Philipp bewegt am Sonntag, 11.08.: Damit wir fit und gesund bleiben

Es führt kein Weg daran vorbei: Wenn wir im Alter gesund und fit bleiben wollen, müssen wir uns regelmäßig bewegen. Mit Philipp macht es aber sogar Spaß. Versprochen! Einfach mal ausprobieren. Die ganze Bewegungseinheit vom Sonntag gibt es im Video oben zum Nachturnen.
#philippbewegt #philippjelinek #fitness #sport #täglichgemeinsamturnen #vorturner

[@ingeloreboden9879]

Danke für das wunderbare Video. Bin schon 75 Jahre und mit diesen Übungen komme ich wunderbare klar.. Endlich mal eine altersgerechte Anleitung.Ganz lieben Dank. Liebe Grüße von Inge ❤❤

[@monikahuber9215]

Wieder genau👌 die richtigen Übungen ❤🙏

[@gernot6055]

👍🙋‍♂️