Tür 4/24 🌟 15 min. Gelenke durchbewegen | Mobilisations-Gymnastik ohne Geräte, im Stehen

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  • Опубликовано: 4 дек 2024

Комментарии • 300

  • @RitschiBaumann
    @RitschiBaumann День назад +2

    Wunderbare Bewegungen 🤗🌨️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Dankeschön Ritschi, freut mich 🤗👍

  • @RebeccaKüsters
    @RebeccaKüsters 23 часа назад +2

    Das war ein schöner Start☺️dann geht es gleich gut gelockert mit den Hanteln weiter💪🏻Freu mich schon😃Vielen Dank🙏🏻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  22 часа назад +1

      Sehr gerne liebe Rebecca 😊 viel Spass in der zweiten Runde

  • @carolinenitzl6343
    @carolinenitzl6343 День назад +2

    Liebe Gabi, ganz wunderbare Übungen! Perfekt für mich! 😉 Liebe Grüße, Caroline

  • @lujola
    @lujola День назад +2

    Vielen lieben Dank für deine Übungen, ich fühl mich danach immer locker und beschwingt 🎉❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist 😘

  • @ThereseBoss
    @ThereseBoss День назад +2

    Bin locker für den Tag 🙏lg Therese

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Wunderbar liebe Therese 🍀👍🌷

  • @parkandreavomgorli5847
    @parkandreavomgorli5847 День назад +2

    Vielen herzlichen Dank! Mir war gar nicht klar, wie verspannt mein Rücken war!

  • @susann2103-g9o
    @susann2103-g9o 20 часов назад +1

    Es tut so gut jeden Morgen ein komplett anderes Programm zu haben. Ich war etwas in einer Sackgasse mit "nur-Schultern-Nacken" der Körper möchte doch gerne ganzheitlich bewegt werden. Ganz tolle, sanfte Übungen. DANKE 🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 часов назад

      Sehr gerne liebe Susann, viel Spaß und Erfolg beim Training weiterhin 😘🌷

  • @verenagustav5201
    @verenagustav5201 18 часов назад +2

    Echt toll, Dankeschön ❤

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 День назад +2

    Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

  • @FelicitasFerrari-l5u
    @FelicitasFerrari-l5u День назад +25

    Guten morgen, gestärkt und wacher gehts in den Mittwoch.Aus Türchen 4 purzeln nur soll toll aufeinander abgestimmte Wohlfühl Übungen. Was man alles in 15 Minuten machen kann Wahnsinn !Ein himmlischen Dank an unseren lieben Fitnessengel Gaby.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +2

      Vielen, vielen Dank, Felicitas, freut mich, wenn’s dir gut getan hat💕👍⭐️

    • @GudrunRoing
      @GudrunRoing 16 часов назад +1

      Klasse!!!!!!

  • @sabinetietz1822
    @sabinetietz1822 21 час назад +2

    Nach fast einer Stunde Hullern war Türchen Nr. 4 jetzt der krönende Abschluss des Tages. Erstaunlich, dass schon nach kurzer Zeit bei der Wiederholung alles viel besser geklappt hat. Vielen Dank und einen schönen Abend 🤗😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  21 час назад

      Wunderbar, liebe Sabine, fleißig, fleißig! Schönen Abend dir💕👍

  • @shirley8788
    @shirley8788 19 часов назад +5

    Das hat so gut getan Gabi👏🏾 sehr wohltuend 🥇🥇🥇🌺🌺🌺vielen Dank

  • @monikath8548
    @monikath8548 День назад +2

    Vielen Dank, Gabi. Auch wenn meine Anfangsübung sehr wackelig war.Aber Hauptsache ist ja mitmachen und war, wie immer, sehr stärkend. Danke und einen schönen Tag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Das freut mich sehr liebe Monika, schönen Tag 😘🌷

  • @anitadiem4708
    @anitadiem4708 День назад +2

    Jetzt habe ich mich gestreckt und gedreht 😂
    Da fühlt man sich danach einfach super 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Wunderbar liebe Anita, auf in den Tag 😘🌷

  • @christelpeters6079
    @christelpeters6079 18 часов назад +5

    Zurück im tristen Deutschland. Da ist es eine Freude, Dich am frűhen Morgen zu sehen und jede Bewegung tut gut. 💕🙋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 часов назад

      Das freut mich liebe Christel🙏🙏🙏schön dass Du wieder da bist!

