Как справиться с эмоциональной бурей: ruclips.net/video/VSdKMB-jqls/видео.htmlsi=J5XTZ2RvxcAfTiSO Ставьте лайк и подписывайтесь на наш тлг-канал: t.me/pure_cognitions
Я вот что делал чтоб себя вспомнить - переходишь сознательно с мыслей о чем то внутри тебя (прошлом, о проблеме любой и тд, в голове) - на мысли о чем то, что ты видишь перед собой и ощущаешь - вот стол, он стоит, квадратный, черный и тд - и опять внутрь - вот в прошлом я был там то и там то, делал то и то. И опять на внешнее - вот моя рука, волосы, вот одежда такого цвета. Проделав это достаточное количество раз, ты замечаешь того, кто перепрыгивает вниманием. Есть тот, кто управляет вниманием. Это и есть настоящий ты. Кому то раз 10 хватит так попрыгать, кому то сотни, но оно все равно проявится!
Так же делаю. Переключаю внимание с внутреннего мира, на то, что "под рукой" - предметы вещи, или дыхание (глубокий вдох и выдох). Честно, думал я "идиот". А оказывается кто-то так же делает. Хорошего всего.
@@toltare_solem Смотри, если ты не понимаешь, значит тебе ЭТО и не нужно. Без обид. Я был помоложе и все у меня было хорошо, потом развод и стало нехорошо. Пришлось применять эту технику. Что-то вроде "контроль" над потоком мыслей, или осмысленная осознанность. Хорошего всего.
Божественная озвучка, правда! :))) Мой скромный пример: Однажды я решила всё изменить в своей жизни. Уехала в Азию, а там никуда без байка. Освоить вождение ни как не удавалось, доставляло дикий стресс. И вот я в долгожданной райской стране, живу у моря, а чувствую себя такой несчастной, что сил нет, да ещё и передвигаться свободно не могу, да что там свободно, доехать покушать не получается. И я ухожу на ритрит, учится медитации на 10 дней. Вышла другим человеком, ум успокоился, проблемы стали и не проблемами вовсе, всё решилось. Ну а байк, спросите вы? В первый же день как вернулась села и поехала по самой оживлённой улице, с огромным удовольствием)
@@alexex385 это во всем так, тренируешься в зале, чтобы стать сильнее и быть крупнее внешне, но перестань заниматься как результаты станут ухудшатся, или перестань работать, и деньги закончатся. И ретрит, механизм тут такой же
Осознанность, это не только спокойная реакция, осознанность - это в первую очередь понимание природы вещей, причинно-следственных связей. Четкая работа принципа «Наблюдение и анализ». Максимально рациональный взгляд на вещи и т.д. Ты начинаешь видеть какие-то очевидные решения, которых раньше не видел.
@@Marianna19881 не вижу связи. Интуиция не про очевидные решения, а про предчувствие и состояние потока, когда подсознание само подкидывает решение. Также интуитивным называют решение, которое следует из логики происходящего. Очевидные же решения - это про то, что недоступно по каким-то причинам, моральным, физическим, либо нужно создать новые условия, в которых очевидное станет очевидным. Интуитивное решение может быть очевидным, а вот очевидное интуитивным быть не обязано. Порой совсем наоборот. Кому-то неочевидно, что можно просто попросить и получишь, либо высказать человеку в лицо и ничего за это не будет. Интуитивно ли это? Не то что бы. Очевидно? Весьма. Но мы избегаем стресса и думаем, что так будет лучше для нас, а порой лучше взглянуть страху в лицо и отпустить
Для меня осознанность - это быть мыслями в настоящем и проживать его, а не летать по разуму на волне любой пробегающий мысли. Медитация = осознанность.
Дочитал сейчас Ненасильственное общение от Маршала Розенберга и понял вот что(потому и вернулся на это видео). Книга буквально пособие по тому как жить осознанно. Вне стереотипов, предвзятостей, личностных суждений и оценок. Это невероятно господа. Всем кто заинтересовался осознанностью стоит почитать эту книгу.
Кмк, это уже второй этап, переходить на который нужно только после освоения первого - той самой осознанности. Потому что твоему собеседнику на три буквы не сдалось какое-то там ненасильственное общение 🤷♀ Он/а будет общаться так, привык/ла - манипуляции, пассивная и активная агрессия, демагогия и прочие "радости"...
Все эти пару минут я слушал информацию, но я не переставал осознавать, что крот подрезал ёжика, а челмедведосвин от медитации и осознанности запрыгнул на облака.
