Oltre la resilienza: la nuova competenza per il mondo del lavoro di oggi
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- Опубликовано: 5 июн 2022
- Oltre la resistenza c'è l'antifragilità ed è la nuova competenza chiave per il mondo del lavoro di oggi. Quando nella vita ci accade qualche cosa che ci spinge con le spalle al muro, che ci mette all'angolo, possiamo scegliere tra almeno 3 alternative:
1) Farci travolgere dagli eventi e spezzarci
2) Essere resilienti e resistere agli eventi traumatici
3) Allenare l'antifragilità e trasformare le avversità in opportunità. L'anti-fragilità va oltre la resistenza perché non solo resiste agli urti esterni, ma cresce e migliora grazie a loro.
Essere antifragili non è una caratteristica innata, ma una competenza da acquisire e rafforzare giorno per giorno. Come allenare il muscolo dell'antifragilità? In questo video ho raccolto due consigli utili per potenziare questa competenza molto utile soprattutto in ambito lavorativo:
1) Sei vittima o eroe?
Quando ti trovi in situazioni difficili e particolarmente stressanti puoi scegliere se assumere la posizione della vittima o dell'eroe. Chi decide di essere vittima si lamenta, mentre chi decide di essere eroe reagisce e riflette su cosa fare per rispondere in maniera efficace a quell'evento.
2) Le cicatrici sono medaglie
Quando vivi situazioni complesse, la cosa peggiore da fare è credere che ci sia qualcosa di sbagliato in te. Se sposi questa logica tutte le tue cicatrici saranno un ricordo di quanto tu sbagliato. Al contrario, devi essere fiero delle tue cicatrici, portarle come fossero medaglie.
Se vuoi allenare la tua antifragilità o vuoi portare questo tema all'interno dell'azienda in cui lavori, puoi rivolgerti a Skill Factor Academy, la mia scuola di formazione che aiuta persone e aziende a sviluppare a pieno il loro potenziale. Se vuoi saperne di più, clicca qui skillfactor.it/
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#resilienza #antifragilità #lavoro
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“Ciò che non uccide fortifica” dice il proverbio. E se invece ti dicessi che potresti usare ciò che potenzialmente ti uccide come energia, per diventare ancora più forte? Quando nella vita ci accade qualche cosa che ci spinge con le spalle al muro, che ci mette all'angolo, possiamo scegliere tra almeno 3 alternative. Prima strategia: possiamo scegliere di farci travolgere dagli eventi, dimostrando di essere fragili e, inevitabilmente, spezzarci.
Seconda strategia: possiamo decidere di essere resilienti, un termine che deriva dalla scienza dei materiali e che indica la capacità di un corpo di resistere agli urti improvvisi senza rompersi.
Per questo c'è anche una terza strategia, ovvero quella dell'antifragilità. Essere antifragili significa saper trasformare le avversità in opportunità e usarle come il motore per passare al livello superiore della migliore versione di noi stessi. L'antifragilità non è una caratteristica innata che abbiamo o non abbiamo dalla nascita, piuttosto una competenza da acquisire e rafforzare giorno per giorno. Dunque, come possiamo allenare il “muscolo dell’antifragilità”? Magari è il quinto progetto che il tuo capo ti boccia questa settimana, oppure hai come compagno di scrivania quel tizio o quella tizia che proprio non sopporti. Di fronte a queste cose hai un bivio: puoi scegliere se assumere la posizione della vittima o dell'eroe. Chi decide di essere vittima si domanda "perché è capitato proprio a me?”, sintonizzando il suo atteggiamento mentale sul canale della lamentela e della critica. Chi decide di essere eroe, invece, si dice: “Bene, mi è successo questo…ora che si fa?Cosa devo fare per rispondere a questo evento in maniera efficace?”.
Secondo approccio, seconda idea utile è quella di portare le proprie cicatrici come se fossero delle medaglie. Mi spiego meglio. Quando la vita ti calpesta, la cosa peggiore da fare è credere che ci sia qualcosa di sbagliato in te. Se sposi questa logica tutte le cicatrici che rimarranno sul tuo corpo saranno un continuo monito, ricordo, di quanto tu sei sbagliato e inadeguato. Al contrario noi dobbiamo imparare a portare fieri e a testa alta le nostre cicatrici, come se fossero medaglie, qualcosa di cui andare anche orgogliosi. A questo scopo è molto importante mettere in campo la compassione che è un'altra caratteristica fondamentale dell'anti fragilità. Ovvero il dimostrarti gentile con te stesso e dimostrarti consapevole del tuo dialogo interiore e delle tue emozioni davanti agli sbagli. Le condizioni di incertezza e di precarietà massima tipiche di questo momento storico, renderanno l'antifragilità una competenza game-changing che potrà fare veramente la differenza nella propria vita privata e professionale."
