Yoga Nidra Meditazione guidata completa

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  • Опубликовано: 7 ноя 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 277

  • @LaScimmiaYoga
    @LaScimmiaYoga  4 года назад +48

    Ehi Yogi!E’ iniziato il nuovo corso YOGA 30/30!!
    COS’E’?
    E’ un corso composto da 30 lezioni da 30 minuti che, a partire dal 4 maggio, verranno caricate giornalmente sul mio sito www.lascimmiayoga.com/
    PER CHI E’ ADATTO?
    Il corso è diviso in due livelli: 1-principianti, per chi inizia totalmente da zero, 2-intermedi, per chi già pratica Vinyasa Yoga. Ogni giorno verrà caricata una lezione per principianti e una per intermedi.
    PER AVERE PIÙ' INFO:
    VAI SUL SITO: www.lascimmiayoga.com/
    GUARDA IL VIDEO: ruclips.net/video/jgCrM8BMsHI/видео.html
    Namastè
    Sara

  • @francescabambina7421
    @francescabambina7421 4 года назад +81

    Auguro a tutte le persone che meditano di trovare quella serenità di cui necessitano

    • @luciatopazio3360
      @luciatopazio3360 3 года назад +1

      Grazie mille riesco a rilassarmi però vorrei rilassare tutto il corpo molto meglio riusciro grazie

    • @luigiQuartieri
      @luigiQuartieri 3 года назад +1

      Molto bello. Rilassante. Grazie

    • @deborah3774
      @deborah3774 3 года назад +2

      Ti auguro lo stesso amore che hai augurato a noi ❤️ l'hai scritto 7 mesi fa e spero che nel frattempo tu ne abbia trovata un bel po'... Grazie!

    • @kate7932
      @kate7932 3 года назад +1

      Grazie! 😊 anche a te

    • @francescabonomo7415
      @francescabonomo7415 3 года назад +1

      Speriamo ne serve tanta al mondo d oggi oltre che resilienza e tanta pazienza alle piccole e grandi mancanze del nostro prossimo

  • @paolabongiovanni9024
    @paolabongiovanni9024 3 года назад +3

    Sara la tua voce è una guida rilassante... Oggi in questo viaggio sono riuscita a spostare l'attenzione ovunque senza chiacchiericcio della mente!!!
    AD un certo punto ero completamente distaccata dal mio corpo, una sensazione meravigliosa...
    A qualcun altro è capitato?
    ❤️🙏

  • @occhialcielo.Occhialcielo
    @occhialcielo.Occhialcielo 2 года назад +4

    Grazie Sara, riprendo spesso questa meditazione.

  • @silviavinci1596
    @silviavinci1596 2 года назад +3

    Ciao Sara, ho conosciuto il tuo yoga nidra all'inizio del covid, e da allora è un'appuntamento di relax e energia giornaliero,Grazie

  • @laurettapalmer8197
    @laurettapalmer8197 3 года назад +3

    Sara è stata una esperienza davvero singolare. La sensazione dei cambiamenti nel corpo e di sentirmi ad un certo punto in un altro luogo, oltre la percezione quasi di guardare me stessa. Oggi è stata la prima volta ma voglio avvicinarmi ogni giorno alla meditazione....grazie

  • @malloryinwonderland7471
    @malloryinwonderland7471 4 года назад +20

    È la terza volta in 3 giorni che mi metto sul tappetino con questo tuo video, e oggi alle sei seguirò la meditazione... Fanne altri, sono davvero preziosi

  • @annamazzola6944
    @annamazzola6944 4 года назад +1

    Grazieeee il mio bimbo di 6 anni non riusciva a dormire e così seguendo la tua voce e questa tua meditazione si è addormentato qualche minuto dopo...
    Sei meravigliosa...
    Inizierò a seguire anch io le tue meditazioni...