Для пня "осознанность" - думать о том о чем думаю. Без медитаций, через психотерапию, тоже приходит осозннность - через вопрос себе - что я сейчас чувствую? А что хотел/а/ бы? P.S. озвучка топ. Подписка!❤
Знать что-то и осознавать что-то - не одно и то же. По-моему осознавать что-то - это типа до тебя дошло, когда ты прочувствовал ситуацию, мысль и тп. Типа: осознал как плохо бедным приходится, знал что война - плохо, но теперь осознал - когда на себе это прочувствовал. Не возможно кому-то сочувствовать пока не осознаешь. Знать - это держать информацию в голове. Осознать - почувствовать сердцем.imho
Медитация это конечно, хорошо! И с помощью медитации, возможно, будет проще освоить осознанность. Но я например, не делал никаких медитаций, осознанность у меня на высоком уровне. Надо просто понимать "откуда растут ноги" и тогда всё становится ясно и понятно. По поводу того что вся жизнь не изменится не согласен. Изменится, и ещё как!!! И только в лучшую сторону!! С помощью осознанности можно и нужно управлять своим миром, когда понимаешь как и почему и зачем - всё становится просто. Я не пошутил.
Вот знаете, люди разные. Чтобы кому-то прийти к осознанию, нужно учиться, ну и я такая. А вот мой муж, моя мама это нереальное что-то, какое-то врождённое. Думаю, что осознанность это ближе к интуиции, эти люди видят и знают, сколько с ними не спорь, не включай логику, они просто знают. За двух доп авторов спасибо, прочту ❤
Медитация - классный инструмент. Когда-то начала медитировать, чтобы выйти из депрессии. Сейчас однозначно могу сказать, что счастье - это выбор, а для этого нужно пребывать в осознанности. Да, в жизни много драм и неприятностей, но это нормально. Быть счастливыми или нет решать только нам.
Есть и обратная сторона медали. С осознанностью нельзя перебарщивать. Всю свою жизнь интуитивно стремился к осознанности, с самого детства. Рефлексировал, анализировал свои эмоции, искал причинно-следственные связи и т.д., но в возрасте 23 лет внезапно понял, что в нужный момент не могу просто отключить голову и расслабиться. И в то время как все учились осознанности, я учился жить в моменте.
Для подобного эффекта нужно конским транквилизатором в мозг бахнуть, по другому не умею отключать мозг. А постоянно думать чтобы не думал об этом а думал вот об этом это рехнутся ведь можно. Предпочитаю аудиокнигу какую нить слушать отвлекаясь от бесячих факторов, вот это для меня работает
@@jorjua6313 классовое сознание на самом деле сейчас есть, но только у правящей элиты, которая разными средствами успешно нейтрализует это сознание у эксплуатируемых классов))
Люди, кто достоин называть себя человеком. Смывайте грязь с себя и направляйте грязных людей, на путь чистого духа и любви. Один человек с чистым духом это уже сила. 10 чистых людей это уже мощная энергия, которая способна 100 людей прочистить. 100 чистых людей уже могут созидать в этом мире порядок и справедливость, искореняя жестокость, насилие и извращение. 1000 чистых людей, это уже огромная сила. Люди находите Всевышнего в своем сердце, и следуйте его воле. Пробуждайте свой дух.👍👍👍👍
Люди подсознательно предпочитают не иметь дел с людьми, которые не выражают свои эмоции естественно. Если осознанность для вас норма жизни, то уход от нее будет гораздо ценнее.
Полностью соглашусь с вами. Большинство пустословов в комментариях со своими чудными историями, о которых невозможно молчать и защищающие «осознанность», даже не понимают, что это всего-навсего пустышка. Медитация - это не 10 дней и жизнь изменилась, это долгие и упорные тренировки на протяжении десятилетий…
в моменты когда негативные эмоции начинают меня захлестывать у меня уже автоматически включается приятное воспоминание. Тупо рефлекс уже. Причем, я его не выбирал:) Оно как-то само прилипло. Вот. Ну и в такие моменты ухожу в то воспоминание и негативные эмоции утихают.
Доброго времени суток всем! Благодарю за видео! Недавно смотрела видео на Ютубе в проекте Кассиопея с Ириной Подзоровой-контактером с внеземными цивилизациями, где также обсуждался вопрос осознанности человека с точки зрения инопланетных учёных.
Думаю, зачастую бывает так, что у ежика бомбит не на конкретный случай на дороге, а накопилась недовольство от других вещей в жизни которые он подавил или не заметил (по причине низкой осознанности)
Громкое слово - есть. Чтоб не впадать в ярость за рулем достаточно просто быть адекватным человеком умеющим реагировать на дорожную ситуацию. Медитация тут не при чем. Абсолютно.
Ерунда какая то ) простите, за мое выражение! Но на своем личном опыте хочу сказать, что медитация не помогает быть осознанным. Год практики медитации, хождения на йогу так и не дали мне того эффекта успокоения ума, который так горячо обещали. В итоге вот какой способ я открыла для себя. Если вы чувствуете, какую то сильную эмоцию, например та же ситуация на дороге, то нужно остановиться и подумать «а что я сейчас чувствую?» затем «почему я это чувствую.» и «я злюсь, потому что вот этот придирок, чуть не сбил мою машину.» далее «но не сбил. Это уже хорошо….» найти положительный момент в этой ситуации, и сами не заметите, как восприятие изменится и уже не захочется разбивать нос. Или например, вот вы нервничаете, вот вот начнется экзамен, точно так же стоит подумать «почему я так нервничаю? Что будет самым ужасным, если я не сдам экзамен сейчас?»…. А если и вопросы и анализ себе не помогают, то так же помогает просто наблюдать за этой эмоцией. Да, это звучит странно. Но порой я просто наблюдаю, за тем что думаю, и как я нервничаю, ничего не делаю. Это тоже помогает понять, от куда именно пришла эта мысль, эта эмоция.
