Дарья, Вы - молодец! С весом под 80 кг были не Вы, а какая-то тётя. Я бы сказала "баба на чайнике", да простят меня толстушки. А сейчас на Вас любо-дорого посмотреть. Прямо горжусь такими, как Вы. Моя сестра тоже сильно похудела, с 77 до 57 кг. Её рост 162 см. И худела она 2,5 года. Надоело носить лишние килограммы, сваливая всё на возраст и на климакс. Она просто отрегулировала питание и не ставила никаких сроков. Теперь её засыпАют комплиментами муж, сын, дочь, коллеги по работе, подруги. Многие тоже стали худеть. Но, самое главное, у сестры улучшилось здоровье, ушли головные боли, скачки давления и проч. Она сбросила не только лишний вес, но и резко помолодела. Поэтому некоторые завистницы (куда же без этого?) не верят, что она обошлась без пластической хирургии. Я очень горжусь своей сестрой!
Я просто смотрела бы бесконечно на эфиры Сергея Михайловича. Это такой позитив и громадное желание быть в его рядах. Но у меня все время посвящено тяжело больному мужу. Но я надеюсь на лучшее и будет свет в конце тоннеля.
Стишок, как раз попался в тему - Я ведь - большой обжора и лентяй. Теперь сижу, решаю теорему - Диета, или все же - пей-гуляй! Во мне за семь пудов уже, с лихвою, А пельмени лопаю опять. И чай с бисквитом, медом и халвою, По вечерам, под стать. Я сало с хреном очень уважаю И суп-харчо, и жареный минтай. Желудок вкусной пищей ублажаю. Ох! О фигуре, лучше не мечтай. Три месяца до желанного лета - Разгар сезона: свёкла, кабачки. Наверное, все ж сяду на диету... К Обложко запишусь в ученики
С 54 до 44 размера не 10, а 5 размеров (52, 50, 48, 46 и 44, т.к. нет нечетных размеров). Спасибо за эфиры, Сергей Михайлович, очень нравятся и помогают!
спасибо , очень натуральная девочка - мотивирует , некоторые так кревляются перед камерой что сразу выключаю - а тут прям стыдно стало что забросила свой дневник
У меня очень похожая ситуация. Рост тоже маленький, 150см.И отношение к продуктам похожее. Чем проще, тем лучше😀. И меня не напрягает, если только совсем чуть-чуть. Хотя меня дома никто не поддерживает😏.И минус17кг. Всё прекрасно!Дарья -молодец!
Какая то магия!!смотрю на Дарью и вижу себя!тоже хочу 58 и выглядеть стройной девочкой,а не тётей! Умничка,отлично выглядит!Благодарю,Сергей Михайлович!
я лентяйка еще та. мне чем проще готовка, тем лучше. могу есть все вареное мясо, овощи всякие - и сырые и обработанные. пектиновое варенье еще только предстоит освоить. в морозилке полно ягод со своего сада. творожки 0% раньше обходила за версту. сейчас тоже ищу подходящий. какао 1% получила - оно просто улет с эритритом. люблю немолоко овсяное. в планах заказать казеиновое молоко. Сегодня скачала на телефон шагомер. Решилась ))) теперь если знакомлюсь с видео на этом канале - шагаю перед экраном, если нет возможности делать другие дела по дому. весов дома пока нет, увы. измеряю талию )
Но ведь Дарья уже скидывала 10 и 15 кг (она сама рассказывает) и снова набирала. Т.е. скидывать вес - опыт уже был. Кто же даст гарантию, что скинув 18 кг ,она снова со временем не наберёт? Никто. Сбросить вес не просто, а вот удержать ооочень сложно. Сергей, Вы показали бы нам интервью с людьми, которые уже несколько лет живут с желаемым весом. Вот это ценно!!! Никакая фиксация веса не делает "тыц" в мозгу и мы уже больше не хотим кушать много, сладенького, жареного. Уверена Вы знаете кучу историй, когда люди через несколько ЛЕТ!!! вернулись к прежнему весу((( Тут либо какая-то другая философия, либо надо честно сказать - вы должны всю жизнь себя контролировать(((
Согласна с Вами про "тыц" в голове 🤣, но даже, не находясь на программе, а просто смотря эфиры Сергея Михайловича, я уже два года на фиксации веса. Просто с теми знаниями, что он проговаривает каждый раз, уже прежней жизни своей с лишними кило, не хочется ну никак. Пищевые привычки меняются, меняется образ жизни. И без этих знаний конечно тяжеловато.