  • @SusanneLaubscher
    @SusanneLaubscher День назад +4

    Perfekter Start in den Tag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Dankeschön liebe Susanne 👍🍀

  • @robertboy4553
    @robertboy4553 День назад +2

    Erfrischender Start in den Tag. Danke dafür ❤

  • @corneliusa.5404
    @corneliusa.5404 День назад +2

    Danke, liebe Gabi! Ich bin richtig motiviert und freue mich schon auf die nächsten Türchen!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Das freut mich sehr liebe Cornelia, bis morgen 😘🌷👍

  • @sabinedakowski590
    @sabinedakowski590 День назад +1

    Genau meine Baustellen getroffen.❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Wunderbar liebe Sabine 👍😘

  • @tatjanaburghart9458
    @tatjanaburghart9458 День назад +2

    Toll... 🎉 4 geschafft. Super Workout Gabi. Vielen Dank 🌟

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Sehr gerne liebe Tatjana 😘🌷🤗

  • @wolltraud
    @wolltraud День назад +4

    Türchen 4✅🎄
    Vielen Dank‼️💐❤️🙋🏼‍♀️🎄

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Sehr gerne, liebe Wolltraud💕💕💕

  • @georgetalaeske9125
    @georgetalaeske9125 День назад +2

    Guten Morgen liebe Gabi heute habe ich diese Workout zusammen mit meinem Mann gemacht und wir waren beide begeistert und haben es genossen jede Minute davon 👍👌meine ganzen körper fühlt sich sehr gut danach aber meine Gelenken haben am meisten was davon gehabt die sind jetzt locker geschmeidig🤗💕😘🥰 alles bestens liebe Gabi 💕🌻🌺🌹Dankeschön und bis heute Abend 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Oh wie schön 🙏liebe Grüße an Euch beide!

  • @ChristineDanke
    @ChristineDanke 20 часов назад +1

    Das war super Gabi für die Gelenke bin fit 😊😊😊😊

  • @lenahelena8928
    @lenahelena8928 23 часа назад +3

    Hallöchen liebe Gabi ❤
    Vielen Dank für so tolle Beweglichen Übungen 🤸‍♀️🧘hat meinem Körper sehr gut getan 👍👏
    In 10 Minuten bin ich wieder mit dir für eine zweite Runde 😅💪
    Bis gleich 🥰😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  22 часа назад +1

      Das freut mich liebe lenahelena 🤗 bis gleich 😘🌷

  • @PetraGoemann
    @PetraGoemann День назад +3

    Wunderbare Übungen, werden gleich abgespeichert. Hat mir richtig gut getan, im Augenblick bin ich den ganzen Tag auf den Beinen bei der Stadtbesichtigung🐶🚐🐶👍🎄

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Wunderbar, liebe Petra, viel Spaß heute💕

  • @carmengronboldt2320
    @carmengronboldt2320 День назад +2

    Das war toll, beim 2. Durchgang ging es tatsächlich viel geschmeidiger. Vielen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Das freut mich sehr liebe Carmen 😘🌷

  • @heikefuhrerfeldmann1031
    @heikefuhrerfeldmann1031 19 часов назад +3

    Mittags ein süßes Türchen und abends dann das sportliche Türchen. Hab vielen Dank 😇

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 часов назад

      Wunderbar liebe Heike, so kommen wir durch den Advent 🌷😘

  • @everspost7628
    @everspost7628 День назад +3

    Ganz wunderbar ☺️. Erstaunliche wie viel besser sich der Körper nach schon so ein paar Bewegungen anfühlt. Dankbar für deine Unterstützung beim täglichen "Gut fühlen" 🙏🏻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Sehr gerne 😊 danke dir 💕