Ситуативная осознанность - это полумера, которая не то что бесполезна, но даже вредна для организма. На самом деле это обыкновенное подавление, или вымещение, - один из примитивных защитных механизмов личности. Максимум - рационализация. Не более. Между стимулом и реакцией совсем нет места для добавления чего-либо. Они фактически одно целое. Вы либо осознаны и стимул перестаёт «триггерить», либо энергия, которая уже была некогда заблокирована в вас, а следовательно негативная, пытается высвободиться. Осознанность - это образ жизни, но не инструмент снятия напряжения. Западное видение чего-то восточного почти всегда есть бредни шизофреника. За такого рода информацией советую обращаться напрямую к первоисточникам.
Лучше, чем в оригинале было сказанно несколько неосознанно, вы этим самым подрезали создателей ролика, что не очень красиво. Но наверное они не будут злиться, судя по содержанию
Осознанность медленно работает, пока ты осознаешь, что тебя подрезали, оценишь все и вынесешь взвешанное решение - тебя уже вынудят остановиться, ограбят и вы...бут. 😅
Проблема в том, что многие не знают что такое медитация Если отбросить все эзотерическое и мифическое то, по сути своей, медитация это честный диалог с самим собой "Почему я чувствую это, когда думаю о том? Почему я думаю об этом?" И так далее, и далее, и далее
@@СказочныйДолбаеб-г9ц не согласен. Я бы сказал что медитация- это тренировка своего внимания, методом концентрации на самом скучном предмете на земле(таким как дыхание, точка на стене и пр.) Начать сложно, регулярно заниматься этим сложно. Но если это войдёт в привычку, это станет супер оружием для человека.
Весь видеоролик - будто легкая затравочка на випассану, но без какой либо конкретики и со смутным ощущением недосказанности типа " а за тем как правильно медитировать переходите по ссылке в описании"
Общество загнется, если осознанность станет повсеместной по коайней мере в настоящий исторический момент, когда роботы не делают за нас 95 процентов всей работы
@@РоманГригорьев-ч9ж Опиши процесс ухудшение общества конкретней. Я могу представить, что если люди в общем станут осознаннее, то смогут избежать лишнего стресса, лишних конфликтов, будут замечать больше мелочей и в целом хоть чуть оптимизируют свою жизнь. Но почему общество загнется и причём здесь роботы я не понял.
Привет, бальзачкИ и бальзАчки. Те, кто не понимает, что такое эмоция. Да-да, я пишу это для вас. Не нужно затмевать свою болевую ЧЭ своей творческой ЧЛ-кой. Белая этика у вас только ролевая и её хватает у вас только на такой один короткий ролик🤪
Не верил в медитацию, но верил в смекалку и соображалку. Главное быстро и ясно думать. Многие "правильные" мысли иногда не приходят в критических ситуациях, и над этим нужно работать. Но поможет ли медитация? Нужно пробовать.
@@tahionblack1902 дело не в эзотерике, а в практическом применении медитации, как фокус на процессах происходящих в голове, теле и восприятии окружения прямо сейчас
это не осознанность показана, а контролирование чувств, самоконтроль итд. приплетать сюда медитацию и прочие успокоительные практики, в чем тут осознанность? ну с другой стороны кому я задаю этот вопрос? человеку который спер с чужого канала видео и перевел его, так и не поняв о чем это видео, от этого человека я хочу осознанности? смешно
Так контроль чувств связан с осознаностью, что можно осознать, то лучше поддаётся контролю. С другой стороны, да, контроль чувств может быть и без осознаности, но на это тоже нужна самодисциплина. Здесь показали краткий пример, а для развёрнутой темы нужно не одно такое видео.
@@ViktorSN2LF Самоконтроль может работать без самосознания, например ты знаешь что если избиваешь человека, то будут проблемы с полицией, ты этого не делаешь потому что не хочешь проблем с полицией, но это получается неосознанная позиция и если убрать полицию из этого уравнения, то ты будешь избивать другого, те самоконтроль и осознанность это разные вещи причем абсолютно разного порядка. Осознанность ближе даже к философским терминам восприятия действительности, и поэтому не правильно просто так употреблять термин не понимая его.
@@ЕвгенийД-х3у это не вещи разного порядка, а одно может вытекать из другого, то есть самоконтроль из осознанности, (частичной осознанности) но если осознанность в широком смысле, то она в полной мере вообще может быть недоступна человеку (если он конечно не пророк). На счёт страха перед полицией - это уже можно сказать как сфера частичной осознанности, осознанности негативных последствий (хотя бы для себя), человек хоть задним умом да осознаёт, в сильном гневе, пьяном угаре или аффекте или детском возрасте, человек может об этом вообще даже не задуматься.
