Позволю себе дополнить, что анализ на В12 желательно сдавать не цианокобаламин, а голотранскобаламин, и многим не идут метильные формы, нужны гидроксикабаламин или аденозикабаламин. А что касается метилфолата, тоже многим вызывает избыток метила, нужна другая добавка: фолиновая кислота, а форму магния мы выбираем по аминокислотам крови и орг.кислотам мочи, не всем нужен малат, некоторым нужны глицинаты или хелат. И если В6 не идёт, то можно начинать с в2 в качестве кофактора. А так в целом ваш обзор достаточно понравился, если для новичков 👍
@@Fzx78 магний с железом не совместимы. Магний лучше совсем на ночь. Ферум лек через 2 часа после еды. Но должна быть разница 4 часа между приемом Маггерлт и Ферум Лек
Если фоливая низкая ,то нельзя метилфолат ?И простая форма тоже нежелательно,Все так сложно ,если анализ не критичный лучше ничего не принимать .Что именно нужно для снижения гомоцестоина?
Надо принимать не бетаин АШ-ХЛОР, а ТМГ (триметил глицин). Бетаина гидрохлорид--это триметилглицин+гидрохлорид, используется для повышения уровня соляной кислоты в желудке. Как источник метильных групп лучше использовать триметилглицин.
Спасибо , полезная информация ! Скажите пожалуйста , у меня повышен гомоцистеин, но и В12 тоже ( 1000), что за парадокс?! Помогите разобраться, пожалуйста.
У меня тоже повышен В12 и гомоцестеин. Нутрициолог сказала, что возможно проблемма с жкт, в крови В12 выше нормы, а он не усваивается. Сейчас работаю с проблеммами жкт
Здравствуйте.Спасибо.В силу возраста ,состояние норм, только вес стал набираться и не уходить, несмотря на спорт,много спорта. Так вот, гомоцистеин -37🤦🏻♀️ вит. В9 ,можно сказать -нет! Попробуем пропить витамины. Скажите пожалуйста,через сколько можно пересдать и делать ли паузу перед сдачей?
Обзор полезный, но, автор, обратите внимание на озвучивание рекомендуемых доз: в ряде случаев вы произносите, оговариваясь, миЛЛИграмм вместо миКРОграмм (это касается дозировок витаминов).
Говарят гомоцестеин высокий от нехватка вытаминов В6 в9 И В12. У меня в6 и в9 в норме а в12 высокий. Тогда почему гомоцестеин высокый и как снизить в12.
Добрый день. Нужен Ваш совет, пожалуйста. Принимал месяц в уколах цианокобаламин, а потом еще 22 дня метилкобаламин (1000 мг/ день) в таблетках. В12 вырос с 360 до 1075 (!!). При норме макс 770. Гомоцистеин до начала был 15 (2 мутации фолатного цикла). Мерял после цианокобаламина было также. Врач говорит пей дальше еще месяц, типа все ок, а потом сделаешь анализ на ГОМОЦИСТЕИН, В12, В9,В1. Но мне как-то боязно стало так поднимать уровень В12. Врач врачу рознь У Вас не было подобной ситуации? И может я пока В12 на паузу поставлю, пока в норму не придет? Спасибо
Одним В12 гомоцистеин вряд ли исправится. Нужен ещё метилфолат (В9 в активной форме) и триметилглицын. Если есть мутации генов фолатного цикла, то витамины В6, В9 и В12 могут не усваиватся (не становятся активными, не взаимодействуют с гомоцистеином, т.е. все их нужно дополнительно принимать и обязательно в активной форме, плюс закрыть дефициты указанных в видео витаминов и минералов, если такие есть.
Здравствуйте!Скажите пожалуйста,действительно ли так,что если повышен гомотисцеин ,то сначала нужно снижать его,а только потом можно лечить анемию?И еще вопрос,если витамин В9 нижняя граница нормы(3 нг/мл),то означает ли это что гомоцистеин будет обязательно повышен?Спасибо за ответ!
@@elenaivanova9342 если добавки не принимать, В9 сам снизится за месяц точно, может и меньше, я через месяц проверяла. Водорастворимые достаточно быстро выводятся. Мне тоже В9 не нужен дополнительно, теперь внимательно смотрю, чтобы в комплексах его не было или был по минимуму. А В12 и В6 мне наоборот нужны в дозировках выше обычных, пью дополнительно. Помимо анализов крови сделала генетический анализ на усвоение витаминов, все встало на свои места, рекомендую.