  • @sabinewiebe1484
    @sabinewiebe1484 День назад +2

    Guten Morgen, liebe Gabi 🥰, auch hinter Türchen 4 🚪verbarg sich wieder eine äußerst angenehme Überraschung, die mir extrem gutgetan hat 👍👍. "Geschmeidig " ,wie ich nun bin, wird jetzt noch gehullert 😊.
    Danke für deinen "Einsatz " und liebe Grüße von Sabine aus Berlin 🐝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Liebe Grüße zurück Sabine, freut mich sehr 🤗 viel Spass beim Hullern und bis zum nächsten Türchen 😘🌷

  • @venus1631
    @venus1631 День назад +2

    Guten Morgen,das sind ja tolle Übungen.du machst das einfach Wunder ❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Vielen vielen Dank💕💕💕

  • @bestofidea
    @bestofidea День назад +3

    Liebe Gabi, vielen Dank für das 4. Türchen und seinen beweglichen Inhalt. Auch meine Spirallinie hod se gfreit. Machs da schee, i druck diiiiiiiiiiiiiiiiiiii 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Wunderbar liebe Gaby, i druck Di a ganz fest, Gabi 😘

  • @bettinascholz7920
    @bettinascholz7920 День назад +2

    Guten Morgen danke für Türchen 4 gut durch bewegt in den Mittwoch. Wünsche einen schönen Tag. 🙂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Sehr gerne liebe Bettina, schönen Tag 😘

  • @kambizshirzadian7339
    @kambizshirzadian7339 День назад +4

    Ein toller Start in den Tag mit der GABI.
    Dankeschön und einen wunderschönen Tag. 🌹🌹🌹

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Dankeschön, ich wünsch dir auch einen wunderschönen Tag!

  • @christinegusenbauer8510
    @christinegusenbauer8510 День назад +3

    Guten morgen. Mit jedem Türchen mehr Beweglichkeit. 😊 Fit und beweglich in die Adventszeit. Danke liebe Gabi. ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Sehr gerne liebe Christine 😘🤗 bis zum nächsten Türchen 🌷😊 LG Gabi

  • @BeateJansen-cd1ss
    @BeateJansen-cd1ss День назад +3

    Guuuuuten Morgen alle zusammen! Auch das 4. Türchen war toll🎉🎉🎉🎉 .....und macht fit ....nicht dick 😅😅😅😅😅
    Danke Gabi ❤❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Genau, liebe Beate!💕👍⭐️

  • @DRa-t4c
    @DRa-t4c День назад +2

    Danke. Das Training hat meine veschlafenen Gelenke geweckt. Wünsche direinen schönen Tag ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Das freut mich sehr! Dir auch einen wunderschönen Tag!

  • @christinekabus2787
    @christinekabus2787 День назад +3

    gut durchrotiert und beweglich geht es nun an den Schreibtisch, das waren wieder einmal großartige Übungen zum fit werden für den Tag. Alles Gute und liebe Grüße!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Das freut mich sehr liebe Christine, auf in den Tag 😘🌷👍

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 21 минуту назад

    Ich liebe diese 15minütigen Trainingseinheiten, weil man diese an ein längeres Video anhängen kann. Vielen Dank liebe Gabi.

  • @lisku9364
    @lisku9364 День назад +3

    Guten Morgen, wunderbar durchgedehnt und bewegt gehts jetzt in den Mittwoch. Ganz herzlichen Dank und bis bald. LG Lissi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Danke dir, liebe Lissi, wünsch dir einen wunderschönen Tag!

