Огромнейшая благодарность великому доктору!!!! Уже лет 18 как поставили диагноз коксартроз , благодаря Бубновскому, его системе , забыла об этом, но занимаюсь в тренажере 2 раза в неделю и Боже упаси пропустить тренировку!!!!!Низкий поклон вам , доктор!!!!
Это очень актуальная тема. Спасибо. Я массажист и по моим наблюдениям коксоартроз очень помолодел. Благодаря знаниям полученным от Вас я могу грамотно объяснить пациентам что им предстоит и как они сами могут помочь себе справиться с этой болезнью. Храни вас Бог!
Здравствуйте, Сергей Михайлович, спасибо Вам большое от всех "спортсменов" центра оздоровительной медицины города Серпухова!!! Многие часто с гордостью говорят, что начали там заниматься еще тогда, когда вы там работали 💕 Я хожу на занятия третий месяц, давление без таблеток снизилось с 160/80 до 140/70, пульс с 95 до 80.. Мне 67 лет, спасибо за Вашу работу!!! Привет от всего коллектива инструкторов!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Как всегда, интересно и полезно. Живу на севере, работа была сидячая, в 50 лет поставили данный диагноз и не только. Ходила по больницам. Поняла, что никакой врач не поможет. Взялась за утреннюю гимнастику, ходьбу без фанатизма. Сейчас стало лучше. Было бы ещё лучше, но много тружусь на даче, а это север, работать приходится много. Есть плюсы и минусы. Словом, надо двигаться. Спасибо доктору, будем следовать Вашим ценным советам!
Вопросов очень много,жаль что попасть к Вам пока невозможно,но я терпеливо занимаюсь как могу,как умею,через боль,слезы,но не сдаюсь,очень благодарна Вам Сергей Михайлович за Ваши труды и надеюсь что благодаря Вашей методике,я всё-таки смогу улучшить свое состояние,с Вашими специалистами это было бы намного легче,но главное не сидеть на месте,искренне Вам благодарю.
Огромная благодарность Сергею Михайловичу за его видео и полезную информацию. Очень хотелось бы пройти курс в Центре С.М. Бубновского, но для нас пенсионеров это дорого. Вот и боримся сами с проблемой кто ,как может. Всем крепкого здоровья!! ❤❤❤
Уже пошел 15-й год как я заболела коксартрозом и я хожу своими ногами . Врачи ,где бы я ни была удивляются как я хожу сама без палки.В начале я сама изучила свою болезнь по советским журналам "Здоровье, которые сохранились у меня дома. Там все очень хорошо описано, выбрала все статьи по этой болезни. И я стала делать ежедневно лечебную физкультуру по 15-20 мин в день лежа на полу и делаю ее по сегодняшний день.Плюс один раз в год ложилась в больницу на физпроцедуры. А это -парафин, амплипульс, ванны и еще некоторые. забыла название. Врач должен направить больного в больницу на эти процедуры в ту больницу , где они есть. Но они это не делают. Сразу мне поставили 3 степень и она у меня не меняется и не прогрессирует. В советском журнале Здоровье в одном номере есть одно упражнение, которое на третий день сняло мне боль и о котором нигде никто не говорит -ни врачи, ни на лечебной физкультуре ,где бы я не была и какие видео ни смотрела. Я хочу ходить своими ногами, а не со вставденным каким -то эндопротезом !!!
@@almirapilnova1586 В библиотеке найдите журналы Здоровье № 3 за 1983 год - статья "От старости ли болят суглобы и журнал №4 за 1989 год статья "Артроз коленного сустава выберите эти статьи и там все сами прочитаете. А физкультуру по коксартрозу наберите в интернете есть много упражнений.лежа на полу.Делать надо их хотя бы 2 раза в день. В журнале Здоровье было написано, что надо делать упражнения 5 раз в день. Но у меня самой это не выходит.
Спасибо за лекцию. Я только узнала , что это такое, когда сама увидела свои рентген снимки. Боль то появляется то исчезает. Но последнее время уже трудно ходить. Делала упражнения , может неправильно. Пожалуйста покажите упражнения снять боль.
Спасибо огромное. Даже знание о болезни уже облегчает 🙏. Мучаюсь с этой болезнью третий год лечение не помогает может что-то не соблюдаю , может что-то не знаю про свою болезнь.Старюсь заниматься ЛФК так как и раньше занималась. Сама всё осторожно делаю вроде отпускает боль. Когда я спросила можно ли хоть как-то облегчить врачи сказали типа наследство и возраст . мне 48. Самый трудный период моей жизни 😔
Здавствуйте, сочувствую вам.У меня тоже остеоартроз.Тоже года 3.Уколы гилауронкой ,таблетки ничего не помогает, сустав разрушен ,спасают занятия кинезиотерапией,обезболивающие пью редко,а итог встала на квоту на операцию, но благодарна доктору за чудесную кинезиотерапию!!Держитесь занимайтесь!!
Добрый день, Сергей Михайлович! Хочется что бы курсы обучения для специалистов кинезиотерапии проводились чаще или обязывать сотрудников проходить курсы повышения. Многим нужно повышать свои знания и работать, как Вы, особенно в глубинке страны. Центров много, но бывает, что врачи переводят работу на инструкторов. Конечно может они Вам и не пренадлежат.
@@BubnovskySM Добрый день! Спасибо за ответ. Видимо мне не повезло со специалистом. 10 лет назад было совсем другое отношение и я видела результат занятий, смотрели ренгеновские снимки. А сейчас, гоаорят, что вы мне показываете снимки, я в них ничего не понимаю. У меня есть тренажер разрабонанный вами и все эти годы занимаюсь. Возникла новая проблема и решила обратиться, но последний прием, меня мягко сказать разочеровал. Видимо не проходят переобучение.