  • @giovannaparracino7218
    @giovannaparracino7218 3 года назад +6

    Grazie Sara, le tue sessioni di yoga e meditazione mi hanno permesso e mi stanno permettendo di superare tutti i momenti di stress, sovraccarico di lavoro, down emotivo durante resto periodo di pandemia e mi donano una nuova energia ! Grazie davvero, sei il top 💓

  • @manuelatrabucco5967
    @manuelatrabucco5967 4 года назад +2

    Carissima Sara, ho in8ziato da poco a seguire le tue lezioni, e mi aiutano tantissimo, sei veramente brava. La tia voce è meravigliosa. Grazie. 😘

  • @taniapierini1548
    @taniapierini1548 Год назад

    Con i suoni della natura di sottofondo, il canto degli uccellini e il suono ipnotico delle onde, questa meditazione è ancora più rilassante. Belle anche le musiche di sottofondo. Grazie ❤

  • @maudgrootbeumer7754
    @maudgrootbeumer7754 9 месяцев назад +2

    Grazie per questa meditazione! La tua voce è molto rilassante e il "body scan" mi aiuta a imparare i nomi di tutti le parti del corpo in italiano: win-win! Grazie e saluti da Olanda

  • @alessiadegiuli9578
    @alessiadegiuli9578 3 года назад +1

    Molto rilassante la musica la tua voce mi mette a mio agio grazie namaste 🙏

  • @rossellapetrini7703
    @rossellapetrini7703 2 года назад +1

    Il corso mi ha aiutato e mi è piaciuto molto grazie

  • @giuau5204
    @giuau5204 7 лет назад +10

    A metà mi sono commossa, l'immagine della foresta mi ha riempito di gioia :')
    Grazie mille

  • @gabrielesterzi2525
    @gabrielesterzi2525 3 года назад +1

    Un viaggio fantastico.... grazie mille e complimenti per tutti i video

  • @lianagiusybarbalinardo3296
    @lianagiusybarbalinardo3296 4 года назад +1

    È stato molto bello sto praticando yoga e meditazione con te da qualche mese,ho deciso di fare questa nuova esperienza perché da due anni soffro d ansia cronica,ho fatto stasera questa meditazione è sono stata male ma nn per colpa tua perché all'interno del mio corpo succede di tutto ho un po' paura di tutto questo però vado avanti perché lo yoga mi aiuterà..Grazie mille per questi tuoi aiuti..

  • @antonellamiot8154
    @antonellamiot8154 3 года назад +1

    bello mi e pìaciuto moltooggi cercherò di seguirti Ancora e di essere costante grazie ciao buongiorno.

  • @lulitta1722
    @lulitta1722 3 года назад +1

    Bellissima sequenza ,grazie, Mi sono addormentata durante la pratica .

  • @serenabertozzi8242
    @serenabertozzi8242 4 года назад +2

    Bellissima Sara da brividi sensazione indescrivibile, complimenti ,con la tua voce soltanto riesci a calmare la mente in un attimo

  • @Simo-bl3fp
    @Simo-bl3fp 2 года назад +1

    Mi sono addormentata un'altra volta.. però grazie mille per averla caricata :)

  • @stefania4618
    @stefania4618 10 месяцев назад

    Bellissima pratica! Grazie Sara anche per questa pratica che ho seguito cullata dalla tua voce! 🙏

  • @AleSGold-pb4tu
    @AleSGold-pb4tu 4 года назад +1

    Grazie..mi sono addormentato 6 volte....ma va migliorando

  • @angelamortella5876
    @angelamortella5876 4 года назад +2

    Da un po ti seguo , sapevo che eri brava nel trasmettere sensazioni positive, ma questo video mi ha veramente portato dove hai descritto tu, grazieeeeee, non avrei mai immaginato🤩🤩🤩🤩

  • @salvatorecrialesi6302
    @salvatorecrialesi6302 3 года назад +2

    Davvero un'ottima pratica. Sarebbe bellissimo se facessi un altro yoga nidra un po' più lungo. SALVATORE

  • @ileniaborbeggiani1979
    @ileniaborbeggiani1979 4 года назад +1

    Stupenda ❤️ che fatica tenere la mente ferma andava per le sue dopo piano piano col respiro la mia mente era vuota namaste 🙏🏻

  • @skyblustar
    @skyblustar 7 лет назад +14

    Grazie Sara! Mi è piaciuta tantissimo questa lezione!!!