  • @ChristinaKempf-d2h
    @ChristinaKempf-d2h 6 часов назад +2

    Türchen Nummer 4 konnte ich erst heute machen aber dafür hab ich jetzt zwei 😊😊Auf gehts zu Nummer 5 Macht Spaß und die Gelenke sind viel beweglicher. Danke liebe Gabi und allen einen schönen Tag 🌲🌻🎍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 часов назад

      Sehr gut 👍 freut mich Christina💕

  • @moni1596
    @moni1596 День назад +2

    Danke liebe Gabi, wieder ein super Türchen im Adventskalender. Eine gute Zeit für euch Alle.❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Danke dir, wünsch dir auch eine wunderschöne Zeit liebe Moni💕

  • @gabihampel8994
    @gabihampel8994 18 часов назад +2

    Guten Abend, alle Gelenke gut fürs Sofa. Vielen Dank. Gruß Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 часов назад

      Sehr gerne 🤗liebe Gabi

  • @RenateBeilig
    @RenateBeilig День назад +2

    Guten Morgen liebe Gabi ❤ Deine Übungen taten wieder richtig gut ‼️ Durch die Wiederholung spüre ich richtig wie wichtig Bewegung ist ‼️ DANKESCHÖN für dein tägliches Angebot 💐! Ich freue mich auf morgen, Renate 🪷🌳😘🙋🌈

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Danke dir, liebe Renate, das freut mich natürlich sehr💕👍⭐️

  • @handymotte9937
    @handymotte9937 День назад +6

    Guten Morgen, Türchen Nr.4 war eine Wohltat für die Gelenke und gleich fühlt man sich geschmeidiger und gut gelaunt für den Tag. Danke Gabi💝

  • @paritehrani4275
    @paritehrani4275 23 часа назад +2

    Vielen Dank Gabi, Gymnastik mit dir, tut mir körperlich und seelisch gut, ob ich Vormittags oder nachmittags, sogar am Abend mitmachen ❤

  • @irmtraudlux3932
    @irmtraudlux3932 День назад +4

    Guten Morgen, war wieder wunderbar - bei manchen Übungen habe ich noch Potenzial 😅

  • @karinhoffmann-px7zl
    @karinhoffmann-px7zl День назад +1

    Super fühle mich sehr gut
    Danke❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Das freut mich sehr liebe Karin 😘🌷

  • @reinholdbommes7259
    @reinholdbommes7259 День назад +5

    Guten Morgen Gabi, vielen Dank für den guten Start in den Tag. Reinhold

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Sehr gerne lieber Reinhold 😊 LG Gabi

  • @lisawellenbrink7339
    @lisawellenbrink7339 23 часа назад +2

    Danke Gaby.
    Mit deinen Übungen gehts mir immer besser.
    Du erhälst die Flexibilität die wir brauchen

  • @UtaTESTER
    @UtaTESTER День назад +2

    Vielen Dank. Türchen 4/24 muss ich mir merken. Müsste man öfter mal zwischendurch machen. War an einigen Stellen etwas wackelig, hat aber Spaß gemacht.❤☃️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Wunderbar, liebe Uta, freut mich sehr, wenn’s dir gut getan hat💕👍

  • @waltraudemarasek6118
    @waltraudemarasek6118 19 часов назад +1

    Danke Gabi!! War sehr schön!! ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 часов назад

      Sehr gerne liebe Waltraud, freut mich 😘🌷

  • @mariongrab1578
    @mariongrab1578 День назад +2

    Herzlichen Dank, liebe Gabi ❤. Dir auch einen wunderschönen Tag, Marion 🌺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Danke gleichfalls liebe Marion 😘🌷sehr gerne

  • @joachimeckard5035
    @joachimeckard5035 День назад +3

    Dankeschön! für den sportlichen Adventskalender🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Sehr fleißig lieber Jochen 😉😊

  • @berniekuhne8928
    @berniekuhne8928 День назад +3

    Top super Gelenke durchbewegt, ich fulle mich so gut in meine Haut dank deine Gymnastik liebe Gabi ,schönen Mittwoch an alle die fleißig sind und mit machen 🥰🫶👏👏👏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Liebe Grüße zurück und vielen Dank für die netten Worte 🤗🍀👍😘

  • @christinesheely7491
    @christinesheely7491 День назад +7

    Guten Morgen 4/24⭐...diese Übungen waren wieder einmal eine große Wohltat für meinen Körper. Herzlichen ❤Dank liebe Gabi ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Wunderbar, Christine , das freut mich natürlich sehr!💕👍⭐️