Здравствуйте. Мне 83 года, коксартроз 1 степени. Сопутствующие заболевания - гипертония, варикоз, опущение шейки матки. Хожу в центр Бубновского уже около месяца, делаю упражнения дома. Какие мои перспективы на будующее по поводу операции.?
Сергей Михайлович, спасибо за актуальное видео. Скажите, есть ли Ваша лекция(видео) по реабилитации после эндопротезирования коленного сустава? Очень нужны такие упражнения, которые разработаны Вами. Заранее спасибо!
Уважаемый доктор! Мне 45, недавно поставили диагноз коксоартроз двух тазобедренных и гонортроз двух коленных. Первая, переходящая во вторую стадию. Я делаю Ваши упражнения + Евдокименко, без эспандера. Поменял диету (включил больше полочки, рыбы, холодец) спал на животе, сейчас на спине. Прокалываю курсы афлутопа, Траумель С и Цель Т. Пересмотрел все, что может косвенно влиять в образе моей жизни и изменил. Также искал причины возникновения артрозом (болезнь Лайма, хламидии, гепатит С, подагра, аутоимунные заболевания) но не нашел. Всеми силами хочу восстановится. Это возможно? Избыточного веса нет. Вешу 66кг рост 170см.
Эта тема меня очень волнует- мне в ближайшие месяцы предстоит операция на ТБС. Хотелось бы подробнее узнать о подготовке к операции. Врач в поликлинике ничего не говорит на эту тему. Живу в Приморском крае, у нас в городе нет вашего центра.
Чтобы понять прогноз нужно видеть как самого пациента, так и его снимки. Гадать по интернету - дело неблагодарное. Прогноз зависит от формы сустава (начал разрушаться или нет), от локализации участка некроза, его причины и давности. Но главное остаётся неизменным: нельзя терять время. Прогноз становится хуже с каждой неделей бездействия.
Спасибо огромное. У меня диагноз коксартроз 1 -2 степени. Очень сильно болит нога. Меньше в самом суставе больше в колене голень и основание ступни. Я регулярно выполняю несложные упражнения. Что делать чтобы уменьшить боль и нужно ли выполнять упражнения вызывающие боль в ноге. Заранее спасибо.
Добрый день. Мне только что поставили диагноз начинающий коксвртроз. 3 месяца назад я начала чувствовать тазобедренные суставы, было трудно сгибаться, суставы были очень чувствительны, но сейчас я не чувствую боли. Я делаю разные упражнения, а теперь буду делать и ваши упражнения. ече имею траконтерит. скажите, смогу ли я снова получать удовольствие от бега? Спасибо
Уважаемый Сергей Михайлович, три года назад у меня начались воспаления, а оперировалась 9 лет назад. С начала было с боку, назначили лечение и вроде прошло. Через полгода опять, я опять сделала те же уколы (цифазалин) а таблетки не помню. Третий раз уже было огромное воспаление с местной темпиратурой, он направил меня к ревматологу, а ревмат.говорит, хирург должен был взять жидкость и отправить на анализ и я ушла, пошла к другому. Он отправил на анализ,прописал дорогое лечение, вроде становилось лучше, но оно перешло на переднюю часть бедра. Я уже пошла к другому врачу в прошлом году, он проколол взял жидкость и сразу сказал что надо оперировать, да ещё в два этапа, между ними лечение провести. Так получилось что я проверила грудь, и мне пришлось заниматься и ею, делали резекцию, и вот 23го у меня госпитализация в Саратов. В данный момент, хирургу пришлось вскрыть моё воспаление, вас могут сказал не взять на операцию. Колола антибиотики,делаю перевязки. Как вы считаете, по какой причине это всё происходит? Из-за этих первых двух врачей у меня нога в таком состоянии. Буду благодарна вашему ответу и совету.
Скажите пожалуйста, недавно диагнозировали коксартроз 2 степени, можно ли обойтись без операции, а вылечить коксартроз на этой стадии, или операция неизбежна?
Здравствуйте Сергей Михайлович! Часто смотрю ваши видео, подписана на ваш канал. Спасибо за ваши рекомендации и полезные советы. У меня Гемангиома на позвоночнике размер "спичечного коробка ", как сказал- невролог. И КОКСАРТРОЗ обеих ТБС 2-3ст🤦 Скажите пжл какие упражнения мне можно?
Мне 71 год 25 лет болею артрозом коленных суставов имея инвалидность третьей группы теперь присоединились тазобедренные суставы коксартроз второй стадии что делать как жить
До 1 стадии: упражнения, хондроитин + глюкозамин + MSM (не менее мг первого и второго), акулий хрящ, кальций, Омега-3 (дикий лосось), удобная обувь с каблуком не менее 3 см.
Здравствуйте. Сергей Михайлович. Занимаюсь по вашей методике с эспандерами больше года. очень помогло. И продолжаю заниматься.( только сейчас понимаю насколько важны такие упражнения). Врачи сказали артроз коленного сустава а я поняла. что артрит .Хожу хорошо. Только приседать еще не могу. Но такой вопрос. мучает .Мне за 60лет.Естественно употребление еды уменьшается. Но всё-таки чтоб организму помочь для суставов, нужно же какой-то упор больше сделать на определенную пищу или витамины???
Уважаемый Доктор Бубновский как Ответте Мне пожалуйста! как окружить мышцами грудной отдел позвоночника!???????? какие для этого нужно сделать УПРАЖНЕНИЯ?????
Кроме рекомендаций на приёме можно: А) Ознакомиться с книгами Сергея Михайловича. Например: "Вся правда о тазобедренном суставе" и "7 этажей здоровья". Б) Открыть список видео у Сергея Михайловича на канале. Там есть видео на разные темы в т.ч. упражнения. В) Зайти ко мне на канал =) Граждане РФ могут встать на очередь и сделать операцию по квоте (бесплатно). Запишитесь через ГосУслуги к участковому терапевту, тот направит к хирургу, а он в свою очередь расскажет про квоту. Как в других странах сказать не могу, узнавайте сами.