Надо понимать, ради чего снижать вес, фиксировать. О чём Сергей Михайлович и говорит всегда, что не истязать себя ограничениями, а менять привычки, которые довели до плачевного состояния, что уже сам не рад ни отражению в зеркале, ни состоянием здоровья. А питаться вкусно и разнообразно, чтобы не терять ум, совесть и честь от не нужных калорий.
4 дня уже смотрю, надеюсь, разбираюсь... держусь...., но сладкого хочется сильнее , чем когда либо, особенно запахи выпечки сводить с ума стали. Восхищаюсь Дарьей, умница и красавица)
Sergey o koja zavisnet ili net? Ya toje poxudenie konce sentyabrya bıl 149 kq, 2 yanvarya 138 kq. Aktivno 2 yanvarya do seqondnya uje 121 kq, eşo mne nujno 40-45 kq poxudet.
Все понятно для снижения веса. Очень хотелось бы послушать как его зафиксировать. хотя еще очень далеко до этого дня. Смотрю и перекидываю на одноклассники. Многие и не знали о вашем опыте. С уважением Луиза.
Желаю удержать свою стройность подольше.Я сбросила 25кг,держала вес 12лет.После ковида в декабре открылся жор и понесло со страшной силой.Сейчас смотрю эфиры,вес потихоньку пошел вниз.Очень помогли эфпиры эндокринолога Ольги Павловой.Много ценной информации.Голодаиь нельзя Удачи всем в тяжёлом деле!
Очень зря.. Лучше начать хоть с малого. Не ставить глобальной цели, а начать хоть с замены продуктов частично. Тем более Сергей Михайлович столько инфо дает..
@@НинаИванова-п4т8ы Девочки все ссылки в описании под видео. Поделюсь опытом. Месяц назад попала на канал,подписалась, пнересмотрела все ролики.За месяц 110 вместо 115.(а у меня возраст 65, гипотериоз и много негативного опыта в похудении) .Самый главный результат- что то щелкнуло в мозгах.Я больше не хочу выпечки, бутербродов, рёбрышек, жареной картошки.Немножко не хватает сладкого, но я научилась делать великолепные запеканки, где много-много яблок,обезжиренный творог ,2 белка и пару ложек кукурузной муки. И сейчас мне это вкусно, как раньше пирожное.Начинайте - не пожалеете.
@@ВарвараЛьвович-э2е поняла) спасибо большое за ответ) вы молодец) У меня сейчас тоже гипотериоз после удаления щетовики, хранический гастрит и мочекаменная болезнь и ещё чего по мелочи(( вот незнаю как эти кг после удоления щетовики которые наросли убрать, если ещё много сопутствующих болезней из-за которых сложно подобрать нужное питание((
@@Li-wm8dk делаем пельмешки по метаболическому принципу - из постной молодой говядины, тесто цельнозерновая мука + глютен из Валберис на белке яйца. Приправляю низкокалорийным майонезом из Магнита. Ну и конечно не полведра, максимум 500гр а напиток через час. Лучше конечно 300гр + напиток 200 на 1 прием
Zdravstvujte Sergej Mixajlovich. Sejchas pitalas zaregestrirovatsja na programmu. No nepoluchaetsja. Nepravilno napisala nomer Telefona I nemogu poluchit kod . Neznaju kakoj kod iz rossii. Kak pravilno napisat. +49? ILI 0049 dalsche nomer
А Вас кто заставляет слушать? Идите мимо. Доктор не просто диетолог, это же психотерапевт!!! Это как учитель, он инфу в подсознание закладывант, а на это требуется время! Если вам эфир кажется малоинформационным, посмотрите все эфиры, почитайте все посты в инстаграм. И поймете суть способа СМ и то, что Вы неправы. Если Вы не бот, конечно.
Дарья, Вы - молодец! С весом под 80 кг были не Вы, а какая-то тётя. Я бы сказала "баба на чайнике", да простят меня толстушки. А сейчас на Вас любо-дорого посмотреть. Прямо горжусь такими, как Вы. Моя сестра тоже сильно похудела, с 77 до 57 кг. Её рост 162 см. И худела она 2,5 года. Надоело носить лишние килограммы, сваливая всё на возраст и на климакс. Она просто отрегулировала питание и не ставила никаких сроков. Теперь её засыпАют комплиментами муж, сын, дочь, коллеги по работе, подруги. Многие тоже стали худеть. Но, самое главное, у сестры улучшилось здоровье, ушли головные боли, скачки давления и проч. Она сбросила не только лишний вес, но и резко помолодела. Поэтому некоторые завистницы (куда же без этого?) не верят, что она обошлась без пластической хирургии. Я очень горжусь своей сестрой!