  • @barbelstehr5667
    @barbelstehr5667 День назад +5

    Guten Morgen, das war eine schöne Abfolge von aufeinander abgestimmten Übungen. Toll einmal alle Gelenke durchzubewegen. In der zweiten Runde fühlte es sich tatsächlich geschmeidiger ab. Vielen lieben Dank dafür liebe Gabi und bis zum nächsten Türchen, ich freue mich drauf 👍🏻🙋🏻💖👋🏻🌨️💕🫶🏻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +2

      Das freut mich sehr liebe Bärbel, durchbewegt in den Tag 👍😘🌷 Bis zum nächsten Türchen, LG Gabi

  • @anna-mariapastoors3992
    @anna-mariapastoors3992 День назад +2

    Wow, das waren schöne Übungen, so wohltuend. Vielen Dank, liebe Gabi.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Sehr gerne liebe Anna - Maria 🤗 LG Gabi

  • @maritafeuser3823
    @maritafeuser3823 21 час назад +2

    Ich hatte heute morgen keine Zeit und habe es deshalb jetzt nachgeholt 🤗 es hat sooooo gut getan, ich fühle mich jetzt einfach wunderbar gedehnt und gelockert , super !!!! 🫶🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  21 час назад

      Freut mich sehr, liebe Marita! Genieße den Abend💕

  • @Bianca-wl5os
    @Bianca-wl5os 21 час назад +1

    Vielen lieben Dank, das hat richtig gut getan!

  • @astridpaschen265
    @astridpaschen265 День назад +2

    Dankeschön, 🙏🏼 das war sehr passend heute und mein Gleichgewicht schien noch im Bett geblieben zu sein 🙆🏻‍♀️🫣

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Macht nichts, liebe Astrid💕👍

  • @pinjaselo
    @pinjaselo 20 часов назад +1

    Hallo liebe Gabi 🌼
    Ich komm mir jetzt ein bisschen vor, wie ein ausgewrungenes Handtuch 😂, aber eins, das sich sehr wohl und gelockert fühlt!
    Herzlichen Dank und bis morgen 💛

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 часов назад

      Bravo fürs mitmachen liebe Pinja 🤗👍 einen entspannten Abend und bis morgen, LG Gabi 😘

  • @kerstinkerscher3380
    @kerstinkerscher3380 День назад +2

    Guten Morgen, die müden Knochen und Gelenke sind wach und beweglicher😅. Es kann losgehen. Vielen lieben Dank liebe Gabi. ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Sehr gerne liebe Kerstin 🤗 auf in den Tag 👍😘

  • @evawieser
    @evawieser 17 часов назад +2

    Das hat meinen Gelenken heute wieder sehr gut getan. 🙂👍🏼 bei dem feuchtkalten Wetter meckern sie besonders gerne, aber mit deinen tollen Übungen fühlte ich mich wesentlich besser. Dankeschön! 😘🎄⭐️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 часов назад +1

      Das liest sich sehr gut, bis zum nächsten Türchen, LG Gabi 😘🌷

    • @evawieser
      @evawieser 15 часов назад

      @ bis morgen! 💕

  • @carola8864
    @carola8864 День назад +2

    Vielen Dank und bis morgen zu einem schönen bewegungsreichen Adventskalendertürchen⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      gerne und bis morgen, liebe Carola💕

  • @birgitwelzel3274
    @birgitwelzel3274 22 часа назад +2

    Ich mache die 15 Min immer Nachmittags. Mir tun die Übungen richtig gut und geben Nachmittags einen kleinen Frische Kick. Danke für die tolle Idee mit dem Adventskalender.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  22 часа назад

      Das freut mich sehr liebe Birgit, immer so wie es für Dich passt 🤗👍😘👍 LG Gabi

  • @ruthmalaschitz2618
    @ruthmalaschitz2618 День назад +2

    Auch das zweite Türchen für heute war wunderbar. Sehr wohltuend.
    Herzlichen Dank!☀️🧡