Здравствуйте! Доктор, подскажите пожалуйста, если у меня диагноз Костатроз 2 степени можно ли выполнять рекомендованое урологом упражнение для лечения хронического простатита хождение на ягодицах? Не навредит ли это таэобедренному суставу?
Лайк. Доктор у меня болит нога . С разной интенсивностью. Даже ночью. По локализации -верхняя часть бедра. Как дифференцировать для себя дома ? Не коксоартроз ли это?. На рентген не иду из за гипердиагностики рентгенологов. Но сам дома проверял на сгибания в разные стороны и вращения . Все норм. Только вот ноющая боль
*Здравствуйте. У меня разрыв мениска, он не дает о себе знать без значительной нагрузки , лишь когда бегать начинаю по 10 км. Стоит ли делать операцию ? Спасибо.*
При любых заболеваниях коленных суставов бег запрещён! Не добивайте свои суставы! Читайте его книги, там всё написано, а также смотрите видео на этом канале и на канале его сына- Михаил Бубновский. У меня тоже маленький разрыв на мениске на правом колене. Поддерживаю себя физич.упражнениями сначала по книгам, по видео смотрела, и только в этом году в январе попала в центр Бубновского в Краснодаре. Была там четыре недели. Наслаждалась занятиями и всем, что там получала.
Здраствуйте Доктор я с Узбекистана, у меня тоже поражение Коксартрозом. Я начал делать ваши упражнения и мне горозда лучше. Могулия обойтись без операции если постоянно буду заниматся?
Здравствуйте дорогой Бубновский ! Пожалуйста скажите ,что делать с ребенком у которого артроз из- за повреждения копчика (со слов ортопеда ) как лечить ? Девочке 10 лет и таз искривился
Какие начинающие сиптомы какие первые упражнения можно делать у меня после операции на сердце там вытащили толстую вену и считаю от этого стала болетькогда я шагаю так ли это???
Здравствуйте, у меня коксартроз 1 степени двусторонний, с лева есть и кисты мелкие так показала компьютерная томография, что мне делать кисты опасны или нет, спасибо заранее
Здравствуйте.. сегодня прочитала,как вы рекомендуете препарат *сустав про*,как вылечили Леонтьева и других звёзд. Правда ли это, или вас используют без вашего ведома для рекламы
Приветствую Вас. Коксартроз правой ноги 2 степени, левой - 1 степени. Могу ли я помочь себе и обойтись без операции выполняя упражнения по вашей методике. Прошла 1 курс занятий в центре Бубновского в г. Саратове.
Добрый день. У меня коксартроз 1 степ, делаю суставную гимнастику по вашему методу. Ответьте пожалуйста мне это не навредит? После занятий чувствую себя хорошо.
Постепенное разрушение сустава - результат постепенной потери суставом питания. Питание = кровь (а не кальций, магний, витамины и хондроитин). Для того, чтобы остановить разрушение нужно нормализовать кровообращение сустава. А сделать это _качественно_ можно исключительно упражнениями. Регулярными, безопасными.
@@НатальяАрхипова-г3к Вам вот прям тут в комментариях перечислить? И заодно описать как и сколько делать? Увы, я так не смогу. С упражнениями, кроме как в одном из наших Центров, можно ознакомиться в других видео Сергея Михайловича, в его книгах (например "7 этажей здоровья") и у меня на канале.
@@elenak.7194 Вы считаете, что на этот вопрос можно в комментариях ответить? Прописать комплекс, описать как делать, сколько, нюансы... Увы. Так легко не получится и вопрос не в жадности. Ну или может Вы думаете, что комплекс это 1-2-3 упражнения лёжа на спине? Тоже нет. Хотя бы загляните ко мне на канал или на мой сайт. Там есть комплекс для тазобедренного. Базовый. А хотите полноценный, то надо к специалистам приехать. Увы, но сложные проблемы не решаются простыми методами.
Здравствуйте, уважаемый Сергей Михайлович! Моей маме (72 года) в конце месяца предстоит операция по замене коленного сустава. Я позвонила в Ваш центр (г. Иркутск), и мне сказали, что курс реабилитации можно будет начать через месяц после операции. Подскажите, нужно ли начинать занятия раньше?
Здравствуйте Сергей Михайлович! Я с Таджикистана с г.Худжанда, после перенесенного ковида мой муж тоже столкнулся с этой болезнью некроз ассептический тазобедренного сустава, 2 ст. Врачи конечно же назначили гору медикаментов то хондропректоры нестероидные и велотренажёр.Он сейчас ходит с костылями идёт уже третий месяц, нас некоторые обнадеживают и говорят что иногда может остановится разрушения, и он может выздороветь,а хирурги говорят что сейчас рано ставить импланты, то есть время , мы не знаем конкретно что делать ? Кого слушать? Что вы нам посоветуете? Заранее благодарю!
Сергей Михайлович, нижайший поклон! Скажите, у меня у бабушки (92 года) артрит предплюсневых сочленений правой стопы, ей больно ходить. Прям буквально за 2 дня все произошло. Это лечится или нет, если да, то как? Врач написал примочки делать, крема, таблетки. Стопа немного опухшая, но когда в покое, то нормализуется. Мы с ней ходили гулять до этого, все нормально. С уважением!
