Tür 4/24 🌟 15 min. Gelenke durchbewegen | Mobilisations-Gymnastik ohne Geräte, im Stehen

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  • Опубликовано: 5 дек 2024

Комментарии • 323

  • @FelicitasFerrari-l5u
    @FelicitasFerrari-l5u 2 дня назад +26

    Guten morgen, gestärkt und wacher gehts in den Mittwoch.Aus Türchen 4 purzeln nur soll toll aufeinander abgestimmte Wohlfühl Übungen. Was man alles in 15 Minuten machen kann Wahnsinn !Ein himmlischen Dank an unseren lieben Fitnessengel Gaby.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +3

      Vielen, vielen Dank, Felicitas, freut mich, wenn’s dir gut getan hat💕👍⭐️

    • @GudrunRoing
      @GudrunRoing День назад +2

      Klasse!!!!!!

  • @bestofidea
    @bestofidea 2 дня назад +4

    Liebe Gabi, vielen Dank für das 4. Türchen und seinen beweglichen Inhalt. Auch meine Spirallinie hod se gfreit. Machs da schee, i druck diiiiiiiiiiiiiiiiiiii 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Wunderbar liebe Gaby, i druck Di a ganz fest, Gabi 😘

  • @handymotte9937
    @handymotte9937 2 дня назад +6

    Guten Morgen, Türchen Nr.4 war eine Wohltat für die Gelenke und gleich fühlt man sich geschmeidiger und gut gelaunt für den Tag. Danke Gabi💝

  • @christianarathmer7163
    @christianarathmer7163 2 дня назад +7

    Du glaubst nicht, wie wohltuend das heute war! Danke, Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Das freut mich sehr liebe Christiana 🙏

  • @sigriddanielcik5061
    @sigriddanielcik5061 2 дня назад +6

    Guten Morgen liebe Gaby.... es ist der Wahnsinn wie elastisch und mobil man sich fühlt... Danke Danke ...

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Gern geschehen liebe Sigrid 😊 freut mich sehr 😘

  • @PetraGoemann
    @PetraGoemann 2 дня назад +4

    Wunderbare Übungen, werden gleich abgespeichert. Hat mir richtig gut getan, im Augenblick bin ich den ganzen Tag auf den Beinen bei der Stadtbesichtigung🐶🚐🐶👍🎄

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Wunderbar, liebe Petra, viel Spaß heute💕

  • @reinholdbommes7259
    @reinholdbommes7259 2 дня назад +5

    Guten Morgen Gabi, vielen Dank für den guten Start in den Tag. Reinhold

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Sehr gerne lieber Reinhold 😊 LG Gabi

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 2 дня назад +5

    ....ich mag mir gar nicht vorstellen nach nur vier geöffneten Türchen, was du alles noch für Wohlfühl- Beweglichkeit hinter die anderen versteckt hast. Jeder Morgen wird rundherum ein Highlight für den ganzen Körper und Geist. Das macht Spaß und da braucht's keine Schokolade als Generator, wenn's mal vermeintlich nicht so läuft. Danke, Gabi, und liebe Grüße an dich und die vielen Freunde. Tina Möller

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Dankeschööööön liebe Tina 😘🌷👍🍀 ich hoffe natürlich dass Dir die 20 fehlenden Türchen genauso gefallen 😊 bis ganz bald, Gabi

  • @sabinewiebe1484
    @sabinewiebe1484 2 дня назад +2

    Guten Morgen, liebe Gabi 🥰, auch hinter Türchen 4 🚪verbarg sich wieder eine äußerst angenehme Überraschung, die mir extrem gutgetan hat 👍👍. "Geschmeidig " ,wie ich nun bin, wird jetzt noch gehullert 😊.
    Danke für deinen "Einsatz " und liebe Grüße von Sabine aus Berlin 🐝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Liebe Grüße zurück Sabine, freut mich sehr 🤗 viel Spass beim Hullern und bis zum nächsten Türchen 😘🌷

  • @christelpeters6079
    @christelpeters6079 2 дня назад +5

    Zurück im tristen Deutschland. Da ist es eine Freude, Dich am frűhen Morgen zu sehen und jede Bewegung tut gut. 💕🙋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Das freut mich liebe Christel🙏🙏🙏schön dass Du wieder da bist!