Здравствуйте!У Вас скорее всего анемия.Надо проверить уровень ферритина и т.д.Ставить надо капельницы с железом,а не принимать таблетки.У Вас ферритин низкий судя по тому что есть.Здоровья Вам!)
@@МаргаритаИвановна-ъ3у Гемоглобин не есть показатель анемии,это уже крайняя степень,а вот ферритин это депо,то есть запас железа в организме.Вот поэтому он важен.
@@ОлегШевченко-я6р ферритин 38, в12 фоливую сдала жду результата ,на счёт гемоглобина тоже согласна что он может повышаться от того что кровь густой, по внешнему виду как будто анемия бледная кожа, усталость
@@tatjanakozimjako1278 анализ на В12 не всегда информативен и,судя по публикациям, повышенный гомоцистеин и повышенный В12 это нонсенс,почитайте по теме,по моему, что-то есть на эту тему у Фролова,Берга или Метрика,извините,не могу вспомнить. Удачи.
Какая дозировка метилфолата должна быть? Продаются БАДы и на 400 мкг, и на 5000. Какая доза безопасная при мутации фолатного цикла? Можно упарывать по-хардкору или высокие дозы - это только для беременных?
@@ЭлеонораРезкая скоро будут делать ещё анализы,последний раз было 16! Но у вас может быть повышенный по другим причинам У меня например фолеевая кислота была снижена Без которой как раз таки гомоцистеин повышается Я принимал одну фолеевую кислоту 5 мг,15 дней в месяц И смесь витаминов B1 B6 B12 (Hidroxil) 1 капсула на протяжении 7 дней в месяц То есть 1 неделю пьёшь,3 недели нет
Анализ крови не отображает точную картину витамина Б12 в организме. В крови может быть достаточно много, а на клеточном уровне мало. Может много чего означать, например избыточный бактериальный рост.
Благодарю за помощь людям ❤️🙏 Да благословит вас Существование ☀️ Здравия вам и всех благ 🙏
Благодарю за поддержку 👍
Всем приятного просмотра!
Спасибо ! Сделайте ролик пожалуйста про витамин B5 и пантетин лучшие формы , есть ли жидкие варианты
Благодарю за полезную информацию!👍💯😊
Позволю себе дополнить, что анализ на В12 желательно сдавать не цианокобаламин, а голотранскобаламин, и многим не идут метильные формы, нужны гидроксикабаламин или аденозикабаламин. А что касается метилфолата, тоже многим вызывает избыток метила, нужна другая добавка: фолиновая кислота, а форму магния мы выбираем по аминокислотам крови и орг.кислотам мочи, не всем нужен малат, некоторым нужны глицинаты или хелат. И если В6 не идёт, то можно начинать с в2 в качестве кофактора. А так в целом ваш обзор достаточно понравился, если для новичков 👍
Сергей, а как по аминокислотам форму магния выбрать? И как по орг.кислотам? Кому не надо малат? Глицинат разве не одна из хелатных форм?
@@Fzx78 не знают что такое гомоцистеин? П-ц, Е, б, л, а, Н, ы!
@@Fzx78 магний с железом не совместимы. Магний лучше совсем на ночь. Ферум лек через 2 часа после еды. Но должна быть разница 4 часа между приемом Маггерлт и Ферум Лек
Если фоливая низкая ,то нельзя метилфолат ?И простая форма тоже нежелательно,Все так сложно ,если анализ не критичный лучше ничего не принимать .Что именно нужно для снижения гомоцестоина?
@@ИсимаВИСАИТОВА В12 нужно привести к норме
Спасибо. У Вас очень хорошие передачи
Отличная подача информации!Много полезной информации..Спасибо.
Благодарю за поддержку 👍
Спасибо Вам большое!За вашу работу🤗🤗🤗🤗🤗
Замечательная подача - благодарю!
👍
Огромное спасибо за знания и деликатность и корректность подачи
Отличная подача информации!
Благодарю за поддержку 👍
Спасибо большое! ❤Гематолог не назначает к этому комплексу Магний? Омега-😢 3.
Много полезной информации..Спасибо.
