INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas e dicas para pele e cabelos aqui: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQaNkllMzt-durKZmHqwCK2_ . Você vai amar essa receita de suco rico em colágeno. Ele é gostoso e contém ingredientes que ajudam muito a produção de colágeno pelo corpo. Pode estar presente no lanche, no café da manha ou fazer parte de uma refeição principal. O colágeno é muito importante para a pele, os cabelos e as articulações. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Se você quiser aumentar ainda mais a quantidade de colágeno do suco, você pode usar em vez de água, caldo de ossos. Como fórmula base não o coloquei porque o gosto pode não ser tão agradável para muitas pessoas e pode levar mais de 6 horas para fazer esse caldo. Mas se você já tem esse caldo e não acha que o gosto é tão marcante, pode usá-lo na sua receita. Veja como fazer aqui: ruclips.net/video/ZlpC4Wjt1xc/видео.html Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 colher de sopa de gelatina neutra incolor e sem açúcar - 1 laranja - 1 colher de sopa de amendoim - 1 colher de chá de gergelim - 1 colher de chá de semente de girassol - 1/2 folha de couve - 300ml de água Rende 1 porção com 222 calorias, 21g de carboidratos (6g de fibras), 15g de proteínas e 9g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ruclips.net/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - SUCOS e VITAMINAS Saudáveis para Emagrecer, Saúde, Massa Muscular e Beleza ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V PELE e CABELOS - Alimentos, Receitas, Dicas e Cuidados ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQaNkllMzt-durKZmHqwCK2_ - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Benefícios da Gelatina - Emagrece? Faz Bem Mesmo? [DICAS] ruclips.net/video/68APGIuVTok/видео.html Benefícios do Colágeno - Bom para Pele Mesmo? Cabelos? Unhas? Emagrece? [COMO USAR] ruclips.net/video/iZdgNeWylAI/видео.html Laranja Engorda ou Emagrece? O Suco de Laranja Engorda Mesmo? ruclips.net/video/XegXXlIK-UA/видео.html& Benefícios do Gergelim - Emagrece? Para Que Serve? [Grãos, Pasta, Óleo, Leite] ruclips.net/video/srjI8f1azgw/видео.html SEMENTE DE GIRASSOL TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) ruclips.net/video/HwOhbpUI-Wo/видео.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Vc q está aqui a procura de melhorar sua pele ótimo eu tbm estou..agora vamos alimentar nossa alma..três ingredientes valorosos....O PAI O FILHO E O ESPÍRITO SANTO, agora pra completar eu te desejo paz,prosperidade e muita saúde para seu corpo..Que venha 2023 arrasando na fé em Deus e tudo dará certo meus amigos🙏🙏🙏🙏
Gostei muito ! Obrigada pela receita . FELIZ NATAL E UM ANO NOVO DE MUITAS BÊNÇÃOS PARA TODOS NÓS BRASILEIROS , QUE JESUS NOS LIVRE DE TODOS OS MALEFÍCIOS CARNAIS E ESPIRITUAIS .AMÉM AMÉM
Bom dia , amei a receita, há um suco para diminuir a gordura da barriga , já tirei o açúcar da minha alimentação mas fica uma barriga mesmo com exercícios não diminui o que seria ideal
Patricia Boa Tarde! muita gente pergunta sobre o seu mini liquidificador, mas infelizmente vc não fala qual o modelo pra gente. Ajuda a gente! conta pra nós a marca e o modelo Patricia. Vc vai ajudar e muito. Obrigada!!!!
Tem sim: 1 colher de chá de gergelim, 1 colher de sopa de amendoim, 1 colher de chá de semente de girassol e outros. Estando na descrição clica em "mais" e rola a tela para baixo
Mais uma receita maravilhosa! Obrigada Patrícia! Por favor, sou alérgica a amendoim, qual semente posso substituir? Aproveito para desejar a todos um Feliz 2023 !!!
Oi Patrícia sei que vc está ensinando o suco ,com certeza vou fazer, mas gostaria de saber de vc qual o melhor creme para a pele do diabético, minha pele está orrivel, sou diabética tomo glifage xr500 além do suco o que vc sugere e qual horário posso tomar esse suco desde já agradeço a vc
Oi Patrícia, boa tarde, tudo bem com você?Adoro essas suas receitas de sucos com vários benefícios para o nosso corpo!!Esse com colágeno é show!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏
Parabéns! Amo seus vídeos, vc explica muito bem detalhado, trás receitas fáceis e ótimos. Eu gostaria de receitas fáceis para aumentar minha imunidade está sempre baixa,, até tem vezes que aparecem manchas roxas pelo corpo, faz anos que tenho esse problema. Desde já obrigada de ❤️. 😊😘
Pode sim, mas tem que fazer o braqueamento da couve. Basta deixar a água ferver e mergulhar a folha da couve rapidamente, retirar, secar e se quiser pode congelar. Aprendi isso com uma outra nutri.