На счёт ".. и лекарств которых прописал врач" я бы переформулировал.. не лекарств а витаминов и добавок. Почему? Потому что лекарства не решают проблему. У тебя гастрит и ты всю жизнь пьешь Омез, Де нол или что-то другое. Но толку от этого нет, проблема в другом
Хорошо, но счастливых то людей нет, добрых, нормальных, понимающих, интересных, так что нафиг она нужна эта ваша осознанность, чтобы думать вот стол, вот стул,счастливым то это не делает, наоборот, очень напрягает.
какая чушь бессмысленная. цель этого ролика - унизить всех, кто типа поддается эмоциям. но я поддаюсь эмоциям и поддерживаю это физической силой. Потому что я осознаю, что меня подрезали, я - прав, и что я физически въбу этой молекуле
Как справиться с эмоциональной бурей: ruclips.net/video/VSdKMB-jqls/видео.htmlsi=J5XTZ2RvxcAfTiSO
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш тлг-канал: t.me/pure_cognitions
Я вот что делал чтоб себя вспомнить - переходишь сознательно с мыслей о чем то внутри тебя (прошлом, о проблеме любой и тд, в голове) - на мысли о чем то, что ты видишь перед собой и ощущаешь - вот стол, он стоит, квадратный, черный и тд - и опять внутрь - вот в прошлом я был там то и там то, делал то и то. И опять на внешнее - вот моя рука, волосы, вот одежда такого цвета. Проделав это достаточное количество раз, ты замечаешь того, кто перепрыгивает вниманием. Есть тот, кто управляет вниманием. Это и есть настоящий ты. Кому то раз 10 хватит так попрыгать, кому то сотни, но оно все равно проявится!
Да хороший метод
Так же делаю. Переключаю внимание с внутреннего мира, на то, что "под рукой" - предметы вещи, или дыхание (глубокий вдох и выдох). Честно, думал я "идиот". А оказывается кто-то так же делает. Хорошего всего.
да что ты такое несёшь
@@KALMAPUK , не до конца понял, что можно получить такими тренировками. Можно мне(не я,а мне) пояснить?
@@toltare_solem Смотри, если ты не понимаешь, значит тебе ЭТО и не нужно. Без обид. Я был помоложе и все у меня было хорошо, потом развод и стало нехорошо. Пришлось применять эту технику. Что-то вроде "контроль" над потоком мыслей, или осмысленная осознанность. Хорошего всего.
Замечательная озвучка, по тексту все просто и понятно) спасибо вам за ваш труд!
Божественная озвучка, правда! :)))
Мой скромный пример:
Однажды я решила всё изменить в своей жизни. Уехала в Азию, а там никуда без байка. Освоить вождение ни как не удавалось, доставляло дикий стресс. И вот я в долгожданной райской стране, живу у моря, а чувствую себя такой несчастной, что сил нет, да ещё и передвигаться свободно не могу, да что там свободно, доехать покушать не получается. И я ухожу на ритрит, учится медитации на 10 дней. Вышла другим человеком, ум успокоился, проблемы стали и не проблемами вовсе, всё решилось. Ну а байк, спросите вы? В первый же день как вернулась села и поехала по самой оживлённой улице, с огромным удовольствием)
@@tatyanas887 вся это ретритная шляпа дает эффект на пару дней и всё, дальше всегда откат )
@@alexex385 это во всем так, тренируешься в зале, чтобы стать сильнее и быть крупнее внешне, но перестань заниматься как результаты станут ухудшатся, или перестань работать, и деньги закончатся. И ретрит, механизм тут такой же
@@alexex385 у нее видишь не было отката значит правильный ретрит. Медитипуйте
@@alexandervolkov8800 с чего взяли , что не было? Да я сам несколько лет медитировал. Потом только понял , что бесполезное занятие)
@@alexex385 несколько леееет чтото делали не чувствуя результата?????
Так не бывает.
Может Вы что-то неправильно делали?
Осознанность, это не только спокойная реакция, осознанность - это в первую очередь понимание природы вещей, причинно-следственных связей. Четкая работа принципа «Наблюдение и анализ».
Максимально рациональный взгляд на вещи и т.д. Ты начинаешь видеть какие-то очевидные решения, которых раньше не видел.
@@sunstudio3827 может ли осознанный человек курить или лгать?
Очевидные решения-это интуиция
@@Marianna19881 не вижу связи. Интуиция не про очевидные решения, а про предчувствие и состояние потока, когда подсознание само подкидывает решение. Также интуитивным называют решение, которое следует из логики происходящего. Очевидные же решения - это про то, что недоступно по каким-то причинам, моральным, физическим, либо нужно создать новые условия, в которых очевидное станет очевидным. Интуитивное решение может быть очевидным, а вот очевидное интуитивным быть не обязано. Порой совсем наоборот. Кому-то неочевидно, что можно просто попросить и получишь, либо высказать человеку в лицо и ничего за это не будет. Интуитивно ли это? Не то что бы. Очевидно? Весьма. Но мы избегаем стресса и думаем, что так будет лучше для нас, а порой лучше взглянуть страху в лицо и отпустить
@@sunstudio3827 но люди-то иррациональны
Так и до марксизма недалеко )
Мне понравилось слово «шмякля». : )
Ок, теперь это будет твоим прозвищем!