👍
@@GoncharenkoLive 👍
Как много всего. Но это не шутки, за здоровьем следить нужно и легче предупредить нежели дождаться трагедии. Спасибо
Много, но иногда нужно
Большое спасибо. Это важно
👍
лайк за видео. Полезно
Надо принимать не бетаин АШ-ХЛОР, а ТМГ (триметил глицин).
Бетаина гидрохлорид--это триметилглицин+гидрохлорид, используется для повышения уровня соляной кислоты в желудке.
Как источник метильных групп лучше использовать триметилглицин.
Да, но можно и Бетаин
А если у меня низкая кислотность желудочного сока мне бетаин больше подходит. При этом ТМГ уже пить не нужно?
Спасибо , полезная информация ! Скажите пожалуйста , у меня повышен гомоцистеин, но и В12 тоже ( 1000), что за парадокс?! Помогите разобраться, пожалуйста.
Не выяснилось? У меня то же самое
У меня тоже повышен В12 и гомоцестеин. Нутрициолог сказала, что возможно проблемма с жкт, в крови В12 выше нормы, а он не усваивается. Сейчас работаю с проблеммами жкт
Bu dori qattan olsam boladi
Слышал такое. Может пригодится
Возможно
Только что смотрела, что лучше цианокобаломин, чем метилкобаломин.🙄???
А как понять если В 12 -600 ,а гомоцестеин 8,2 .Вроде в 12 нормальный ,а гомецистеин высокий какое то несоответсвие
У меня 9. Мне тут один врач объяснил, если я не планирую беременеть, то это нормальный показатель
Здравствуйте.Спасибо.В силу возраста ,состояние норм, только вес стал набираться и не уходить, несмотря на спорт,много спорта. Так вот, гомоцистеин -37🤦🏻♀️ вит. В9 ,можно сказать -нет! Попробуем пропить витамины. Скажите пожалуйста,через сколько можно пересдать и делать ли паузу перед сдачей?
Хотя бы месяц пить и перерыв перед сдачей дней 5
@@GoncharenkoLive спасибо.
Обзор полезный, но, автор, обратите внимание на озвучивание рекомендуемых доз: в ряде случаев вы произносите, оговариваясь, миЛЛИграмм вместо миКРОграмм (это касается дозировок витаминов).
Ок
A TMG???
Результаты анализов показали, что витамины группы В в норме, а гомоцистеин повышен. Что это может быть?
Вероятно, вы многовато мяса едите
Говарят гомоцестеин высокий от нехватка вытаминов В6 в9 И В12. У меня в6 и в9 в норме а в12 высокий. Тогда почему гомоцестеин высокый и как снизить в12.
Мне объяснили что в крови витаминов может быть и в норме, но клеткам и органам они не достаются в достаточном количестве
Добрый день. Нужен Ваш совет, пожалуйста. Принимал месяц в уколах цианокобаламин, а потом еще 22 дня метилкобаламин (1000 мг/ день) в таблетках. В12 вырос с 360 до 1075 (!!). При норме макс 770.
Гомоцистеин до начала был 15 (2 мутации фолатного цикла). Мерял после цианокобаламина было также.
Врач говорит пей дальше еще месяц, типа все ок, а потом сделаешь анализ на ГОМОЦИСТЕИН, В12, В9,В1.
Но мне как-то боязно стало так поднимать уровень В12. Врач врачу рознь
У Вас не было подобной ситуации?
И может я пока В12 на паузу поставлю, пока в норму не придет?
Спасибо
Здравствуйте, что у вас сейчас по анализам? Продолжили пить витамин б12 или нет?
Одним В12 гомоцистеин вряд ли исправится. Нужен ещё метилфолат (В9 в активной форме) и триметилглицын.
Если есть мутации генов фолатного цикла, то витамины В6, В9 и В12 могут не усваиватся (не становятся активными, не взаимодействуют с гомоцистеином, т.е. все их нужно дополнительно принимать и обязательно в активной форме, плюс закрыть дефициты указанных в видео витаминов и минералов, если такие есть.
Здравствуйте!Скажите пожалуйста,действительно ли так,что если повышен гомотисцеин ,то сначала нужно снижать его,а только потом можно лечить анемию?И еще вопрос,если витамин В9 нижняя граница нормы(3 нг/мл),то означает ли это что гомоцистеин будет обязательно повышен?Спасибо за ответ!
