Semoga video ini berguna bagi kalian semua❤️❤️. Bagi yang sudah tulis comment, saya ingin berterima kasih untuk encouraging comment nya.🙏🙏Untuk yang nulis kritik membangun, saya juga terima kasih.🙏 🙏Yang nulis useless negative comment, I dont know what to say😅, tapi tenang aja, aku ga akan hapus kecuali melanggar community guidelines.😎 Bagi yang nanya vitamin D dosis X , boleh diminum atau tidak, atau vitamin D saya segini, harus minum berapa,🤔 kalian bisa konsultasi dengan dokter anda masing-masing. Ijinkan mereka yang memberi anjuran.😊 Stay safe and healthy💪🤗🙏
Nah dok, untuk keracunan, dan dosis kan sudah jelas di bahas ya, soal covid juga. tanggung nih dok, sekalian membahas vitamin D secara keseluruhan dong dok, apa fungsi vitamin D, apa akibat kekurangan (kan overdose sudah) vitamin D, apa tanda2 kekurangan vitamin D. karena kata dr. HS kekurangan vitamin D dapat menyebabkan 16 (kalau ndak salah ingat) jenis kanker, seram, itu kanker saja, belum rickets dan penyakit2 lainnya... karena anda dokter yang influential... supaya masyarakat tidak hanya takut vitamin D tapi jg menyadari pentingnya vitamin D. apalagi Indonesia itu defisiensi vitamin D sekali... terima kasih.
Dr. Tony, adalah representasi Indonesia di Singapore yang menjadi tujuan pasien penyakit tulang. Bangga dengan anda dengan segala perjuangan anda untuk dapat diterima oleh standard medis Singapore. Semua yang anda sampaikan selalu mengacu pada referensi yang credible. Saya percaya anda.
Sebelum mengkonsumsi vitamin D sebaiknya periksa darah dulu untuk mengetahui kadarnya. Kebutuhan vitamin D di negara tropis seperti Indonesia lebih rendah dibanding dengan negara non tropis karena adanya sinar matahari yang tersedia setiap hari sebagai sumber vitamin D. Berbeda dengan negara non tropis (salah satu contoh; negara bagian Washington di US) dimana sinar matahari sangat kurang apalagi di musim Winter, dengan demikian, hampir tiap orang mengkonsumsi vitamin D tiap hari. Perlu diperhatikan, ketika mengkonsumsi vitamin D, harus dengan makanan atau minuman yang mengandung lemak seperti alpukat, kacang, kelapa, dll karena vitamin D larut dalam lemak untuk membantu penyerapan lebih effective. Sumber natural dengan berjemur dan dietary jauh lebih baik dibanding dengan supplement dari botol karena natural tidak menimbulkan overdoses. Harusnya orang yang tinggal di Indonesia tidak akan kekurangan vitamin D Kalau expose dengan sinar matahari 15 menit setiap hari. Thanks Dr. Tony! Salam sehat dari Washington!
Dokter saya tes kadar vit d 21 saya ada gerd anxiety,dan kalau ekg selalu cepat irama jantung terakhir 113 sering pegel2 badan . Saya bingung ke dr ortopedy katanya hrs dg K2 ,berapa dosis yg tepat dg kondisi saya umur 40 th. Terimakasih dok
Benar sekali... tapi kenapa orang2 di Indonesia jika dicek level vit D nya mayoritas justru rendah atau defisiensi? 1. Karena belum memiliki pengetahuan tentang pentingnya sinar matahari dan vitamin D 2. Karena iklim yang panas menyebabkan orang2 cenderung menghindari sinar matahari atau kulitnya ditutupi.
Tayangan ini sudah 1tahun ..hari ini sy baru mendapatkan informasinya...secara jelas dan mudah difahami dan diterima.. Terima kasih dok..ilmu nya semoga msh panjang umur dokter Tony...🙏
Gak usah bingung dengar aneka pendapat pr dokter atau ahli.. Kl sy mudah sj. Cukup rasakan tubuh kita. Kl rambut mudah rontoh dan badan/tulang pegal2,barulah kt konsumsi vit.D3 Iu 5.000.125 mg/ hari ckp 1x sj per hari. Kt hentikan jk sdh 1 minggu. Jd konsumsi kl tubuh membutuhkan sj. Vit D3 bs dg makan berhizi baik. Berjemur pkl 9-10. Sy 60 th lbh msh bs loncat2 naik turun tangga. Nafsu makan baik. Kuncinya selalu happy.
Maaf koreksi sedikit, berjemur jam 9 - jam 10 hanya ultraviolet saja.. Kalau yang mengandung vitamin D itu jam 11 - jam 1.. Boleh di cek literatur ny search google. Jadi faktor yang menyehatkan ibu tidak termasuk berjemur
Dari hasil test nutri genomic. Di bagian Vit D nya mnrt dokter gen tubuh sy tdk dpt menrubah sinar matahari jd vit D, meskipun jemur sampai gosongpun tidak bisa. sy disuruh konsumsi vit D setiap hari dosis 5000IU. gen tiap orang beda2 jd tdk bisa men generalisir. sebaiknya di periksa. pdhal sy tdk punya keluhan apa2, selama ini sehat2 aja. byk aktifitas outdoor.
Tetangga sy hingga umur 69thn selalu sehat & kata keluarganya ga pernah sakit sama sekali, kecuali flu.. rutin chekup semuanya selalu baik... tp tau2 pas usianya 70an thn mulai sakit2an & akhirnya meninggal..
Dokter bekerja di singapur tapi, memberi pengetahuan gratis terima kasih dok..karna saya juga pasien dr hnp,semoga dokter bisa memberi banyak wawasan tentang tindakan2 cidera ini🙏🏻
Thanks bro dr.Tony....ini baru namanya pencerahan. Sebenernya simple kok, buat yang ga mau rutin cek darah, ya minumlah supplement D3 di bawah 4,000iu. Tapi buat yang punya tujuan ingin memiliki level vit D super, ya wajib rutin cek darah (d25oh, pth dan ion kalsium) dong. Jadi berhentilah berdebat kusir, silahkan pilih yang terbaik sesuai kemampuan masing2. Bener kan, dok?
"SALAH SATU DOKTER ORTHOPAEDIC TERBAIK KEPUNYAAN INDONESIA YANG SEKARANG TINGGAL DAN BEKERJA DI RUMAH SAKTI PALING TERKENAL DI SINGAPURA" #SayaPancasilaSayaIndonesia 🙏
Dokter Singapore ,kalo kasih obat diperhitungkan ,efek samping bagi pasien. Tetapi kalo dokter Indonesia assal kasih yg penting pasien sembuh,efek samping ga diperhitungkan. Yg penting gua cuan dapet untung gede,pasien gua melimpah. Tanggung jawab ga ada,Laen dengan dokter Singapore penuh tanggung jawab,perhitungan matang. Itu baru dokter.
Dokter gw spesialis penyakit dalam, ga menyarankan vitamin d3 di atas 1000iu, gw di saranin 400-800iu dan ga ush minum vitamin K2 krn vit K2 bs menyebabkan pengentalan darah dan pembekuan darah. di video dokter tony ada kok di critain. Dok spesialis jantung jg pernah ngomong ke gw wktu antar ortu ke dokter, kalau sdh makan sehat buat apa minum vitamin.
setidakny dengan pertolongan pertama saya lebih milih RS swasta yg setidaknya dokter disana lebih mengutamakan iman nya dan lebih waras daripada yg negeri, kalau di RS swasta tdk berhasil biasa saya ke malaysia berobat
@@lovelyofelisabethkemakan omongan dokter , tanya peneliti vitamin D3 K2 20.000 IU sehari + potasium untuk penderita hipertensi malah sembuh , contoh di Indonesia ada dokter awet muda
Tq edukasinya dr Tony.. sudah menambah ilmu buat kami semua 🙏 saya sudaj 2 bln ini mengkomsumsi vit dgn dosis 10.000iu setiap hari. krn Vit D saya hanya ada 25 dlm tubuh. suaminya 18 dan anak saya 34. jd kami serempak minum vit D 10.000 iu atas anjuran dokter kami di bdg. namun setelahemdemgar penjelasan dr Toni skrg kami menguranginya dgn cara selang seling 3hr sekali minum nya. sampai stok vit D kami habis. maksih infonya dr Toni.
Akhirnya ada dokter yang berbicara berdasarkan evidence base. Tks dr Tony. Tapi anehnya orang Indonesia ini selalu dan selalu lebih percaya sama pendapat2 yang "wuah" Walaupun pembicaranya tidak berdasarkan evidence base. Mudah2an tidak banyak yang keracunan.
Tq Dr. Tony buat pencerahannya, tp jika boleh buat video dosis harian vit. D3 + K2 untuk orang yg sdh pasang ring pd jantung spy tdk salah dosis dan bgmn kaitannya dg magnesium & zinc supaya bisa tuntas pemahamanya. Tq dok GBU
Salam hormat. Bro Tony. Anda dokter yg cerdas ....jelas. Sangat waras dalam ber Bicara. For all information ......Kamsiah. From parent Winston lie and Stephen lie Graduate princeton /oxford. Dan univercity of Idaho. Biology moleculer/biotechnology. /bio chemistry.
