Ako sa rozcvičiť pred behom

Viete sa ale rozcvičiť správne? A viete, prečo niekedy trvá rozcvička viac, ako samotný tréning? Aj o tom vám povie viac bežecký tréner Ján Dömény.
Chcete behať tak, aby ste videli výsledky a beh vás bavil? Zapojte sa do BEŽECKEJ VÝZVY, pod vedením odborníkov na beh, výživu a motiváciu. V BEŽECKEJ VÝZVE vás povedieme krok za krokom k štíhlemu, pevnému a zdravému telu. Kliknite na www.bezeckavyzva.sk a pripojte sa k nám ešte dnes!
Kliknite a prihláste sa na odber videí z Cvicte SK ► / @supershapesk
A pridajte sa aj na
Facebooku ► / cvicte.sk
Instagrame ► / cvicte.sk
Video výroba a licencia hudba: Crossline.sk

[@RealCryBaby222]

Ďakujeeem veľmi pekne veľmi mi to pomohlo super rozcvička

[@radofer]

dakujem pomohlo 👍