  • @Barbara-kn3qo
    @Barbara-kn3qo 4 года назад +5

    Sei fantastica Sara. Questa pratica mi ha rigenerato completamente ❤

  • @verde8739
    @verde8739 Год назад

    Che bello il micetto!😀... L'ho visto solo adesso dopo tempo che faccio questa meditazione... Complimenti cavolo sai il fatto tuo!...

  • @tizianaargiolas5060
    @tizianaargiolas5060 4 года назад +1

    Bellissima meditazione,..molto rilassante e nello stesso tempo ,per me,rinvigorente, grazie 🙏

  • @MarkFerry1976
    @MarkFerry1976 6 лет назад +2

    Grazie di Cuore. Spettacolare, è come se avessi dormito 12 ore. Il sonno che avevo è del tutto passato. La farò tutti i giorni al mattino così andrò a lavoro carico. A presto 🤗🤗🤗

  • @finnlumano4040
    @finnlumano4040 4 года назад +1

    Sensazioni che mi rendono felice di essere vivo. Ti voglio bene. Grazie

  • @alessandras.843
    @alessandras.843 5 лет назад +2

    Questo yoga nidra mi sta aiutando tantissimo! Lo eseguo quasi tutte le sere, grazie mille!!

  • @ibtissamzahra6184
    @ibtissamzahra6184 3 года назад +1

    Grazie grazie grazie 🥰 lo fatta ora veramente troppo bello.

  • @barbarapiccinnu2711
    @barbarapiccinnu2711 3 года назад +1

    Mi sono commossa.
    Namaste 🙏🏻

  • @emanuelastievano
    @emanuelastievano 4 года назад +1

    Grazie per questo bellissimo video. In questi giorni così difficili è davvero qualcosa di prezioso. Grazie.

  • @marzialavaroni3623
    @marzialavaroni3623 2 года назад +1

    Grazie di esistere ❤️

  • @silviabarbera743
    @silviabarbera743 4 года назад +1

    Sei bravissima, mi sembrava di essere veramente in questo posto stupendo

  • @cris2811
    @cris2811 6 лет назад +3

    Splendido video. Rilassamento e pace. Grazie di cuore.

  • @elisavitale4657
    @elisavitale4657 2 года назад +2

    Questa pratica è molto bella ed efficace.
    (Sarebbe utile avere sempre l'indicazione della durata in modo da riuscire a ritagliarsi il tempo necessario).
    Grazie Sara e complimenti!

  • @paolacampanella1497
    @paolacampanella1497 7 лет назад +1

    Provata oggi per la prima volta dopo la consueta lezione di yoga da 30 min!! Davvero un'esperienza piacevole. Spero di riuscire a continuare l'"allenamento" quotidiano!

  • @shahrazad67
    @shahrazad67 6 лет назад +1

    Grazie Sara, anche per la tua presenza che guida e sostiene 💜

  • @alexpom8850
    @alexpom8850 4 года назад +1

    Bellissima!! Ti ringrazio tanto, è la prima volta che la faccio. stupenda

  • @sonnialuna2753
    @sonnialuna2753 6 месяцев назад +1

    Grazie . Grazie mille.Sei magica

  • @angelobasili1036
    @angelobasili1036 Месяц назад

    È stato veramente bello grazie mille

  • @annaritaborraccino
    @annaritaborraccino 6 месяцев назад

    Buongiorno e grazie ✨🤍
    Bellissima meditazione ✨

  • @massimocaretta5156
    @massimocaretta5156 3 года назад +1

    Grazie Bellissima. Mi sta aiutando tantissimo

  • @merytrafic5636
    @merytrafic5636 4 года назад +1

    Grazie, molto bello questo yoga nidra e tu sei molto brava

  • @gaetanarusso4908
    @gaetanarusso4908 3 года назад +1

    Ciao cara sei dolcissima grazie 🙏💝

  • @Pacocanaria
    @Pacocanaria 4 года назад

    Sara sei meravigliosa. La meditazione con te è rigenerativa al massimo! Grazie e un saluto da Gran Canaria

  • @francescointrocaso617
    @francescointrocaso617 3 года назад +1

    Grazie per la guida molto bello.