Konklusinya adalah 1. Test darah dahulu kadar vit D anda. 2. Kadar yg baik 80-100. Lebih gapapa. Asal tidak lebih dr 150. 3. Quatro Formula lebih baik. Minum D3 dengan K2, Magnesium dan Zinc. 4. Terima kasih Dr Henry Suhendra, you are the best. =)
Sebenernya dokter Toni dan dokter Henry tujuannya sama kok..sama2 edukasi..intinya kalau mau konsumsi dosis tinggi dibawah pengawasan dokter dan rutin cek Lab. Dokter Henry jg ada share kok di IG nya...konsumsi 10.000iu mak 5bln kalu sy gk salah baca ya. Jd kita netizen jgn sampai salah kaprah...tetap monitor dgn cek Lab
Saya juga sudah konsul ke dokter pribadi. Kelebihan Calsium (Ca) dan Magnesium (Mg) dalam darah sangat membahayakan kesehatan. Biasnya cek vitamin D3 sekaligus cek Kadar Mg.
AKHIRNYA, secara tidak langsung ada kesamaan bhw 5000-10.000 iu per hari relatif aman di bawah NOEL. Jadi Quatro Formula Pak Hendry itu paling tepat karena beliau pun menyarankan test level D dlm darah. Kalau pun dia ada bicara minimum dosis 5000iu itupun dekat dengan batas maksimal dari Endocrin Society yaitu 4000 iu. Terlebih lagi Quatro formula mensyaratkan K2, Mg dan Zinc untuk mendampingi dosis vitamin D. MANTAP. THANKS YOU SEMUA DOKTER YG SELALU EDUKASI
Setuju.. 4000IU dan 5000IU hampir sama. Dan NOEL nya pun 10.000IU. Dr henry selalu bilang kalo harus dg vit k2. Tidak diminum sendiri 5000IU. Dan dokter henry juga slalu bilang cek rutin 2 bulan sekali buat tau kandungan vit D dalam darah yg kita miliki.. 😊
Saya penderita nyeri tulang, setelah di cek kadar serum vit D saya, 20 Ng/ml,.. kemudian saua minum 2000iu perhari, 3.bulan kemudian, saya cek naiknya sedikit sekali, cuma 25 ng/ml... Akhirnya saya minum 10,000 iu selama 2 bulan, Puji Tuhan level Vit D naik jadi 40an lebih, karena berasa sdh cukup saya hanya minum 5000 iu per hari, setiap tahun saya cek hanya berkisar 45 -55 ng.... Menurut saya sangat lama sekali vit dosis tinggi baru menyebabkan toksin... Oh ya agar tidak terjadi toksin Vit D3 harus dibarengi dengan Vit K2, yang bertugas mengangkut kalsium ke tempat semestinya, sehingga tdk terjadi hiperkasemia...
Yes betul sekali, aplg vit D3 tdk terdapat dimakanan, hanya dr matahari, sdgkan org indo pd takut gosong beda ama bule, mknya org asia pd umumnya defisit vit D3
Sy jg konsumsi vit D3 10.000iu.dan vit k2 250gr..cmn gak minum magnesium,,ini aja udah berasa rambut berkurang rontok nya,,sebelum nya tiap hari berasa hampir botak rambut saking rontok nya
MEMANG BENAR APA YG DI KATAKAN DOKTER TONY.. DI SINGAPURA TDK BOLEH SEMBARANGAN UNTUK MEMBERIKAN INFO.. KRN SY TINGGAL DI SINGAPURA, SALAH MEMBERI INFO , PRAKTEK NYA BISA TUTUP...
Terima kasih pencerahannya dok. Dok, mungkin perlu mengulas peran FDA dalam mengontrol pemasaran suplemen. Karena pihak pro vit d dosis tinggi beranggapan bahwa suplemen vit d dosis tinggi sudah FDA approval atau tidak dilarang FDA. Terima kasih
Trimakasih info penting ini Pak dokter...saya pernah mengkinsumsi vit D waktu terkena sakit covid 2th yg lalu itu aja,nex gak pernah minum lagi,cukup berjemur di pagi hari aja.
Kalau saya lebih memilih untuk mengkonsumsi apapapun jenis obat atau vitamin berdasarkan saran dokter. Bukan asumsi yang nggak pasti. Untuk itulah dokter sekolah dengan susah payah :-)
Sblm mengkonsumsi vit d3 dosis tinggi sebaiknya konsul ke dr dl kl mmg ada keluhan, nnt akan di sarankan dokter cek lab dl untuk kadar vit d dlm darah, jika mmg defisit akan di resepkan vit d sesuai dosis yg kita perlukan. Pengalaman sy pribadi vit d saya hanya 11, dr 30-100 yg dianjurkan, sy di resepkan vit d3 dan k2 5000iu.dlm 2 bln hrs cek lab lagi
Betul mmg harus cek lab dulu,biar tau mau minum dosis brp...tp jgn juga bikin statement bahaya vitamin d3 inilah itulah pdhl klu mmg defisiensi ya nggak bahaya malah bagus
@@imansubari4151 betul, malah yg ada bikin yg blm paham ketakutan, dokter2 di youtube punya kepentingan lain untuk dpt viewer, pdhl kl kita konsul ke dokter yg bayar 300rb pun, dokternya pelit ngomong, hrs pasien yg aktif nanya2 wkwk
@@Sundaevanilla89 hahaha....bener sih, keknya ada yg memanfaatkan hype vit D akhir2 ini... seperti kata dr.henry para pngusaha farmasi g mau klo masy vit Dnya tercukupi krna obat jualan mereka bkal krng laku
@@irawanhs6738 iya bener liat aja cm bisa nyinyir dan tdk ada solusi serta bukti...klu dr.Hendry dia ada bukti ke diri sndiri dan sllu ngasih solusi... Be smart memilih...
Klo suplemen VITAMIN D3 dosis tinggi 5000 UI keatas biasanya disertai VITAMIN K2 120- 200mg..jangan lupa tingkatkan juga MAGNESIUM nya utk membantu ginjal kita dlm mengaktifkan vit.D..sbgai penyempurna tambahkn ZINC agar manfaat dari vitamin D dlm tubuh kita jadi optimal...
Saya setuju banget dengan apa yg diulas Pak Wahyu Negara, memberikan anjuran yg benar Yaitu D3 5000 IU mesti disertai dengan Vit K2 120 mg dan ditambah dengan Magnesium pada jadwal minum yg berbeda 2 jam atau lebih Nah Dr Toni lebih banyak menguraikan BAHAYANYA saja, tapi tidak mencerahkan betapa Besarnya manfaat vitamin D3 dosis tinggi bila disertai Vit K2 Mk7 misalnya, kemudian setiap sekian hari / Minggu /bulan kah perlu cek kadar Vit D3 dlm darah dan ukurannya berapa yg bagus.dst. bagi saya orang awam medis, kok banyak sekali Dokter menguraikan bahayanya dari pada Manfaatnya, Bahkan menguraikan Bahayanya itu sampai detail medical explenation yg njelimet yg membingungkan bagi orang awan yg pengen tau manfaat besarnya dan dikombinasikan dgn Vit apa biar Aman, karna, orang awam pengen tau manfaatnya biar nggak me geluarkan biaya tinggi untuk kesehatan...Semoga ada penjelasan Manfaat Luar Biasa nya Vit D3 bila dibarengi dg Vit lainnya yg mengimbangi.....
Mau dr. Henry atau dr. Tony mereka tidak saling menyalahkan, keduanya menyarankan untuk monitor/mengecek kadar vit. D3. Dulu baru tentukan berapa iu yg mesti dikonsumsi agar target kadar vid D3 tercapai.
Tapi masalah nya disini kedua dokter berbeda pendapat mengenai target kadar D3 dalam darah,satu berpendapat kadar darah D3 cukup 40 ng /ml - 60 ng/ml ,dokter yang satu berpendapat kadar D3 harus optimal di 100 ng/ml - 140 ng/ml.
Mantepp dok sy believe and understand what is mean for learning. Thanks dok.. always sehat y dok. Makanya sy perhatikan dokter sebelah itu kok seperti over sehat gitu takutnya jadi doping dan bahaya juga kalau lama2 gunakan gt krn kan dia jg bisa jd kan makan jg minum kopi jg atau apalah masa konsumi vitamin aja tanpa ada embel2 lainya.
Terimakasih Dr Tony untuk informasi yang sangat berguna tentang vitamin D, Sy minum vit D Dan stelah minum rasanya kehilangan selera makan, Dan perut terasa penuh sampe ke tenggorokan. Mungkin dosisnya terlalu tinggi 10.000 IU. 3 Hari 1 x Dan salahnya tidak check darah dulu , tapi ada efek positive lain Saya tidak merasakan sakit lagi ditulang2 , krn sblmnya sll terasa sakit apalagi jika pulang jln2 Kali pada sakit
Sebaiknya 5000iu aja dulu dgn k2 100mcg, tambah magnesium 400 mg dan zinc 50mg.....cek stlh 3 bulan, kalau masih di bawah 40 tambah lg kd 1000piu dgn k2 200 mcg, magnesium dan zinc tetap.....kalau sdh di atas70ngml silakann berhenti.....utk 5000iu sdh pernah dilakukan penelitian do Arab dan hasilnya rata2 36 ng/ml dan sdh dipublikasikan berupa jirnal medis.....nah terakhir dr holick bpk vit d melaporkan hsl penelitian bhw rerata anak2 di afrika ditemukan kadar vit d nya 140-150ng/ml sedangkan dewasa bisa mencapai di atas 200 ng/ml.....dan skrg dr holick menyebutkan bhw mereka sdg melakukan penelitian terkait dgn tingk keamanan kadar vit d3 di tubuh manusia.....jd pd dasarnya baik dr tony ataupun dr henry menyampaikan kadar vit d diperlukan, utk batas atas keb vit d, dr tony tidak berani menyebutkan dosis/intake yg dibutuhkan, sementara dr henry berani menyebutkan......disinilah perbedaannya
Terima kasih dok edukasinya. tapi sayang infonya tidak berimbang antara sisi positif dan negatifnya. penjelasan manfaat hanya sepintas saja. Bagi orang awam, dg membaca judul dan mendengarkan videonya, kebanyakan mereka akan ketakutan minum vit d. Kasihan mereka, akhirnya tidak teredukasi dg benar. Gbu.