  • @susann2103-g9o
    @susann2103-g9o 2 дня назад +2

    Es tut so gut jeden Morgen ein komplett anderes Programm zu haben. Ich war etwas in einer Sackgasse mit "nur-Schultern-Nacken" der Körper möchte doch gerne ganzheitlich bewegt werden. Ganz tolle, sanfte Übungen. DANKE 🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Sehr gerne liebe Susann, viel Spaß und Erfolg beim Training weiterhin 😘🌷

  • @christinesheely7491
    @christinesheely7491 2 дня назад +7

    Guten Morgen 4/24⭐...diese Übungen waren wieder einmal eine große Wohltat für meinen Körper. Herzlichen ❤Dank liebe Gabi ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Wunderbar, Christine , das freut mich natürlich sehr!💕👍⭐️

  • @pinjaselo
    @pinjaselo 2 дня назад +1

    Hallo liebe Gabi 🌼
    Ich komm mir jetzt ein bisschen vor, wie ein ausgewrungenes Handtuch 😂, aber eins, das sich sehr wohl und gelockert fühlt!
    Herzlichen Dank und bis morgen 💛

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Bravo fürs mitmachen liebe Pinja 🤗👍 einen entspannten Abend und bis morgen, LG Gabi 😘

  • @Koch-rezepteMe
    @Koch-rezepteMe 23 часа назад +3

    Herzlichen Dank, ab Morgen, geht es für mich mit Gaby weiter.❤😊

  • @sabinehaagen3157
    @sabinehaagen3157 2 дня назад +2

    ☀️ Guten Morgen, erstaunlich wie viel besser sich die seitliche Dehnung nach dem ersten Durchlauf anfühlt! Vielen Dank Gabi für das tolle Türchen Nr. 4. Wünsche Euch einen guten Start in den Tag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Sehr gut! Freut mich, wenn’s dir gut getan hat, liebe Sabine! Schönen Tag💕

  • @berndfinkenberger6474
    @berndfinkenberger6474 2 дня назад +4

    Herzlichen Dank für die Gymnastik am Morgen, ist schon schön wenn man aufsteht so ein schönes Lächeln sagt einem wie man sich bewegen soll damit man gut in den Tag kommt. Aber jetzt das verdiente Frühstück, anschließend Nordic Walking und auf das Türchen 5/24 freuen.
    LG Bernd☺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Wunderbar Bernd, dann viel Spaß beim Walken und lass dir das Frühstück schmecken💕👍

    • @berndfinkenberger6474
      @berndfinkenberger6474 2 дня назад

      @@GabiFastner Danke.

  • @lenahelena8928
    @lenahelena8928 2 дня назад +3

    Hallöchen liebe Gabi ❤
    Vielen Dank für so tolle Beweglichen Übungen 🤸‍♀️🧘hat meinem Körper sehr gut getan 👍👏
    In 10 Minuten bin ich wieder mit dir für eine zweite Runde 😅💪
    Bis gleich 🥰😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Das freut mich liebe lenahelena 🤗 bis gleich 😘🌷

  • @lisku9364
    @lisku9364 2 дня назад +3

    Guten Morgen, wunderbar durchgedehnt und bewegt gehts jetzt in den Mittwoch. Ganz herzlichen Dank und bis bald. LG Lissi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Danke dir, liebe Lissi, wünsch dir einen wunderschönen Tag!

  • @annepahler8726
    @annepahler8726 2 дня назад +4

    Das war Spitze, Muskeln und Gelenke fühlen sich wie neugeboren an. So kann der Tag gerne starten. Vielen Dank.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Das freut mich sehr liebe Anne💕

  • @irishussong8197
    @irishussong8197 2 дня назад +5

    Guten Morgen, liebe Gabi!🌟✨🤗ein deutlicher Unterschied ist zu spüren, beweglicher und geschmeidiger fühlen sich meine Gelenke jetzt an, es ist ein großes Glück mit dir sich bewegen zu dürfen, herzlichen Dank, dass du jeden Tag so ein abwechslungsreiches Programm für uns hast!🙏😘einen schönen Tag allen!😍😌