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  23 часа назад

      Das freut mich sehr!💕💕💕

  • @silvispunkt8936
    @silvispunkt8936 День назад +5

    Wunderbar geht’s mir heute nach diesem Türchen 🤩

  • @sabinehaagen3157
    @sabinehaagen3157 День назад +1

    ☀️ Guten Morgen, erstaunlich wie viel besser sich die seitliche Dehnung nach dem ersten Durchlauf anfühlt! Vielen Dank Gabi für das tolle Türchen Nr. 4. Wünsche Euch einen guten Start in den Tag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Sehr gut! Freut mich, wenn’s dir gut getan hat, liebe Sabine! Schönen Tag💕

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 День назад +5

    ....ich mag mir gar nicht vorstellen nach nur vier geöffneten Türchen, was du alles noch für Wohlfühl- Beweglichkeit hinter die anderen versteckt hast. Jeder Morgen wird rundherum ein Highlight für den ganzen Körper und Geist. Das macht Spaß und da braucht's keine Schokolade als Generator, wenn's mal vermeintlich nicht so läuft. Danke, Gabi, und liebe Grüße an dich und die vielen Freunde. Tina Möller

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Dankeschööööön liebe Tina 😘🌷👍🍀 ich hoffe natürlich dass Dir die 20 fehlenden Türchen genauso gefallen 😊 bis ganz bald, Gabi

  • @RenateRitter-r7u
    @RenateRitter-r7u День назад +2

    Nach 2 Tagen Auszeit habe ich mich heute ganz besonders auf die Morgengymnastik gefreut. Es hat mir gefehlt und deshalb habe ich heute die Durchbewegung aller Gelenke besonders genossen. Es tat sooooo gut! Vielen Dank und allen einen schönen Tag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Schön dass Du wieder dabei bist liebe Renate, auf in den Tag 😘🌷👍

  • @riccardad.1031
    @riccardad.1031 День назад +2

    Guten Morgen mit sanftem Dehnen, Strecken und sich Bewegen. So macht doch der Start in einen neuen Tag Spass! Vielen Dank für das 4. Türchen und einen zufriedenen Tag, liebe Grüsse 💖🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Vermisse liebe Riccarda! Schönen Tag💕👍

  • @berndfinkenberger6474
    @berndfinkenberger6474 День назад +3

    Herzlichen Dank für die Gymnastik am Morgen, ist schon schön wenn man aufsteht so ein schönes Lächeln sagt einem wie man sich bewegen soll damit man gut in den Tag kommt. Aber jetzt das verdiente Frühstück, anschließend Nordic Walking und auf das Türchen 5/24 freuen.
    LG Bernd☺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Wunderbar Bernd, dann viel Spaß beim Walken und lass dir das Frühstück schmecken💕👍

    • @berndfinkenberger6474
      @berndfinkenberger6474 День назад

      @@GabiFastner Danke.

  • @werderladymuc
    @werderladymuc 15 часов назад +2

    ganz anders, aber auch sehr gut und wichtig sich mal durch zu bewegen. Denke, jetzt kann ich gut schlafen. Freu mich schon auf das Türchen morgen :)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 часов назад

      Wunderbar, freut mich, wenn’s dir gefallen hat💕

  • @anitabatz7886
    @anitabatz7886 День назад +2

    Heute taten diese Übungen besonders gut, da ich vormittags meiner Zugehfrau mächtig zur Hand gegangen bin und es an mehreren Stellen „ziemlich geklemmt“ hat. Liebe Grüße bis morgen. 🥰👏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  23 часа назад

      💕👍👍bis morgen Anita

  • @irishussong8197
    @irishussong8197 День назад +5

    Guten Morgen, liebe Gabi!🌟✨🤗ein deutlicher Unterschied ist zu spüren, beweglicher und geschmeidiger fühlen sich meine Gelenke jetzt an, es ist ein großes Glück mit dir sich bewegen zu dürfen, herzlichen Dank, dass du jeden Tag so ein abwechslungsreiches Programm für uns hast!🙏😘einen schönen Tag allen!😍😌