@@Youtubbberили твоим.
@@lemonlemon2207 твоим.
@@Youtubbber Осел
@@Youtubbber моим.
Благодарю! С удовольствием посмотрела и послушала озвучку ролика
спасибо за чудесный перевод!!!!
Это мегакруто!! Какие вы классные!!!)) Спасибо 😘
Для меня осознанность - это быть мыслями в настоящем и проживать его, а не летать по разуму на волне любой пробегающий мысли. Медитация = осознанность.
можно и без медитации
❤озвучка, действительно, выше всяческих похвал!!!! Благодарю за полезную информацию ❤
Действительно, очень хорошая озвучка!
Дочитал сейчас Ненасильственное общение от Маршала Розенберга и понял вот что(потому и вернулся на это видео). Книга буквально пособие по тому как жить осознанно. Вне стереотипов, предвзятостей, личностных суждений и оценок. Это невероятно господа. Всем кто заинтересовался осознанностью стоит почитать эту книгу.
Кмк, это уже второй этап, переходить на который нужно только после освоения первого - той самой осознанности.
Потому что твоему собеседнику на три буквы не сдалось какое-то там ненасильственное общение 🤷♀ Он/а будет общаться так, привык/ла - манипуляции, пассивная и активная агрессия, демагогия и прочие "радости"...
@@linaaoki Отношение к себе равняется отношению к миру и наоборот)
Вот удивительно человек написал отличную книгу но всё равно 3 раза был женат 😂😂😂
@@МаркСмит-д8ю а чем плох развод?
Финальная фраза про отказ клянчить лайки - супер!
Все эти пару минут я слушал информацию, но я не переставал осознавать, что крот подрезал ёжика, а челмедведосвин от медитации и осознанности запрыгнул на облака.
Для пня "осознанность" - думать о том о чем думаю.
Без медитаций, через психотерапию, тоже приходит осозннность - через вопрос себе - что я сейчас чувствую? А что хотел/а/ бы?
P.S. озвучка топ. Подписка!❤
Спасибо ютубчику за хорошую рекомендацию, всё просто вопрос в том, довольно милая рисовочка, видос мне зашёл) подписка
Даосская практика "Улыбка Будды" весьма хорошо помогает быть ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.. 🙂
Лайк однозначно заслуживает!
😂😂😂😂😂❤🙌👍👍👍👍👍👍 голос огонь 🔥 клянчить лайки , нет мы не такие ✌️
Знать что-то и осознавать что-то - не одно и то же. По-моему осознавать что-то - это типа до тебя дошло, когда ты прочувствовал ситуацию, мысль и тп. Типа: осознал как плохо бедным приходится, знал что война - плохо, но теперь осознал - когда на себе это прочувствовал. Не возможно кому-то сочувствовать пока не осознаешь. Знать - это держать информацию в голове. Осознать - почувствовать сердцем.imho
Забавная иллюстрация при помощи антропоморфных животных. Спасибо!
Спасибо за видео!
Спасибо
Хорошо, у ежиков это так работает, а нам что делать?
@@АлександрКрокодилопуло медитировать
😂
- Кролики, просто станьте ёжиками.
- А как?
- Не знаю, я стратег а не тактик.
Медитация это конечно, хорошо! И с помощью медитации, возможно, будет проще освоить осознанность. Но я например, не делал никаких медитаций, осознанность у меня на высоком уровне. Надо просто понимать "откуда растут ноги" и тогда всё становится ясно и понятно. По поводу того что вся жизнь не изменится не согласен. Изменится, и ещё как!!! И только в лучшую сторону!! С помощью осознанности можно и нужно управлять своим миром, когда понимаешь как и почему и зачем - всё становится просто. Я не пошутил.
Можете поделиться подробнее пожалуйста, куда копать? Дайте подсказку "откуда растут ноги"?
@@chroniccorsair Вадим Зеланд концепция всего. Олег Куява осознанные сны и их применение. Владимир Бронников энергии и как с ними работать.
@@ИльяКопылов-щ6ч благодарю
@@chroniccorsair
Учебник логики.
Автор - Георгий Челпанов.
Вот знаете, люди разные. Чтобы кому-то прийти к осознанию, нужно учиться, ну и я такая. А вот мой муж, моя мама это нереальное что-то, какое-то врождённое. Думаю, что осознанность это ближе к интуиции, эти люди видят и знают, сколько с ними не спорь, не включай логику, они просто знают. За двух доп авторов спасибо, прочту ❤
Спокойствие - сила.
Спасибо.