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Danke liebe Iris, so schön, dass du dabei bist 💕💕💕💕

    • @irishussong8197
      @irishussong8197 2 дня назад

      @ ♥️♥️♥️🌹

  • @moni1596
    @moni1596 2 дня назад +3

    Danke liebe Gabi, wieder ein super Türchen im Adventskalender. Eine gute Zeit für euch Alle.❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Danke dir, wünsch dir auch eine wunderschöne Zeit liebe Moni💕

  • @SusanneLaubscher
    @SusanneLaubscher 2 дня назад +4

    Perfekter Start in den Tag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Dankeschön liebe Susanne 👍🍀

  • @maritafeuser3823
    @maritafeuser3823 2 дня назад +3

    Ich hatte heute morgen keine Zeit und habe es deshalb jetzt nachgeholt 🤗 es hat sooooo gut getan, ich fühle mich jetzt einfach wunderbar gedehnt und gelockert , super !!!! 🫶🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Freut mich sehr, liebe Marita! Genieße den Abend💕

  • @barbelstehr5667
    @barbelstehr5667 2 дня назад +5

    Guten Morgen, das war eine schöne Abfolge von aufeinander abgestimmten Übungen. Toll einmal alle Gelenke durchzubewegen. In der zweiten Runde fühlte es sich tatsächlich geschmeidiger ab. Vielen lieben Dank dafür liebe Gabi und bis zum nächsten Türchen, ich freue mich drauf 👍🏻🙋🏻💖👋🏻🌨️💕🫶🏻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +2

      Das freut mich sehr liebe Bärbel, durchbewegt in den Tag 👍😘🌷 Bis zum nächsten Türchen, LG Gabi

  • @RenateRitter-r7u
    @RenateRitter-r7u 2 дня назад +3

    Nach 2 Tagen Auszeit habe ich mich heute ganz besonders auf die Morgengymnastik gefreut. Es hat mir gefehlt und deshalb habe ich heute die Durchbewegung aller Gelenke besonders genossen. Es tat sooooo gut! Vielen Dank und allen einen schönen Tag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Schön dass Du wieder dabei bist liebe Renate, auf in den Tag 😘🌷👍

  • @anettevater189
    @anettevater189 9 часов назад +1

    Ein toller Start in den Tag; nicht nur durch die Übungen, sondern auch durch deine freundliche , motivierende Art. Schön, dass es dich gibt! 🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 часов назад

      Vielen vielen Dank, Annette, schön, dass du dabei bist💕🎅🏻💫⭐️

  • @bettinascholz7920
    @bettinascholz7920 2 дня назад +3

    Guten Morgen danke für Türchen 4 gut durch bewegt in den Mittwoch. Wünsche einen schönen Tag. 🙂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Sehr gerne liebe Bettina, schönen Tag 😘

  • @sabinetietz1822
    @sabinetietz1822 2 дня назад +3

    Nach fast einer Stunde Hullern war Türchen Nr. 4 jetzt der krönende Abschluss des Tages. Erstaunlich, dass schon nach kurzer Zeit bei der Wiederholung alles viel besser geklappt hat. Vielen Dank und einen schönen Abend 🤗😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Wunderbar, liebe Sabine, fleißig, fleißig! Schönen Abend dir💕👍

  • @lisawellenbrink7339
    @lisawellenbrink7339 2 дня назад +3

    Danke Gaby.
    Mit deinen Übungen gehts mir immer besser.
    Du erhälst die Flexibilität die wir brauchen

  • @birgitwelzel3274
    @birgitwelzel3274 2 дня назад +3

    Ich mache die 15 Min immer Nachmittags. Mir tun die Übungen richtig gut und geben Nachmittags einen kleinen Frische Kick. Danke für die tolle Idee mit dem Adventskalender.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Das freut mich sehr liebe Birgit, immer so wie es für Dich passt 🤗👍😘👍 LG Gabi

  • @anitabatz7886
    @anitabatz7886 2 дня назад +2

    Heute taten diese Übungen besonders gut, da ich vormittags meiner Zugehfrau mächtig zur Hand gegangen bin und es an mehreren Stellen „ziemlich geklemmt“ hat. Liebe Grüße bis morgen. 🥰👏