1. Да
2. Зачастую да
@@GoncharenkoLive А как снизить в9, в течении года,он повышен, принимала не те добавки
@@elenaivanova9342 если добавки не принимать, В9 сам снизится за месяц точно, может и меньше, я через месяц проверяла. Водорастворимые достаточно быстро выводятся. Мне тоже В9 не нужен дополнительно, теперь внимательно смотрю, чтобы в комплексах его не было или был по минимуму. А В12 и В6 мне наоборот нужны в дозировках выше обычных, пью дополнительно. Помимо анализов крови сделала генетический анализ на усвоение витаминов, все встало на свои места, рекомендую.
Здравствуйте, благодарю!!!
Магний цитрат не полезная форма,Глюцинат, малат,хлорид и даже карбонат лучше, ещё таурат супер
Карбонат и хлорид вообще ни о чём. Турат и бисглицинат
Не пишите бред - цитрат нормальная форма
А магний разве сочетается с Вит В 2,12?
Как узнать кислотнось ?
Здраствуйте.гемоцистеин 13,36,ферритин 38,4 вес 47-48 где та.из за повышенн гомоц может голова кружится?ставят всд.вбн.гемоглабин 130
Здравствуйте!У Вас скорее всего анемия.Надо проверить уровень ферритина и т.д.Ставить надо капельницы с железом,а не принимать таблетки.У Вас ферритин низкий судя по тому что есть.Здоровья Вам!)
ВСД нет такого диагноза.Это мусорный диагноз,как и остеохондроз и т.д.
Диагноза нет, симптомы есть, разумеется, не всегда из-за анемии, у дамы гемоглобин 130
@@МаргаритаИвановна-ъ3у Гемоглобин не есть показатель анемии,это уже крайняя степень,а вот ферритин это депо,то есть запас железа в организме.Вот поэтому он важен.
@@ОлегШевченко-я6р ферритин 38, в12 фоливую сдала жду результата ,на счёт гемоглобина тоже согласна что он может повышаться от того что кровь густой, по внешнему виду как будто анемия бледная кожа, усталость
Интересно ,жто всё вы от вашего лечашего врача узнали ? Где такие водятся ?
Просто нужно немного захотеть и поднять свой зад и найти то что хочешь
Поясните,зачем нужен анализ на в12,если гомоцистеин и в12 -антагонисты,т.е. при нехватке в12всегда повышен гомоцистеин? Или тут посложнее химия?
Да, но есть нюансы
У меня повышен в12 и гомоцистеин тоже высокий
@@tatjanakozimjako1278 анализ на В12 не всегда информативен и,судя по публикациям, повышенный гомоцистеин и повышенный В12 это нонсенс,почитайте по теме,по моему, что-то есть на эту тему у Фролова,Берга или Метрика,извините,не могу вспомнить. Удачи.
Повышение в 12 говорит не о его переизбыток е, а о проблемах с почками, печень ю ЖКТ, то же СИбр.
Подскажите пожалуйста, Вы бы могли посоветовать врача,который понижает гомоцистеин, а также лечит железодефицит онлайн?
Нет, не могу никого советовать
Ирина Мироновна врач на ютубе
лина летс гоу, там все расжевано и она же расшифровывает анализы и дает рекомендации
@@Лейла-ж9ъ6зя не советую её
Здравствуйте а где купить все эти витамины я в аптеках в12 не нашёл
Ссылки под видео есть
А на HCL pepsin есть противопоказания? Как узнать может кислотность то высокий
Язва, острый гастрит и сильно повышенная кислотность
@@GoncharenkoLiveу меня обострение гастрита. Какая кислотность- неизвестно. Вдруг повышенная, а бетаин будет ещё больше повышать?
Вы про каких специалистов? Проходите сами по нашим врачам и потом скажите к кому обращаться. 😢
А я что сверх человек? Или не такой как вы и не хожу по врачам или в больницу никогда?
@@GoncharenkoLive я вот не хожу, как бы не звучало дико, лечусь по интернету
В какое время суток принимать?
Бетаин можно принимать только с высокобелковой пищей?
Нет, но желательно
а если гомоцистеин 4,5
должен быть 5, 5-6, 5
Следите за своим здоровьем?
Разве нельзя выпускать сразу в усвояемой форме(чтобы не знать все эти выкрутасы - мы же все не фармацевты).
Как это сложно ,лучше есть продукты?