Oi,Patrícia,sigo vc ,sou adpta à medicina natural,gostaria q postasse os ingredientes . Quero usar essa receita . Obrigada!!Vc é top, em suas receitas!!
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas e dicas para pele e cabelos aqui: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQaNkllMzt-durKZmHqwCK2_ . Você vai amar essa receita de suco rico em colágeno. Ele é gostoso e contém ingredientes que ajudam muito a produção de colágeno pelo corpo. Pode estar presente no lanche, no café da manha ou fazer parte de uma refeição principal. O colágeno é muito importante para a pele, os cabelos e as articulações. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
Se você quiser aumentar ainda mais a quantidade de colágeno do suco, você pode usar em vez de água, caldo de ossos. Como fórmula base não o coloquei porque o gosto pode não ser tão agradável para muitas pessoas e pode levar mais de 6 horas para fazer esse caldo. Mas se você já tem esse caldo e não acha que o gosto é tão marcante, pode usá-lo na sua receita. Veja como fazer aqui: ruclips.net/video/ZlpC4Wjt1xc/видео.html
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 colher de sopa de gelatina neutra incolor e sem açúcar
- 1 laranja
- 1 colher de sopa de amendoim
- 1 colher de chá de gergelim
- 1 colher de chá de semente de girassol
- 1/2 folha de couve
- 300ml de água
Rende 1 porção com 222 calorias, 21g de carboidratos (6g de fibras), 15g de proteínas e 9g de gorduras, aproximadamente.
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Como tomar???????
Boa noite dtr Patrícia Quem tem esteatose hepática pode tomar??
Pode ser substituída por uma refeição? Um jantar por exemplo!
Parabens.saude. mas não consegui achar a receita desse suco maravilhoso.
Bom dia
Vc q está aqui a procura de melhorar sua pele ótimo eu tbm estou..agora vamos alimentar nossa alma..três ingredientes valorosos....O PAI O FILHO E O ESPÍRITO SANTO, agora pra completar eu te desejo paz,prosperidade e muita saúde para seu corpo..Que venha 2023 arrasando na fé em Deus e tudo dará certo meus amigos🙏🙏🙏🙏
Amém 🙌
Amém , a nós
Amém
Amo suas receitas que venha mais receitas
Amém
Ingredientes:
Laranja
Semente de gergelim
Semente de Girassol
Amendoim
Couve
Colágeno puro( gelatina sem sabor)
Obrigada!!
Vou fazer. Amei
Brigada fia 🙌🎉
O que pode substituir a gelatina?
Boa tarde vou fazer sim
Boa tarde eu amo essas receitinhas básica da Patrícia com ingrediente que sempre tenho em casa esse é de milhões...josss
Já vou comprar os ingredientes precisando dar uma hidratação na pele, cabelo...
Eu acho que vai ficar muito gostoso eu vou fazer eu amo couve vou fazer❤❤❤❤❤
Você é demais Pati. Muita saúde, paz, amor e bençãos na sua vida.
Patrícia tudo bem gostei desta dica do suco,me fala onde consigo comprar deste liquidificador esse é muito prático 😘😘
Receita top!!!!
Deus continue abençoando sua vida e da sua família!!
melhor canal de receitas. 🥰👏👏👏
chuvas de benção por dividir e compartilhar as melhores receitas.
O suco é maravilhoso, mas o sorriso, é bem top!
Aqui em casa nós te amamos Dra😘😘!
Top gostei
Tô um em PC sem isso só pra😢
Feliz Ano novo!!! Minha nutricionista preferida!!! Povo Brasileiro, Deus abençoe!!! 🙏🎇😊😍❤️😘💟
Boa tarde Patrícia parabéns pelo dica amo essas receitas Francisca de Cuiabá MT adorei beijos 😍💗💗
Obaaaaaaaaaaa! Estou precisando muito melhorar minha produção de colágeno, vou fazer com certeza e sem açúcar...Grata!
Gostei muito ! Obrigada pela receita . FELIZ NATAL E UM ANO NOVO DE MUITAS BÊNÇÃOS PARA TODOS NÓS BRASILEIROS , QUE JESUS NOS LIVRE DE TODOS OS MALEFÍCIOS CARNAIS E ESPIRITUAIS .AMÉM AMÉM
OI Patricia eu comprei um liquidificador de 300ml mas achei muito pequeno ,qual o tamanho do seu/ e a marca dele por favor ?
Amei essa dica... Achei que ia ter chia também... Mas esse eu vou fazer 🥰
Bom dia gosto muito dos seus vídeos tenho 41 anos gosto muito de suco natural ❤
Bom dia, o colágeno não é para desmanchar na água morna? É para despejar o pó direto? Obrigada
Amém. Verdade Eu recebo. Obrigada!!! Querida irmã.
