Как избавиться от стресса Практические методы и личный опыт

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 окт 2024

Комментарии • 65

  • @lo9i9talolita53
    @lo9i9talolita53 Год назад +2

    Я сегодня увиледа ваои ролики в ютубе. Слушаю, стаоаюсь не пропустить ни слова. Однозначно, буду пересматривать и переслушивать. Это просто кладезь знаний. Благодарю вас! Продолжайте. Я подписалась на вас.

  • @Сергій-ы3т8с
    @Сергій-ы3т8с Год назад +2

    Спасибо за обширное видео и очень глубокие познания в этом направлении

  • @lizasolnceva8688
    @lizasolnceva8688 Год назад +2

    Мне нравятся ваши обзоры бадов, информация преподносится легко, интересно и приятно слушать, продолжайте дальше делать обзоры👍👏

  • @ГеннадийАндреев-н7ф
    @ГеннадийАндреев-н7ф 2 года назад +3

    Вечер добрый Сергей спасибо вам большое за полезную информацию 👍🏻

  • @ЛюдмилаГончарова-з3п

    Дякую за дуже важливу інформацію,

  • @ivansalnikov4411
    @ivansalnikov4411 2 года назад +6

    Спасибо, 5-htp действительно помогает от стресса, пью в капсулах от генетиклаб

  • @beahtris6393
    @beahtris6393 Год назад +1

    И мне понравилось очень! Спасибо вам Сергей! 😊

  • @БорисКаплюк
    @БорисКаплюк Год назад

    Доброе утро Сергей. Спасибо Вам за хорошие и поучителтные ролики. Скажите как с Вами можно созвониться что ьы Вы помогли с опыта подобрать комплеес. СПАСИБО.

  • @valentinakiev7873
    @valentinakiev7873 Год назад +1

    Скажите, пожалуйста, для сна, от бессоницы, какой магний принимать и когда?

  • @ТикТокдно-л9л
    @ТикТокдно-л9л 2 года назад +1

    Добротно насытили ролик информацией. Хоть и долго но много инресного

  • @MrKristina2010
    @MrKristina2010 2 года назад +1

    Спасибо большое за полезное видео и подробный разбор 👍

  • @SergeyGoncharenko
    @SergeyGoncharenko 2 года назад +1

    Очень важно не допустить, а потом запустить это

  • @АлександрБедяев-с4я
    @АлександрБедяев-с4я 10 месяцев назад

    Спасибо, подписался 👍

  • @sssuperkat
    @sssuperkat 3 месяца назад

    Спасибо, что делитесь знаниями, было полезно. Мне в борьбе со стрессом хорошо помогает 5-НТР "Комплекс" эваларовский. Дозировка самой аминокислоты там хорошая, и еще магний с травами в составе есть.

  • @juliamilan3275
    @juliamilan3275 2 года назад +4

    А вот интересно, как вы пришли к тому, чтобы понимать что с чем сочетается. Я вот без медицинского образования, и как то страшно намешивать все. Нет ну если включить логику... ,то можно конечно. Но все равно много добавок и много разных форм. Поделитесь пожалуйста своим опытом именно в этом.☺

    • @GoncharenkoLive
      @GoncharenkoLive  2 года назад +1

      1. Практика
      2. Личный опыт
      3. Информация из справочников, исследований и открытых источников.

    • @juliamilan3275
      @juliamilan3275 2 года назад

      @@GoncharenkoLive Спасибо за ответ. Ну что же тогда я так же буду. Снимайте пожалуйста ваши видео, вы очень грамотно рассказываете👍и действительно помогаете. Сужу по собственному небольшому опыту исходя из ваших рекомендаций.

  • @ГАЛИНАКОВАЛЕВА-ф7в

    Посоветуйте добавки при диабете 2 типа ,пожалуйста.Может есть кские-то комплексы чтобы не пить помногу таблеток сразу.

  • @Vladikusx
    @Vladikusx Год назад +1

    вибач не маю часу дивитись годину але по картинці не побачив вітамінів ADAM для чоловіків від Now їх не рекомендуєш? там же є все в одній таблетці.

    • @GoncharenkoLive
      @GoncharenkoLive  Год назад

      Нет. Есть лучший вариант по моему мнению.

    • @Vladikusx
      @Vladikusx Год назад

      @@GoncharenkoLive який?

  • @ЮлияКузнецова-ж3у
    @ЮлияКузнецова-ж3у Год назад +1

    Стресс имеет свойство накапливаться, может по чуть чуть так незаметно, а там шарахает до депрессивного выгорания (((и хронической усталости... Лучше следить на уровнем стресса, плохое настроение это уже показатель уровня стресса!!!)