Kalau sisi positif tidak dibahas mungkin karena mau fokus ke tentang toxicity nya bro. Kalau mengikuti secara runut mengapa dr Tony berbicara tentang vitamin D, pasti tahu kenapa sisi manfaatnya tidak dibahas. Itu kan karena sudah banyak dibahas di sumber lain.
@@TravelingWithKiwi sorry, pak. kalo semua daya tangkapnya spt kamu, ngak akan jadi masalah. tp disini , yg baca judul dan mendengarkan adl umum dg tingkatan yg berbeda2, didukung kecenderungan orang yg maunya instan tanpa mau mendengarkan scr detail, akhirnya yg ditangkap negatifnya. Dan ini banyak fakta yg terjadi, makanya aku menulis comment ini. Jadi kalo kita menyajikan utk umum hrs lebih berhati hati.
Saya rasa karena keterbatasan durasi. Ini udah 20 menit. Kalau mau bahas topik lain yaitu manfaatnya, bisa jd 40 menit. Siapa yg mau nonton video 40 menit? Malah ga ada yang lihat, jadi mubazir deh info yg disampaikan. Ini isi sudah sesuai judul. Netizen yang harus diedukasi bahwa mengedukasi diri sendiri itu butuh waktu dan banyak sumber, dicerna dan dinalar, tidak bisa nonton 1 video lalu sudah tahu segalanya, mau instan itu yg salah.
Coba ingat waktu masih SD apakah guru menjelaskan semua secara detail? Tidak kan. Makanya info yg didapat dari suatu sumber harus digali lagi dg cross check dg sumber yg lainnya. Jangan mengandalkan 1 sumber saja yg dijadikan panutan, buka wawasan dengan pikiran terbuka ambil positifnya dan jangan ikuti sisi jeleknya. Salam buat semuanya
Dok, semua informasi yang Dr berikan itu Benar Sekali Saya cuma request : 1. Apabila orang mengalami defisiensi vit D, Kadar vit D darah yang Dok rekomen berapa? bagaimana cara pengobatan yang Dr berikan? 2. Vit K2 dan Magnesium adalah 2 zat yang harus dibarengi dengan vit D dosis tinggi, menurut literatur yang saya cek di PubMed. Menurut Dr bagaimana
@@tatangtang1096 😁😁😁😁 pengin ketawa, tapi mungkin betul begitu.. musti bhs Inggris baru dijawab, saya juga lihat ada satu yg direspons krn komen (bukan tanya) dg bhs Inggris... Sorry ya dr. Tonny ojo nesu.
Terimakasih sharingnya dok... saya mencoba menyimpulkan bahwa intinya sama apa yang ingin di sampaikan dr tony dan dr henry. Cek kadar vit D untuk tahu berapa yg harus di konsumsi. Karena tiap orang gak sama antara orang yg kekurangan vit D dan yg sdh cukup vit D nya. Sukses selalu untuk dr tony dan dr henry. Sama sama mengedukasi masyarakat .
Benar bangettt. Kakak salah satu yg ngerti message video ini. Jadi kita tes berapa vit d kita di darah darisitu baru disesuaikan dosis vitamin d yg kita konsumsi setiap harinya.
Ada penelitiannya ga kalau k2 bener bisa atasin? Michael hollick sendiri tdk pernah sarani k2 dan butuh penelitian lbh lanjut. Michael hollick itu dewanya dari dewa vitamin d
Klo sudah banyak orang tau manfaat luar biasa vitamin D pasti orang bakalan meng optimalkan fungsi vitamin D dalam darahnya utk melawan virus dll...makanya yg pro vaksin akn berusaha mengkaburkan pentingnya optimalisasi vit.D dlm tubuh kita sbgai anti body alami,,tujuannya agar pedagang vaksin dan obat masih bisa laku dagangannya...
@@ws-18 Ini nga masuk sense. Btw saya ada ditengah2 anyway, saya cuman konsumsi 4000IU / day. Tapi kalau dibilangnya pedagang vaksin dan obat mau cari untung, jangan lupa suplemen vitamin D itu juga industry / bisnis sendiri. Dan lihat 2-3 bulan ini harga suplemen vitamin D melambungnya segimana ;)
yg satu masih muda, jam terbang sedang berjalan, sumber bacaan, pengalaman isi sendiri ... yang satu sudah senior, jam terbang ga isa dihitung.... dokter itu selain butuh pengetahuan dari buku, tapi lebih perlu pengalaman dalam menghadapi case kedokteran
Yg satu dokter muda, sumber pengetahuannya updated dgn berbagai riset dan journal yg sudah terbukti scientific, experience working in one of famous hospital in asia Yg satu senior, mostly memakai expert opinion instead of widen the knowledge with updated journal or riset, jam terbang terkadang bisa membuat orang terlena merasa paling tahu. Dan pastinya diapun perna muda Hmm, I might slightly choose more modern doctor
@@flowercottage1641 perbedaan pendapat wajarlah. Ilmu kedokteran kan senantiasa berkembang terus, ga mungkin hanya terpaku pada 1 penelitian saja. Justru yg suda senior2 ini harus tetap rajin utk upgrade knowledgenya jgn merasa cukup dan paling benar
Anakku dl waktu tk semenjak sekolah sering banget bapil. Tiap ke dr ndak pernah dr kasi saran minum vitamin,selalu obat yg diberi. Lalu sy inisiatif kasih vit d 1000iu/ hari, Pj Tuhan jarang sekali sakit, kalaupun sakit gak lama 2 atau 3 hari sembuh, dan tetep bisa aktifitas spt biasa tnp lemes. Terus dicek kadar vit nya 55 ng/mL terbukti vit d lumayan penting.
...memang sudah ada indikasi bhw seorang dokter di Indonesia ternyata keluarganya penjual vutamin D secara besar besaran.... ini kekonyolan yg selalu terjadi di Indonesia bila dokter berdagang obat obatan, melalui vlog nya di RUclips...
Makanya sy bingung sama dokter" skrg yg ikut ngiklanin suatu produk.. setau sy scr kode etik dokter ga boleh ngiklanin produk hanya boleh iklan layanan masyarakat.. Apakah sudah berubah aturannya? Bnyk di ig dokter" nerima endorse... Wkt sy tanya pd seorang dokter ttg kode etik iklan produk, dia blg slama tidak menyinggung tidak apa".. 😅 Lah.. Nanya apa, di jwb apa.. Males dah dokter" model gini.. ngeles mulu.. Kl dokter henri tegas ga mau iklanin produk karna scr kode etik mmg ga bole.. tp dokter" gen milenial rata" pd ngiklan.. 🙈
Manfaat opone.. Isinya ga ada yg bermutu.. ruclips.net/video/ha2mLz-Xdpg/видео.html Cari sumber lain aja.. Referensi² dr Tony ga cocok utk negara yg kadar Vit D nya rendah kaya Indonésia.
Mestinya encourage Untuk Kita masing masing Untuk memeriksa kadar vit d kita, Karena warga Indonesia masih defisiensi vit d, jangan ditakutin keracunan padahal di Indonesia masih banyak sekali yang defisiensi vit d.
Diliat aja dari judul, dari dulu juga dokter Indo jarang yg edukasi tentang vit d, begitu pandemi pada ribut, yang bener itu anjurkan periksa kadar vit d.
Rekomendasi USDA ialah 600 IU (international unit) sehari. Seorang berseluar pendek tanpa baju selama 15 minit di bawah cahaya matahari yg hampir 90 darjah tanpa lindung mungkin akan dapat hingga 25000 IU. 100 tahun dulu bangsa kita, yang kulit hitam berkilat, kebiasaan berseluar pendek tanpa baju, tak suka keluar semasa hujan tapi tidak hiraukan panas. Bayangkan berapa ratus ribu IU yg didapati sehari. Jika angka sebegitu besar bisa dibuat badan manusia secara semulajadi, bagaimana mungkin bisa diletakkan satu tahap maksimum. Moyang saya hidup hingga 130 tahun dan hanya sakit dihujung hayat. Ringkasnya, keracunan vitamin D tidak perlu disebut.