Ковидом отболел, принципиально не принимал лекарств. Болезнь прошла быстро, без осложнений. Сейчас имею коксартроз. Постоянно тренируюсь. Бегать больно. Не бегаю. Шпагат еле-еле вытягиваю в отличие прежней спортивной формы. Всё даётся с трудом. Сначала думал растяжение, но боль уже 10 месяцев как не проходит. Начал принимать хондропротектор :(
И что из этого следует? Загляните в прейскурант почти любой клиники и Вы увидите, что стоимость приёма зависит в т.ч. от опыта и регалий врача. Ничто не мешает не записываться именно к доктору наук, а записаться к другому врачу, который так же сможет проконсультировать.
@@ТатьянаКопытова-у5п Предлагаю хотя бы примерно посчитать сколько уже потрачено денег на бесполезные хондропротекторы, уколы, мази и обезболивающие; сколько денег потеряно на больничных; сколько времени потеряно на болезни.
А что это за упражнение из журнала "Здоровье", напишите, пожалуйста. Спасибо. А Бубновский постоянно говорит про операции, другие доктора не так, говорят, делайте гимнастику и оттягивайте операцию, и физиопроцедуры нужны, и лечение, и уколы, и, конечно, упражнения. Только не такие, как у Бубновского, это спортзал, а надо в домашних условиях, не у всех такие возможности и ещё не такие амплитуды
Вот именно! Люди, которые плачут, жалуются, мол денег нет на центры Бубновского, просто лентяи! Привыкли таблетку глотнуть и боль прошла! Но, многое так не бывает! Вот моя знакомая, 52 года, артроз тазобедренного сустава, жалуется, мол нет денег на занятия. А я говорю - а пачку в день сигарет искуривать - есть деньги?! Простая арифметика - 4 цикла занятий (12 каждый цикл) она за год прокуривает! Да я как раз за год столько заняьий прохожу, с перерывами! И так 3 года уже, как тогда, три года назад почувствовал, как в 45 лет спина отказала... Сейчас и не знаю, что такое боли в спине! Снег на даче вот только так раскидывал, весь день! Не ленитесь, люди!
Если правильная операция ..то и все будет классно .через пол года и не вспомните что у вас эндопротез.А если вам не повезло с хирургом ,то и все беды ...
Увы, но от хирурга хоть и многое зависит, но далеко не всё. Сустав разрушается не просто так. Разрушение - следствие постепенной деградации сосудов и мышц сустава. И если в плохие мышцы и сосуды поставить новый титановый сустав, то возникает вопрос а как он себя будет чувствовать дальше. Причём вопрос не про пол года - год, а про 5-20 лет. И, как сказано в видео, поменять сустав - даже не половина дела. Наивно думать, что можно запускать себя, а потом откупиться от болезни, сделав операцию.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Очень грамотный доктор очень полезно настоящий врач храни вас Господь!
Огромнейшая благодарность великому доктору!!!! Уже лет 18 как поставили диагноз коксартроз , благодаря Бубновскому, его системе , забыла об этом, но занимаюсь в тренажере 2 раза в неделю и Боже упаси пропустить тренировку!!!!!Низкий поклон вам , доктор!!!!
Делали операцию?
Дай вам бог терпения! Вы даёте нам (только заболевшим) пример стойкости и надежду!
Это очень актуальная тема.
Спасибо. Я массажист и по моим наблюдениям коксоартроз очень помолодел. Благодаря знаниям полученным от Вас я могу грамотно объяснить пациентам что им предстоит и как они сами могут помочь себе справиться с этой болезнью.
Храни вас Бог!
Здравствуйте, Сергей Михайлович, спасибо Вам большое от всех "спортсменов" центра оздоровительной медицины города Серпухова!!!
Многие часто с гордостью говорят, что начали там заниматься еще тогда, когда вы там работали 💕
Я хожу на занятия третий месяц, давление без таблеток снизилось с 160/80 до 140/70, пульс с 95 до 80.. Мне 67 лет, спасибо за Вашу работу!!!
Привет от всего коллектива инструкторов!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Сергей Михайлович Спасибо большое за познавательную лекцию! Очень хотелось посмотреть упражнения которые нужно выполнять при данном диагнозе!
Как всегда, интересно и полезно. Живу на севере, работа была сидячая, в 50 лет поставили данный диагноз и не только. Ходила по больницам. Поняла, что никакой врач не поможет. Взялась за утреннюю гимнастику, ходьбу без фанатизма. Сейчас стало лучше. Было бы ещё лучше, но много тружусь на даче, а это север, работать приходится много. Есть плюсы и минусы. Словом, надо двигаться. Спасибо доктору, будем следовать Вашим ценным советам!
А какие упражнение делаете,у меня 2 степени тазобедр
Вопросов очень много,жаль что попасть к Вам пока невозможно,но я терпеливо занимаюсь как могу,как умею,через боль,слезы,но не сдаюсь,очень благодарна Вам Сергей Михайлович за Ваши труды и надеюсь что благодаря Вашей методике,я всё-таки смогу улучшить свое состояние,с Вашими специалистами это было бы намного легче,но главное не сидеть на месте,искренне Вам благодарю.
Спасибо за ваш труд
Огромная благодарность Сергею Михайловичу за его видео и полезную информацию. Очень хотелось бы пройти курс в Центре С.М. Бубновского, но для нас пенсионеров это дорого. Вот и боримся сами с проблемой кто ,как может. Всем крепкого здоровья!! ❤❤❤
Уже пошел 15-й год как я заболела коксартрозом и я хожу своими ногами . Врачи ,где бы я ни была удивляются как я хожу сама без палки.В начале я сама изучила свою болезнь по советским журналам "Здоровье, которые сохранились у меня дома. Там все очень хорошо описано, выбрала все статьи по этой болезни. И я стала делать ежедневно лечебную физкультуру по 15-20 мин в день лежа на полу и делаю ее по сегодняшний день.Плюс один раз в год ложилась в больницу на физпроцедуры. А это -парафин, амплипульс, ванны и еще некоторые. забыла название. Врач должен направить больного в больницу на эти процедуры в ту больницу , где они есть. Но они это не делают. Сразу мне поставили 3 степень и она у меня не меняется и не прогрессирует. В советском журнале Здоровье в одном номере есть одно упражнение, которое на третий день сняло мне боль и о котором нигде никто не говорит -ни врачи, ни на лечебной физкультуре ,где бы я не была и какие видео ни смотрела. Я хочу ходить своими ногами, а не со вставденным каким -то эндопротезом !!!