  • @alessandra71180
    @alessandra71180 Год назад

    BRAVISSIMA È STATA DAVVERO UNA BELLA ESPERIENZA

  • @mariopino5707
    @mariopino5707 4 года назад +2

    Rilassante, mi concilia il sonno, grazie

  • @trustno_one
    @trustno_one 3 года назад

    Ti ho ascoltata ieri notte prima di dormire. Mi sono innamorato di te.

  • @sandrapiano4262
    @sandrapiano4262 Год назад

    Complimenti bravissima mi e piaciuta tantissimo ❤️

  • @carolinadiana7566
    @carolinadiana7566 4 года назад +1

    Erano 2 giorni che non dormivo! Grazie mi sono rilassata tantissimo 😍

  • @anima2164
    @anima2164 3 года назад +1

    Bravissima sono contenta di questa pratica... Grazie di cuore

  • @pippopoppo4435
    @pippopoppo4435 5 лет назад +1

    Grazie,veramente rilassante ,brava ,continuero a seguire le tue lezioni. Grazie di cuore

  • @roxrox7859
    @roxrox7859 4 года назад

    Grazie Sara bellissima meditazione in effetti mi sono persa un po' con la mente ho affiancato dei pensieri ma nel momento riprendevo subito la meditazione e la seconda volta che faccio meditazione quindi spero che con il tempo riesco a controllare Namastè 🙏🏻🧘🏼‍♀️

  • @taopowerlife
    @taopowerlife 2 года назад +1

    Bella meditazione! Grazie

  • @karlkiekhaefer2238
    @karlkiekhaefer2238 4 года назад +1

    Grazie Sara! Ottima alternativa ai classici. Il gatto poi...più yoga di così...!

  • @elisaf8554
    @elisaf8554 4 года назад +1

    La tua voce è una meraviglia 💚

  • @rossanopercoco9561
    @rossanopercoco9561 4 года назад +1

    Bellissima meditazione, grazie per averla condivisa

  • @ec4488
    @ec4488 2 года назад +1

    Bellissima meditazione

  • @stefanociao1585
    @stefanociao1585 4 года назад +1

    Grazie per le bellissime emozioni che mi fai provare

  • @stefanocorcelli7400
    @stefanocorcelli7400 4 года назад +1

    Complimenti per tutto ...tanta roba😅😁

  • @paladesorina9063
    @paladesorina9063 3 года назад +1

    Grazie mille sei dolcissima! ❤🦋🌸

  • @ritanlleshi3037
    @ritanlleshi3037 3 года назад +1

    Bravooo.. 🙏
    Bello ...🌟
    Grazzie 🙏🙏🌟

  • @milenabattistini9161
    @milenabattistini9161 2 года назад +1

    Eccezionale contro l ansia grazie 🙏 😘

  • @giuliafantuzzi5681
    @giuliafantuzzi5681 7 лет назад +1

    Adoro fare yoga Nidra! Se l'avessi registrato con voce più sussurrata (tipo ASMR) sarebbe stato assolutamente divino 😍
    Comunque complimenti e grazie! 😘

  • @laurarecchia3087
    @laurarecchia3087 4 года назад +1

    Grazie carissima io ho scelto la 1 Speriamo che si realizzi Un abbraccio e buona serata

  • @timone1727
    @timone1727 4 года назад +1

    grazie mille lo posso fare ogni giorno per tirar via l'ansia? grazie mille

  • @letizia2226
    @letizia2226 4 года назад +1

    Grazie Sara! Meraviglioso momento ❤️!

  • @giuseppemariggio2278
    @giuseppemariggio2278 5 лет назад +2

    ...e l'entrata del tuo gatto... grazie mille! Complimenti!