Да
Спасибо за эфир, Сергей Михайлович, и отличную мотивацию. Даша-красотка!
Я просто смотрела бы бесконечно на эфиры Сергея Михайловича. Это такой позитив и громадное желание быть в его рядах. Но у меня все время посвящено тяжело больному мужу. Но я надеюсь на лучшее и будет свет в конце тоннеля.
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ЭФИР.ВСЕГДА С УДОВОЛЬСТВИЕМ СМОТРЮ И СЛУШАЮ ВАС. 👍😃
Стишок, как раз попался в тему -
Я ведь - большой обжора и лентяй.
Теперь сижу, решаю теорему -
Диета, или все же - пей-гуляй!
Во мне за семь пудов уже, с лихвою,
А пельмени лопаю опять.
И чай с бисквитом, медом и халвою,
По вечерам, под стать.
Я сало с хреном очень уважаю
И суп-харчо, и жареный минтай.
Желудок вкусной пищей ублажаю.
Ох! О фигуре, лучше не мечтай.
Три месяца до желанного лета -
Разгар сезона: свёкла, кабачки.
Наверное, все ж сяду на диету...
К Обложко запишусь в ученики
Как здорово,когда мечты сбываются быстро и это благодаря программе Сергея!Круто!Поздравляю!
Дарья красавица! Сергей Михайлович, Благодарю за эфир 💕
С 54 до 44 размера не 10, а 5 размеров (52, 50, 48, 46 и 44, т.к. нет нечетных размеров). Спасибо за эфиры, Сергей Михайлович, очень нравятся и помогают!
Молодец такая, Дарья. Красавица и хороший мотиватор. Спасибо за эфир.
спасибо , очень натуральная девочка - мотивирует , некоторые так кревляются перед камерой что сразу выключаю - а тут прям стыдно стало что забросила свой дневник
Как я рада за Дарью! Красоты и стройности навсегда 🙂👍
Моё восхищение и вами Дарья, и доктором!!! Желаю сохранить результат и в полной мере насладиться новым образом! Просто Вау! Такая гордрсть за вас!
Дарья, Вы молодец! Спасибо Вам и Сергею за видео. Промотивировали меня :)
У меня очень похожая ситуация. Рост тоже маленький, 150см.И отношение к продуктам похожее. Чем проще, тем лучше😀. И меня не напрягает, если только совсем чуть-чуть. Хотя меня дома никто не поддерживает😏.И минус17кг. Всё прекрасно!Дарья -молодец!
Дарья умница ! Позитивная и красивая 😁
Эфир очень поучительный и мотивирующий 👍
Пока смотрю, целый час не ем🤭
👍🏻💐
Творог супер! Сбивает желание покушать, минимум на 3 часа.
Дарья супер! Спасибо за мотивацию!
Превратилась в эффектную женщину👠💄💍
Точно,🤔,надо выбрать где кайфовать перед зеркалом или за столом....я выбрала 🤗💃.....
Какая то магия!!смотрю на Дарью и вижу себя!тоже хочу 58 и выглядеть стройной девочкой,а не тётей! Умничка,отлично выглядит!Благодарю,Сергей Михайлович!
я лентяйка еще та. мне чем проще готовка, тем лучше. могу есть все вареное мясо, овощи всякие - и сырые и обработанные. пектиновое варенье еще только предстоит освоить. в морозилке полно ягод со своего сада. творожки 0% раньше обходила за версту. сейчас тоже ищу подходящий. какао 1% получила - оно просто улет с эритритом. люблю немолоко овсяное. в планах заказать казеиновое молоко. Сегодня скачала на телефон шагомер. Решилась ))) теперь если знакомлюсь с видео на этом канале - шагаю перед экраном, если нет возможности делать другие дела по дому. весов дома пока нет, увы. измеряю талию )
А я вообще не могу ничего делать без голоса Сергея Михайловича! Вчера мало слушала - нет минуса! Сегодня с утра пораньше начала и результат будет!
,,Вау!!,,Дарья молодец,а Сергей Михайлович лучший психотеропефт и диетолог!!Спасибо за Ваш труд🤗😍
Ище нада была написать психатирапефтфтфт, ужс
Друг друга стоите!!!!😂
@@Рита-Маргарита-ь4я это был сарказм 😏
@@willendorf9036 Заметно!🙄
Здравствуйте,большое спасибо пять кило минус,ура!