Скажите пожалуйста,Лида,п какие упражнения Вы делаете?
Здравствуйте! Можете написать, какое упражнение?
Вы молодец. Поделитесь, пожалуйста , что за упражнение вы делаете. Спасибо.
@@almirapilnova1586 В библиотеке найдите журналы Здоровье № 3 за 1983 год - статья "От старости ли болят суглобы и журнал №4 за 1989 год статья "Артроз коленного сустава выберите эти статьи и там все сами прочитаете. А физкультуру по коксартрозу наберите в интернете есть много упражнений.лежа на полу.Делать надо их хотя бы 2 раза в день. В журнале Здоровье было написано, что надо делать упражнения 5 раз в день. Но у меня самой это не выходит.
@@ЛідаПетренко-э6р благодарю
Очень Интересно !!! Спасибо Огромное !!! 💖
DOCTOR UVAJAEMII VI NASI SPASITELI NA MNOGOE VI OTCRILI MNE GLAZA. BLAGODARIU VAS SERDESNO. 🙏👍💯✋
Спасибо за лекцию. Я только узнала , что это такое, когда сама увидела свои рентген снимки. Боль то появляется то исчезает. Но последнее время уже трудно ходить. Делала упражнения , может неправильно. Пожалуйста покажите упражнения снять боль.
❤❤❤❤❤❤❤🎉спасибо за полезную информацию!!!!! ❤❤❤❤❤
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
Спасибо Сергей Михайлович!!!
БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!Пальчик вверх!
Спасибо большое
Спасибо огромное.
Даже знание о болезни уже облегчает 🙏. Мучаюсь с этой болезнью третий год лечение не помогает может что-то не соблюдаю , может что-то не знаю про свою болезнь.Старюсь заниматься ЛФК так как и раньше занималась. Сама всё осторожно делаю вроде отпускает боль. Когда я спросила можно ли хоть как-то облегчить врачи сказали типа наследство и возраст . мне 48. Самый трудный период моей жизни 😔
Здавствуйте, сочувствую вам.У меня тоже остеоартроз.Тоже года 3.Уколы гилауронкой ,таблетки ничего не помогает, сустав разрушен ,спасают занятия кинезиотерапией,обезболивающие пью редко,а итог встала на квоту на операцию, но благодарна доктору за чудесную кинезиотерапию!!Держитесь занимайтесь!!
@@Милена-ь1ф не вздумайте оперировать я сам пожалел(
Рекомендую занятие в центре оздоровительной медицины доктора... 👍
@@Стрим-к7д здравствуйте, извините за вопрос,А почему пожалели. Я сейчас тоже перед дилеммой:менять или нет коленный сустав
@@miramkultugelova591 одну ногу оперировал стал хуже второй лучше! Сустав как капсула нельзя повреждать ее!!! 🙏🏼
Все бы ничего,если бы не так дорого! Центр Бубновского лично для меня дорого! Очень бы конечно хотелось походить туда и живу то рядом,но ДОРОГО!❤
Сами откройте центр и пусть за копейки туда ходят, аренда, содержание помещения и т д. Все бесплатно надо.
Добрый день, Сергей Михайлович! Хочется что бы курсы обучения для специалистов кинезиотерапии проводились чаще или обязывать сотрудников проходить курсы повышения. Многим нужно повышать свои знания и работать, как Вы, особенно в глубинке страны. Центров много, но бывает, что врачи переводят работу на инструкторов. Конечно может они Вам и не пренадлежат.
@@BubnovskySM Добрый день! Спасибо за ответ. Видимо мне не повезло со специалистом. 10 лет назад было совсем другое отношение и я видела результат занятий, смотрели ренгеновские снимки. А сейчас, гоаорят, что вы мне показываете снимки, я в них ничего не понимаю. У меня есть тренажер разрабонанный вами и все эти годы занимаюсь. Возникла новая проблема и решила обратиться, но последний прием, меня мягко сказать разочеровал. Видимо не проходят переобучение.
Спасибо за ролик доктор
Здравствуйте. Мне 83 года, коксартроз 1 степени. Сопутствующие заболевания - гипертония, варикоз, опущение шейки матки. Хожу в центр Бубновского уже около месяца, делаю упражнения дома. Какие мои перспективы на будующее по поводу операции.?
Большое вам спасибо, Сергей Михайлович, благодаря вашим упражнениям я быстро востановился после операции по замене тазобедренного сустава.
Спасибо доктор, Россия Каракалпакстан,👍👍👍👍👍
Спасибо за информацию❤️
Сергей Михайлович, спасибо за актуальное видео.
Скажите, есть ли Ваша лекция(видео) по реабилитации после эндопротезирования коленного сустава?
Очень нужны такие упражнения, которые разработаны Вами.
Заранее спасибо!
Здравствуйте. Какие надо упражнения выполнять при начальной стадии коксартроза в домашних условиях?
Интересно, как увидеть или найти это упражнение?скажите, пожалуйста.❤❤❤
Спосибо вам .как лечить
Спасибо вам
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
Уважаемый доктор! Мне 45, недавно поставили диагноз коксоартроз двух тазобедренных и гонортроз двух коленных. Первая, переходящая во вторую стадию. Я делаю Ваши упражнения + Евдокименко, без эспандера. Поменял диету (включил больше полочки, рыбы, холодец) спал на животе, сейчас на спине. Прокалываю курсы афлутопа, Траумель С и Цель Т. Пересмотрел все, что может косвенно влиять в образе моей жизни и изменил. Также искал причины возникновения артрозом (болезнь Лайма, хламидии, гепатит С, подагра, аутоимунные заболевания) но не нашел. Всеми силами хочу восстановится. Это возможно? Избыточного веса нет. Вешу 66кг рост 170см.