  • @markgerard508
    @markgerard508 6 лет назад +1

    Che belle sensazioni grazie per questo bellissimo tutorial. Sto facendo meditazione yoga fai da te e nn credevo fosse così stupendo. Grazie

  • @mariagraziamontebello8292
    @mariagraziamontebello8292 4 года назад +1

    Bellissima e dolcissima grazie!!

  • @fitnessfood_fra5004
    @fitnessfood_fra5004 4 года назад +2

    Molto rilassante... Grazie!!!!!

  • @Rich-sy1zx
    @Rich-sy1zx 11 месяцев назад

    Grazie grazie grazie Sara!

  • @giovannaserrano1722
    @giovannaserrano1722 4 месяца назад

    Grazie sei dolcissima ❤

  • @vovavladimir8907
    @vovavladimir8907 Год назад

    Questo video è magia nera , se lo ripeti più volte così da eseguirlo al meglio possibile , ti da delle sensazioni assurde , cambia il respiro e l’ansia sparisce del tutto , grazie !

  • @mariaauriemma5711
    @mariaauriemma5711 4 года назад +1

    Sei davvero bravissima.

    • @sophiamp.3641
      @sophiamp.3641 4 года назад

      Dr_jerome gli incantesimi d'amore possono riportarti a casa entro 3 giorni, "è stato Dr_jerome che ha ripristinato la mia relazione interrotta di 2 anni, può riportare indietro il tuo ex senza indugio"🥰🥰💯💯💯💯

    • @sophiamp.3641
      @sophiamp.3641 4 года назад

      WhatsApp lui //💖💖💯💯💯

    • @sophiamp.3641
      @sophiamp.3641 4 года назад

      +2348118654423//💖💖💖💯💯💯😇

  • @francescaranaldo5136
    @francescaranaldo5136 3 года назад +1

    Grazie bellissima meditazione🙏

  • @annamariamartinelli8016
    @annamariamartinelli8016 4 года назад +1

    CIAO mi piacciono le meditazioni

  • @Karen26-d8z
    @Karen26-d8z 25 дней назад +1

    Graxie😅

  • @ritacaresio35
    @ritacaresio35 5 месяцев назад

    Mi è piaciuto molto grazie

  • @corradolaccetti1209
    @corradolaccetti1209 5 лет назад +1

    Bellissimo video Sara sei bravissima

  • @MUSICA-of4vi
    @MUSICA-of4vi 4 года назад

    Hai una voce stra rilassante comunque 🖤

  • @desystella301
    @desystella301 4 года назад +1

    Bellissima esperienza grazie mille

  • @stefanermichael
    @stefanermichael 3 года назад +1

    Sei simpatica!!! buona lezione :)

  • @paolaporzio984
    @paolaporzio984 7 лет назад +4

    Meraviglioso 😍 Grazie!

  • @fabiobunello2870
    @fabiobunello2870 3 года назад +2

    Grazie mille 🌻

  • @delu8761
    @delu8761 4 года назад +1

    Bellissima lezione do yoga

  • @antoniosciscio8356
    @antoniosciscio8356 4 года назад +1

    Molto brava!

  • @ivanaminafra7613
    @ivanaminafra7613 4 года назад +1

    molto bello, grazie

  • @annat.dettori9395
    @annat.dettori9395 7 лет назад +2

    Sei veramente brava! 😘

  • @sarascuncio6853
    @sarascuncio6853 3 года назад +1

    Meraviglioso ❤️

  • @jennifercastaldo4238
    @jennifercastaldo4238 4 года назад +3

    Sei bravissima ! grazie :)

  • @FrancescaI.81
    @FrancescaI.81 6 лет назад +1

    Bellissimo video, ti ringrazio.

  • @caterinaschettini386
    @caterinaschettini386 4 года назад +1

    Fantastico 🥰

  • @cristiancrocetti5814
    @cristiancrocetti5814 6 лет назад +1

    Bellissimo!ne farai altri di questi video?!?!?😍😍😍

    • @LaScimmiaYoga
      @LaScimmiaYoga  6 лет назад

      Ciao Cristian, se cerchi la parola 'Nidra' sul mio canale trovi altri video ;-)