У меня кортизол выше нормы в два раза. Эндокринологи только констатируют факт. Из всего, что сама нашла , вывод снизить его можно только адреналином. Я котофоб. В свои 66 исполнила мечту - завела кошек, котят, ухаживаю, море положительных эмоций, нет депрессии, если раньше страдала бессонницей, то сейчас сплю даже сидя. Займитесь благотворительностью, хобби, отодвиньтесь как можно дальше от всего, что Вас раздражает и Вам не понадобятся все эти бады. Ничего полезного в них нет, химия есть химия. Радуйтесь каждое утро и наслаждайтесь от собственного мироощущения. А главное, не верьте интернетным роликам безоговорочно
Как интересно! Я тоже обожаю котиков, спасаю больных. Сейчас у меня 34 пушистика, из них 2 спасённые от смерти собачки! Я живу в постоянном стрессе! Чем их накормить, как вылечить, как обезопасить их жизнь.... Заболела ковидом, уже не вставала, почти не дышала, просто просила Бога, чтоб не забирал меня, не лишал моих деток мамочки! 😮😢😢😢😢Он смилостивился, оставил мне жизнь. Но какую, я заново училась ходить, дышать, жить... Сахарный диабет получила, как осложнение. А вместе с ним пришёл и лишний вес, огромный... Лечу себя, пью добавки, соблюдаю диету, двигаюсь, а так как живу в деревне в домике без удобств, куда я переехала ради них, то трудностей мне хватает. Но не могу похудеть, сколько ни стараюсь.... Виню кортизол. Очень тяжело мне одной! Я должна жить и быть здоровой ради них!!! На своём канале я показываю свою Жизнь с моими пушистиками! ❤🐱❤🐶🌞
Ага, экстракты трав и минералы это еще та химия 🤡🤡🤡 Я так понимаю овощи, мясо, крупы и воду тоже не употребляете? Чисто на энергии солнца? Хотя и солнце же химия.. В пещере живете и стараетесь лишний раз кислород не вдыхать?
Видео было информативным и полезным. Благодарю 😊 Если вы знаете способы как регулировать кортизол и справляться со стрессом в жизни , расскажите тоже 🙏💕
Есть еще относительная новинка Sucrosomial Magnesium. Тоже хорошо усваивается. На Амазоне стоит 25 долларов за 120 капсул ( 150 мг). Одна капсула в день. Что касается кортизола, то еще рекомендуют PS ( phosphatidylserine). Не пробовал. Что касается ашваганды, то рекомендуют формулу-экстракт KSM-66. Высокая степень экстракции, где получают относительно высокий процент вещества.
Добрый день. Росматрел ваши ролики про витамины. Просьба,не могли бы перечислить основные витамина которые можно применять в течение дня. Скоро в море. На 5 месяцев. Хотелось бы роопить. Заранее спасибо.
По магнию. Норма 400мг это 0,4г. Молоко содержит 0,12г на 100г продукта. 1 стакан молока в 200г нам даст 240мг магния - половину суточной нормы. Морская рыба(минтай) сьдержит от 0,17 до 0,3г в 100г продукта. Таким образом, 300г минтая полностью закрывают суточную потребность в магнии. Не проблема вообще...
Сталкивался я сгехваткой магния. Очень не приятно было. И ничего из продуктов не помогло, семечки, отруби, гречка, зелень, ничего. Помог только нонмальный магний. Покупал на айхерб как в этом видео и буквально через 4-5 дней разница хорошо заметна стала. Пропил курс месяц и уже три месяца не беспокоит. Думаю что в год 2-4 раза стоит пропивать
@@GoncharenkoLive Что вы думаете о том, что прямой источник океанической Омеги-3 - это водоросли Algae, из которых рыбы и ракообразные получают Омегу? Имеет ли смысл покупать Algae Omega? Она правда дороже.
Я вас очень внимательно прослушала. Вам известно, что картизол повышается не только при стрессе? Но и при перебор животных белков. У вас непонятный набор бадов. И я вам написала, как врач, как дипломированный нутрициолог.
Посмотрите такие передачи и ещё больше нервничать будите. Лучший способ не смотреть передачи про здоровье, а больше про юмор и добрые фильмы. А с добавками, только печень посадите. Хоть они и говорят, что это травы, но химия, там все равно присутствует. Да и сами травы не такие уж полезные для жкт. Я принимала по 3,4 добавки, потом загибалась от проблем с поджелудочной. Потом забила на все. Больше гуляю и смотрю весёлые фильмы. Сюда заглянула по инерции. 😁
Печень посадите быстро. И будет вам повышенный кортизол от болезни. Надо убрать причину, а не мучить печень бадами. Это рекламный ролик. Ничего общего со здоровьем
Magniumcitrate, хороший продукт,но только очень малую дозу , так как понос гарантирован. Самый ефективный Magniumorotat,( утром, обед), Magniummalat ( утром,обед вечером) Magniumbisglycinat (вечером)-
Чтобы нормализовать кортизол это нужно не смотреть телевизор... Неслышать новостей о том что творится в мире.. Закрыться в деревне и наслаждаться природой.. Рыбалкой... Вязание... Имне кажется не нужны никакие бады.. Мыуже все перепробовали бады... Ничего не помогает. Пока сам человек не поймет.. Надо от всего плохого закрыться...
