈哈
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