【女性薄毛対策】40代からの薄毛、更年期対策に毎日食べてほしいもの5選!Aozora

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  • Опубликовано: 23 ноя 2024
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Комментарии • 4

  • @user-94820
    @user-94820 7 месяцев назад +1

    青魚のおすすめメニューがあれば教えてください。
    毎日食べないといけないのですが
    ワンパターンになってしまうんです。

    • @aozora8962
      @aozora8962  7 месяцев назад +1

      有難うございます。
      メニュー難しいですよね。お造りがいちばん良い気がしますが、例えばムニエルにして
      パセリバターやポン酢、オレンジソースなどソースを変えてバリエーション増やすのはいかがでしょうか?😊

    • @user-94820
      @user-94820 7 месяцев назад +1

      @@aozora8962 返信ありがとうございます😊
      そうですよね。
      油脂類をあまり使わずに作っていましたが
      ソテーでオレンジソースは作った事がないので挑戦してみたいと思います。
      ありがとうございました😊

    • @aozora8962
      @aozora8962  7 месяцев назад

      こちらこそ有難うございました😊
      またいいメニューあればお伝えします!