У меня гомоцистеин 46. Какие витамины мне принимать? У меня пока нет возможности обратиться к врачу.(((
А вы видео смотрели? Я все рассказывал
@@GoncharenkoLive зачем видео смотреть?что за вопросы!
Потрудитесь,и ещё помимо съёмки видео, объясните каждому ещё по разу что да как да почему
Сколько Вам лет? И как с показателями на данный момент?
Тогда если кишечник не всасывает витамины-тогда в уколах
Да
👍
Какая дозировка метилфолата должна быть? Продаются БАДы и на 400 мкг, и на 5000. Какая доза безопасная при мутации фолатного цикла? Можно упарывать по-хардкору или высокие дозы - это только для беременных?
400-800 мкг
Что такое референцы?
Это значения утверждённые воз....
Это вареники с Ревнем.
Серёга, а с каким специалистом советоваться то?
С вашим доктором
А УКОЛЫ ГРУППЫ В?
Эти витамины все пить одновременно,за раз по1таб?
Я же в видео рассказывал.
Можно и все сразу, но лучше разнести из на 2-3 приема с пищей
@@GoncharenkoLive А есть один препарат заменяющий все эти витамины ,все в одном.
Сомневаюсь
@@GoncharenkoLive я нашла бад полный витаминный комплекс гр Б ,60 веганских капсул ,состав схож и даже больше Произв США
@@ИсимаВИСАИТОВА сказали А, значит надо скадать и Б Какая фирма производства США -Солгар?
А ЕСТЬ ВИДЕО ПРО Д3
Да
У меня гомоцистен 39.88 что буду делать🤦♂️
Здравствуйте, сколько вам лет?
У мя тоже повышенный
@@miram5394 Мне 19 и у меня 65,мне пиздец)))
Здравствуйте,вы снизили за 2года?. Тоже- 37(!), Пересдали- в другом месте-34. Ну и по УЗИ ЖКТ все печально.
@@artix7645здравствуйте.Скажите ,как вы снижали?
@@ЭлеонораРезкая скоро будут делать ещё анализы,последний раз было 16!
Но у вас может быть повышенный по другим причинам
У меня например фолеевая кислота была снижена
Без которой как раз таки гомоцистеин повышается
Я принимал одну фолеевую кислоту 5 мг,15 дней в месяц
И смесь витаминов B1 B6 B12 (Hidroxil)
1 капсула на протяжении 7 дней в месяц
То есть 1 неделю пьёшь,3 недели нет
Спасибо вам за ваши видео! Я не принимаю В-12 ,но в анализе крови он у меня завышен. С какой проблемой это может быть связано? ☺️
Анализ крови не отображает точную картину витамина Б12 в организме. В крови может быть достаточно много, а на клеточном уровне мало. Может много чего означать, например избыточный бактериальный рост.
@@GoncharenkoLive Ой! Спасибо, правда не знаю, что с этим делать.
@@GoncharenkoLive а как же тогда можно его начинать регулировать приемом таблеток,если его уровень не узнать точно по крови?
Мне сказали , что это проблемма свчзана с кишечником.
@@ГоловлеваЛюда Спасибо большое ☺️
Не миллиграмм наверное а микрограмм?
Наверное
Если гомоцистеин 3.46 , надо ли его повышать?
Не нужно
гомоцистеин должен быть 5, 5-6, 5, вам надо повышать. Канал Лина Летс гоу
А если у ребёнка 15лет повышен и гомоцестеин и В12, о чем это говорит?
Добрый день. Вы разобрались в проблеме? У меня тоже высокий гомоцистеин (в верху референса) и повышенный в12
@@ericmoralez1976 нет
Ложно повышен скорей всего, у меня было такое
надо все анализы смотреть, много причин
У меня В12 высокий, больше нормы.
Бэтаин, это ацедин--пепсин, по русски.
В12 в крови 1% только и анализ этот неинформативен😊😅
Повышена фолиевая кислота, как снизить?
Не употреблять продукты с содержанием фолиевой кислоты ( по таблице овощи зелень с процентным содержанием)посмотрите сами
руслана
Метилкоболамин
...о чэм трэп?ло..
Кошмар!!!
Где?
Всех в яму закинут. Рано или позно
Реклама да!?
Реклама чего?
Это не реклама , а грамотное объяснение как принимать бады с айхерба.....при разных показателях