Se vuoi allenare la tua antifragilità o vuoi portare questo tema all'interno dell'azienda in cui lavori, puoi rivolgerti a Skill Factor Academy, la mia scuola di formazione che aiuta persone e aziende a sviluppare a pieno il loro potenziale. Se vuoi saperne di più, clicca qui skillfactor.it/chi-siamo/
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Lei è veramente bravissimo nelle sue spiegazioni. I miei più sinceri complimenti. Io non ci riuscirei adesso. Forse un giorno riuscirò a migliorare. Speriamo bene
L' ho scritto in altri commenti ma mi ripeto. Luca Mazzucchelli dovrebbe fare il Ministro dell' Istruzione. Ha una capacita' di spiegare e di coinvolgere i discenti, che io ho trovato solo in Piero ed Alberto Angela.
A mio avviso, non è giustamente “tutto capita a me”, ma neanche “tutto capita PER me”.
È semplicemente “tutto capita nella vita (a tutti)” e di conseguenza tutto deve essere essere affrontato con tenacia e perseveranza. Senza mai fare la vittima
Questo video è davvero di ispirazione ed è molto importante soprattutto per i giovani,spero un giorno di poter ispirare più persone come fai tu❤️ davvero complimenti🔝❤️
Grazie per questo video incoraggiante che serva ai giovani,per le generazioni alle soglie della pensione la digitalizzazione ha reso enormemente difficile il lavoro che prima non la prevedeva,inoltre proprio la vita si è complicata ed è una sfida giornaliera,soprattutto per i fragili.Forza allora nel diventare antifragili,per noi e i nostri cari.🤞
Chi sfrutta i lavoratori "non s'arresta fino a che rimane un muscolo, un nervo, una goccia di sangue da sfruttare". ENGELS La posizione della classe operaia
Grazie Luca! Molto interessante il tema dell’anti-fragilità.
Come sempre Luca Mazzucchelli arrivi sempre a fagiolo. Ti adoro
Ciò che non uccide, fortifica. Si certo, aggiungo che fa anche incazzare😂. Saluti
Cio' che nn ti uccide ti stronzifica si dice da noi!😁😁😁
Grande Luca... grazie. Che supporto importante!. Farsi le domande giuste è fondamentale condivido pienamente
🙏🏻❤️
Grazie mile è un piacere ascoltarti!
grazie Luca. Molto istruttivo!
Sul mio polso sta scritto " Infragilis" Proprio perché non solo ho resistito , ma ci ho prosperato sopra.
Grande Luca! Video sempre molto interessanti da cui si possono trarre spunti di riflessione molto utili! Grazie 😉
Mi piace come espone ,gli argomenti, facili da capire e pratici, grazie mille per tutto 🔝
Il discorso della vittima e dell'eroe sembra banale, ma in questa epoca è straordinario. Io ricordo una canzone di Jovanotti in cui lascia intendere che vivere come un eroe nel proprio destino sia una cosa da bambini, e grazie a te ho capito che questo potrebbe essere uno dei motivi per cui ai tempi lo invitarono al Buildelberg. Grazie. Mi hai liberato da una delle pessime suggestioni diffuse dai menestrelli moderni. Un uomo può essere debole o sfortunato, e finire per essere una vittima, ma lo spirito che un uomo dovrebbe provare a coltivare dovrebbe essere quello dell'eroe
Sei sempre una risorsa dr. Luca Mazzucchelli, grazie per il lavoro che fai e per informarci e farci crescere e migliorare sempre.
Grazie Giusy❤️
Questo è un contenuto veramente valioso... Avere un mindset da vittima o da eroe fa tutta la differenza su come si percepisce le difficoltà della vita 👏🏽👏🏽👏🏽
Grazie
Luca grazie infinite per questo interessante video
Grazie❤️
Mi sono appena iscritta al canale..grazie per il tuo aiuto sei il numero uno ..
grazie a te per esserti iscritto!!😍
Dai verdi anni ho inziato ad allenare mente e corpo in questo modo ho saputo superare con il sorriso tutti gli eventi traumatici che la mia patologia crea 😂😂💪💪😂😂
potente!