Berbeda kalau vid d dibentuk dari dalam tubuh sendiri... Tidak akan overdosis akibat sinar matahari... Apalagi kalau terpapar uv a... Sedikit sekali vit d yg akan terbentuk
It's simple. Consume what your doct suggests you, but check your D vit level sufficiency first. Keep doing it in a good process system, Everything, you do overdose, will harm you well. Wisdom is needed
Minum vit d dosis tinggi berbahaya ....betul. , makanya mutlak tdk bisa ditawar2 hrs disertai vit k2 . Yg jadi pertanyaan ..kenapa dokter tony tdk menjelaskan itu ?
Dok tolong dong di jelaskan juga soal vitamin K supaya lebih netral. Karena dokter hendri sendiri Tidak merekomendasi kan dosis vit d tinggi tanpa di barengi vit k2.
@@mulyanahmulyanah2343 udh salah dr pertama nyerang Dr. HS, padahal Dr. HS sudah saran kan tes darah dulu dan tes lagi berkala per 2 bulan juga dianjurkan pakai D3 bareng K2, zinc, magnesium. Intinya, udh terlanjur nyerang tp salah, jd ga mungkin mau bahas K2..
Hati" Pedagang Vit D Memanfaatkan Situasi "Kepanikan Masyarkat" Indonesia atas Covid'19 Saya Lebih percaya Dr Setiabudy Lebih Netral Jangan" ada Penjual Supelemen Vitamin D disini Mending Vaksin Anti Covid + Minum Suplemen secukup nya Hati" banyak Oportuniis Orang yg Memanfaatkan Situasi yv lagi Simapng siur ini Bagi Masyarakat mending bertanya ke Doktsr" nya masing" dulu Jangan termakan Isue dulu Kalau Vitamin D = Duii Itu yg lebih Penting Drpd High Dosage Ujung" nya Penyakit Fatal Menenti ke depan nya Tetima kasih Dr Setiabudy GBU
Semoga video ini berguna bagi kalian semua❤️❤️. Bagi yang sudah tulis comment, saya ingin berterima kasih untuk encouraging comment nya.🙏🙏Untuk yang nulis kritik membangun, saya juga terima kasih.🙏 🙏Yang nulis useless negative comment, I dont know what to say😅, tapi tenang aja, aku ga akan hapus kecuali melanggar community guidelines.😎 Bagi yang nanya vitamin D dosis X , boleh diminum atau tidak, atau vitamin D saya segini, harus minum berapa,🤔 kalian bisa konsultasi dengan dokter anda masing-masing. Ijinkan mereka yang memberi anjuran.😊 Stay safe and healthy💪🤗🙏
Terima kasih dokter Tony..sangat bermanfaat dan menambah pengetahuan 👍👍😍😍💖💞💖💞
ruclips.net/video/NuWC2d0mTbo/видео.html pendapat dokter gimana dengan video ini?
Nah dok, untuk keracunan, dan dosis kan sudah jelas di bahas ya, soal covid juga. tanggung nih dok, sekalian membahas vitamin D secara keseluruhan dong dok, apa fungsi vitamin D, apa akibat kekurangan (kan overdose sudah) vitamin D, apa tanda2 kekurangan vitamin D. karena kata dr. HS kekurangan vitamin D dapat menyebabkan 16 (kalau ndak salah ingat) jenis kanker, seram, itu kanker saja, belum rickets dan penyakit2 lainnya... karena anda dokter yang influential... supaya masyarakat tidak hanya takut vitamin D tapi jg menyadari pentingnya vitamin D. apalagi Indonesia itu defisiensi vitamin D sekali... terima kasih.
Dok tanda2 klo seseorang keracunan vit D, berapa hari munculnya setelah konsumsi vit D ? Tx Dok
Informasi yg luarbiasa, terimakasih dok sudah menerangkan dgn baik.
Dr. Tony, adalah representasi Indonesia di Singapore yang menjadi tujuan pasien penyakit tulang. Bangga dengan anda dengan segala perjuangan anda untuk dapat diterima oleh standard medis Singapore. Semua yang anda sampaikan selalu mengacu pada referensi yang credible. Saya percaya anda.
Sebelum mengkonsumsi vitamin D sebaiknya periksa darah dulu untuk mengetahui kadarnya. Kebutuhan vitamin D di negara tropis seperti Indonesia lebih rendah dibanding dengan negara non tropis karena adanya sinar matahari yang tersedia setiap hari sebagai sumber vitamin D. Berbeda dengan negara non tropis (salah satu contoh; negara bagian Washington di US) dimana sinar matahari sangat kurang apalagi di musim Winter, dengan demikian, hampir tiap orang mengkonsumsi vitamin D tiap hari. Perlu diperhatikan, ketika mengkonsumsi vitamin D, harus dengan makanan atau minuman yang mengandung lemak seperti alpukat, kacang, kelapa, dll karena vitamin D larut dalam lemak untuk membantu penyerapan lebih effective. Sumber natural dengan berjemur dan dietary jauh lebih baik dibanding dengan supplement dari botol karena natural tidak menimbulkan overdoses. Harusnya orang yang tinggal di Indonesia tidak akan kekurangan vitamin D Kalau expose dengan sinar matahari 15 menit setiap hari. Thanks Dr. Tony! Salam sehat dari Washington!
Terima kasih Dr. Sibarani. God bless. Greetings from Finland.
Tks sharenya
Dokter saya tes kadar vit d 21 saya ada gerd anxiety,dan kalau ekg selalu cepat irama jantung terakhir 113 sering pegel2 badan . Saya bingung ke dr ortopedy katanya hrs dg K2 ,berapa dosis yg tepat dg kondisi saya umur 40 th. Terimakasih dok
Benar sekali... tapi kenapa orang2 di Indonesia jika dicek level vit D nya mayoritas justru rendah atau defisiensi?
1. Karena belum memiliki pengetahuan tentang pentingnya sinar matahari dan vitamin D
2. Karena iklim yang panas menyebabkan orang2 cenderung menghindari sinar matahari atau kulitnya ditutupi.
Seharusnya ke laboratorium dulu tuk mengetahui kadar VIT.D yg ada pd tubuh.gk asal ngasih gitu aja
Tayangan ini sudah 1tahun ..hari ini sy baru mendapatkan informasinya...secara jelas dan mudah difahami dan diterima..
Terima kasih dok..ilmu nya semoga msh panjang umur dokter Tony...🙏
Thanks doctor, you are the very kind doctor. You dont keep the information only for yourself for your advantage only but you share it to safe people.
Thank you Kom Harm
Terima kasih bnyk Dr utk info yg sangat jelas
Saya suka dokter ini karena dia berkata2 sesuai dengan apa yg diuji atau diinformasikan resmi.
Gak usah bingung dengar aneka pendapat pr dokter atau ahli..
Kl sy mudah sj.
Cukup rasakan tubuh kita.
Kl rambut mudah rontoh dan badan/tulang pegal2,barulah kt konsumsi vit.D3 Iu 5.000.125 mg/ hari ckp 1x sj per hari.
Kt hentikan jk sdh 1 minggu.
Jd konsumsi kl tubuh membutuhkan sj.
Vit D3 bs dg makan berhizi baik.
Berjemur pkl 9-10.
Sy 60 th lbh msh bs loncat2 naik turun tangga.
Nafsu makan baik.
Kuncinya selalu happy.
Maaf koreksi sedikit, berjemur jam 9 - jam 10 hanya ultraviolet saja.. Kalau yang mengandung vitamin D itu jam 11 - jam 1.. Boleh di cek literatur ny search google. Jadi faktor yang menyehatkan ibu tidak termasuk berjemur
Bapak saya sampai umur 69 juga seger banged, bgtu masuk ke 70 udah mulai melemah
Dari hasil test nutri genomic. Di bagian Vit D nya mnrt dokter gen tubuh sy tdk dpt menrubah sinar matahari jd vit D, meskipun jemur sampai gosongpun tidak bisa. sy disuruh konsumsi vit D setiap hari dosis 5000IU. gen tiap orang beda2 jd tdk bisa men generalisir. sebaiknya di periksa. pdhal sy tdk punya keluhan apa2, selama ini sehat2 aja. byk aktifitas outdoor.
Tetangga sy hingga umur 69thn selalu sehat & kata keluarganya ga pernah sakit sama sekali, kecuali flu.. rutin chekup semuanya selalu baik... tp tau2 pas usianya 70an thn mulai sakit2an & akhirnya meninggal..
Kalau anda bukan dokter TDK usah ksh nasehat. Typical!! Percuma donk yg kuliah kedokteran.
Dokter bekerja di singapur tapi, memberi pengetahuan gratis terima kasih dok..karna saya juga pasien dr hnp,semoga dokter bisa memberi banyak wawasan tentang tindakan2 cidera ini🙏🏻
Hnp nya udh sembuh blm ka? Wkt itu minum Vit D brp iu dan brp lama? Di kombinasi ga? Mohon dibls?
Thanks bro dr.Tony....ini baru namanya pencerahan. Sebenernya simple kok, buat yang ga mau rutin cek darah, ya minumlah supplement D3 di bawah 4,000iu. Tapi buat yang punya tujuan ingin memiliki level vit D super, ya wajib rutin cek darah (d25oh, pth dan ion kalsium) dong. Jadi berhentilah berdebat kusir, silahkan pilih yang terbaik sesuai kemampuan masing2. Bener kan, dok?
Super vit d itu di berapa ya
saya makan jengkol aja ama tuco dah cukup.. badan enak ga sakit2..
