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喜欢吴博士的声音，很有亲和力，😍
吳博士，請問薯粉含80%抗澱粉質，但不可以生食，若加入湯中或冷飲中，有問題嗎？
吳博士很好的資訊，謝謝你分享！🙏🏻
如果把冰箱裡的冷飯、冷麵、冷燕麥加熱之後食用，抗性淀粉會再減少嗎？謝謝吳博士！
商场出售的、做菜时用来勾芡的淀粉，是抗性淀粉吗？
煮好的豆類 拿去冰 冷藏！也應該會有抗性澱粉！不知道正不正確？或許 跟大白飯一樣吃不完拿去冷藏 就有抗性澱粉了
吳博士：謝謝您的寶貴资料。聽說有敗血病的人不能吃蠶豆，是嗎？謝謝您！
谢谢。清晰明了，类似知识多多益善哈。🙏
吴博士请教下您，血糖高的病人能否可以长期吃麸皮面包。谢谢🙏
土豆粉可以做成涼粉，雖然涼粉是冷吃但是它制做加熱時的抗性澱粉就消失殆尽了呢？
芋頭 地瓜也是很好的選擇
吳博士，希望能加中文字幕🙏
在下方设置的图标的左边有个“CC"字样，按一下就有中文字幕啦。
声音很好听
每天25克摄入量具体来说从哪里获得？请博士再讲清楚点好吗？
請問生酮飲食者一天30g馬鈴薯澱粉會脫酮嗎？
任何品种的土豆都有抗性淀粉吗？
感謝分享
学习了~~~多谢博士
那什么都要吃凉的，胃受得了吗？
土豆淀粉建议生吃吗？冷却的汤里放土豆淀粉应该不会粘稠吧
对啊！我也疑惑不解
做好的糖冷却后吃
Nice sharing, thank you,Dr Wu.
感谢分享👏👏👏👍👍👍
土豆粉粉条凉拌，是不是也是增加抗性淀粉？
冷却会增加RS的比例
请问博士豆或花生类是否也是同样煮熟了再放入冰箱冷藏后才会变抗性淀粉，是冷着吃还是回温或加热才吃，再热后是否就没有了抗性淀粉。
豆类可以冷藏后食用，不要加热效果好。
@@drwuherbs ,感谢博士的回复
请问燕米是抗性淀粉吗？谢谢。
受教了👍
吴博士，都什么是抗性淀粉啊？
喜欢考好的土豆放冰箱后做色拉好好吃
感激
请教，把土豆煮熟后放冰箱，再拿出来加热吃，还有抗性淀粉吗？
要冷的才可以。
不加热，直接吃冷的呢？
谷类的凝集素也是很高啊
请问，蒟蒻含抗性淀粉吗？
可溶性纤维。
冰箱里放凉的土豆 重新加热后 抗性淀粉比例会下降甚至消失？
不會消失 但會恢復原來的型態冰冰的吃不用再加熱
所以要吃从冰箱拿出来的？冷冷的吃？
有的，可以按 CC
@@nativefoodcollections4806 cc是什么呢？
冷了很难嚥吃
吃凉的食物胃不舒服😭
混擾！糖尿病患者不是不可以吃玉米？土豆？麵食？燕麥嗎？
只要控制好血糖负荷就可以。
沒有中文字幕, 很可惜....
在下方设置的图标的左边有个“CC"字样，按一下就有中文字幕啦
几乎没有什么用，谁吃放冰箱过夜的冰冷食物啊？再加热，热量又回来。
薯仔沙津
@@anastasiaromanov3737 谢谢
吃凉土豆喝凉汤。
傷脾胃
请问，食物冷却之后再加热，抗性淀粉会消失吗？
我也想知道+1
會恢復不會消失地瓜也一樣
@@吳神論-m1n 是不是吃剩饭比较好
@@zhanghong2302 白飯基本上就屬於精緻澱粉本來就不是好的澱粉如果一定要吃冷或熱的吃沒啥太大關係了精緻的食物能不吃儘量不吃偶爾吃就沒差
@@吳神論-m1n 吃什么才好啊，难道只吃蔬菜和肉?