Красивая анимация. Особенно когда машинка затряслась. Круто сделано
Спасибо. Коротко, ясно и озвучка приятная
что тебе ясно? объясни-ка мне, пожалуйста, что ты понял из этой чепухи?
Медитация - классный инструмент. Когда-то начала медитировать, чтобы выйти из депрессии. Сейчас однозначно могу сказать, что счастье - это выбор, а для этого нужно пребывать в осознанности. Да, в жизни много драм и неприятностей, но это нормально. Быть счастливыми или нет решать только нам.
@@Nadimeditation даа
даа!!
Осознанно поставил лайк.
А комментарий неосознанно написал?
@@PsevdoSapiens и зачем ты поставил лайк? Ты точно понимаешь зачем это сделал? А такой тупой комментарий зачем написал?
Осознанность имеет смысл когда осознаешь что являешься магическим существом и что можно наоборот решить все проблемы и даже преуспеть
Есть и обратная сторона медали. С осознанностью нельзя перебарщивать.
Всю свою жизнь интуитивно стремился к осознанности, с самого детства. Рефлексировал, анализировал свои эмоции, искал причинно-следственные связи и т.д., но в возрасте 23 лет внезапно понял, что в нужный момент не могу просто отключить голову и расслабиться. И в то время как все учились осознанности, я учился жить в моменте.
Супер 👍
спасибо !!!!
Для подобного эффекта нужно конским транквилизатором в мозг бахнуть, по другому не умею отключать мозг. А постоянно думать чтобы не думал об этом а думал вот об этом это рехнутся ведь можно. Предпочитаю аудиокнигу какую нить слушать отвлекаясь от бесячих факторов, вот это для меня работает
Классовое сознание, вот что действительно не хватает людям.
@@jorjua6313 +
Зачем?
@@jorjua6313 классовое сознание на самом деле сейчас есть, но только у правящей элиты, которая разными средствами успешно нейтрализует это сознание у эксплуатируемых классов))
Когнитивно-поведенческая терапия про осознанность в том числе
Люди, кто достоин называть себя человеком. Смывайте грязь с себя и направляйте грязных людей, на путь чистого духа и любви. Один человек с чистым духом это уже сила. 10 чистых людей это уже мощная энергия, которая способна 100 людей прочистить. 100 чистых людей уже могут созидать в этом мире порядок и справедливость, искореняя жестокость, насилие и извращение. 1000 чистых людей, это уже огромная сила. Люди находите Всевышнего в своем сердце, и следуйте его воле. Пробуждайте свой дух.👍👍👍👍
Мы животные и надо реагировать так как реагируется. Осознанность для тех кто предпочитает инфаркты и инсульты.
Люди подсознательно предпочитают не иметь дел с людьми, которые не выражают свои эмоции естественно. Если осознанность для вас норма жизни, то уход от нее будет гораздо ценнее.
Вы не понимаете, что такое о ознанность и в чем её суть.
@@olgazhibinova8644 Определение осознанности: регулярное осознание своих эмоций и понимание их причин. Поправьте, если я не прав)
И что?
Лицемерить по вашему лучше?
@@deadlidek Лицемерие и осознанность не имеют ничего общего, так что не понимаю вас.
Полностью соглашусь с вами.
Большинство пустословов в комментариях со своими чудными историями, о которых невозможно молчать и защищающие «осознанность», даже не понимают, что это всего-навсего пустышка. Медитация - это не 10 дней и жизнь изменилась, это долгие и упорные тренировки на протяжении десятилетий…
Надо не злиться, а иметь под рукой Кольт. Выстрелил в машину подрезавшего и на душе стало хорошо и спокойно. Даже настроение поднялось... :)
Медитация изменила мою жизнь 😊 я супер человек ☝️🎉🌟
Научи меня
Я за Вас очень рада ❤ , тоже поменяли мою жизнь, но уже год не слушаю их, решила проблемы и закрыла медитации. Не увлекайтесь и Вы 😉
@@KALMAPUKя влезу, но вдруг. Ливанда
@@Marianna19881 что это значит ? Это имя? Название медитации?
@@KALMAPUK Элан его имя
Супер что осознанность это сила.
Значит у меня есть суперсила!
Марвел обо мне должны снять фильм
Доброго времени суток товарищи!)
Благодарствую за прекрасный труд!)
спасибо)
в моменты когда негативные эмоции начинают меня захлестывать у меня уже автоматически включается приятное воспоминание. Тупо рефлекс уже. Причем, я его не выбирал:) Оно как-то само прилипло. Вот. Ну и в такие моменты ухожу в то воспоминание и негативные эмоции утихают.
Спасибо!
Класс! ))
Доброго времени суток всем!
Благодарю за видео!
Недавно смотрела видео на Ютубе в проекте Кассиопея с Ириной Подзоровой-контактером с внеземными цивилизациями, где также обсуждался вопрос осознанности человека с точки зрения инопланетных учёных.