  • @christinekabus2787
    @christinekabus2787 2 дня назад +4

    gut durchrotiert und beweglich geht es nun an den Schreibtisch, das waren wieder einmal großartige Übungen zum fit werden für den Tag. Alles Gute und liebe Grüße!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Das freut mich sehr liebe Christine, auf in den Tag 😘🌷👍

  • @babs887
    @babs887 2 дня назад +4

    💕💕💕 So ein schönes Türchen zu meinem Namenstag 😍 Herzensdank dafür 😍 Gabi unsere Adventsfee🧚 hat mich heute so richtig glücklich gemacht 💖 So herrlich alle Gelenke harmonisch und fließend zu bewegen und nun dieses weiche lebendige Gefühl zu genießen 😍🥰 Wünsche uns allen einen harmonischen Barbara Tag💗 Eure Babs 🥰🌟🔔🕯️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Oh wie schön liebe Babs, das freut mich natürlich! Alles alles Gute zu deinem Namenstag, lass es dir heute ganz besonders gut gehen💕💕💕💕

    • @babs887
      @babs887 2 дня назад

      ❤​@@GabiFastnerDanke dir liebste Gabi 🥰💖

  • @shirley8788
    @shirley8788 2 дня назад +5

    Das hat so gut getan Gabi👏🏾 sehr wohltuend 🥇🥇🥇🌺🌺🌺vielen Dank

  • @joachimeckard5035
    @joachimeckard5035 2 дня назад +4

    Dankeschön! für den sportlichen Adventskalender🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Sehr fleißig lieber Jochen 😉😊

  • @christinegusenbauer8510
    @christinegusenbauer8510 2 дня назад +3

    Guten morgen. Mit jedem Türchen mehr Beweglichkeit. 😊 Fit und beweglich in die Adventszeit. Danke liebe Gabi. ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Sehr gerne liebe Christine 😘🤗 bis zum nächsten Türchen 🌷😊 LG Gabi

  • @kambizshirzadian7339
    @kambizshirzadian7339 2 дня назад +4

    Ein toller Start in den Tag mit der GABI.
    Dankeschön und einen wunderschönen Tag. 🌹🌹🌹

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Dankeschön, ich wünsch dir auch einen wunderschönen Tag!

  • @BeateJansen-cd1ss
    @BeateJansen-cd1ss 2 дня назад +3

    Guuuuuten Morgen alle zusammen! Auch das 4. Türchen war toll🎉🎉🎉🎉 .....und macht fit ....nicht dick 😅😅😅😅😅
    Danke Gabi ❤❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Genau, liebe Beate!💕👍⭐️

  • @riccardad.1031
    @riccardad.1031 2 дня назад +3

    Guten Morgen mit sanftem Dehnen, Strecken und sich Bewegen. So macht doch der Start in einen neuen Tag Spass! Vielen Dank für das 4. Türchen und einen zufriedenen Tag, liebe Grüsse 💖🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Vermisse liebe Riccarda! Schönen Tag💕👍

  • @fridab.7574
    @fridab.7574 2 дня назад +5

    guten Morgen! vielen Dank..... ein sehr geschmeidiger Start in den neuen Tag..... alles wieder durchbewegt und aktiviert .... dank Dir liebe Gabi! schönen Tag! Frida!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Freut mich, liebe Frida, wünsch dir einen wunderschönen Tag💕👍⭐️

    • @fridab.7574
      @fridab.7574 2 дня назад

      @@GabiFastner⭕️⚓️

  • @monikath8548
    @monikath8548 2 дня назад +3

    Vielen Dank, Gabi. Auch wenn meine Anfangsübung sehr wackelig war.Aber Hauptsache ist ja mitmachen und war, wie immer, sehr stärkend. Danke und einen schönen Tag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Das freut mich sehr liebe Monika, schönen Tag 😘🌷

  • @heikefuhrerfeldmann1031
    @heikefuhrerfeldmann1031 2 дня назад +3

    Mittags ein süßes Türchen und abends dann das sportliche Türchen. Hab vielen Dank 😇

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Wunderbar liebe Heike, so kommen wir durch den Advent 🌷😘