@@BubnovskySM благодарю за ответ, но в моей стране нет центров ваших
Эта тема меня очень волнует- мне в ближайшие месяцы предстоит операция на ТБС. Хотелось бы подробнее узнать о подготовке к операции. Врач в поликлинике ничего не говорит на эту тему. Живу в Приморском крае, у нас в городе нет вашего центра.
здравствуйте можно ли вылечить асептический некроз головки бедренных костей 1 стадии
Чтобы понять прогноз нужно видеть как самого пациента, так и его снимки. Гадать по интернету - дело неблагодарное. Прогноз зависит от формы сустава (начал разрушаться или нет), от локализации участка некроза, его причины и давности. Но главное остаётся неизменным: нельзя терять время. Прогноз становится хуже с каждой неделей бездействия.
Спасибо огромное. У меня диагноз коксартроз 1 -2 степени. Очень сильно болит нога. Меньше в самом суставе больше в колене голень и основание ступни. Я регулярно выполняю несложные упражнения. Что делать чтобы уменьшить боль и нужно ли выполнять упражнения вызывающие боль в ноге. Заранее спасибо.
Добрый день. Мне только что поставили диагноз начинающий коксвртроз. 3 месяца назад я начала чувствовать тазобедренные суставы, было трудно сгибаться, суставы были очень чувствительны, но сейчас я не чувствую боли. Я делаю разные упражнения, а теперь буду делать и ваши упражнения. ече имею траконтерит. скажите, смогу ли я снова получать удовольствие от бега? Спасибо
Уважаемый Сергей Михайлович, три года назад у меня начались воспаления, а оперировалась 9 лет назад. С начала было с боку, назначили лечение и вроде прошло. Через полгода опять, я опять сделала те же уколы (цифазалин) а таблетки не помню. Третий раз уже было огромное воспаление с местной темпиратурой, он направил меня к ревматологу, а ревмат.говорит, хирург должен был взять жидкость и отправить на анализ и я ушла, пошла к другому. Он отправил на анализ,прописал дорогое лечение, вроде становилось лучше, но оно перешло на переднюю часть бедра. Я уже пошла к другому врачу в прошлом году, он проколол взял жидкость и сразу сказал что надо оперировать, да ещё в два этапа, между ними лечение провести. Так получилось что я проверила грудь, и мне пришлось заниматься и ею, делали резекцию, и вот 23го у меня госпитализация в Саратов. В данный момент, хирургу пришлось вскрыть моё воспаление, вас могут сказал не взять на операцию. Колола антибиотики,делаю перевязки.
Как вы считаете, по какой причине это всё происходит? Из-за этих первых двух врачей у меня нога в таком состоянии. Буду благодарна вашему ответу и совету.
@@BubnovskySM доброе время суток. Диагноз косоартроз.
Спасибо.
Скажите пожалуйста, недавно диагнозировали коксартроз 2 степени, можно ли обойтись без операции, а вылечить коксартроз на этой стадии, или операция неизбежна?
Здравствуйте Сергей Михайлович! Часто смотрю ваши видео, подписана на ваш канал. Спасибо за ваши рекомендации и полезные советы. У меня Гемангиома на позвоночнике размер "спичечного коробка ", как сказал- невролог. И КОКСАРТРОЗ обеих ТБС 2-3ст🤦 Скажите пжл какие упражнения мне можно?
Отлично ходить с замененным суставом.
Мне 71 год 25 лет болею артрозом коленных суставов имея инвалидность третьей группы теперь присоединились тазобедренные суставы коксартроз второй стадии что делать как жить
Спасибо !!!!!
Реабилитация после эндопротезирования тазобедренных суставов в домашних условиях, 72года возможна ли?
Коммент в поддержку канала
Подскажите , помогите пожалуйста что делать?
До 1 стадии: упражнения, хондроитин + глюкозамин + MSM (не менее мг первого и второго), акулий хрящ, кальций, Омега-3 (дикий лосось), удобная обувь с каблуком не менее 3 см.
Наверное не более 3 см.?
@@ЭльвираБилоус не менее.
Здравствуйте. Сергей Михайлович. Занимаюсь по вашей методике с эспандерами больше года. очень помогло. И продолжаю заниматься.( только сейчас понимаю насколько важны такие упражнения). Врачи сказали артроз коленного сустава а я поняла. что артрит .Хожу хорошо. Только приседать еще не могу. Но такой вопрос. мучает .Мне за 60лет.Естественно употребление еды уменьшается. Но всё-таки чтоб организму помочь для суставов, нужно же какой-то упор больше сделать на определенную пищу или витамины???
@@BubnovskySM спасибо.
Уважаемый Доктор Бубновский как Ответте Мне пожалуйста! как окружить мышцами грудной отдел позвоночника!???????? какие для этого нужно сделать УПРАЖНЕНИЯ?????
Где взять ваши рекомендации? И где можно, недорого или бесплатно, сделать операцию по замене сустава?
Кроме рекомендаций на приёме можно:
А) Ознакомиться с книгами Сергея Михайловича. Например: "Вся правда о тазобедренном суставе" и "7 этажей здоровья".
Б) Открыть список видео у Сергея Михайловича на канале. Там есть видео на разные темы в т.ч. упражнения.
В) Зайти ко мне на канал =)
Граждане РФ могут встать на очередь и сделать операцию по квоте (бесплатно). Запишитесь через ГосУслуги к участковому терапевту, тот направит к хирургу, а он в свою очередь расскажет про квоту.