Дарья молодец! Главное в жизни расставить приоритеты. Удачи вам в поддержании результатов!!!
Даша умница! Доктор супер!
Но ведь Дарья уже скидывала 10 и 15 кг (она сама рассказывает) и снова набирала. Т.е. скидывать вес - опыт уже был. Кто же даст гарантию, что скинув 18 кг ,она снова со временем не наберёт? Никто. Сбросить вес не просто, а вот удержать ооочень сложно. Сергей, Вы показали бы нам интервью с людьми, которые уже несколько лет живут с желаемым весом. Вот это ценно!!! Никакая фиксация веса не делает "тыц" в мозгу и мы уже больше не хотим кушать много, сладенького, жареного. Уверена Вы знаете кучу историй, когда люди через несколько ЛЕТ!!! вернулись к прежнему весу((( Тут либо какая-то другая философия, либо надо честно сказать - вы должны всю жизнь себя контролировать(((
Согласна с Вами про "тыц" в голове 🤣, но даже, не находясь на программе, а просто смотря эфиры Сергея Михайловича, я уже два года на фиксации веса. Просто с теми знаниями, что он проговаривает каждый раз, уже прежней жизни своей с лишними кило, не хочется ну никак. Пищевые привычки меняются, меняется образ жизни. И без этих знаний конечно тяжеловато.
Хочу добавить, весь контроль за весом, происходит уже на автомате.
@@ЕленаРемнева-ш2ц да,согласна!Если привычки сформированны,то удержать удается и плюс ежедневный контроль,!
Конечно всю жизньне ешьте пустых калорий( пирожные сахар
Надо понимать, ради чего снижать вес, фиксировать. О чём Сергей Михайлович и говорит всегда, что не истязать себя ограничениями, а менять привычки, которые довели до плачевного состояния, что уже сам не рад ни отражению в зеркале, ни состоянием здоровья. А питаться вкусно и разнообразно, чтобы не терять ум, совесть и честь от не нужных калорий.
Я подсела с недавнего времени на эфиры , и постоянно открываю для себя что-нибудь новенькое. Спс.
Сергей Михайлович, выглядите отлично! Хохотала от души... Муж насторожился 😅!
Ха-ха! Режим- наедимся и лежим🤣👍
Хочется увидеть результаты через 3 года.
Я худею, но не могу удержать вес -вот это проблема.
Какой замечательный психологический ход!!!
"...в вас поселится диетолог, во всём похожий на Сергея Михайловича..."
Посмотрела видео, Дарья вам нужно работать в паре с доктором, столько юмора и позитива!
4 дня уже смотрю, надеюсь, разбираюсь... держусь...., но сладкого хочется сильнее , чем когда либо, особенно запахи выпечки сводить с ума стали.
Восхищаюсь Дарьей, умница и красавица)
Делайте сладкие точки)
Красотка и декольте завлекающее🥦🥦🥦❤️
Sergey o koja zavisnet ili net?
Ya toje poxudenie konce sentyabrya bıl 149 kq, 2 yanvarya 138 kq.
Aktivno 2 yanvarya do seqondnya uje 121 kq, eşo mne nujno 40-45 kq poxudet.
💥💥💥👍👍👍👍супер спасибо большое что вы есть
Все понятно для снижения веса. Очень хотелось бы послушать как его зафиксировать. хотя еще очень далеко до этого дня. Смотрю и перекидываю на одноклассники. Многие и не знали о вашем опыте. С уважением Луиза.
Желаю удержать свою стройность подольше.Я сбросила 25кг,держала вес 12лет.После ковида в декабре открылся жор и понесло со страшной силой.Сейчас смотрю эфиры,вес потихоньку пошел вниз.Очень помогли эфпиры эндокринолога Ольги Павловой.Много ценной информации.Голодаиь нельзя Удачи всем в тяжёлом деле!
Я сбросила за 6 мес .- 10 кг. и сочетала , что это - подвиг . А тут , за 4 - 18 кг. Дарья , молодчинка.👍
Всё по разному худеют.
Похвально👍👑
👍👍👍
Сергей Михайлович, не окунайте пожалуйста блин в масло, супер срывная комбинация продуктов😀😀😀
Молодец, красавица
Я купила малиновое 20 калорий на 100гр и ем с обезжиренным творогом, очень вкусно))
♥️♥️♥️ супер 😁😁😁
Доброе утро, доктор! Хочу похудеть под вашим руководством.
В одном из ваших видео, я видела вы взвешиваете продукты на весах Борменталя, они ведь правильно показываютКБЖУ?