  • @carmengronboldt2320
    @carmengronboldt2320 2 дня назад +2

    Das war toll, beim 2. Durchgang ging es tatsächlich viel geschmeidiger. Vielen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Das freut mich sehr liebe Carmen 😘🌷

  • @MeikeHildebrand
    @MeikeHildebrand 2 дня назад +3

    Wow....nun ist aber geschmeidiger Schwung in den "alten" Knochen! 🤩 Das tat richtig gut - Danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Freut mich sehr, liebe Meike💕

  • @mariongrab1578
    @mariongrab1578 2 дня назад +3

    Herzlichen Dank, liebe Gabi ❤. Dir auch einen wunderschönen Tag, Marion 🌺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Danke gleichfalls liebe Marion 😘🌷sehr gerne

  • @kerstinkerscher3380
    @kerstinkerscher3380 2 дня назад +2

    Guten Morgen, die müden Knochen und Gelenke sind wach und beweglicher😅. Es kann losgehen. Vielen lieben Dank liebe Gabi. ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Sehr gerne liebe Kerstin 🤗 auf in den Tag 👍😘

  • @UtaTESTER
    @UtaTESTER 2 дня назад +2

    Vielen Dank. Türchen 4/24 muss ich mir merken. Müsste man öfter mal zwischendurch machen. War an einigen Stellen etwas wackelig, hat aber Spaß gemacht.❤☃️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Wunderbar, liebe Uta, freut mich sehr, wenn’s dir gut getan hat💕👍

  • @paulitavillaman
    @paulitavillaman 2 дня назад +1

    Buenos días querida Gabi, seit einigen Jahren folge ich dir und mache Reha Sport mit.❤ Du bist ein Segen für viele von uns😊 Liebe Grüße aus Leutkirch ❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist 😘🌷👍 Liebe Grüße, Gabi

  • @anna-mariapastoors3992
    @anna-mariapastoors3992 2 дня назад +2

    Wow, das waren schöne Übungen, so wohltuend. Vielen Dank, liebe Gabi.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Sehr gerne liebe Anna - Maria 🤗 LG Gabi

  • @DRa-t4c
    @DRa-t4c 2 дня назад +2

    Danke. Das Training hat meine veschlafenen Gelenke geweckt. Wünsche direinen schönen Tag ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Das freut mich sehr! Dir auch einen wunderschönen Tag!

  • @berniekuhne8928
    @berniekuhne8928 2 дня назад +3

    Top super Gelenke durchbewegt, ich fulle mich so gut in meine Haut dank deine Gymnastik liebe Gabi ,schönen Mittwoch an alle die fleißig sind und mit machen 🥰🫶👏👏👏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Liebe Grüße zurück und vielen Dank für die netten Worte 🤗🍀👍😘

  • @dagmarn.4797
    @dagmarn.4797 2 дня назад +5

    Guten Morgen, danke Gabi einmal durchgedehnt, geht es frisch und locker in den Tag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Sehr schön! Schönen Tag liebe Dagmar💕👍⭐️

  • @georgetalaeske9125
    @georgetalaeske9125 2 дня назад +3

    Guten Morgen liebe Gabi heute habe ich diese Workout zusammen mit meinem Mann gemacht und wir waren beide begeistert und haben es genossen jede Minute davon 👍👌meine ganzen körper fühlt sich sehr gut danach aber meine Gelenken haben am meisten was davon gehabt die sind jetzt locker geschmeidig🤗💕😘🥰 alles bestens liebe Gabi 💕🌻🌺🌹Dankeschön und bis heute Abend 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Oh wie schön 🙏liebe Grüße an Euch beide!

  • @gabihampel8994
    @gabihampel8994 2 дня назад +2

    Guten Abend, alle Gelenke gut fürs Sofa. Vielen Dank. Gruß Gabi

  • @silvispunkt8936
    @silvispunkt8936 2 дня назад +5

    Wunderbar geht’s mir heute nach diesem Türchen 🤩

  • @RenateBeilig
    @RenateBeilig 2 дня назад +2

    Guten Morgen liebe Gabi ❤ Deine Übungen taten wieder richtig gut ‼️ Durch die Wiederholung spüre ich richtig wie wichtig Bewegung ist ‼️ DANKESCHÖN für dein tägliches Angebot 💐! Ich freue mich auf morgen, Renate 🪷🌳😘🙋🌈