Bom dia , amei a receita, há um suco para diminuir a gordura da barriga , já tirei o açúcar da minha alimentação mas fica uma barriga mesmo com exercícios não diminui o que seria ideal
Muito bom.
Deus te abençoe e te guarde. DEUS te AMA. E quer se relacionar com você. Forte abraço com carinho.
Ela é de uma inteligência absurda.
Mas esse olhinho dela hahahah toda vez que fala de açúcar ou experimentando, é muito engraçado hahahahah 😂😂😂
Que liquidificador é esse que vc usa?
Muito grata por suas orientações! Amo consumir frutas e legumes!
Será que dá pra substituir Couve por Ora Pronobis
Olá Patrícia eu fiz sua receita da um resultado MT bom, imediato!! Parabéns estou compartilhando com outras pessoas tbm
O resultado nota se por quantos dias fazendo??
Amei ❤️ vou fazer no horário da noite fica como lanche.
Eu adoço Vitamina e sucos com Banana congelada, além de ficar super cremoso não precisa de Açúcar!!
Como?me ensina congelar banana,amiga!!?!?!?!
Amei que delícia não vou mais comprar colágeno Deus te abençoe sempre com estas receitas
Amooo essa Dra @nutricionistapatricialeite é benção de DEUS Obrigada pelo carinho 🙌🙌💗
Por favor preciso de receitas para intestino preso
.
Adorei e adoro todos os seu vídeos! Muito obrigada! Se puder, me conta uma coisa, onde eu encontro esse liquidificador?
Também queria saber, onde encontro e a marca.
Carrefour, magazine, casas Bahia.
Boa tarde Patrícia onde compro este liquidificador igual au seu pequeno e potente
Olá! Lindo o suco e parece muito gostoso ,além de fazer bem para a saúde, gratidão pela dica ,💙🙏👏👏👏👏🌟
Bom dia Patrícia, fiz agora pela manhã. É mto delicioso. Não coloquei nenhum tipo de adoçante. Uma delícia. 👏👏💯🎄🎅
Adoro
VOU TE SEGUIR SEMPRE.
EXPLICA MUITO BEM.
ALEM DO MAIS TEM A LEGENDA DOS INGREDIENTES
E COMO FAZER,EM BAIXO ISSO É MUITO IMPORTANTE.
Muito bom esse suco, gosto muito de suas receitas.
Boa tarde, tudo bem onde comprar esse liquidificador pequeno e qual marca, por favor.
Amei a receita! 👏👏👏👏👏❤
Triture a couve no liquidificador e coloquei em em forminha de gelo uso um quadradinho no suco.
Bom dia amei esta receita. Gostaria de receitas para gordura no fígado acentuada.
Vou começar a tomar a tarde. Te conheci hoje 2/12 e vou te seguir sempre😘💚🇧🇷🌻🙏🤷🏼♀️
ADORO RECEITAS DE SUCOS FUNCIONAIS 👏👏👏😍
Olá !! Amo seus vídeos , suas receitas faço vários bolos saudáveis e o suco tomei a noite 😘
Muito bom, gostei Desta versão. Obrigada
Amei vou fazer sinto muita dor na articulação
Muitas receitas necessárias. Muito legal. Parabéns!!!!!🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Oi tudo bem te acompanho sempre vou fazer no lanche da tarde
Bom dia Patrícia eu vou fazer sim parece que é muito bom feliz Natal pra todos vocês
Patricia Boa Tarde! muita gente pergunta sobre o seu mini liquidificador, mas infelizmente vc não fala qual o modelo pra gente. Ajuda a gente! conta pra nós a marca e o modelo Patricia. Vc vai ajudar e muito. Obrigada!!!!
Boa tarde Patrícia! Muito boa essa receita ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Na descrição não tem as quantidades. Como calcular? Agradeço desde já. Adoro seu trabalho😘
Tem sim: 1 colher de chá de gergelim, 1 colher de sopa de amendoim, 1 colher de chá de semente de girassol e outros. Estando na descrição clica em "mais" e rola a tela para baixo
@@terezataruniguedes8414 muito obrigada pela sua atenção, realmente não tinha visto.
Que bom já começar a tomar amo suas receitas jota 1000
Amo amo suas receitas.
Muito bom este vídeo! eu estou com minha vitamina B12 elevada posso tomar este suco.
Boa Tarde Patrícia posso no Lugar da couve colocar o oro pro Nobe
Oi Patrícia! Pode passar a marca desse liquidificador? Estou querendo comprar um nesse formato c copo, mas fico c medo de ser fraco.. bjs
Na verdade acho q é um míster procure por marcas boas tipo Arno
Aonde se compra esse liquidificador pequeno . Bem prático e da pra levar pra onde quiser
Patrícia vou fazer obrigada
Mais uma receita maravilhosa! Obrigada Patrícia! Por favor, sou alérgica a amendoim, qual semente posso substituir?
