Comment faire un MUSCLE-UP RINGS (tuto)

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  • Опубликовано: 28 июн 2018
  • Dans cette vidéo je t'apprends à faire des Muscle-ups rings !
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Комментарии • 27

  • @MrGrisel
    @MrGrisel 5 лет назад

    Je suis très fan de ce genre de vidéo qui te permette de travailler pour parvenir à un résultat mais dans la persévérance.Amies et amis sportives et sportifs portez vous bien

  • @hamzakazmane1378
    @hamzakazmane1378 5 лет назад +2

    tu fais beaucoup mieu qu un youtubeur qui a 1million d abo franchement bravo et continue

  • @loveninicherie
    @loveninicherie 5 лет назад +1

    super tuto ! merci

  • @clarkent83700
    @clarkent83700 6 лет назад +1

    tres fluide! merci !

  • @christopheclavier4391
    @christopheclavier4391 4 года назад

    Merci pour ce super tuto très intéressant ;-)

  • @ArnaudCONSTANS
    @ArnaudCONSTANS 5 лет назад

    Super Tuto. Je sais quoi bosser sur mon Open Gym de demain matin. merci

  • @satriany31
    @satriany31 2 года назад

    Physique impressionnant !

  • @christophebaesel9905
    @christophebaesel9905 10 месяцев назад

    trop canon

  • @Noleggeisha
    @Noleggeisha 4 года назад

    Merci beaucoup !

  • @stephaniemaradan168
    @stephaniemaradan168 Год назад

    A tu un tuto pour lés bar muscle up moi je fais les ails de poulet et j’aimerai m’améliorer

  • @freddymack6518
    @freddymack6518 3 года назад +1

    Magnifique!!!

  • @guyte78100
    @guyte78100 6 лет назад

    Pas mal Doudou, super pedago ton tuto.... 😊😊😊

    • @DouniaLhr
      @DouniaLhr  6 лет назад

      Guillaume Meytraud merciiii 💋

  • @alexmouan2612
    @alexmouan2612 6 лет назад

    Super 👍 le tuto 💪

    • @DouniaLhr
      @DouniaLhr  6 лет назад

      Alex Mouan merci beaucoup

  • @decosmart5821
    @decosmart5821 5 лет назад +1

    Super tuto ! Comme les autres d’ailleurs 😁
    C’est quoi le nom du son Dounia ? Impossible de le shazamer
    Merci 😉

  • @vendetta0876
    @vendetta0876 5 лет назад +2

    Petite erreur au niveau du tirage il faut tirer vers les epaules pour gagner en hauteur et non pas vers les hanches qui va entrainer une reception ultra basse comme sur ton dernier ring Mu👍

    • @DouniaLhr
      @DouniaLhr  5 лет назад

      vendetta0876 pas d’accord ! 😋

  • @jeannecastelnau9554
    @jeannecastelnau9554 6 лет назад

    Merci beaucoup pour toutes ces infos !
    On peut les appliquer pour les barres MU ?
    Selon toi, entre les rings mu et les barres mu lesquelles sont à privilégier quand on apprend le mouvement ?
    Merci beaucoup 😁💪🏼

    • @DouniaLhr
      @DouniaLhr  6 лет назад

      Castelnau Jeanne Merci à toi d’avoir visionné ma vidéo 😌☺️.
      Pour répondre à ta question, disons que ce sont deux mouvements qui nécessites des capacités physiques différentes.
      Je pense que pour les Mu rings il faut avoir une bonne mobilité d’épaule et être à l’aise en Gymnastique, la force de tes bras ne sera pas un obstacle pour obtenir le mouvement, puisque tu pourra toujours compenser avec tes abdos.
      Or je pense que pour les Mu bar tu va avoir besoin d’un peu plus de force pour pouvoir « appuyer » sur ta bar, et comme elle est fixe, pour te hisser dessus sans un minimum de force ça va être compliquer !
      Je ferai une vidéo d’ici peu sur les MU bar c’est promis 💋
      Merci encore pour ton soutient

    • @jeannecastelnau9554
      @jeannecastelnau9554 6 лет назад

      Dounia Lhr justement !
      J’ai pas la technique mais la force je pense l’avoir !
      Il me manque terriblement de l’extension de hanche sur le kipping... et du coup je monte pas :(

    • @DouniaLhr
      @DouniaLhr  6 лет назад

      Castelnau Jeanne Ok je tourne mes prochaines vidéos ce samedi et la prochaine c’est les Mu bar. J’espère que ça rapportera ce qu’il te manques pour y parvenir 😊

    • @jeannecastelnau9554
      @jeannecastelnau9554 6 лет назад

      Dounia Lhr merciiii !

  • @Jo-eo6em
    @Jo-eo6em 4 года назад

    mliha fi batel

  • @christopheredig2332
    @christopheredig2332 2 года назад

    C'est meussel up pas muuussel up..