If hv subtitles more nice
我每一次都收看 哪一次不看
哦！就是要放凉了吃
土豆冰箱过夜味道难吃
he qn 加入玉米紅蘿蔔四季豆做成沙拉，可以拿出來等温度拉高一點食用，習慣就好啦
，
n
Cc
喜欢吴博士的声音，很有亲和力，😍
吳博士，請問薯粉含80%抗
澱粉質，但不可以生食，若加入湯中或冷飲中，有問題嗎？
吳博士很好的資訊，謝謝你分享！🙏🏻
如果把冰箱裡的冷飯、冷麵、冷燕麥加熱之後食用，抗性淀粉會再減少嗎？謝謝吳博士！
商场出售的、做菜时用来勾芡的淀粉，是抗性淀粉吗？
煮好的豆類 拿去冰 冷藏！也應該會有抗性澱粉！不知道正不正確？或許 跟大白飯一樣吃不完拿去冷藏 就有抗性澱粉了
吳博士：謝謝您的寶貴资料。聽說有敗血病的人不能吃蠶豆，
是嗎？謝謝您！
谢谢。清晰明了，类似知识多多益善哈。🙏
吴博士请教下您，血糖高的病人能否可以长期吃麸皮面包。谢谢🙏
土豆粉可以做成涼粉，雖然涼粉是冷吃但是它制做加熱時的抗性澱粉就消失殆尽了呢？
芋頭 地瓜也是很好的選擇
吳博士，希望能加中文字幕🙏
在下方设置的图标的左边有个“CC"字样，按一下就有中文字幕啦。
声音很好听
每天25克摄入量具体来说从哪里获得？请博士再讲清楚点好吗？
請問生酮飲食者一天30g馬鈴薯澱粉會脫酮嗎？
任何品种的土豆都有抗性淀粉吗？
感謝分享
学习了~~~多谢博士
那什么都要吃凉的，胃受得了吗？
土豆淀粉建议生吃吗？冷却的汤里放土豆淀粉应该不会粘稠吧
对啊！我也疑惑不解
做好的糖冷却后吃
Nice sharing, thank you,Dr Wu.
感谢分享👏👏👏👍👍👍
土豆粉粉条凉拌，是不是也是增加抗性淀粉？
冷却会增加RS的比例
请问博士豆或花生类是否也是同样煮熟了再放入冰箱冷藏后才会变抗性淀粉，是冷着吃还是回温或加热才吃，再热后是否就没有了抗性淀粉。
豆类可以冷藏后食用，不要加热效果好。
@@drwuherbs ,感谢博士的回复
请问燕米是抗性淀粉吗？谢谢。
受教了👍
吴博士，都什么是抗性淀粉啊？
喜欢考好的土豆放冰箱后做色拉好好吃
感激
请教，把土豆煮熟后放冰箱，再拿出来加热吃，还有抗性淀粉吗？
要冷的才可以。
不加热，直接吃冷的呢？
谷类的凝集素也是很高啊
请问，蒟蒻含抗性淀粉吗？
可溶性纤维。
冰箱里放凉的土豆 重新加热后 抗性淀粉比例会下降甚至消失？
不會消失 但會恢復原來的型態
冰冰的吃不用再加熱
所以要吃从冰箱拿出来的？冷冷的吃？
有的，可以按 CC
@@nativefoodcollections4806 cc是什么呢？
冷了很难嚥吃
吃凉的食物胃不舒服😭
混擾！糖尿病患者不是不可以吃玉米？土豆？麵食？燕麥嗎？
只要控制好血糖负荷就可以。
沒有中文字幕, 很可惜....
在下方设置的图标的左边有个“CC"字样，按一下就有中文字幕啦
几乎没有什么用，谁吃放冰箱过夜的冰冷食物啊？再加热，热量又回来。
薯仔沙津
@@anastasiaromanov3737 谢谢
吃凉土豆喝凉汤。
傷脾胃
请问，食物冷却之后再加热，抗性淀粉会消失吗？
我也想知道+1
會恢復不會消失
地瓜也一樣
@@吳神論-m1n 是不是吃剩饭比较好
@@zhanghong2302 白飯基本上就屬於精緻澱粉
本來就不是好的澱粉
如果一定要吃
冷或熱的吃沒啥太大關係了
精緻的食物能不吃儘量不吃
偶爾吃就沒差
@@吳神論-m1n 吃什么才好啊，难道只吃蔬菜和肉?
If hv subtitles more nice
我每一次都收看 哪一次不看
哦！就是要放凉了吃
土豆冰箱过夜味道难吃
he qn 加入玉米紅蘿蔔四季豆做成沙拉，可以拿出來等温度拉高一點食用，習慣就好啦
，
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Cc