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Danke liebe Iris, so schön, dass du dabei bist 💕💕💕💕

    • @irishussong8197
      @irishussong8197 День назад

      @ ♥️♥️♥️🌹

  • @muecke24508
    @muecke24508 День назад +1

    Moin moin liebe Gabi🤗das war wunderbar zum wach werden, nach einer langen Lesenacht😅
    Ich wünsche dir einen schönen Tag ☀️💕🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Das freut mich sehr, ebenso einen wunderschönen Tag 😘🌷👍LG Gabi

  • @michaelafries
    @michaelafries День назад +2

    Ich liebe deine Übungen den Tag mit dir zu Starten ist Mega😊 Danke liebe Gabi ❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Danke lieber Michaela 💫, so schön, dass du dabei bist!

  • @gerlindebirk9073
    @gerlindebirk9073 День назад +4

    Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. In kurzer Zeit sind meine Gelenke viel beweglicher und elastischer geworden. Vielen Dank dafür.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Wunderbar, liebe Gerlinde, das freut mich💕👍👍

  • @sigriddanielcik5061
    @sigriddanielcik5061 День назад +5

    Guten Morgen liebe Gaby.... es ist der Wahnsinn wie elastisch und mobil man sich fühlt... Danke Danke ...

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Gern geschehen liebe Sigrid 😊 freut mich sehr 😘

  • @blacksheep4297
    @blacksheep4297 День назад +1

    Absolut prima!! Tatsächlich geht die 2. Runde schon geschmeidiger. Unbedingt bis morgen Liebe Grüße Heidi🎄🕯🎁

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Wunderbar liebe Heidi, super 👍 bis ganz bald 🌷

  • @annepahler8726
    @annepahler8726 День назад +3

    Das war Spitze, Muskeln und Gelenke fühlen sich wie neugeboren an. So kann der Tag gerne starten. Vielen Dank.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Das freut mich sehr liebe Anne💕

  • @paulitavillaman
    @paulitavillaman День назад +1

    Buenos días querida Gabi, seit einigen Jahren folge ich dir und mache Reha Sport mit.❤ Du bist ein Segen für viele von uns😊 Liebe Grüße aus Leutkirch ❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist 😘🌷👍 Liebe Grüße, Gabi

  • @reginakolb5562
    @reginakolb5562 16 часов назад +2

    Schönen guten Abend! Heute verspätetes Türchenöffnen, aber nach einigen Stunden Schreibtischarbeit hat das Mobilidieren richtig gut getan, vor allem in der Brustwirbelsäule! Jetzt geschmeidig ins Bett😂 und Gute Nacht😴

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 часов назад +1

      Guten Abend, freut mich sehr, eine entspannte Nacht, LG Gabi

  • @christianarathmer7163
    @christianarathmer7163 День назад +7

    Du glaubst nicht, wie wohltuend das heute war! Danke, Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Das freut mich sehr liebe Christiana 🙏

  • @katharinaslupik4062
    @katharinaslupik4062 День назад +2

    Guten Morgen liebe Gabi! Das war ein herzlicher Anfang des Tages! Ich fühle mich gestärkt, bewegt und gut gelaunt. Herzlichen Dank und viele Grüße! 🌿 Deine Katharina 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Wunderbar, liebe Katharina, das freut mich💕👍⭐️

  • @MinablauSchwarz
    @MinablauSchwarz День назад +2

    Guten Morgen freu mich jeden Tag auf deine Videos. Sie sind abwechslungsreich und tun so gut.Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Danke Ihnen! Schön, dass sie dabei sind 💕

  • @corinnafischer6326
    @corinnafischer6326 19 часов назад +2

    Liebe Gabi,
    Deine Gymnastik hat mir sehr gut getan.
    Die 2.Runde war viel leichter Ich fühle mich nun sehr entspannt.
    Dir noch einen schönen Abend.
    Liebe Grüße und bis bald,
    Corinna ❤❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 часов назад