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Danke dir, liebe Renate, das freut mich natürlich sehr💕👍⭐️

  • @gerlindebirk9073
    @gerlindebirk9073 2 дня назад +4

    Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. In kurzer Zeit sind meine Gelenke viel beweglicher und elastischer geworden. Vielen Dank dafür.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Wunderbar, liebe Gerlinde, das freut mich💕👍👍

  • @paritehrani4275
    @paritehrani4275 2 дня назад +2

    Vielen Dank Gabi, Gymnastik mit dir, tut mir körperlich und seelisch gut, ob ich Vormittags oder nachmittags, sogar am Abend mitmachen ❤

  • @ChristinaKempf-d2h
    @ChristinaKempf-d2h День назад +2

    Türchen Nummer 4 konnte ich erst heute machen aber dafür hab ich jetzt zwei 😊😊Auf gehts zu Nummer 5 Macht Spaß und die Gelenke sind viel beweglicher. Danke liebe Gabi und allen einen schönen Tag 🌲🌻🎍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Sehr gut 👍 freut mich Christina💕

  • @RebeccaKüsters
    @RebeccaKüsters 2 дня назад +2

    Das war ein schöner Start☺️dann geht es gleich gut gelockert mit den Hanteln weiter💪🏻Freu mich schon😃Vielen Dank🙏🏻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Sehr gerne liebe Rebecca 😊 viel Spass in der zweiten Runde

  • @karinhoffmann-px7zl
    @karinhoffmann-px7zl 2 дня назад +2

    Super fühle mich sehr gut
    Danke❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Das freut mich sehr liebe Karin 😘🌷

  • @evawieser
    @evawieser День назад +2

    Das hat meinen Gelenken heute wieder sehr gut getan. 🙂👍🏼 bei dem feuchtkalten Wetter meckern sie besonders gerne, aber mit deinen tollen Übungen fühlte ich mich wesentlich besser. Dankeschön! 😘🎄⭐️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Das liest sich sehr gut, bis zum nächsten Türchen, LG Gabi 😘🌷

    • @evawieser
      @evawieser День назад

      @ bis morgen! 💕

  • @gerdconny9905
    @gerdconny9905 13 часов назад +1

    Danke für den gemeinsamen Start in den Tag, liebe Gabi. Alles einmal durchbewegt, prima. Es hat gut getan. Liebe Grüße von Conny

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  12 часов назад

      Das freut mich sehr liebe Conny, schönen Tag dir!

  • @lujola
    @lujola 2 дня назад +3

    Vielen lieben Dank für deine Übungen, ich fühl mich danach immer locker und beschwingt 🎉❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist 😘

  • @corinnafischer6326
    @corinnafischer6326 2 дня назад +2

    Liebe Gabi,
    Deine Gymnastik hat mir sehr gut getan.
    Die 2.Runde war viel leichter Ich fühle mich nun sehr entspannt.
    Dir noch einen schönen Abend.
    Liebe Grüße und bis bald,
    Corinna ❤❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Das freut mich 🤗 schönen Abend Corinna💕

  • @corneliusa.5404
    @corneliusa.5404 2 дня назад +3

    Danke, liebe Gabi! Ich bin richtig motiviert und freue mich schon auf die nächsten Türchen!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Das freut mich sehr liebe Cornelia, bis morgen 😘🌷👍

  • @muecke24508
    @muecke24508 2 дня назад +1

    Moin moin liebe Gabi🤗das war wunderbar zum wach werden, nach einer langen Lesenacht😅
    Ich wünsche dir einen schönen Tag ☀️💕🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Das freut mich sehr, ebenso einen wunderschönen Tag 😘🌷👍LG Gabi

  • @ChristineDanke
    @ChristineDanke 2 дня назад +3

    Das war super Gabi für die Gelenke bin fit 😊😊😊😊

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 День назад +2

    Ich liebe diese 15minütigen Trainingseinheiten, weil man diese an ein längeres Video anhängen kann. Vielen Dank liebe Gabi.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Das freut mich sehr! Super Idee 🤗👍