Setujuuu.. hidup itu pilihan. Tinggal anda pilih yg mana..🤗
@@RUclipsSaya1 antara 100 sd 140 ng/ml menurut J.Sommerville
"SALAH SATU DOKTER ORTHOPAEDIC TERBAIK KEPUNYAAN INDONESIA YANG SEKARANG TINGGAL DAN BEKERJA DI RUMAH SAKTI PALING TERKENAL DI SINGAPURA" #SayaPancasilaSayaIndonesia 🙏
terima kasih dokter penjelasannya jelas dan panjang dari backgroundnya gelap sampai terang. respect!
Tks dokter Tony utk infonya yg sgt bermanfaat bagi kita.
Salam sehat , Tuhan Memberkati
Terima kasih dok, videonya mencerahkan. Intinya selalu cek level Vit D. Sehat selalu dok..
@Pak Vaira Cek di Prodia minggu kemarin gratis cek magnesium yg katanya berpengaruh dalam penyerapan Vitamin D
@Pak Vaira skrg biaya check nya 459 ribu🙈
Terimakasih dokter atas penjelasan Vit D nya, sangat bermanfaat bagi kami
Dokter Singapore ,kalo kasih obat diperhitungkan ,efek samping bagi pasien. Tetapi kalo dokter Indonesia assal kasih yg penting pasien sembuh,efek samping ga diperhitungkan. Yg penting gua cuan dapet untung gede,pasien gua melimpah. Tanggung jawab ga ada,Laen dengan dokter Singapore penuh tanggung jawab,perhitungan matang. Itu baru dokter.
Dokter gw spesialis penyakit dalam, ga menyarankan vitamin d3 di atas 1000iu, gw di saranin 400-800iu dan ga ush minum vitamin K2 krn vit K2 bs menyebabkan pengentalan darah dan pembekuan darah. di video dokter tony ada kok di critain. Dok spesialis jantung jg pernah ngomong ke gw wktu antar ortu ke dokter, kalau sdh makan sehat buat apa minum vitamin.
Saya kira tidak bia digeneralisasi, bahwa dokter Indonesia tidak mempertimbangkan efek samping dari pemberian obat,
Dokter Indonesia, apa lg Puskesmas beri obat ngawurisasi tenan
setidakny dengan pertolongan pertama saya lebih milih RS swasta yg setidaknya dokter disana lebih mengutamakan iman nya dan lebih waras daripada yg negeri, kalau di RS swasta tdk berhasil biasa saya ke malaysia berobat
@@lovelyofelisabethkemakan omongan dokter , tanya peneliti vitamin D3 K2 20.000 IU sehari + potasium untuk penderita hipertensi malah sembuh , contoh di Indonesia ada dokter awet muda
Tq edukasinya dr Tony.. sudah menambah ilmu buat kami semua 🙏 saya sudaj 2 bln ini mengkomsumsi vit dgn dosis 10.000iu setiap hari. krn Vit D saya hanya ada 25 dlm tubuh. suaminya 18 dan anak saya 34. jd kami serempak minum vit D 10.000 iu atas anjuran dokter kami di bdg. namun setelahemdemgar penjelasan dr Toni skrg kami menguranginya dgn cara selang seling 3hr sekali minum nya. sampai stok vit D kami habis. maksih infonya dr Toni.
maaf bu, boleh tau beli vit D3 k2 ny dmn?
Terima kasih banyak dokter utk penjelasan menggunakan vitamin D. Sangat bermanfaat.... Tuhan Yesus memberkati🙏🙏🙏
Terima kasih kembali 🙏
Terima kasih sekali dr Tony, infonya sangat jelas, logis dan terperinci. Sukses terus dok
Terima kasih atas berbagi ilmunya pak dokter Toni,
Tuhan senantiasa memberkati segala urusan bapak❤🙏😍
Akhirnya ada dokter yang berbicara berdasarkan evidence base. Tks dr Tony.
Tapi anehnya orang Indonesia ini selalu dan selalu lebih percaya sama pendapat2 yang "wuah" Walaupun pembicaranya tidak berdasarkan evidence base. Mudah2an tidak banyak yang keracunan.
Tq Dr. Tony buat pencerahannya, tp jika boleh buat video dosis harian vit. D3 + K2 untuk orang yg sdh pasang ring pd jantung spy tdk salah dosis dan bgmn kaitannya dg magnesium & zinc supaya bisa tuntas pemahamanya. Tq dok GBU
Chek up dl di lab kadar D3 dlm darahx pak....blg mw periksa vit D 25-OH
Salam hormat. Bro Tony. Anda dokter yg cerdas ....jelas. Sangat waras dalam ber Bicara. For all information ......Kamsiah. From parent Winston lie and Stephen lie Graduate princeton /oxford. Dan univercity of Idaho. Biology moleculer/biotechnology. /bio chemistry.
Too proud ya Om or tante krn anaknya lulusan uni bagus . We all should be humble 😊
Trimakasih atas ilmunya pa dokter ..smga pa dokter skluarga senantiasa di berkahi keshtan .
Terima kasih Dr Toni, teruskan pencerahan utk Kita, sungguh pencerahan yg sangat mengedukasi dan bertanggung jawab. Thank you! 👍❤️
Dokter kamu pinter banget cari topik yg lg ngehits dan bisa laku buat channel ini... top
Thanks dr. Tony, penjelasannya sangat mencsrahkan, di tengah simpang siur informasi yg lagi in tentang vitami D. 🙏👍
Tks buat pencerahan nya tentang vitamin D, kami juga minum vitamin D dpt resep dokter, dan minum nya sebulan 1x per kapsul .
Trima kasih dr Tony,sebagai perawat lansia saya di jkt,mendapatkan ilmu yang bertambah dan bermanfaat
Dok Alhamdulillah atas ilmunya bermanfaat bagi kami orang awam
Terimakasih pencerahannya, pak dokter Tony. Salam sehat 👍💐
Terima kasih kembali 🙏
TRIMAKASIIHHH Dokter ats info penting ny.,smua info sangat brguna utk kita smua..smg sllu sehatt y dok..
Makasi dokter...
Smngat dokter henry... 🙏🙏🙏 Sehatkan trus akal2 jasmani masyakat indonesia...
Semangat pejuang garda terdepan dokter...
Terimakasih banyak atas penjelasan ttg vit D ini. Sangat bermanfaat utk kami sekeluarga yg sejak pandemi rutin mengkonsumsi vit D.
Konklusinya adalah 1. Test darah dahulu kadar vit D anda. 2. Kadar yg baik 80-100. Lebih gapapa. Asal tidak lebih dr 150. 3. Quatro Formula lebih baik. Minum D3 dengan K2, Magnesium dan Zinc. 4. Terima kasih Dr Henry Suhendra, you are the best. =)
Sebenernya dokter Toni dan dokter Henry tujuannya sama kok..sama2 edukasi..intinya kalau mau konsumsi dosis tinggi dibawah pengawasan dokter dan rutin cek Lab. Dokter Henry jg ada share kok di IG nya...konsumsi 10.000iu mak 5bln kalu sy gk salah baca ya.
Jd kita netizen jgn sampai salah kaprah...tetap monitor dgn cek Lab
Dr. Henry? LOL...
Saya juga sudah konsul ke dokter pribadi. Kelebihan Calsium (Ca) dan Magnesium (Mg) dalam darah sangat membahayakan kesehatan. Biasnya cek vitamin D3 sekaligus cek Kadar Mg.
@@mahmudondri9015 batas magnesium di brapa bro
@@mahmudondri9015 katanya cek mg melalui rambut dan teknologi itu belum ada di Indonesia... bener atw tdk ?
Nahhh...ini cocok saya dok edukasi nya,tambah pengetahuan dan tambah ilmu juga buat saya..NOAEL 👍
AKHIRNYA, secara tidak langsung ada kesamaan bhw 5000-10.000 iu per hari relatif aman di bawah NOEL.
Jadi Quatro Formula Pak Hendry itu paling tepat karena beliau pun menyarankan test level D dlm darah. Kalau pun dia ada bicara minimum dosis 5000iu itupun dekat dengan batas maksimal dari Endocrin Society yaitu 4000 iu. Terlebih lagi Quatro formula mensyaratkan K2, Mg dan Zinc untuk mendampingi dosis vitamin D.
MANTAP.
THANKS YOU SEMUA DOKTER YG SELALU EDUKASI
Setuju.. 4000IU dan 5000IU hampir sama. Dan NOEL nya pun 10.000IU. Dr henry selalu bilang kalo harus dg vit k2. Tidak diminum sendiri 5000IU. Dan dokter henry juga slalu bilang cek rutin 2 bulan sekali buat tau kandungan vit D dalam darah yg kita miliki.. 😊
@@FASTERPAD itu keterangan bukan dari ahli vitamin D tapi dari ketua vitamin D Society
@@alimashariarga4158kalau ada yg lbh ahli dr beliau di Indonesia, sangat ditunggu informasinya.