Как в других странах сказать не могу, узнавайте сами.
Здравствуйте! Доктор, подскажите пожалуйста, если у меня диагноз Костатроз 2 степени можно ли выполнять рекомендованое урологом упражнение для лечения хронического простатита хождение на ягодицах? Не навредит ли это таэобедренному суставу?
Можно ли начинать обливаться холодной водой,(закаливаться) если есть артроз?И очень хотелось бы увидеть центр Бубновского в Екатеринбурге.Спасибо.
@@BubnovskySM коксартроз 3 степени можно ли обойтись без операции?подскажите пожалуйста
Здравствуйте. Где в СПБ можно пройти курс реабилитации после эндопротезирования?
В реаклиник
Здравствуйте Сергей Михайлович а трубчатые эспандеры могут помочь? Или только резиновые?
Добрый день,
Мне 37 лет,
Как тормозить развитие артроза второй степени?
Лайк.
Доктор у меня болит нога . С разной интенсивностью. Даже ночью. По локализации -верхняя часть бедра.
Как дифференцировать для себя дома ? Не коксоартроз ли это?.
На рентген не иду из за гипердиагностики рентгенологов.
Но сам дома проверял на сгибания в разные стороны и вращения . Все норм. Только вот ноющая боль
*Здравствуйте. У меня разрыв мениска, он не дает о себе знать без значительной нагрузки , лишь когда бегать начинаю по 10 км. Стоит ли делать операцию ? Спасибо.*
При любых заболеваниях коленных суставов бег запрещён! Не добивайте свои суставы! Читайте его книги, там всё написано, а также смотрите видео на этом канале и на канале его сына- Михаил Бубновский.
У меня тоже маленький разрыв на мениске на правом колене. Поддерживаю себя физич.упражнениями сначала по книгам, по видео смотрела, и только в этом году в январе попала в центр Бубновского в Краснодаре. Была там четыре недели. Наслаждалась занятиями и всем, что там получала.
Только активная ходьба в хороших кроссовках. Стараюсь делать 8000 шагов в день, но иногда меньше бывает, а иногда и по 12000 шагов и больше бывает.
Здраствуйте Доктор я с Узбекистана, у меня тоже поражение Коксартрозом. Я начал делать ваши упражнения и мне горозда лучше. Могулия обойтись без операции если постоянно буду заниматся?
Огромное вам Спасибо!!!
Здравствуйте дорогой Бубновский ! Пожалуйста скажите ,что делать с ребенком у которого артроз из- за повреждения копчика (со слов ортопеда ) как лечить ? Девочке 10 лет и таз искривился
👏доктору
Какие начинающие сиптомы какие первые упражнения можно делать у меня после операции на сердце там вытащили толстую вену и считаю от этого стала болетькогда я шагаю так ли это???
Здравствуйте, у меня коксартроз 1 степени двусторонний, с лева есть и кисты мелкие так показала компьютерная томография, что мне делать кисты опасны или нет, спасибо заранее
Здравствуйте.. сегодня прочитала,как вы рекомендуете препарат *сустав про*,как вылечили Леонтьева и других звёзд. Правда ли это, или вас используют без вашего ведома для рекламы
Уменя лёгкий невропотия что делать
Приветствую Вас. Коксартроз правой ноги 2 степени, левой - 1 степени. Могу ли я помочь себе и обойтись без операции выполняя упражнения по вашей методике. Прошла 1 курс занятий в центре Бубновского в г. Саратове.
Добрый день. У меня коксартроз 1 степ, делаю суставную гимнастику по вашему методу. Ответьте пожалуйста мне это не навредит? После занятий чувствую себя хорошо.
@@BubnovskySM Спасибо!
Вы молодец!
Если три месяца назад делала рентген и УЗИ, написали 1.2 стадия. Как остановить процес или облегчить состояние, что делать?
Постепенное разрушение сустава - результат постепенной потери суставом питания.
Питание = кровь (а не кальций, магний, витамины и хондроитин).
Для того, чтобы остановить разрушение нужно нормализовать кровообращение сустава.
А сделать это _качественно_ можно исключительно упражнениями. Регулярными, безопасными.
@@m.bubnovsky какие именно упражнения для тазобедренного сустава Вы могли бы посоветовать?
@@НатальяАрхипова-г3к Вам вот прям тут в комментариях перечислить? И заодно описать как и сколько делать? Увы, я так не смогу.
С упражнениями, кроме как в одном из наших Центров, можно ознакомиться в других видео Сергея Михайловича, в его книгах (например "7 этажей здоровья") и у меня на канале.
Как не хотят все хотят .А вы знаете сколько это стоит .для пенсионеров это не возможно 😢😢
Коксоартроз наследственный или нет? Спасибо
Нет.
Наследственные факторы, конечно же, присутствуют, однако несравненно бОльший вклад вносит онтогенез т.е. индивидуальное развитие.
@@m.bubnovsky скажите пожалуйста на 1 стадии коксоартроза какие упражнения надо делать? 38 лет.
@@elenak.7194 Вы считаете, что на этот вопрос можно в комментариях ответить? Прописать комплекс, описать как делать, сколько, нюансы... Увы. Так легко не получится и вопрос не в жадности. Ну или может Вы думаете, что комплекс это 1-2-3 упражнения лёжа на спине? Тоже нет.
Хотя бы загляните ко мне на канал или на мой сайт. Там есть комплекс для тазобедренного. Базовый. А хотите полноценный, то надо к специалистам приехать. Увы, но сложные проблемы не решаются простыми методами.