  • @reginakolb5562
    @reginakolb5562 День назад +2

    Schönen guten Abend! Heute verspätetes Türchenöffnen, aber nach einigen Stunden Schreibtischarbeit hat das Mobilidieren richtig gut getan, vor allem in der Brustwirbelsäule! Jetzt geschmeidig ins Bett😂 und Gute Nacht😴

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Guten Abend, freut mich sehr, eine entspannte Nacht, LG Gabi

  • @irmtraudlux3932
    @irmtraudlux3932 2 дня назад +4

    Guten Morgen, war wieder wunderbar - bei manchen Übungen habe ich noch Potenzial 😅

  • @sylviafrey4516
    @sylviafrey4516 2 дня назад +1

    Guten Morgen, danke
    Auf einem Bein mit rundem Rücken war heute nicht mein Ding 😂.
    Unglaublich das du meinen angespannten Nacken gesehen hast 😉. "Nacken entspannen" 👍
    Ich freu mich schon auf Türchen 5.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Guten morgen liebe Sylvia, bis zum nächsten Türchen 🤗👍 LG Gabi

  • @katharinaslupik4062
    @katharinaslupik4062 2 дня назад +2

    Guten Morgen liebe Gabi! Das war ein herzlicher Anfang des Tages! Ich fühle mich gestärkt, bewegt und gut gelaunt. Herzlichen Dank und viele Grüße! 🌿 Deine Katharina 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Wunderbar, liebe Katharina, das freut mich💕👍⭐️

  • @antjeka7428
    @antjeka7428 2 дня назад +3

    Danke Gabi. Es macht jeden Morgen Spaß. LG Antje

  • @carola8864
    @carola8864 2 дня назад +3

    Vielen Dank und bis morgen zu einem schönen bewegungsreichen Adventskalendertürchen⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      gerne und bis morgen, liebe Carola💕

  • @ruthmalaschitz2618
    @ruthmalaschitz2618 2 дня назад +2

    Auch das zweite Türchen für heute war wunderbar. Sehr wohltuend.
    Herzlichen Dank!☀️🧡

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Das freut mich sehr!💕💕💕

  • @blacksheep4297
    @blacksheep4297 2 дня назад +1

    Absolut prima!! Tatsächlich geht die 2. Runde schon geschmeidiger. Unbedingt bis morgen Liebe Grüße Heidi🎄🕯🎁

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Wunderbar liebe Heidi, super 👍 bis ganz bald 🌷

  • @MinablauSchwarz
    @MinablauSchwarz 2 дня назад +2

    Guten Morgen freu mich jeden Tag auf deine Videos. Sie sind abwechslungsreich und tun so gut.Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Danke Ihnen! Schön, dass sie dabei sind 💕

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 2 дня назад +3

    Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

  • @michaelafries
    @michaelafries 2 дня назад +2

    Ich liebe deine Übungen den Tag mit dir zu Starten ist Mega😊 Danke liebe Gabi ❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Danke lieber Michaela 💫, so schön, dass du dabei bist!

  • @parkandreavomgorli5847
    @parkandreavomgorli5847 2 дня назад +2

    Vielen herzlichen Dank! Mir war gar nicht klar, wie verspannt mein Rücken war!

  • @werderladymuc
    @werderladymuc День назад +2

    ganz anders, aber auch sehr gut und wichtig sich mal durch zu bewegen. Denke, jetzt kann ich gut schlafen. Freu mich schon auf das Türchen morgen :)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Wunderbar, freut mich, wenn’s dir gefallen hat💕

  • @wolltraud
    @wolltraud 2 дня назад +4

    Türchen 4✅🎄
    Vielen Dank‼️💐❤️🙋🏼‍♀️🎄

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Sehr gerne, liebe Wolltraud💕💕💕

  • @franberlin77
    @franberlin77 2 дня назад +2

    Super wohltuend! Der Adventskalender ist wirklich ein Geschenk, vielen Dank 💝💖

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Das freut mich sehr!⭐️👍💕

  • @unterwegs1960
    @unterwegs1960 День назад +1

    Gabi ist fester Bestandteil meines Morgens geworden und das ist ein riesen Gewinn🙏🏻👍🏻
    Ich mache überall Werbung für dieses tolle, super abgestimmte und unaufgeregte Training mit einer so sympathischen und professionellen Frau.
    1000 Dank und mach bitte noch lange so weiter ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Vielen, vielen Dank für deine lieben Worte und fürs weitersagen! Du bist ein Schatz, so schön, dass du regelmäßig dabei bist💕