      Das freut mich 🤗 schönen Abend Corinna💕

  • @MeikeHildebrand
    @MeikeHildebrand День назад +3

    Wow....nun ist aber geschmeidiger Schwung in den "alten" Knochen! 🤩 Das tat richtig gut - Danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Freut mich sehr, liebe Meike💕

  • @franberlin77
    @franberlin77 День назад +2

    Super wohltuend! Der Adventskalender ist wirklich ein Geschenk, vielen Dank 💝💖

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Das freut mich sehr!⭐️👍💕

  • @babs887
    @babs887 День назад +3

    💕💕💕 So ein schönes Türchen zu meinem Namenstag 😍 Herzensdank dafür 😍 Gabi unsere Adventsfee🧚 hat mich heute so richtig glücklich gemacht 💖 So herrlich alle Gelenke harmonisch und fließend zu bewegen und nun dieses weiche lebendige Gefühl zu genießen 😍🥰 Wünsche uns allen einen harmonischen Barbara Tag💗 Eure Babs 🥰🌟🔔🕯️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Oh wie schön liebe Babs, das freut mich natürlich! Alles alles Gute zu deinem Namenstag, lass es dir heute ganz besonders gut gehen💕💕💕💕

    • @babs887
      @babs887 День назад

      ❤​@@GabiFastnerDanke dir liebste Gabi 🥰💖

  • @fridab.7574
    @fridab.7574 День назад +5

    guten Morgen! vielen Dank..... ein sehr geschmeidiger Start in den neuen Tag..... alles wieder durchbewegt und aktiviert .... dank Dir liebe Gabi! schönen Tag! Frida!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Freut mich, liebe Frida, wünsch dir einen wunderschönen Tag💕👍⭐️

    • @fridab.7574
      @fridab.7574 День назад

      @@GabiFastner⭕️⚓️

  • @ingrid.h.8566
    @ingrid.h.8566 23 часа назад +2

    Das Türchen habe ich sehr genossen. Ich freue mich schon aufs die 5. 👌

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  23 часа назад

      Freut mich Ingrid💕💕💕

  • @petrajenter2531
    @petrajenter2531 20 часов назад +1

    Einfache Antwort ❤😍💕👍

  • @dagmarn.4797
    @dagmarn.4797 День назад +5

    Guten Morgen, danke Gabi einmal durchgedehnt, geht es frisch und locker in den Tag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Sehr schön! Schönen Tag liebe Dagmar💕👍⭐️

  • @angelikafrisch8094
    @angelikafrisch8094 День назад +2

    Ach, tat das gut. 🤗🙏
    Ich danke dir für dieses wunderbare Türchen 🫶🎄🌟

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Herzlichen Dank Angelika 💕💕

  • @sylviafrey4516
    @sylviafrey4516 День назад +1

    Guten Morgen, danke
    Auf einem Bein mit rundem Rücken war heute nicht mein Ding 😂.
    Unglaublich das du meinen angespannten Nacken gesehen hast 😉. "Nacken entspannen" 👍
    Ich freu mich schon auf Türchen 5.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Guten morgen liebe Sylvia, bis zum nächsten Türchen 🤗👍 LG Gabi

  • @antjeka7428
    @antjeka7428 День назад +3

    Danke Gabi. Es macht jeden Morgen Spaß. LG Antje

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 День назад +2

    Ein wirklich guter Start in meinen Tag! 😅 Dankeschön, liebe Gabi! 🫶🙏 Hab einen schönen Tag! 🎉😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Das freut mich 🤗 Dir auch einen schönen Tag liebe Kathrin

  • @thomasarndt9080
    @thomasarndt9080 21 час назад +2

    Schön mit dir das vierte Türchen zum Adventskalender geöffnet 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  21 час назад

      Wunderbar, das freut mich💕👍

  • @annifox8223
    @annifox8223 День назад +1

    Danke 🤗Mal wieder super gelockert