SUB)⚡급찐급빠 | 맛있는 클린 식단 6가지🥑 | 쉬운 다이어트 요리 | healthy and clean recipe

안녕하세요 레이지 와이프입니다😍
다들 명절 즐겁게 보내셨나요?
저도 가족들과 성묘도 다녀오고, 영화도 보고 뜻깊은 하루하루를 보냈습니다.
맛있는 음식들도 이것저것 많이 먹었구요^^
그래서 오늘은, 명절 후 내 몸을 일상으로 되돌려주는 클린 식단 6가지를 준비해 보았습니다.
집에 있는 재료들로 대체해서 만드셔도 무리없는 레시피이니,
속이 더부룩하시거나 다이어트를 결심중이신 분들께 유익한 영상이 되기를 바랍니다!
🌈 그럼 즐거운 한 주 보내세용 👍
#급찐급빠#클린식단#koreanwife
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[@user-xx4fn3uy9s]

노래 계속 듣고 보게되네요~ 참치쌈장 생소한데 맛나보이네요!! 도저언~!

[@culture_eunsoo]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@2weak2lazy79]

뭐죠 이 고수의 향기는...하나하나 가벼운 식단이라지만 정말 맛있어보여요!!!!

[@culture_eunsoo]

감사합니다 :) 특히 두부면 파스타와 참치쌈장 추천합니다 ㅋ

[@미미즈]

영상 레시피들 너무 좋아서 바로 구독했어요 😊

[@culture_eunsoo]

미미즈님 레시피도 엄청 좋던데 저 따라해봐도 될까유ㅎㅅㅎ 칭찬 감사합니다!

[@user-cv5dj4og2h]

양배추칼이란게 있는지 몰랐어요! 양배추는 한번에 살때 너무커서 단면이 까매지고 씻기도 힘든데 레이지와이프님만의 노하우 있으시면 공유 부탁드려요~^^

[@culture_eunsoo]

양배추 보관법은 다양하지만, 한 잎 떼어서 잘 싸놓고 지퍼백으로 밀봉하는게 저는 좋더라구요, 근데 번거롭지만 반 통씩 사다 드시는게 뭐니뭐니 최고겠죠? ^^*

[@user-mo9hc9hs2b]

참치쌈장 저거 뭐죠? 와... 모든 식단이 칼로리는 줄이고, 비쥬얼은 대박이네요 👏👏👏👏👏

[@culture_eunsoo]

보는 눈이 있으시네영ㅋㅋㅋㅋ