Хочу превратиться в безжизненную безоценочную шмяклю
Кратко о ролике:
Суперсил вам не видать, лучше идите, помедитируйте после чистки зубов. Но осознанность помогает не смешить гневом ваших детей 🤔
Согласна. Неплохо для повторения темы, но маловато для ознакомления
Какие дети фантазер
Очернитель
@@Ролтунтак они есть в видео. 2 минуты идёт ролик, еще не настолько осознанны чтобы заметить их?
Думаю, зачастую бывает так, что у ежика бомбит не на конкретный случай на дороге, а накопилась недовольство от других вещей в жизни которые он подавил или не заметил (по причине низкой осознанности)
Громкое слово - есть. Чтоб не впадать в ярость за рулем достаточно просто быть адекватным человеком умеющим реагировать на дорожную ситуацию. Медитация тут не при чем. Абсолютно.
Осознанность - это управление вниманием. Так выходит?
Черезмерная осознаность также пораждает невроз
Гуглим "стоицизм".
Нет ситуации, есть только ваша реакция на неё.
Ерунда какая то ) простите, за мое выражение! Но на своем личном опыте хочу сказать, что медитация не помогает быть осознанным. Год практики медитации, хождения на йогу так и не дали мне того эффекта успокоения ума, который так горячо обещали. В итоге вот какой способ я открыла для себя. Если вы чувствуете, какую то сильную эмоцию, например та же ситуация на дороге, то нужно остановиться и подумать «а что я сейчас чувствую?» затем «почему я это чувствую.» и «я злюсь, потому что вот этот придирок, чуть не сбил мою машину.» далее «но не сбил. Это уже хорошо….» найти положительный момент в этой ситуации, и сами не заметите, как восприятие изменится и уже не захочется разбивать нос. Или например, вот вы нервничаете, вот вот начнется экзамен, точно так же стоит подумать «почему я так нервничаю? Что будет самым ужасным, если я не сдам экзамен сейчас?»…. А если и вопросы и анализ себе не помогают, то так же помогает просто наблюдать за этой эмоцией. Да, это звучит странно. Но порой я просто наблюдаю, за тем что думаю, и как я нервничаю, ничего не делаю. Это тоже помогает понять, от куда именно пришла эта мысль, эта эмоция.
Ну представьте какие возможные миры есть и что бы там высокосознательные особи делали, они какие-то тяжёлые..
👍🙏
Классный мультики😊
Хочу, чтобы этот ёжик возил меня на работу
Осознанность убила их в конце, сначала с ума сошли от того что против мозга пошли, а потом шмяк и на небесах с единорогами😅
У первоисточника странное изложение:
1) осознанность - это...
2) я верю в то, что ...
3) поэтому осознанность - это суперсила
А аргументация где?
Проблема вот только в том, что никто не может объяснить, что такое медитация))
Как реакция на этот ролик, в голове ярко проигрался мем:"Это. Просто. Охуенно." Спасибо за труды, озвучка реально услада для ушей!
🔝
🤗🙏👍
Ситуативная осознанность - это полумера, которая не то что бесполезна, но даже вредна для организма. На самом деле это обыкновенное подавление, или вымещение, - один из примитивных защитных механизмов личности. Максимум - рационализация. Не более. Между стимулом и реакцией совсем нет места для добавления чего-либо. Они фактически одно целое. Вы либо осознаны и стимул перестаёт «триггерить», либо энергия, которая уже была некогда заблокирована в вас, а следовательно негативная, пытается высвободиться. Осознанность - это образ жизни, но не инструмент снятия напряжения. Западное видение чего-то восточного почти всегда есть бредни шизофреника. За такого рода информацией советую обращаться напрямую к первоисточникам.
Не давай Полностью увлечься!
Лучше, чем в оригинале было сказанно несколько неосознанно, вы этим самым подрезали создателей ролика, что не очень красиво. Но наверное они не будут злиться, судя по содержанию
А что доктор стрейндж говорит о медитациях?
Смешные анимации 😂
Но поздновательно
❤
Осознанность медленно работает, пока ты осознаешь, что тебя подрезали, оценишь все и вынесешь взвешанное решение - тебя уже вынудят остановиться, ограбят и вы...бут. 😅
@@ДмитрийСоколов-ы1ж быстро.
На секунду примерно медленнее, чем рефлексы, не более того.
@@ДмитрийСоколов-ы1ж не весь пережитый опыт стоит вываливать в паблик
Проблема только в том, что у медитации нет доказанного эффекта.
Проблема в том, что многие не знают что такое медитация
Если отбросить все эзотерическое и мифическое то, по сути своей, медитация это честный диалог с самим собой
"Почему я чувствую это, когда думаю о том? Почему я думаю об этом?" И так далее, и далее, и далее
Без анализа медитация просто чил в относительно удобной позе
@@СказочныйДолбаеб-г9ц не согласен. Я бы сказал что медитация- это тренировка своего внимания, методом концентрации на самом скучном предмете на земле(таким как дыхание, точка на стене и пр.) Начать сложно, регулярно заниматься этим сложно. Но если это войдёт в привычку, это станет супер оружием для человека.