Bellissimo e interessante video che secondo me si applica non solo al campo lavorativo ma a ogni circostanza della vita. Sto imparando molto da questi video formidabili di Luca Mazzucchelli.
Grazie, sono felice che ti siano utili! 💪🏻❤️
Concordo e funziona 😃
❤️
bellissimo
🔝🔝🔝🔝
Veramente bellissimo Luca! Complimenti per i video che fai continua così... suggerisci quindi il libro di Taleb? Grazie
Ciao Davide, grazie!🙏 Sì, ti consiglio la lettura di Taleb👌
Incendio tutta la vita...!
“La rivoluzione non è un pranzo di gala; non è un’opera letteraria, un disegno, un ricamo; non la si può fare con altrettanta eleganza, tranquillità e delicatezza, o con altrettanta dolcezza, gentilezza, cortesia, riguardo e magnanimità. La rivoluzione è un’insurrezione, un atto di violenza con il quale una classe ne rovescia un’altra.” MAO TSE TUNG
Video stupendo dr. Luca CHAPEAU. Libri? Grazie
Grazie Giorgio! Ti lascio il link della mia playlist dove recensisco alcuni libri così magari trovi qualche titolo interessante. ruclips.net/video/CI7Wm4UcX8w/видео.html a presto!☺
@@psicologomilano Grazie mille dottor Luca buona continuazione
🤔
Non riesco ad essere resiliente proprio non ce la faccio, io non ho scelto ma sono una candela, il mio contesto lavorativo (supermercato) è troppo colmo di persone e dinamiche per mettere in atto anche solo il primo minuto di lamentela( pensa che in un minuto si passa già al prossimo cliente, alla prossima spesa..)
Io mi devo laureare, mi mancano 2 esami e i prof non mi considerano. Ho un problema di famiglia che mi mette una depressione allucinante... Vorrei mollare tutto. Ma sarò fuoco, prometto.
E vai !!!!🍀🍀🍀🍀🍀
💪🏻❤️
@@psicologomilano grazie dott. Luca, l'esempio di una persona che davvero si comporta in modo corretto. Ho preso fattore 1% che mi ha dato tanto. Io anarchico per educazione. Ho regalato l'era del cuore a mia sorella... E poi ho preso psicologia a strappo 🤣. Sembra psicologia da bar ma dietro ogni disegno c'è una spiegazione coerente e riflessiva. Ognuno deve crearsi il proprio libretto di istruzioni, aggiornarlo... Come recita una canzone, "to be someone is our only directive for the way": a me fa pensare che nasciamo abbandonati ad un imperativo capace solo di creare maschere. E non ci vuole nulla per capire se portiamo milioni di maschere. Basta chiedersi "e se parlassi a tutti quelli che conosco insieme di chi potrei parlare male?".... Quando non si parla più male di nessuno si inizia ad essere leggermente equilibrati. Imparare a dire le cose in faccia a chiunque
@@carmelavittoriaantonacci8266 "...Through the heavens
Through the field
Shine forever
Shine on me
A golden future is strong and free!
I’ll shine for you if you shine for me
If you can’t shine for you friend, please shine for me!"
È parte di una canzone di 20 minuti, singularity del disco empath. Devin Townsend... Scrivere è riduttivo bisogna ascoltarla.
@@psicologomilano la butto lì... Io suono da quando ho... Boh non ricordo 🤣. E certe cose le ho capite solo tramite canzoni. Ho le mie canzoni dedicate... Sarebbe bello creare una specie di ultra musicoterapia
Antofragili
Stichespiralitoso
😂😂
Ciao
video molto interessante. L'unica cosa che purtroppo mi urta è il parlare sempre e solo al maschile, per cui mi identifico con difficoltà nelle tue parole. Mi piacerebbe ascoltare altro da te, ma con un linguaggio più inclusivo riuscirei a pensare: hey, questo (video, argomento, pensiero) è proprio indirizzato a me!
Sara
Se facciamo sempre gli stessi errori evidentemente qualcosa sbagliamo noi
.
Odiosa questa resilienza "mistica della sopportazione". Usata come l'empatia assolutamente fuori luogo. Un sano spirito critico che si acquisisce solo con la cultura quindi con lo studio. Punto e basta.