Saya penderita nyeri tulang, setelah di cek kadar serum vit D saya, 20 Ng/ml,.. kemudian saua minum 2000iu perhari, 3.bulan kemudian, saya cek naiknya sedikit sekali, cuma 25 ng/ml... Akhirnya saya minum 10,000 iu selama 2 bulan, Puji Tuhan level Vit D naik jadi 40an lebih, karena berasa sdh cukup saya hanya minum 5000 iu per hari, setiap tahun saya cek hanya berkisar 45 -55 ng.... Menurut saya sangat lama sekali vit dosis tinggi baru menyebabkan toksin... Oh ya agar tidak terjadi toksin Vit D3 harus dibarengi dengan Vit K2, yang bertugas mengangkut kalsium ke tempat semestinya, sehingga tdk terjadi hiperkasemia...
Iya proses sampai menyebabkan jadi toksin cukup lama. Bahkan untuk menaikan kadar vit. D saja lama sekali.
Kak spill brand vit yg KK konsumsi dong
@@MarmutBiru saya skrg minum merk Bronson K2 + D3, 5000iu... lumayan ekonomis. Paling bgs dibarengi dgn Magnesium utk penyerapan. Magnesium pilih yg glycinate /chelated...
Yes betul sekali, aplg vit D3 tdk terdapat dimakanan, hanya dr matahari, sdgkan org indo pd takut gosong beda ama bule, mknya org asia pd umumnya defisit vit D3
Sy jg konsumsi vit D3 10.000iu.dan vit k2 250gr..cmn gak minum magnesium,,ini aja udah berasa rambut berkurang rontok nya,,sebelum nya tiap hari berasa hampir botak rambut saking rontok nya
MEMANG BENAR APA YG DI KATAKAN DOKTER TONY..
DI SINGAPURA TDK BOLEH SEMBARANGAN UNTUK MEMBERIKAN INFO..
KRN SY TINGGAL DI SINGAPURA, SALAH MEMBERI INFO , PRAKTEK NYA BISA TUTUP...
Mudah oom, kalau singapur seluas kecamatan..beda sama konoha.
@@joosthegandosKan ada Dinkes yg trsebar tiap kabupaten.
Singapura aja benderanya lain dengan indonesia dan negara lain jadi wajar berbeda orangnya juga beda, liat orang papua aja kuat kuat loh 💪😆🇲🇨
Dok, sering2 bikin info yg scientific ya...sangat bermanfaat utk sy yg males baca😊
Tuhan bersama anda pak dokter baik...
Thanks Dr.Tony atas pencerahannya. GBU.
Trims Pak dr Tony...untuk penjelasannya
Yang sangat bermanfaat..🙏
Maka nya dr. Hendri menganjurkan utk selalu menge-check kadar vitamin D di dalam darah seseorang secara berkala 🙏
thank you dokter tony atas infonya,sangat bermanfaat bagi kita semua
Terima kasih pencerahannya dok. Dok, mungkin perlu mengulas peran FDA dalam mengontrol pemasaran suplemen. Karena pihak pro vit d dosis tinggi beranggapan bahwa suplemen vit d dosis tinggi sudah FDA approval atau tidak dilarang FDA. Terima kasih
Terima kasih dr .Tony atas pencerahannya yg sangat berguna ini❤
Trimakasih info penting ini Pak dokter...saya pernah mengkinsumsi vit D waktu terkena sakit covid 2th yg lalu itu aja,nex gak pernah minum lagi,cukup berjemur di pagi hari aja.
Penjelasan utk toxicity vitamin D cukup bagus ttp sayang tdk dibahas segi kekurangan & manfaatnya vit D dan juga K2 walaupun sekilas spy balance..
thank you very much for the kindness of a good doctor, I hope it will be useful for all patients who need it 🙏 Lord Jesus Christ Bless amen 🙏
Kalau saya lebih memilih untuk mengkonsumsi apapapun jenis obat atau vitamin berdasarkan saran dokter. Bukan asumsi yang nggak pasti. Untuk itulah dokter sekolah dengan susah payah :-)
nah ini yg paling bener. bukan sok sokan menganalisa untuk diri sendiri padahal tidak ada keahlian disana.
Ya benar. Tapi jangan salah pilih dokter .Cari yg pengalaman dan ikut perkembangan ilmiah terbaru
Oh puji Tuhan dpt link info dari Bu Afriana Lahap sukses dokter 🙏
Sblm mengkonsumsi vit d3 dosis tinggi sebaiknya konsul ke dr dl kl mmg ada keluhan, nnt akan di sarankan dokter cek lab dl untuk kadar vit d dlm darah, jika mmg defisit akan di resepkan vit d sesuai dosis yg kita perlukan. Pengalaman sy pribadi vit d saya hanya 11, dr 30-100 yg dianjurkan, sy di resepkan vit d3 dan k2 5000iu.dlm 2 bln hrs cek lab lagi
Betul dan klu 30 an hrs tetap berjemur setiap hari..yg aman (dari dokter dan ahli nuropathi...) stabil du angja >40🙏👍
Betul mmg harus cek lab dulu,biar tau mau minum dosis brp...tp jgn juga bikin statement bahaya vitamin d3 inilah itulah pdhl klu mmg defisiensi ya nggak bahaya malah bagus
@@imansubari4151 betul, malah yg ada bikin yg blm paham ketakutan, dokter2 di youtube punya kepentingan lain untuk dpt viewer, pdhl kl kita konsul ke dokter yg bayar 300rb pun, dokternya pelit ngomong, hrs pasien yg aktif nanya2 wkwk
@@Sundaevanilla89 hahaha....bener sih, keknya ada yg memanfaatkan hype vit D akhir2 ini... seperti kata dr.henry para pngusaha farmasi g mau klo masy vit Dnya tercukupi krna obat jualan mereka bkal krng laku
@@irawanhs6738 iya bener liat aja cm bisa nyinyir dan tdk ada solusi serta bukti...klu dr.Hendry dia ada bukti ke diri sndiri dan sllu ngasih solusi...
Be smart memilih...
Tks, dokter. Sangat jelas dan bisa diterima nalar dan ada faktanya.
Ada yg lain mengklaim diatas 10.000 iu perhari aman, buktinya sy sendiri katanya.
Memang aman, selama dibarengi MK-7 180 mcg dan Magnesium dan cek level vit D tubuh kt. Target optimal 100-120
Klo suplemen VITAMIN D3 dosis tinggi 5000 UI keatas biasanya disertai VITAMIN K2 120- 200mg..jangan lupa tingkatkan juga MAGNESIUM nya utk membantu ginjal kita dlm mengaktifkan vit.D..sbgai penyempurna tambahkn ZINC agar manfaat dari vitamin D dlm tubuh kita jadi optimal...
By
Setahuku untuk 10.000IU vitamin d3 (250mcg) harus disertai vitamin k2 100mcg dan juga magnesium 400mg
keren
Saya setuju banget dengan apa yg diulas Pak Wahyu Negara, memberikan anjuran yg benar Yaitu D3 5000 IU mesti disertai dengan Vit K2 120 mg dan ditambah dengan Magnesium pada jadwal minum yg berbeda 2 jam atau lebih
Nah Dr Toni lebih banyak menguraikan BAHAYANYA saja, tapi tidak mencerahkan betapa Besarnya manfaat vitamin D3 dosis tinggi bila disertai Vit K2 Mk7 misalnya, kemudian setiap sekian hari / Minggu /bulan kah perlu cek kadar Vit D3 dlm darah dan ukurannya berapa yg bagus.dst. bagi saya orang awam medis, kok banyak sekali Dokter menguraikan bahayanya dari pada Manfaatnya, Bahkan menguraikan Bahayanya itu sampai detail medical explenation yg njelimet yg membingungkan bagi orang awan yg pengen tau manfaat besarnya dan dikombinasikan dgn Vit apa biar Aman, karna, orang awam pengen tau manfaatnya biar nggak me geluarkan biaya tinggi untuk kesehatan...Semoga ada penjelasan Manfaat Luar Biasa nya Vit D3 bila dibarengi dg Vit lainnya yg mengimbangi.....
QUARTRO FORMULA 💪🏼💪🏼💪🏼👍🏻👍🏻👍🏻
Trmkasih banyak dokter atas ilmu nya nasihat nya,tuhan yg mebalas dokter
Mau dr. Henry atau dr. Tony mereka tidak saling menyalahkan, keduanya menyarankan untuk monitor/mengecek kadar vit. D3. Dulu baru tentukan berapa iu yg mesti dikonsumsi agar target kadar vid D3 tercapai.
Makasih bro. betul sekali
Tapi masalah nya disini kedua dokter berbeda pendapat mengenai target kadar D3 dalam darah,satu berpendapat kadar darah D3 cukup 40 ng /ml - 60 ng/ml ,dokter yang satu berpendapat kadar D3 harus optimal di 100 ng/ml - 140 ng/ml.
Bolehkah vit.D 5000 mg dikomsumsi rutin terus- menerus ?
@@winartinarti5404 5000 iu atau 5000 mg?
@@koktjaithe6478 dr Henry menyarankan 80-100ng/ml. Tinggal mau pilih yg mana
Mantepp dok sy believe and understand what is mean for learning. Thanks dok.. always sehat y dok. Makanya sy perhatikan dokter sebelah itu kok seperti over sehat gitu takutnya jadi doping dan bahaya juga kalau lama2 gunakan gt krn kan dia jg bisa jd kan makan jg minum kopi jg atau apalah masa konsumi vitamin aja tanpa ada embel2 lainya.
Iya Ibu Mariam.