Весь видеоролик - будто легкая затравочка на випассану, но без какой либо конкретики и со смутным ощущением недосказанности типа " а за тем как правильно медитировать переходите по ссылке в описании"
🙏🌻😊
Общество загнется, если осознанность станет повсеместной по коайней мере в настоящий исторический момент, когда роботы не делают за нас 95 процентов всей работы
@@РоманГригорьев-ч9ж Опиши процесс ухудшение общества конкретней. Я могу представить, что если люди в общем станут осознаннее, то смогут избежать лишнего стресса, лишних конфликтов, будут замечать больше мелочей и в целом хоть чуть оптимизируют свою жизнь.
Но почему общество загнется и причём здесь роботы я не понял.
@@Sci-Cry реально, согласен с тобой
Привет, бальзачкИ и бальзАчки. Те, кто не понимает, что такое эмоция. Да-да, я пишу это для вас. Не нужно затмевать свою болевую ЧЭ своей творческой ЧЛ-кой. Белая этика у вас только ролевая и её хватает у вас только на такой один короткий ролик🤪
Не верил в медитацию, но верил в смекалку и соображалку. Главное быстро и ясно думать. Многие "правильные" мысли иногда не приходят в критических ситуациях, и над этим нужно работать. Но поможет ли медитация? Нужно пробовать.
Чтобы быть осознанным необязательно заниматься медитацией, даже никакие чакры раскрывать не надо...
@@tahionblack1902 дело не в эзотерике, а в практическом применении медитации, как фокус на процессах происходящих в голове, теле и восприятии окружения прямо сейчас
Верджил Бэлл, это твой голос? Признавайся.
А как получить суперсилу?
это не осознанность показана, а контролирование чувств, самоконтроль итд. приплетать сюда медитацию и прочие успокоительные практики, в чем тут осознанность? ну с другой стороны кому я задаю этот вопрос? человеку который спер с чужого канала видео и перевел его, так и не поняв о чем это видео, от этого человека я хочу осознанности? смешно
Тебе видимо надо было на примере алкоголизма объяснять
Так контроль чувств связан с осознаностью, что можно осознать, то лучше поддаётся контролю. С другой стороны, да, контроль чувств может быть и без осознаности, но на это тоже нужна самодисциплина. Здесь показали краткий пример, а для развёрнутой темы нужно не одно такое видео.
@@ViktorSN2LF Самоконтроль может работать без самосознания, например ты знаешь что если избиваешь человека, то будут проблемы с полицией, ты этого не делаешь потому что не хочешь проблем с полицией, но это получается неосознанная позиция и если убрать полицию из этого уравнения, то ты будешь избивать другого, те самоконтроль и осознанность это разные вещи причем абсолютно разного порядка. Осознанность ближе даже к философским терминам восприятия действительности, и поэтому не правильно просто так употреблять термин не понимая его.
@@ЕвгенийД-х3у это не вещи разного порядка, а одно может вытекать из другого, то есть самоконтроль из осознанности, (частичной осознанности) но если осознанность в широком смысле, то она в полной мере вообще может быть недоступна человеку (если он конечно не пророк). На счёт страха перед полицией - это уже можно сказать как сфера частичной осознанности, осознанности негативных последствий (хотя бы для себя), человек хоть задним умом да осознаёт, в сильном гневе, пьяном угаре или аффекте или детском возрасте, человек может об этом вообще даже не задуматься.
А я б и оригинал посмотрела
Вам кто-то запрещает? В описании есть ссылка на оригинал
Не вижу разницы между ПОНИМАНИЕ и ОСОЗНАННОСТЬ. В словарях нет разницы тоже. Это просто тренд на новое "высокодуховное" слово
Первый шаг к осознанности - признать что ты не осознанный и никогда не будешь полностью осознанным 100% времени.
Канеман!
Какой автор просветлённый, прям гуру, тьфу
Ок, и че делать ? Как медитировать 😂
На счёт ".. и лекарств которых прописал врач" я бы переформулировал.. не лекарств а витаминов и добавок. Почему? Потому что лекарства не решают проблему. У тебя гастрит и ты всю жизнь пьешь Омез, Де нол или что-то другое. Но толку от этого нет, проблема в другом
осознанность это самообман
Осознанность это не способность, это маркер, позволяющий определить где быдло, а где нет.
Хорошо, но счастливых то людей нет, добрых, нормальных, понимающих, интересных, так что нафиг она нужна эта ваша осознанность, чтобы думать вот стол, вот стул,счастливым то это не делает, наоборот, очень напрягает.
😄
голословные заявления о том что это супер сила, и просто поверьте в это, не работает.
нужны аргументы.
какая чушь бессмысленная. цель этого ролика - унизить всех, кто типа поддается эмоциям. но я поддаюсь эмоциям и поддерживаю это физической силой. Потому что я осознаю, что меня подрезали, я - прав, и что я физически въбу этой молекуле
получается, что я шмякля?!