ثلاثة أخطاء شائعة في نظام الصيام المتقطع.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 май 2024
  • الصيام المتقطع هو أسلوب لفقدان الوزن يعتمد على التناوب بين فترات الصيام والأكل وفق جدول زمني محدد. في هذا النظام، يُطلب من الشخص الصيام لمدة 16 ساعة وتناول الطعام خلال الثماني ساعات المتبقية من اليوم.

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
5 اغذية تجنبها عند كسر الصيام، تمنع نزول الوزن7:295 اغذية تجنبها عند كسر الصيام، تمنع نزول الوزن
5 اغذية تجنبها عند كسر الصيام، تمنع نزول الوزنDr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
Просмотров 155 тыс.
فوائد الصيام وأضراره بالدليل | هل صيام المسلمين أفضل أم صيام الماء؟13:33فوائد الصيام وأضراره بالدليل | هل صيام المسلمين أفضل أم صيام الماء؟
فوائد الصيام وأضراره بالدليل | هل صيام المسلمين أفضل أم صيام الماء؟الدكتور
Просмотров 318 тыс.
رفع قيمتك الذاتيه و كاريزما الانوثه 💄👠حضور طاغي18:32رفع قيمتك الذاتيه و كاريزما الانوثه 💄👠حضور طاغي
رفع قيمتك الذاتيه و كاريزما الانوثه 💄👠حضور طاغيAfrah Hamdy
Просмотров 498 тыс.
Post Malone x Bud Light - Yours (A Night in Nashville)03:59Post Malone x Bud Light - Yours (A Night in Nashville)
Post Malone x Bud Light - Yours (A Night in Nashville)Post Malone
Просмотров 844 тыс.
What Happened to the 5 Acre Pond (Bad News)27:11What Happened to the 5 Acre Pond (Bad News)
What Happened to the 5 Acre Pond (Bad News)BamaBass
Просмотров 394 тыс.
Ending an Engagement (ft. Tianna Robillard) | Hot Mess with Alix Earle59:18Ending an Engagement (ft. Tianna Robillard) | Hot Mess with Alix Earle
Ending an Engagement (ft. Tianna Robillard) | Hot Mess with Alix EarleHot Mess with Alix Earle
Просмотров 1,5 млн
Rob49 - On Dat Money (with Cardi B) [Official Video]02:36Rob49 - On Dat Money (with Cardi B) [Official Video]
Rob49 - On Dat Money (with Cardi B) [Official Video]ROB49
Просмотров 864 тыс.
وأخيرا أخطر نظام صحي لإنقاص كتر من 4kg فأسبوع15:21وأخيرا أخطر نظام صحي لإنقاص كتر من 4kg فأسبوع
وأخيرا أخطر نظام صحي لإنقاص كتر من 4kg فأسبوعChaimaa farhat
Просмотров 86 тыс.
أحذر أن تأكل التمر قبل أن تشاهد هذا الفيديو | حقيقة التمر8:03أحذر أن تأكل التمر قبل أن تشاهد هذا الفيديو | حقيقة التمر
أحذر أن تأكل التمر قبل أن تشاهد هذا الفيديو | حقيقة التمرفي العظم - كريم رضوان
Просмотров 1 млн
رأيي بصيام الماء لعدة أيام | الفوائد الهائلة مع المحاذير7:22رأيي بصيام الماء لعدة أيام | الفوائد الهائلة مع المحاذير
رأيي بصيام الماء لعدة أيام | الفوائد الهائلة مع المحاذيردكتور بيرج بالعربي
Просмотров 545 тыс.
جدول نظام غذائى مفصل هينزل بطنك فى ١٥ يوم فقط20:18جدول نظام غذائى مفصل هينزل بطنك فى ١٥ يوم فقط
جدول نظام غذائى مفصل هينزل بطنك فى ١٥ يوم فقطKarim Mohamed - كريم محمد
Просмотров 6 млн
جدول وجبات متكامل لخسارة الوزن في ايام | بديل الخبز والارز , الحامل والمرضع ؟!12:58جدول وجبات متكامل لخسارة الوزن في ايام | بديل الخبز والارز , الحامل والمرضع ؟!
جدول وجبات متكامل لخسارة الوزن في ايام | بديل الخبز والارز , الحامل والمرضع ؟!فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Просмотров 2,2 млн
7 Foods to Avoid11:507 Foods to Avoid
7 Foods to AvoidDr. Eric Berg DC
Просмотров 322 тыс.
