Grazie sara insieme al sorriso finale alcune lacrime hanno rigato il mio viso ne avevo davvero bisogno. Grazie per aver messo a disposizione il tuo sapere ❤
❤grazie veramente Sara per i tuoi preziosi video...è bello sapere che ci sei....al di là dello schermo, pure se a tantissimi km di distanza,aiuti a mettere un pizzico di leggerezza nella quotidianità....
Grazie mille ma da che parte si fguarda dalla finestra? Da esterno verso interno, oppure mi "affaccio" verso l esterno come se "dessi" le spalle verso la colonna vertebrale? ❤❤❤
Ciao, è la prima volta che mi trovo su questo canale, ma in generale la respirazione diaframmatica la applico a tutto a prescindere e penso sia sottinteso in yoga, meditazione ecc. Fai bene :)
Tanta benedizione e tanta gioia a te, cara Sara, sembra che oggi abbia letto nel cuore una necessità ❤
Grazie sara insieme al sorriso finale alcune lacrime hanno rigato il mio viso ne avevo davvero bisogno.
Grazie per aver messo a disposizione il tuo sapere ❤
Ciao Sara, ci tenevo a ringraziarti, le tue lezioni sono tra le poche efficaci e rilassanti, in pochi minuti si riesce ad avere molta calma😊
Ciao Sara ti seguo da tanto ho fatto tutte le tue meditazioni sono contenta tu stia continuando a caricare video nuovi 🥰☀️🌻
❤grazie veramente Sara per i tuoi preziosi video...è bello sapere che ci sei....al di là dello schermo, pure se a tantissimi km di distanza,aiuti a mettere un pizzico di leggerezza nella quotidianità....
Una meditazione bellissima che fa riunire con il profondo. Grazie
Grazie a te Sara per questo momento di leggerezza. Namasté 🙏
Ho gradito molto questa meditazione ,l'ho rpetuta con il mudra del coraggio,è favolosa ,grazie ,grazie,grazie❤
Questa sera ho fatto la pratica con il mudra hridaya è perfetto per una pratica completa grazie ❤namaste.
Grazie, Sara. Ne avevo davvero bisogno ❤
Grazie Sara bellissima meditazione ❤
Grazie per questo momento delicato ❤
Grazie Sara ❤
Grazie mille Sara!!!Namaste 😘🙏
Buongiorno Sara e grazie namastè 🪷🧘🙏
Grazie Sara, come sempre❤
Gazie, Sara! Namaste!
Che meraviglia ❤ grazie Sara
grazie cara Sara, tanto amore nel cuore
meravigliosa..❤
Grazie Sara! 🎉
Era da tanto che non meditavo, grazie :)
Grazie mille Sara, mi ci voleva proprio. 💜
Che meraviglia ❤
Grazie Namastè 💜🌱🌄
Bellissima ❤🪬
Grazie❤
Grazie Sara 😊
Grazie piacevole meditazione
Nemaste 🙏🏻
💕💕💕🙏
Grazie mille ma da che parte si fguarda dalla finestra? Da esterno verso interno, oppure mi "affaccio" verso l esterno come se "dessi" le spalle verso la colonna vertebrale? ❤❤❤
Ciao Sara mi sono ammaccata le costole,posso fare lo stesso la pratica o meglio lasciar perdere?
Sono l'unica che trova impossibile prendere aria e vovalizze allo stesso tempi 😅❓... È più naturale vocalizzare espirando 😊
Devi immaginarlo non vocalizzarlo
Anch'io sono come te 😊 In questo caso dobbiamo solo immaginarlo, ma se dovessi farlo a voce avrei delle difficoltà 🤷
Per me funziona meglio se respiro mandando l'aria nella pancia ; )
Ciao, è la prima volta che mi trovo su questo canale, ma in generale la respirazione diaframmatica la applico a tutto a prescindere e penso sia sottinteso in yoga, meditazione ecc. Fai bene :)
Grazie❤
Grazie 😊
Grazie ❤
Grazie❤
Grazie ❤