  • @sergeyg3825
    @sergeyg3825 2 года назад +1

    Хорошо, послушаем

  • @ajser3549
    @ajser3549 Год назад +1

    Лайк поставил. Как раз очень актуально сейчс

  • @Marina_Bolkova
    @Marina_Bolkova 2 года назад

    Подскажите как посмотреть цену и сделать заказ на бад. 5- НТР, мелатонин , L - Теанин , в описании не открываются сайты?

  • @ЮлияКузнецова-ж3у

    Мне очень нравится габа, это прям мощная тормазная жидкость для нервной системы!!!) я высыпаюсь с габой быстро и засыпаю хорошо, единственное это отдышка сильно включается видимо побочка (незнаю даже насколько добавка вообще безопасностная)

  • @dymailogichno4498
    @dymailogichno4498 2 года назад

    Скажите пож.а мелотонин на постоянной основе можно ,?Возраст уже даёт о себе знать ,плохо сплю ,или так нельзя??

    • @GoncharenkoLive
      @GoncharenkoLive  2 года назад +1

      Нельзя. Его долго нельзя принимать

  • @slavasss2189
    @slavasss2189 Год назад

    54:52 таак, и как же габу тогда принимать? В каком комплексе?

  • @59darksanders
    @59darksanders Год назад

    Спасибо

  • @lyudmylaborovyk1128
    @lyudmylaborovyk1128 2 года назад +2

    Спасибо большое!

  • @КираЖукова-з5х
    @КираЖукова-з5х 2 года назад +1

    от стресса в моем случае помог магнерот, посоветовали взять в аптеке, он восполняет дефицит магния в организме и устраняет раздражение и тревогу

  • @testtester5521
    @testtester5521 2 года назад +2

    Нужно просто успокоится и все

  • @Ghost141-vb1st
    @Ghost141-vb1st 2 года назад +1

    Таблетки Персен четко успокаивают точно .

    • @GoncharenkoLive
      @GoncharenkoLive  2 года назад +1

      Персен это три травы которые я показал в видео, только в Персен маленькие дозировки и могут быть бесполезны для многих

    • @Ghost141-vb1st
      @Ghost141-vb1st 2 года назад

      @@GoncharenkoLive нет я таблетки говорю таблетки точно хорошо действуют.

  • @Ghost141-vb1st
    @Ghost141-vb1st 2 года назад +2

    Сергей тебе больше обзоры телефонов подходят они по лучше по интересней .если миллионы есть то стресс пройдет .точно .

    • @GoncharenkoLive
      @GoncharenkoLive  2 года назад

      Ок

    • @juliamilan3275
      @juliamilan3275 2 года назад +2

      О нет)). Кому про телефоны, а кому про бады интересно. Так грамотно, по умному, основываясь на анализах к тому же, так редко кто инфо дает. Тем более когда ты ощутил реальную помощь от бадов и без серьезных таблеток (мужа лечу сейчас, а ему всего 37), так что снимаейте please🙏@@GoncharenkoLive

  • @Wolf-hn4po
    @Wolf-hn4po 2 года назад +1

    Капорский чай домашнего изготовления это лучшее средство.

  • @user-ux9ly3fc3f
    @user-ux9ly3fc3f 2 года назад

    избавитЬся пишется с мягким знаком !!!!

  • @НинаКоваленко-к2г
    @НинаКоваленко-к2г 2 года назад +3

    Видео очень понравилось, спасибо вам большое, все буде Україна🌈🌈🌈☀☀☀

  • @valerianozhmih9076
    @valerianozhmih9076 2 года назад

    две банки зеленой четко успокаивают🤙, почему-то не упомянули(

    • @GoncharenkoLive
      @GoncharenkoLive  2 года назад

      Это что?

    • @valerianozhmih9076
      @valerianozhmih9076 2 года назад

      @@GoncharenkoLive травка типа) ну она как, не факт что успокоит, штука интересная.
      а к слову про успокоение, так то CBD масло из конопли работает отлично, но дорого

  • @ПетрПетров-с8ф6щ
    @ПетрПетров-с8ф6щ 2 года назад

    Бег - хорошее средство от всех болезней. Важна регулярность.

    • @GoncharenkoLive
      @GoncharenkoLive  2 года назад +4

      Бег хорош но не для всех, да и бегать нужно правильно

    • @ЮлияКузнецова-ж3у
      @ЮлияКузнецова-ж3у Год назад

      От стресса не убежишь далеко - догонит!!

    • @Mari25Marina
      @Mari25Marina 17 дней назад

      Бег нельзя если кортизол и так повышен!