Terimakasih Dr Tony untuk informasi yang sangat berguna tentang vitamin D,
Sy minum vit D Dan stelah minum rasanya kehilangan selera makan, Dan perut terasa penuh sampe ke tenggorokan. Mungkin dosisnya terlalu tinggi 10.000 IU. 3 Hari 1 x Dan salahnya tidak check darah dulu , tapi ada efek positive lain
Saya tidak merasakan sakit lagi ditulang2 , krn sblmnya sll terasa sakit apalagi jika pulang jln2 Kali pada sakit
Ya jgn sekaligus tinggi kl tdk cek darah
Klo 10rb IU mestinya disertai vit.K2..jgn lupa tingkatkan jga magnesium nya dgn sayuran hijau,kedelai tahu tempe,pisang dll...biar optimal manfaat vit.D dlm tubuh tambahkan zinc
Sebaiknya 5000iu aja dulu dgn k2 100mcg, tambah magnesium 400 mg dan zinc 50mg.....cek stlh 3 bulan, kalau masih di bawah 40 tambah lg kd 1000piu dgn k2 200 mcg, magnesium dan zinc tetap.....kalau sdh di atas70ngml silakann berhenti.....utk 5000iu sdh pernah dilakukan penelitian do Arab dan hasilnya rata2 36 ng/ml dan sdh dipublikasikan berupa jirnal medis.....nah terakhir dr holick bpk vit d melaporkan hsl penelitian bhw rerata anak2 di afrika ditemukan kadar vit d nya 140-150ng/ml sedangkan dewasa bisa mencapai di atas 200 ng/ml.....dan skrg dr holick menyebutkan bhw mereka sdg melakukan penelitian terkait dgn tingk keamanan kadar vit d3 di tubuh manusia.....jd pd dasarnya baik dr tony ataupun dr henry menyampaikan kadar vit d diperlukan, utk batas atas keb vit d, dr tony tidak berani menyebutkan dosis/intake yg dibutuhkan, sementara dr henry berani menyebutkan......disinilah perbedaannya
Saya juga pernah di kasih vitamin D sama temen saya, dosis nya saya ngak tau pasti. Tp setelan minum linu2 berkurang
@@opikkurniawan4880 Kalo cuma konsumsi Vit D3+K2 aja Tanpa Konsumsi Magnesium ama Zinc Krg Bermanfaat kah ?
Terima kasih dokter!,,, pencerahannya sangat menambah wawasan saya🙏🙏
Terima kasih kembali @Ura Arjumand
Terima kasih dok edukasinya. tapi sayang infonya tidak berimbang antara sisi positif dan negatifnya. penjelasan manfaat hanya sepintas saja. Bagi orang awam, dg membaca judul dan mendengarkan videonya, kebanyakan mereka akan ketakutan minum vit d. Kasihan mereka, akhirnya tidak teredukasi dg benar. Gbu.
Kalau sisi positif tidak dibahas mungkin karena mau fokus ke tentang toxicity nya bro. Kalau mengikuti secara runut mengapa dr Tony berbicara tentang vitamin D, pasti tahu kenapa sisi manfaatnya tidak dibahas. Itu kan karena sudah banyak dibahas di sumber lain.
@@TravelingWithKiwi sorry, pak. kalo semua daya tangkapnya spt kamu, ngak akan jadi masalah. tp disini , yg baca judul dan mendengarkan adl umum dg tingkatan yg berbeda2, didukung kecenderungan orang yg maunya instan tanpa mau mendengarkan scr detail, akhirnya yg ditangkap negatifnya. Dan ini banyak fakta yg terjadi, makanya aku menulis comment ini. Jadi kalo kita menyajikan utk umum hrs lebih berhati hati.
Maklum om....usaha cari duit
Saya rasa karena keterbatasan durasi. Ini udah 20 menit. Kalau mau bahas topik lain yaitu manfaatnya, bisa jd 40 menit. Siapa yg mau nonton video 40 menit? Malah ga ada yang lihat, jadi mubazir deh info yg disampaikan. Ini isi sudah sesuai judul. Netizen yang harus diedukasi bahwa mengedukasi diri sendiri itu butuh waktu dan banyak sumber, dicerna dan dinalar, tidak bisa nonton 1 video lalu sudah tahu segalanya, mau instan itu yg salah.
Coba ingat waktu masih SD apakah guru menjelaskan semua secara detail? Tidak kan. Makanya info yg didapat dari suatu sumber harus digali lagi dg cross check dg sumber yg lainnya.
Jangan mengandalkan 1 sumber saja yg dijadikan panutan, buka wawasan dengan pikiran terbuka ambil positifnya dan jangan ikuti sisi jeleknya.
Salam buat semuanya
Trims penjelasan ya pak dokter toni dan jgn bosan memberikan penjelasan. Bamonos toni.
Terima kasih kembali 🙏
Dok, semua informasi yang Dr berikan itu Benar Sekali
Saya cuma request :
1. Apabila orang mengalami defisiensi vit D, Kadar vit D darah yang Dok rekomen berapa? bagaimana cara pengobatan yang Dr berikan?
2. Vit K2 dan Magnesium adalah 2 zat yang harus dibarengi dengan vit D dosis tinggi, menurut literatur yang saya cek di PubMed. Menurut Dr bagaimana
Silakan dokter menjawab, kami menunggu jawabannya.
Klo kasi pencerahan jgn nanggung2 donk..biar masy tdk bingung.Ini tlg dijawab
lagi ngopi orangnya
nickname nya ganti jadi org bule. bhsanya ganti ingris dia pasti jawap deh😁👍
@@tatangtang1096 😁😁😁😁 pengin ketawa, tapi mungkin betul begitu.. musti bhs Inggris baru dijawab, saya juga lihat ada satu yg direspons krn komen (bukan tanya) dg bhs Inggris... Sorry ya dr. Tonny ojo nesu.
Terimakasih sharingnya dok... saya mencoba menyimpulkan bahwa intinya sama apa yang ingin di sampaikan dr tony dan dr henry. Cek kadar vit D untuk tahu berapa yg harus di konsumsi. Karena tiap orang gak sama antara orang yg kekurangan vit D dan yg sdh cukup vit D nya. Sukses selalu untuk dr tony dan dr henry. Sama sama mengedukasi masyarakat .
Benar bangettt. Kakak salah satu yg ngerti message video ini. Jadi kita tes berapa vit d kita di darah darisitu baru disesuaikan dosis vitamin d yg kita konsumsi setiap harinya.
Merk vitamin D3 apa kak
Beli dmana??
Vit ,mineral apa yg dpt meningkatkn efektifitas vit D ,spy kita tdk perlu vit D dosis tinggi n komplikasinya
Wah...dokter lebih muda tampilannya....makasi infonya dokter
Keracunan vitamin D itu sepertinya istilah rancu. Mungkin yg dimaksud adalah hiperkalsifikasi.
Hiperkalsifikasi bisa diatasi dengan asupan vitamin K2.
Ada penelitiannya ga kalau k2 bener bisa atasin? Michael hollick sendiri tdk pernah sarani k2 dan butuh penelitian lbh lanjut. Michael hollick itu dewanya dari dewa vitamin d
@luckystar Vitamin D itu kan bisa jadi lahan bisnis gan, makanya banyak yg komen tanpa data karena mereka menjadikan vitamin D sebagai bisnis 🤭
Klo sudah banyak orang tau manfaat luar biasa vitamin D pasti orang bakalan meng optimalkan fungsi vitamin D dalam darahnya utk melawan virus dll...makanya yg pro vaksin akn berusaha mengkaburkan pentingnya optimalisasi vit.D dlm tubuh kita sbgai anti body alami,,tujuannya agar pedagang vaksin dan obat masih bisa laku dagangannya...
Hiperkalsifikasi apaan ya?
Saya googling, ada juga hipokalsifikasi.
Atau maksudnya hiperkalsemia?
@@ws-18 Ini nga masuk sense. Btw saya ada ditengah2 anyway, saya cuman konsumsi 4000IU / day. Tapi kalau dibilangnya pedagang vaksin dan obat mau cari untung, jangan lupa suplemen vitamin D itu juga industry / bisnis sendiri. Dan lihat 2-3 bulan ini harga suplemen vitamin D melambungnya segimana ;)
keterangan yg sgt berguna. Diterangkan dg jelas
Intinya apapun yg berlebihan itu tidak baik, AIR PUTIH terlalu BANYAK tidak Baik, makan terlalu banyak tidak baik, Olahraga terlalu lama tidak baik.
Terimakasih dr. Tony atas informasinya 🙏
yg satu masih muda, jam terbang sedang berjalan, sumber bacaan, pengalaman isi sendiri ... yang satu sudah senior, jam terbang ga isa dihitung.... dokter itu selain butuh pengetahuan dari buku, tapi lebih perlu pengalaman dalam menghadapi case kedokteran
Yg satu dokter muda, sumber pengetahuannya updated dgn berbagai riset dan journal yg sudah terbukti scientific, experience working in one of famous hospital in asia
Yg satu senior, mostly memakai expert opinion instead of widen the knowledge with updated journal or riset, jam terbang terkadang bisa membuat orang terlena merasa paling tahu. Dan pastinya diapun perna muda
Hmm, I might slightly choose more modern doctor
@@nickotrump but no offense taken for sure
Baiknya sama-sama mendukung..teman sejawat.
