📈 DOIS EXERCÍCIOS BÁSICOS PARA EVOLUIR NA BARRA FIXA.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 ноя 2024

Комментарии • 3

  • @pamelafragosomendes2765
    @pamelafragosomendes2765 Год назад +1

    Muito obrigado

  • @ricj9594
    @ricj9594 Год назад +1

    Obrigado. Ainda não consigo me erguer e manter o queixo acima da barra. Dói muito. Tem alguma dica?

    • @davidpereira.personal
      @davidpereira.personal  Год назад

      Continue insistindo, no começo incômoda bastante. O importante é não desistir. Tenho outro vídeo que talvez possa lhe ajudar ruclips.net/video/NAhsUPfNemk/видео.html

Следующие
Автовоспроизведение
As 3 Regras que MAIS mudaram a minha vida | SejaUmaPessoaMelhor13:09As 3 Regras que MAIS mudaram a minha vida | SejaUmaPessoaMelhor
As 3 Regras que MAIS mudaram a minha vida | SejaUmaPessoaMelhorSejaUmaPessoaMelhor
Просмотров 12 тыс.
ALÔ, KHAMZAT, NÃO COMETA ESSE PECADO! #Resenha7:48ALÔ, KHAMZAT, NÃO COMETA ESSE PECADO! #Resenha
ALÔ, KHAMZAT, NÃO COMETA ESSE PECADO! #ResenhaSexto Round
Просмотров 91 тыс.
TAF PPMG - Teste de flexão de braço3:27TAF PPMG - Teste de flexão de braço
TAF PPMG - Teste de flexão de braçoRCTAF
Просмотров 4,1 тыс.
Dodgers vs. Yankees World Series Game 5 Highlights (10/30/24) | MLB Highlights15:21Dodgers vs. Yankees World Series Game 5 Highlights (10/30/24) | MLB Highlights
Dodgers vs. Yankees World Series Game 5 Highlights (10/30/24) | MLB HighlightsMLB
Просмотров 4,1 млн
Squid Game: Season 2 | Official Teaser | Netflix01:53Squid Game: Season 2 | Official Teaser | Netflix
Squid Game: Season 2 | Official Teaser | NetflixNetflix
Просмотров 12 млн
Micro TDH - Perdóname02:39Micro TDH - Perdóname
Micro TDH - PerdónameMicro TDH
Просмотров 2,2 млн
Dos Días - Tito Double P, Peso Pluma (Video Oficial)02:45Dos Días - Tito Double P, Peso Pluma (Video Oficial)
Dos Días - Tito Double P, Peso Pluma (Video Oficial)Tito Double P
Просмотров 1,3 млн
Como aumentar o número de FLEXÕES, ABDOMINAIS e BARRA - TACF EPCAR TAF EEAR TFM ESPCEX AFA ESA7:06Como aumentar o número de FLEXÕES, ABDOMINAIS e BARRA - TACF EPCAR TAF EEAR TFM ESPCEX AFA ESA
Como aumentar o número de FLEXÕES, ABDOMINAIS e BARRA - TACF EPCAR TAF EEAR TFM ESPCEX AFA ESATreinos de Milico
Просмотров 27 тыс.
Passe na Flexão do TAF fazendo esses exercícios - (Eear/Epcar/Afa) - Tacf -Aeronáutica- Teste Físico6:08Passe na Flexão do TAF fazendo esses exercícios - (Eear/Epcar/Afa) - Tacf -Aeronáutica- Teste Físico
Passe na Flexão do TAF fazendo esses exercícios - (Eear/Epcar/Afa) - Tacf -Aeronáutica- Teste FísicoTreinos de Milico
Просмотров 12 тыс.
ESTRATÉGIA para fazer os ABDOMINAIS do TAF #concursomilitar #forçaaereabrasileira #forçaaerea8:09ESTRATÉGIA para fazer os ABDOMINAIS do TAF #concursomilitar #forçaaereabrasileira #forçaaerea
