Дыхание во время занятий йогой. Пранаяма

Пранаяма. Баланс йога

[@СергейБарилов-ш2н]

Спасибо 😊

[@ТатьянаБабкова-ы4ф]

Супер! Грамотно, легко и полезно! Благодарю!

[@alexandersaranchuk241]

Спасибо!

[@Tae_va]

Валентина, благодарю вас🙏 интересная и нужная информация

[@olganaumova9065]

Как всё доступно и понятно! Благодарю Вас! Очень приятно Вас слушать и получать новые знания и практики!!!🙏🧘‍♀️👍

[@Андрей4646]

какой красивый человек,и как красиво говорит!

[@yoga.free.flow92]

Валентина Благодарю за ваш труд, за профессионализм! Восхищаюсь вашим умением объяснять сложные вещи простым языком!
Восхищает ваша широта знаний и умение синтезировать, видеть взаимосвязи!Для меня для меня очень ценно ваше мнение по поводу техники Бодифлекс . Насколько она полезна и эффективна?

[@alisakorolesova8910]

Валентина, спасибо вам большое) как всегда очень интересно и легко для понимания) сохраню это видео для себя😊

[@YuliiaYas]

Огромное спасибо за такие простые пояснения очень важной темы!

[@monikmorel8478]

Умница и красавица !!!

[@ihorchugurov]

Спасибо. Comprehensive feedback

[@ЕленаСлавова-з6д]

Спасибо большое за пояснения.

[@li4326]

Валентина, спасибо!

[@МаринаШаповал-р2ь]

Спасибо, очень полезно

[@oksanabrusyanina9947]

🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@galstyan8151]

You are very tempting and womanly today 😘😘😘

[@УокерПэд]

Я хотел бэ по интересоватса после часика занятий ёги можно борьщь есть или начыть с клея от фруктовых деревьев аэто в обед

[@АрайКамзина-ь5р]

Спасибо!!!
Подскажите пожалуйста, во время планки каа дышать?

[@ValentinaMalinovskaya]

Дышать Уджаи, медленно и глубоко

[@АрайКамзина-ь5р]

Т.е все три отдела легких или только ключичное? Или грудное?

[@УокерПэд]

Всё верно нужно научитса правелно дышать во время занятий а то нагрузка на матор падает двойная выдох вдох делать иогда когда надо а не это аахааыыхкээхаа

[@ХалитБулатов]

а можно было коротко и ясно обьяснить как дышать?десять минут болтовни и непонятно как дышать

[@kalantyrenkojekaterina6675]

а еще ПОТИШЕ можно рассказывать?

[@ValentinaMalinovskaya]

можно поставить в настройках видео выше качество и будет слышно хорошо

[@СергейВилков-п3т]

Спасибо!!!!