  • @virginiatenhoorn8988
    @virginiatenhoorn8988 2 дня назад +2

    Guten morgen und danke für den bewegten Start. Hat den knirschenden Gelenken gut getan :)

  • @everspost7628
    @everspost7628 2 дня назад +2

    Ganz wunderbar ☺️. Erstaunliche wie viel besser sich der Körper nach schon so ein paar Bewegungen anfühlt. Dankbar für deine Unterstützung beim täglichen "Gut fühlen" 🙏🏻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Sehr gerne 😊 danke dir 💕

  • @venus1631
    @venus1631 2 дня назад +3

    Guten Morgen,das sind ja tolle Übungen.du machst das einfach Wunder ❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Vielen vielen Dank💕💕💕

  • @carolinenitzl6343
    @carolinenitzl6343 2 дня назад +2

    Liebe Gabi, ganz wunderbare Übungen! Perfekt für mich! 😉 Liebe Grüße, Caroline

  • @christinademirel4600
    @christinademirel4600 6 часов назад +1

    Ich hab vorher noch diesen kleinen Fatburner gemacht und jetzt fühle ich mich leicht matt und seehr beweglich.
    Vielen Dank,liebe Gabi!🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 часов назад

      Sehr schön liebe Christina, auf in den Tag 🍀👍🌷

  • @maxi3352
    @maxi3352 2 дня назад +3

    Danke, liebe Gabi. Das hat gut getan. Einen schönen Tag wünsche ich Dir und allen hier.❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Danke dir, Maxi, wünsch dir natürlich auch einen wunderschönen Tag💕

  • @BarbaraKuntzel
    @BarbaraKuntzel 2 дня назад +2

    Herzlichen Dank, Gabi! Diese Dehnungen tun so gut !🌲❤🙌⭐

  • @thomasarndt9080
    @thomasarndt9080 2 дня назад +2

    Schön mit dir das vierte Türchen zum Adventskalender geöffnet 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Wunderbar, das freut mich💕👍

  • @terragina_goes_fit
    @terragina_goes_fit 2 дня назад +2

    Wieder ein toller Start in den Tag liebe Gabi - Herzlichen Dank! 🙂

  • @oscargonzalez7863
    @oscargonzalez7863 2 дня назад +2

    Dein Outfit ist wunderschön! Gelenke durchbewegen tut immer gut, auch wenn es mir heute teilweise etwas schwergefallen ist. Ich habe halt so mitgemacht, wie es ging und fühle mich jetzt auf jeden Fall beweglicher. Bis morgen, liebe Gabi. LG Tina

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Dankeschön liebe Tina 🤗 genau so, immer wie es für Dich passt 🌷🍀👍 LG Gabi

  • @franzismum3476
    @franzismum3476 2 дня назад +1

    Vielen lieben Dank für das tolle Video. Ich wünsche Dir einen schönen Tag ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Wünsche ich dir auch, danke liebe Franzi💕

  • @tatjanaburghart9458
    @tatjanaburghart9458 2 дня назад +3

    Toll... 🎉 4 geschafft. Super Workout Gabi. Vielen Dank 🌟

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Sehr gerne liebe Tatjana 😘🌷🤗

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 2 дня назад +2

    Ein wirklich guter Start in meinen Tag! 😅 Dankeschön, liebe Gabi! 🫶🙏 Hab einen schönen Tag! 🎉😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Das freut mich 🤗 Dir auch einen schönen Tag liebe Kathrin

  • @Bianca-wl5os
    @Bianca-wl5os 2 дня назад +1

    Vielen lieben Dank, das hat richtig gut getan!

  • @astridpaschen265
    @astridpaschen265 2 дня назад +2

    Dankeschön, 🙏🏼 das war sehr passend heute und mein Gleichgewicht schien noch im Bett geblieben zu sein 🙆🏻‍♀️🫣

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Macht nichts, liebe Astrid💕👍