طريقة سحرية للمشي تجعلك تفقد كل وزنك الزائد , تقوي الركب والاعصاب , تقوي جهازك المناعي ✅12:00طريقة سحرية للمشي تجعلك تفقد كل وزنك الزائد , تقوي الركب والاعصاب , تقوي جهازك المناعي ✅
طريقة سحرية للمشي تجعلك تفقد كل وزنك الزائد , تقوي الركب والاعصاب , تقوي جهازك المناعي ✅فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Просмотров 1,9 млн
سالي فؤاد | طريقة جديدة مجربة رهيبة لخسارة الوزن مع الصيام المتقطع 👌5:01سالي فؤاد | طريقة جديدة مجربة رهيبة لخسارة الوزن مع الصيام المتقطع 👌
سالي فؤاد | طريقة جديدة مجربة رهيبة لخسارة الوزن مع الصيام المتقطع 👌Sally Fouad
Просмотров 1,3 млн
نظام غذائي لأنقاص ٩ كيلوا ب 14 يوم بدون رياضه🏃‍♀️11:12نظام غذائي لأنقاص ٩ كيلوا ب 14 يوم بدون رياضه🏃‍♀️
نظام غذائي لأنقاص ٩ كيلوا ب 14 يوم بدون رياضه🏃‍♀️دنيا محمد Dunia Mohammed
Просмотров 491 тыс.
ПРОКАЧАЛ СОНИКА В МЕГАЛОДОНА СОНИКА в ГТА 5 ОНЛАЙН (GTA 5 ONLINE)15:17ПРОКАЧАЛ СОНИКА В МЕГАЛОДОНА СОНИКА в ГТА 5 ОНЛАЙН (GTA 5 ONLINE)
ПРОКАЧАЛ СОНИКА В МЕГАЛОДОНА СОНИКА в ГТА 5 ОНЛАЙН (GTA 5 ONLINE)Restl
Просмотров 342 тыс.
Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik00:35Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik
Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintikStintik
Просмотров 226 тыс.
Генерала Попова, освобождённого из СИЗО, встречают соратники #суд #попов #shorts00:20Генерала Попова, освобождённого из СИЗО, встречают соратники #суд #попов #shorts
Генерала Попова, освобождённого из СИЗО, встречают соратники #суд #попов #shortssotavision
Просмотров 494 тыс.
Мне нужен ещё один подписчик!❤️00:16Мне нужен ещё один подписчик!❤️
Мне нужен ещё один подписчик!❤️Саша Квашеная
Просмотров 231 тыс.
Elden Ring DLC - ПОДОЖГЛО ПОПУ!07:26Elden Ring DLC - ПОДОЖГЛО ПОПУ!
Elden Ring DLC - ПОДОЖГЛО ПОПУ!Dobryak
Просмотров 366 тыс.
МАРИЯ ГОЛУБКИНА О ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ #shorts00:39МАРИЯ ГОЛУБКИНА О ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ #shorts
МАРИЯ ГОЛУБКИНА О ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ #shortsЕлена Ханга
Просмотров 373 тыс.
ЭТО УЖАС! СТОЛЬКО МЕТАЛЛА Я ЕЩЁ НЕ ВИДЕЛ! ДВИГАТЕЛЯ, РАМЫ ЗАПЧАСТИ. НАХОДКИ 200-300 Килограмм КАЖДАЯ27:27ЭТО УЖАС! СТОЛЬКО МЕТАЛЛА Я ЕЩЁ НЕ ВИДЕЛ! ДВИГАТЕЛЯ, РАМЫ ЗАПЧАСТИ. НАХОДКИ 200-300 Килограмм КАЖДАЯ
ЭТО УЖАС! СТОЛЬКО МЕТАЛЛА Я ЕЩЁ НЕ ВИДЕЛ! ДВИГАТЕЛЯ, РАМЫ ЗАПЧАСТИ. НАХОДКИ 200-300 Килограмм КАЖДАЯВсё из за Метало Копа
Просмотров 428 тыс.
Tom🍓Jerry 😂 #shorts #achayanarmyfamily00:14Tom🍓Jerry 😂 #shorts #achayanarmyfamily
Tom🍓Jerry 😂 #shorts #achayanarmyfamilyAchayan Army Family
Просмотров 12 млн