Слушаю вас .вы умница красавица
Дарья молодец и умница
Результат ошеломил ! ! ! Красавчики ! Где купить манговое варенье на пектине ?
В продуктовых магазинах, или сделайте сами)
Молодец Дарья, сила воли 💪да ещё и с чувством юмора!
Доктор- люди разные- я хвастаюсь в 65 твёрдо силой воли ну кето мне помогает( но правда кето вочень маленьких порциях)
😉😉👏👏👏
Боюсь что у меня не получится, потому что пробовала миллион раз, боюсь. Пока послушаю
Очень зря.. Лучше начать хоть с малого. Не ставить глобальной цели, а начать хоть с замены продуктов частично. Тем более Сергей Михайлович столько инфо дает..
Если захотите, то обязательно получится. Я ем конфетку и кусочки шоколадки и худею все равно.
👏👏👏👍🙏❤❤❤❤
Красотка🌹
Ем и смотрю
Кто нибудь напишите цену услуги диетолога
Я тоже считаю, что на фотогафии слева - мама, а на фотографии справа - дочь. Обе симпатичные.
Так, а как вступить в эту программу похудения?
Я заметила и не в первый раз- всегда на 2х фотографиях у всех разный цвет волос Это что??!!!
Когда худеешь, появляется желание стать лучше, изменить внешность, да бы дополнительно привлечь к себе внимание
У меня - 23 на данный момент, поменяла и цвет и длину волос и гардероб. А вы пробовали худеть?
А это не мама с дочкой?
Спасибо
Сколько стоит Ваша программа?
Да и как в неё попасть? С кем обсудить проблемы со здоровьем?
@@НинаИванова-п4т8ы Девочки все ссылки в описании под видео. Поделюсь опытом. Месяц назад попала на канал,подписалась, пнересмотрела все ролики.За месяц 110 вместо 115.(а у меня возраст 65, гипотериоз и много негативного опыта в похудении) .Самый главный результат- что то щелкнуло в мозгах.Я больше не хочу выпечки, бутербродов, рёбрышек, жареной картошки.Немножко не хватает сладкого, но я научилась делать великолепные запеканки, где много-много яблок,обезжиренный творог ,2 белка и пару ложек кукурузной муки. И сейчас мне это вкусно, как раньше пирожное.Начинайте - не пожалеете.
@@ВарвараЛьвович-э2е поняла) спасибо большое за ответ) вы молодец)
У меня сейчас тоже гипотериоз после удаления щетовики, хранический гастрит и мочекаменная болезнь и ещё чего по мелочи(( вот незнаю как эти кг после удоления щетовики которые наросли убрать, если ещё много сопутствующих болезней из-за которых сложно подобрать нужное питание((
@@ВарвараЛьвович-э2е ну, хорошо, летом можно яблочки запекать, а в холодную зиму хочется иногда пельмешки))) Чем Вы заменяет?
@@Li-wm8dk делаем пельмешки по метаболическому принципу - из постной молодой говядины, тесто цельнозерновая мука + глютен из Валберис на белке яйца. Приправляю низкокалорийным майонезом из Магнита. Ну и конечно не полведра, максимум 500гр а напиток через час. Лучше конечно 300гр + напиток 200 на 1 прием
Может и классно,но оооочень многоболтовни,а я это не люблю,может покомпантнее.Ближе к сути
Слушайте на скорости 1,5
Zdravstvujte Sergej Mixajlovich. Sejchas pitalas zaregestrirovatsja na programmu. No nepoluchaetsja. Nepravilno napisala nomer Telefona
I nemogu poluchit kod .
Neznaju kakoj kod iz rossii. Kak pravilno napisat. +49? ILI 0049 dalsche nomer
На сайте есть номер поддежки. Напишите)
Что за пустобрехи!!!! Безобразие!
А Вас кто заставляет слушать? Идите мимо. Доктор не просто диетолог, это же психотерапевт!!! Это как учитель, он инфу в подсознание закладывант, а на это требуется время! Если вам эфир кажется малоинформационным, посмотрите все эфиры, почитайте все посты в инстаграм. И поймете суть способа СМ и то, что Вы неправы. Если Вы не бот, конечно.
@@ИринаС-э4ы Вы очень правы
Я полностью согласна с Вами. Надо про то попробовать и все получится, если есть желание.
Обалдеть, из тетки в девушку!!! Молодец
Дама мягко говоря, прививают...На фото при лишним весе это стопудово она 90-95 кг.