@@flowercottage1641 perbedaan pendapat wajarlah. Ilmu kedokteran kan senantiasa berkembang terus, ga mungkin hanya terpaku pada 1 penelitian saja. Justru yg suda senior2 ini harus tetap rajin utk upgrade knowledgenya jgn merasa cukup dan paling benar
Dokter bahas ttg Vitamin K2 donk. Belum banyak dokter yang bahas vitamin K2. Thank's
Anakku dl waktu tk semenjak sekolah sering banget bapil. Tiap ke dr ndak pernah dr kasi saran minum vitamin,selalu obat yg diberi. Lalu sy inisiatif kasih vit d 1000iu/ hari, Pj Tuhan jarang sekali sakit, kalaupun sakit gak lama 2 atau 3 hari sembuh, dan tetep bisa aktifitas spt biasa tnp lemes. Terus dicek kadar vit nya 55 ng/mL terbukti vit d lumayan penting.
Boleh kasih tau Bu apa merek vitaminy?anak saya juga bapil terus antibiotik habis ntar kambuh kg kasihan
Terima Kasih dr Toni. S. Atas penjelasan tentang Vit D. 🙏🌹
Saya mencium banyak orang instant disini, hati2 sobat yang instant itu tidak baik, semoga kita sehat selalu ya sobat 💪👍
Belum paham, instant?
Tq dok, info nya sngat bermanfaat dan mengedukasi👍🙏
...memang sudah ada indikasi bhw seorang dokter di Indonesia ternyata keluarganya penjual vutamin D secara besar besaran.... ini kekonyolan yg selalu terjadi di Indonesia bila dokter berdagang obat obatan, melalui vlog nya di RUclips...
Anda fitnah
Makanya sy bingung sama dokter" skrg yg ikut ngiklanin suatu produk.. setau sy scr kode etik dokter ga boleh ngiklanin produk hanya boleh iklan layanan masyarakat.. Apakah sudah berubah aturannya? Bnyk di ig dokter" nerima endorse... Wkt sy tanya pd seorang dokter ttg kode etik iklan produk, dia blg slama tidak menyinggung tidak apa".. 😅 Lah.. Nanya apa, di jwb apa.. Males dah dokter" model gini.. ngeles mulu.. Kl dokter henri tegas ga mau iklanin produk karna scr kode etik mmg ga bole.. tp dokter" gen milenial rata" pd ngiklan.. 🙈
Terimakasih dokter Toni Setiobudi ilmunya,sangat bermanfaat...salam dari Yogya.
Silakan cari video dari sumber lain. Dan bandingkan. Renungkan.
Manfaat opone.. Isinya ga ada yg bermutu.. ruclips.net/video/ha2mLz-Xdpg/видео.html
Cari sumber lain aja.. Referensi² dr Tony ga cocok utk negara yg kadar Vit D nya rendah kaya Indonésia.
Terima kasih banjak info dokter tentang vitamin D 🙏🙏👍👍
Sangat edukatif dokter....keren...tksh atas pencerahannya
Trima kasih Dr sy selalu mengikuti perkembangan kesehatan🤲🤲🙏
Terimakasih pak dokter penjelasannya.TYM
Mestinya encourage Untuk Kita masing masing Untuk memeriksa kadar vit d kita, Karena warga Indonesia masih defisiensi
vit d, jangan ditakutin keracunan padahal di Indonesia masih banyak sekali yang defisiensi vit d.
Bukan ditakutin, ini kan memberi wawasan. Kalau menjadi takut, itu problem pribadinya dan tidak menonton secara utuh.
siapa yg nakut nakutin.....
Check masing2 kadar vit D dlm darah
Krn rata2 berada di kisaran di bawah 20
Diliat aja dari judul, dari dulu juga dokter Indo jarang yg edukasi tentang vit d, begitu pandemi pada ribut, yang bener itu anjurkan periksa kadar vit d.
@@MrCipoy ya betul itu. memang itu yg paling bagus. yg ngaco itu dosis tinggi lebih tinggi dari anjuran riset.
Jelas padat lengkap penjelasannya dok 👍
Thank you Dokter 🙏
Dokter beri penerangan mengenai vit C juga apa itu injeksi vit C .
terima kasih dokter .....Tuhan memberkati .
Rekomendasi USDA ialah 600 IU (international unit) sehari.
Seorang berseluar pendek tanpa baju selama 15 minit di bawah cahaya matahari yg hampir 90 darjah tanpa lindung mungkin akan dapat hingga 25000 IU.
100 tahun dulu bangsa kita, yang kulit hitam berkilat, kebiasaan berseluar pendek tanpa baju, tak suka keluar semasa hujan tapi tidak hiraukan panas. Bayangkan berapa ratus ribu IU yg didapati sehari.
Jika angka sebegitu besar bisa dibuat badan manusia secara semulajadi, bagaimana mungkin bisa diletakkan satu tahap maksimum.
Moyang saya hidup hingga 130 tahun dan hanya sakit dihujung hayat.
Ringkasnya, keracunan vitamin D tidak perlu disebut.
Berbeda kalau vid d dibentuk dari dalam tubuh sendiri... Tidak akan overdosis akibat sinar matahari... Apalagi kalau terpapar uv a... Sedikit sekali vit d yg akan terbentuk
Alhamdulillah. Terima kasih Dr atas perkongsian ilmu.
It's simple. Consume what your doct suggests you, but
check your D vit level sufficiency first. Keep doing it in a good process system, Everything, you do overdose, will harm you well. Wisdom is needed
This is it!
mks informasi ya dok... manfaat bgt ilmunya...
Thanks a ton for the info, Doc👍🙏
My pleasure!
Terima kasih dokter informasinya sangat bermanfaat sekali
Terima kasih kembali 🙏
Sangat jelas infonya. Terima kasih dok!
Terima kasih infonya yg sangat bermanfaat.
Terima kasih kembali 🙏
Malam Dok, amankah jika saya konsumsi Vit D3 1000 IU (25 mcg) per hari?
P
Dibawah 4000iu/hari aman, test darah dulu lebih baik
Terimakasih Dokter!!!!!, Saya siap nonton video anda dan akan saya share!!!
Terima kasih 🙏
semua harap selalu ingat ada industri raksasa yg dirugikan kalau kita sehat, baik dalam memilah berita.
Betuuullll
Terimaksih dr Tonny atas pencerahannya. Sangat bermanfaat 👍
Minum vit d dosis tinggi berbahaya ....betul. , makanya mutlak tdk bisa ditawar2 hrs disertai vit k2 .
Yg jadi pertanyaan ..kenapa dokter tony tdk menjelaskan itu ?
Katanya sedang dipelajari, sabar...
Info sepotong2, cari konten, siapa tau bisa setenar Dr Henry Suhendra, wkwkwk...
@@antonmahesang6703 bro sebaiknya kita orang awam be humble 🙏, masa mau menggurui dokter apalagi dr rs singapore.
@@antonmahesang6703 siapa itu dr henry?
@@antonmahesang6703 dokter tony lebih tenar ka. dilihat dari jumlah subscriber dokter tony vs followers dr henry.
GBU all pak dokter Tony.
Dok tolong dong di jelaskan juga soal vitamin K supaya lebih netral. Karena dokter hendri sendiri Tidak merekomendasi kan dosis vit d tinggi tanpa di barengi vit k2.
Ga mungkin dijawab kl tanya vitamin K... Masalah ego
@@duncangao9156 masalah ego? Maksudnya?
@@mulyanahmulyanah2343 udh salah dr pertama nyerang Dr. HS, padahal Dr. HS sudah saran kan tes darah dulu dan tes lagi berkala per 2 bulan juga dianjurkan pakai D3 bareng K2, zinc, magnesium. Intinya, udh terlanjur nyerang tp salah, jd ga mungkin mau bahas K2..
@@duncangao9156 Netiket
@@TonyIrawan333 fans beratnya dr. Tony yah? Kasih tau ke beliau kl nyerang orang pelajari dulu netiketnya 😂😂😂
Terima kasih penjelasannya Dokter,
Untuk menghindari kalsium terlalu tinggi kan vitamin D3 harus disertai dengan vitamin K2. Ada pendapat Dokter?
jgn bnyk tny dulu... jam terbang masih abal abal... nanti belepotan jawabnya
dia mana ngerti, ngomong aja blepotan!😅
Dr. Perlu adakan penelitian lagi. Gali lagi. Info kurang matang penonton jadi bingung.
Bagi yg bingung.silakan nonton bahasan dr. Henry
@@Yan-Novi km seorang dokter??
Hati" Pedagang Vit D Memanfaatkan Situasi "Kepanikan Masyarkat" Indonesia atas Covid'19
Saya Lebih percaya Dr Setiabudy
Lebih Netral
Jangan" ada Penjual Supelemen Vitamin D disini
Mending Vaksin Anti Covid + Minum Suplemen secukup nya
Hati" banyak Oportuniis
Orang yg Memanfaatkan Situasi yv lagi Simapng siur ini
Bagi Masyarakat mending bertanya ke Doktsr" nya masing" dulu
Jangan termakan Isue dulu
Kalau Vitamin D = Duii
Itu yg lebih Penting
Drpd High Dosage Ujung" nya Penyakit Fatal Menenti ke depan nya
Tetima kasih Dr Setiabudy
GBU