@@m.bubnovsky Спасибо
Здравствуйте, уважаемый Сергей Михайлович! Моей маме (72 года) в конце месяца предстоит операция по замене коленного сустава. Я позвонила в Ваш центр (г. Иркутск), и мне сказали, что курс реабилитации можно будет начать через месяц после операции. Подскажите, нужно ли начинать занятия раньше?
@@BubnovskySM благодарю за ответ
Ортопед сказал -понять простить и жить дальше
😞
Пожилые люди хотели бы заниматься на тренажёрах, только у большинства пенсионеров нет на это средств!!!
Здравствуйте Сергей Михайлович! Я с Таджикистана с г.Худжанда, после перенесенного ковида мой муж тоже столкнулся с этой болезнью некроз ассептический тазобедренного сустава, 2 ст. Врачи конечно же назначили гору медикаментов то хондропректоры нестероидные и велотренажёр.Он сейчас ходит с костылями идёт уже третий месяц, нас некоторые обнадеживают и говорят что иногда может остановится разрушения, и он может выздороветь,а хирурги говорят что сейчас рано ставить импланты, то есть время , мы не знаем конкретно что делать ? Кого слушать? Что вы нам посоветуете? Заранее благодарю!
Здравствуйте, скажите, есть ли успехи в лечении?
Как страшно
Сергей Михайлович, нижайший поклон! Скажите, у меня у бабушки (92 года) артрит предплюсневых сочленений правой стопы, ей больно ходить. Прям буквально за 2 дня все произошло. Это лечится или нет, если да, то как? Врач написал примочки делать, крема, таблетки. Стопа немного опухшая, но когда в покое, то нормализуется. Мы с ней ходили гулять до этого, все нормально. С уважением!
@@BubnovskySM какие упражнения, ей 92)))
@@ОлегВоропаев-к6ъ и что?! И в 92 можно делать упражнения!
Скажите пожалуйста, если поставлен диагноз коксартроз, это обязательно операция или можно обойтись без нее ?
Доктор,можно делать МРТ после эндопротезирования? Если какие то части искусственного сустава сделаны из металла?Ответьте,пожалуйста.
@@BubnovskySM спасибо большое ,что не оставили без ответа
Ковидом отболел, принципиально не принимал лекарств. Болезнь прошла быстро, без осложнений. Сейчас имею коксартроз. Постоянно тренируюсь. Бегать больно. Не бегаю. Шпагат еле-еле вытягиваю в отличие прежней спортивной формы. Всё даётся с трудом. Сначала думал растяжение, но боль уже 10 месяцев как не проходит. Начал принимать хондропротектор :(
После операции можно ли играть футбол?
Стоимость первой консультации к этому доктору 6тысяч.🙉
И что из этого следует? Загляните в прейскурант почти любой клиники и Вы увидите, что стоимость приёма зависит в т.ч. от опыта и регалий врача.
Ничто не мешает не записываться именно к доктору наук, а записаться к другому врачу, который так же сможет проконсультировать.
Да , мне такой доктор конечно не по карману . Коксоартроз 3 ст.
@@ТатьянаКопытова-у5п Предлагаю хотя бы примерно посчитать сколько уже потрачено денег на бесполезные хондропротекторы, уколы, мази и обезболивающие; сколько денег потеряно на больничных; сколько времени потеряно на болезни.
Если 2 стадию ставит, что делать😢
А что это за упражнение из журнала "Здоровье", напишите, пожалуйста. Спасибо. А Бубновский постоянно говорит про операции, другие доктора не так, говорят, делайте гимнастику и оттягивайте операцию, и физиопроцедуры нужны, и лечение, и уколы, и, конечно, упражнения. Только не такие, как у Бубновского, это спортзал, а надо в домашних условиях, не у всех такие возможности и ещё не такие амплитуды
Здравствуйте каким образом возникает артроз тазобедренного сустава
А) Травма
Б) Инфекция
В) Потеря суставом питания (кровоснабжение)
👍👍👍👍👍👍
👍
Всё изличимо.
Вот именно! Люди, которые плачут, жалуются, мол денег нет на центры Бубновского, просто лентяи! Привыкли таблетку глотнуть и боль прошла! Но, многое так не бывает! Вот моя знакомая, 52 года, артроз тазобедренного сустава, жалуется, мол нет денег на занятия. А я говорю - а пачку в день сигарет искуривать - есть деньги?! Простая арифметика - 4 цикла занятий (12 каждый цикл) она за год прокуривает! Да я как раз за год столько заняьий прохожу, с перерывами! И так 3 года уже, как тогда, три года назад почувствовал, как в 45 лет спина отказала... Сейчас и не знаю, что такое боли в спине! Снег на даче вот только так раскидывал, весь день! Не ленитесь, люди!
Слово Россия, пишется с двумя С.❤❤❤
🙌🙂
👍
Скажите пожалуйста,а что в хондропротекторах вообще ничего хорошего?
Добрый день напишите пожалуйста телефон номер на экране пакажите
💐🙏
Смотрю с Украины .Правильно что флаг росии убрали!
Флаг здесь причём, Бубновский Российский врач. Без флага понятно.
Если правильная операция ..то и все будет классно .через пол года и не вспомните что у вас эндопротез.А если вам не повезло с хирургом ,то и все беды ...
Увы, но от хирурга хоть и многое зависит, но далеко не всё.
Сустав разрушается не просто так. Разрушение - следствие постепенной деградации сосудов и мышц сустава. И если в плохие мышцы и сосуды поставить новый титановый сустав, то возникает вопрос а как он себя будет чувствовать дальше. Причём вопрос не про пол года - год, а про 5-20 лет. И, как сказано в видео, поменять сустав - даже не половина дела.
Наивно думать, что можно запускать себя, а потом откупиться от болезни, сделав операцию.
Где ваш телефон номер на экране можите
Здравствуйте! Все официальные центры отображаются на сайте ⇾ clck.ru/XDbz6