ESTRATÉGIA para fazer os ABDOMINAIS do TAF #concursomilitar #forçaaereabrasileira #forçaaereaTreinos de Milico
Просмотров 6 тыс.
EXCLUSIVO! DIEGO LOPES ANALISA COMO VENCER TOPURIA E SURPREENDE SOBRE PRÓXIMA LUTA NO UFC17:22EXCLUSIVO! DIEGO LOPES ANALISA COMO VENCER TOPURIA E SURPREENDE SOBRE PRÓXIMA LUTA NO UFC
EXCLUSIVO! DIEGO LOPES ANALISA COMO VENCER TOPURIA E SURPREENDE SOBRE PRÓXIMA LUTA NO UFCLaerte Viana na área - MMA
Просмотров 67 тыс.
TAF PCMG - Teste de flexão de braço masculino e feminino5:01TAF PCMG - Teste de flexão de braço masculino e feminino
TAF PCMG - Teste de flexão de braço masculino e femininoRCTAF
Просмотров 8 тыс.
Jon Jones x Ciryl Gane | LUTA COMPLETA | UFC 30910:46Jon Jones x Ciryl Gane | LUTA COMPLETA | UFC 309
Jon Jones x Ciryl Gane | LUTA COMPLETA | UFC 309UFC Brasil
Просмотров 118 тыс.
Flexão de braço solo - GCM Ipatinga4:37Flexão de braço solo - GCM Ipatinga
Flexão de braço solo - GCM IpatingaRCTAF
Просмотров 1,7 тыс.
ESSE EXERCÍCIO PODE ESTAR FAZENDO A DOR PERSISTIR!4:46ESSE EXERCÍCIO PODE ESTAR FAZENDO A DOR PERSISTIR!
ESSE EXERCÍCIO PODE ESTAR FAZENDO A DOR PERSISTIR!João Peres
Просмотров 35
MUSCULAÇÃO E SAÚDE ÓSSEA12:46MUSCULAÇÃO E SAÚDE ÓSSEA
MUSCULAÇÃO E SAÚDE ÓSSEAProfessor Octávio Aguiar
Просмотров 20
ТИПИЧНАЯ СЕМЬЯ 90х10:13ТИПИЧНАЯ СЕМЬЯ 90х
ТИПИЧНАЯ СЕМЬЯ 90хВиталий Оpехов
Просмотров 401 тыс.
Don't bother ganking Ammar - ESL Dota 200:23Don't bother ganking Ammar - ESL Dota 2
Don't bother ganking Ammar - ESL Dota 2ESL Dota 2
Просмотров 577 тыс.
🤣 Пожалела, что загадала такое желание на День Рождения! | Новостничок00:18🤣 Пожалела, что загадала такое желание на День Рождения! | Новостничок
🤣 Пожалела, что загадала такое желание на День Рождения! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 2,1 млн
МИА БОЙКА vs 50 ХЕЙТЕРОВ!**извинилась перед квадроберами?**1:18:30МИА БОЙКА vs 50 ХЕЙТЕРОВ!**извинилась перед квадроберами?**
МИА БОЙКА vs 50 ХЕЙТЕРОВ!**извинилась перед квадроберами?**ЕГОРИК
Просмотров 3,7 млн
MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft00:31MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoftLKCJ
Просмотров 15 млн
10 ЛЕТ ЭТОТ ГИГАНТ ГНИЛ В ГАРАЖЕ. Никто не верил, что он когда-то снова поедет…33:1610 ЛЕТ ЭТОТ ГИГАНТ ГНИЛ В ГАРАЖЕ. Никто не верил, что он когда-то снова поедет…
10 ЛЕТ ЭТОТ ГИГАНТ ГНИЛ В ГАРАЖЕ. Никто не верил, что он когда-то снова поедет…Игорь Мёдов
Просмотров 269 тыс.
Подсказка от Бога #высшиесилы00:57Подсказка от Бога #высшиесилы
Подсказка от Бога #высшиесилыПетр Лупенко
Просмотров 71 тыс.
DOMINOU, BATEU COM BOLA DE SABÃO 🧼🫧01:00DOMINOU, BATEU COM BOLA DE SABÃO 🧼🫧
DOMINOU, BATEU COM BOLA DE SABÃO 🧼🫧Banheiristas
Просмотров 4,8 млн