@@meeraslife3946 حياتي من عيوني وانت بتستاهلي كل الدعم وبليز نزلي كتير فديوهات عن التغذية السليمة والرياضة والروتين الصحي و اليومي والايشياء الحلوة الي متلك وبليز ما تنسيني اني انا من اول متابعاتك ومشجعاتك يا بطلة
@@meeraslife3946 اهاا والله حلو استمري يابطله تقدرين تسوينها ويصير تسوين فديو شلون خسرتيهم طبعا اعرف كل شخص له طوله ووزنه وعمره وهذا يلعب دور بحرق الدهون لكل شخص بس ابي استفاد منج🦋🌸
انتي نسيتي شي اهم بكثير وهي الصلاة
قديش الحلو الفيديو والعفوية والمونتاج يهبل استمري 😤💗
ثانكيووو ❤️❤️❤️
@@meeraslife3946 ولكم
موفقةة احلى مين ينزل فيد ❤️❤️❤️
يسعد قلبك ❤️❤️❤️
يزينك ويزين مقاطعك يشيخه😩😩🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼
فديييـتك 💕💕💕
استمري يا ميرا ❤😘
احلا مين ينزل فيديو ❤ استمري ميرا 👍
حبيبتي تسلمي💕🥰
الله يسعد ايامك ، اتمنالك التوفيق 💪🏽
شكراً 🤩
⚘⚘⚘⚘🇲🇫🇲🇫🇲🇫🇲🇫⚘⚘🇲🇫🇲🇫🇲🇫🇲🇫⚘⚘🌷🌷⚘video de bon chance a regarde⚘⚘🌷⚘⚘⚘⚘⚘⚘🌷🌲🇲🇫🇲🇫🇲🇫🇲🇫🇲🇫🇲🇫⚘🌷⚘🌷⚘🌷🌷⚘
حلو استمري ☺💜
من زمان حابة يكون في بنت من غزة بتنزل هيك ولمن نرجع على المدرسة صوريلنا فيديو روتينك الدراسي🫀💞
يسعدك يارب 💕ان شاء الله بدعمكم حنزل شغلات اقوى بس تيجي المدرسة
مشاء الله محتواكي حلو جدا ونادر عند العرب استمري
شُكـراً اتمنى انك تدعميني وتنشري الڤيديو لصديقاتك❤️🔥
@@meeraslife3946 حياتي من عيوني وانت بتستاهلي كل الدعم وبليز نزلي كتير فديوهات عن التغذية السليمة والرياضة والروتين الصحي و اليومي والايشياء الحلوة الي متلك
وبليز ما تنسيني اني انا من اول متابعاتك ومشجعاتك يا بطلة
يسعدك والله ما حنساكي
يحمسوني الناس الصحيه 💪
احلى شي الواحد يهتم بصحته ويشارك يومه مع غيره💪🏻💕💕
هلا بالجمال💗
حبيبتي 🥺🥺💕💕
I love it سؤال بتروحي عالجيم بعد الفطور ولا قبل ؟
اكثر وقت ناسبني قبل الفطور، بس احيانا ما افضى ف بروح بعد الفطور بساعتين😍🔥
ياليت الفيديو بدون موسيقى ❤️
ان شاء الله بالفيديو الجاي رح اعتمد عالصوت الطبيعي بدون اي مؤثرات ❤️
@@meeraslife3946 الله يجزاك خير ياعسل
@@meeraslife3946 كم عمرك اختي الغالية
مࢪحبــاا . شنو ࢪأيج بصيـام الماء يعني انو تظل من10الى15 يوم فقط ماء ؟
ما انصصح فيييه ليومين حتى 😵😵، حتنزل وزن بس بعد ما تخلص منه حترجع تزيد اضعاف، اي حد جربه يعرف هالشي
@@meeraslife3946 طيب عادي انو انزل وزن من صيام الماء وبعدهاا بسوي نظام صحي لان اࢪيد انزل وزن بسࢪعه؟ 🙂
المشكلة انو لما ترجع تسوي نظام صحي حتزيد وزن تاني، جرب الصيام المتقطع مع نظام لو كارب(تقليل النشويات) حتخسر وزن بسرعه وتشوف فرق بالمقاسات
هلا ميرا انتي بخير لساتك عايشة؟
بس جسمج حلو وضعيفه وكيوته ليش تسوين دايت وجيم😭🦋💫
حبيبتي انا سويت دايت من سنة ونحفت 20 كيلو🥲، الان ما بنحف بس عايشة نمط حياة صحتي عشان ازيد قوة وعضل واحافظ عصحتي
@@meeraslife3946 اهاا والله حلو استمري يابطله تقدرين تسوينها ويصير تسوين فديو شلون خسرتيهم طبعا اعرف كل شخص له طوله ووزنه وعمره وهذا يلعب دور بحرق الدهون لكل شخص بس ابي استفاد منج🦋🌸
اكيد رح اسوي بس لما اوصل 1500مشترك اكثر من فيديو كيف نحفت من71 الى 51 وكل فيديو رح يكمل الثاني🔥
ادعمي قناتي خلي الناس يشتركو🥺🔥❤️
@@meeraslife3946 ان شاءالله😭🦋