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코로스 검색하다가 우연히 발견했는데 대단하시네요. !!
부끄럽습니다😅 감사해요!! 이제 제마 얼마 안 남아서 부지런히 컨디션 올리고 있습니다! 함께 지켜봐주세요!
멋있네요!최고의 마인드로 행복을 추구하시는 듯 합니다
감사합니다. 앞으로도 즐겁게 달려볼게요~! 많은 응원 부탁드립니다.
첫 풀코스 완주 축하드립니다 근데 기록이 엄청나네요~🎉👍
감사합니다!! 별 말씀을요!! 열심히 달려서 더 좋은 성적과 영상 만들어보겠습니다!
대국마 싱글 축하드립니다!나이도 젊으신것 같은데 타고난것도 있어 보입니다다음 풀코스에서는 썹쓰리 달성 가능 하실것 같네요회복 잘 하시고 다음에도 좋은 소식 기대하겠습니다~^^
말씀 감사합니다. 다음 썹쓰리가 목표이긴 한데 최선을 다해보겠습니다! 회복 잘 해서 좋은 소식으로 영상 올려보겠습니다!
와.. 저랑 마라톤 데뷔도 똑같네요 ㅎㅎ 반갑습니다 저도 혼자 시골마라토너 이고 남원에 살고있습니다.ㅎ ㅎ 기록 좋으시네요~ 저보다 20분은 빠르세요~ 앞으로 좋은영상 부탁드려요~ 구독~
오 그러시군요! 반갑습니다! 가까운 곳에 사는데 같이 응원하면서 좋은 기록 내보면 좋겠습니다. 앞으로 좋은 기록과 영상 계속 업로드 해보겠습니다! 화이팅!!!!
@@yoonhasee 저는 싱글이상은 죽어도 안될듯 합니다 ㅎㅎㅎ 숨이 멎을거같아요ㅋㅋㅋ 싱글이 최종목표입니다~^^
00:13 마라톤 대회 참가 경험 (남원/성주/합천)01:18 첫 풀코스 훈련 및 준비 과정02:01 풀코스 준비 힘들었던 점02:17 대구 마라톤 참가 결과와 느낀 점03:11 대구 마라톤 코스 악마의 업힐 논란03:40 대구 마라톤 운영 미숙 논란04:36 다음 마라톤 대회 출전 계획04:56 마라톤을 뛰면서 무슨 생각을 하나05:28 마라톤 훈련 계획 05:51 함양 벚꽃런 훈련06:02 풀코스 완주 후 회복 훈련
![2024 대구마라톤 첫 풀코스 도전 [훈련계획]](http://i.ytimg.com/vi/OQuciAtOY9o/mqdefault.jpg)
![2024 대구마라톤 첫 풀코스 도전 [훈련계획]](/img/tr.png)
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02:01 풀코스 준비 힘들었던 점
02:17 대구 마라톤 참가 결과와 느낀 점
03:11 대구 마라톤 코스 악마의 업힐 논란
03:40 대구 마라톤 운영 미숙 논란
04:36 다음 마라톤 대회 출전 계획
04:56 마라톤을 뛰면서 무슨 생각을 하나
05:28 마라톤 훈련 계획
05:51 함양 벚꽃런 훈련
06:02 풀코스 완주 후 회복 훈련