Aproveito para desejar a todos um Feliz 2023 !!!
Amo suas receitas. Boa tarde! Saúde e paz.💚💚😘😘😀
Vou comprar os ingredientes e vou fazer, vou tomar na hora do jantar.
Boa noite! Oi Patrícia,.gostei mto dessa receita, acho que vou tomar como complemento do jantar todos os dias ,
Gostei de vdd, boa e mais em conta.
Amei ! Vou fazer! Obrigada pela as dicas!! 👋👋👋👋👋👋👋🌻
Onde compra um liquidificador desse, querida você e demais
Acho que o melhor horário de manhã em jejum ou a noite
Amei a receita estava procurando uma receita para pele,muito obrigada 😘
Olá, Patrícia gostaria de saber onde comprar esse tipo de liquidificador. Pequeno, prático. Um grande abraço e feliz ano novo!
Oi Patrícia sei que vc está ensinando o suco ,com certeza vou fazer, mas gostaria de saber de vc qual o melhor creme para a pele do diabético, minha pele está orrivel, sou diabética tomo glifage xr500 além do suco o que vc sugere e qual horário posso tomar esse suco desde já agradeço a vc
Adoramos essa receita p cabelo e unha .agradecida
Vou começar no lanche. Cedo ou tarde.
Améi este suco deus continue te abençoando parabéns pelo seu talento que Deus te instruiu
Oi Patrícia, boa tarde, tudo bem com você?Adoro essas suas receitas de sucos com vários benefícios para o nosso corpo!!Esse com colágeno é show!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏
Vc poderia ensinar um sucos para gestante
Vou tomar pela manhã,eu faço atividade física!
AMEI.! AMEI! AMEI.
Parabéns! Amo seus vídeos, vc explica muito bem detalhado, trás receitas fáceis e ótimos.
Eu gostaria de receitas fáceis para aumentar minha imunidade está sempre baixa,, até tem vezes que aparecem manchas roxas pelo corpo, faz anos que tenho esse problema. Desde já obrigada de ❤️. 😊😘
Bom dia Paty, difícil pra mim de encontrar a couve, posso substituir com outro alimento??
Tenha um dia abençoado
O couve vc pode plantar Lili querida air no quintal da sua🏠querida. Em vasos é bem melhor do que comprar em supermercado ok.
Dra Patrícia você é maravilhosa 😍💕💕😍
obrigada Patrícia
vou fazer com certeza
Que saudades, estava sem lhe assistir por um tempo. Muito bom lhe ver. 💐👏👏👏👏🙌😇
Patrícia bom dia! Vc falou gelatina cozida e colocou só o pó.
É assim mesmo?
Vou fazer.
Bom dia Patrícia 😘
Gratidão sempre 🙏
Esse suco tem contra indicação para quem usa medicamentos de pressão e ansiolíticos Dra Patricia? 🥰❤😘
Olá quem tem hipotiroidisno pode tomar pois tem a couve
Pode sim, mas tem que fazer o braqueamento da couve. Basta deixar a água ferver e mergulhar a folha da couve rapidamente, retirar, secar e se quiser pode congelar. Aprendi isso com uma outra nutri.
Boa noite.patricia no lugar do amidoim pode colocar o que??
Oi,Patrícia,sigo vc ,sou adpta à medicina natural,gostaria q postasse os ingredientes . Quero usar essa receita . Obrigada!!Vc é top, em suas receitas!!
Os ingredientes estão na descrição do vídeo. Clica na flechinha no canto superior à direita e depois clica em "mais"
Gostei desse mini liquidificador, a receita é top.
Oi. O q substitui a laranja e a couve. Estes dois ingredientes eu não posso consumir por causa da minha tiróide
Patrícia sou vegetariana. Vou fazer mas sem a gelatina...rs
@nutricionistapatricialeite
Quantas vezes na semana devo usar essa delícia para adquirir os benefícios?
Amo suas receitas. Acho que vou trocar minha janta ou café da manhã.
Ótimo suco deis
Boa tarde,.Patrícia
Amo as sua dicas e receita , tem algumas q eu faço e amo ❤️
E essa de colágeno , vou fazer com certeza 😍😍
Obrigada💕😘😍
Onde encontro esse liquidificador? Acho muito legal
Magazine, Carrefour e casas Bahia
Pode tomar todos os dias amada.🥰😘
Bom dia .
Vo fazer .
Bom dia lindeza! Este suco me conquistou, qual melhor hora para tomar?
Quando eu tive.um.dinherinho🙏🙏🏾🙏🏿