Так от этого никуда не деться. Все равно волей, неволей будешь слышать и видеть все происходящее. Выход может быть только один что то типа необитаемого острова, но человек это существо социальное и в одиночестве он не сможет долго прожить
![Stromae, Pomme - “Ma Meilleure Ennemie” (from Arcane Season 2) [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/1F3OGIFnW1k/mqdefault.jpg)
Вы просто молодец! Благодарю за просвещение людей! Здравия и всех благ 🙏
Благодарю за поддержку 👍
@@GoncharenkoLiveуважаемый, хорошее видео, благодарю , только вы наверное не в России живёте если посылки с айхерб получаете?)
Дневную норму воды взял с этого видео.
👍
Хорошая информация спасибо❤
У меня кортизол выше нормы в два раза. Эндокринологи только констатируют факт. Из всего, что сама нашла , вывод снизить его можно только адреналином. Я котофоб. В свои 66 исполнила мечту - завела кошек, котят, ухаживаю, море положительных эмоций, нет депрессии, если раньше страдала бессонницей, то сейчас сплю даже сидя. Займитесь благотворительностью, хобби, отодвиньтесь как можно дальше от всего, что Вас раздражает и Вам не понадобятся все эти бады. Ничего полезного в них нет, химия есть химия. Радуйтесь каждое утро и наслаждайтесь от собственного мироощущения. А главное, не верьте интернетным роликам безоговорочно
Как интересно! Я тоже обожаю котиков, спасаю больных. Сейчас у меня 34 пушистика, из них 2 спасённые от смерти собачки! Я живу в постоянном стрессе! Чем их накормить, как вылечить, как обезопасить их жизнь.... Заболела ковидом, уже не вставала, почти не дышала, просто просила Бога, чтоб не забирал меня, не лишал моих деток мамочки! 😮😢😢😢😢Он смилостивился, оставил мне жизнь. Но какую, я заново училась ходить, дышать, жить... Сахарный диабет получила, как осложнение. А вместе с ним пришёл и лишний вес, огромный... Лечу себя, пью добавки, соблюдаю диету, двигаюсь, а так как живу в деревне в домике без удобств, куда я переехала ради них, то трудностей мне хватает. Но не могу похудеть, сколько ни стараюсь.... Виню кортизол. Очень тяжело мне одной! Я должна жить и быть здоровой ради них!!! На своём канале я показываю свою Жизнь с моими пушистиками! ❤🐱❤🐶🌞
Непонятно,как адреналин связан с котиками.
Ага, экстракты трав и минералы это еще та химия 🤡🤡🤡 Я так понимаю овощи, мясо, крупы и воду тоже не употребляете? Чисто на энергии солнца? Хотя и солнце же химия.. В пещере живете и стараетесь лишний раз кислород не вдыхать?
Спасибо за видео, единственное хочу попросить вас при длинных видео, вставлять тайм коды
Видео было информативным и полезным. Благодарю 😊
Если вы знаете способы как регулировать кортизол и справляться со стрессом в жизни , расскажите тоже 🙏💕
Спасибо 👍
Есть еще относительная новинка Sucrosomial Magnesium. Тоже хорошо усваивается. На Амазоне стоит 25 долларов за 120 капсул ( 150 мг). Одна капсула в день. Что касается кортизола, то еще рекомендуют PS ( phosphatidylserine). Не пробовал. Что касается ашваганды, то рекомендуют формулу-экстракт KSM-66. Высокая степень экстракции, где получают относительно высокий процент вещества.
Добрый день. Росматрел ваши ролики про витамины. Просьба,не могли бы перечислить основные витамина которые можно применять в течение дня. Скоро в море. На 5 месяцев. Хотелось бы роопить. Заранее спасибо.
Спасибо большое за информацию.
По магнию. Норма 400мг это 0,4г. Молоко содержит 0,12г на 100г продукта. 1 стакан молока в 200г нам даст 240мг магния - половину суточной нормы. Морская рыба(минтай) сьдержит от 0,17 до 0,3г в 100г продукта. Таким образом, 300г минтая полностью закрывают суточную потребность в магнии. Не проблема вообще...
Молока 3 литра нужно выпить чтоб получить 400 мг магния. Разберитесь получше для начала
Класс 👍
Ссылки не открываются почему то
Сталкивался я сгехваткой магния. Очень не приятно было. И ничего из продуктов не помогло, семечки, отруби, гречка, зелень, ничего. Помог только нонмальный магний. Покупал на айхерб как в этом видео и буквально через 4-5 дней разница хорошо заметна стала. Пропил курс месяц и уже три месяца не беспокоит. Думаю что в год 2-4 раза стоит пропивать
Вполне возможно. Все зависит от вашего питания и способа жизни
@@GoncharenkoLive Что вы думаете о том, что прямой источник океанической Омеги-3 - это водоросли Algae, из которых рыбы и ракообразные получают Омегу? Имеет ли смысл покупать Algae Omega? Она правда дороже.
Только по ашваганде нет вопросов. Кучу трав тоже не очень хорошо для печени.
Было бы интересно узнать о добавках, которые повышают кортизол, ведь при постоянно повышенном он со временем начинает ставать низким
Для начала его нужно снизить. Потом он уже будет повышаться в зависимости от ситуации
Кортизол необходим для здоровой реакции на стресс!
А вы видео не смотрели?
Что за бады,какая компания,как выписывать
Картизол снижает магний+калий,вит В9 и В12. Причём тут вит В6?
А вы внимательно слушайте, я рассказывал, это тоже важно
Я вас очень внимательно прослушала. Вам известно, что картизол повышается не только при стрессе? Но и при перебор животных белков. У вас непонятный набор бадов. И я вам написала, как врач, как дипломированный нутрициолог.
Неужели все так серьезно. А если я на нервах постоянно
Это очень опасно!
Посмотрите такие передачи и ещё больше нервничать будите. Лучший способ не смотреть передачи про здоровье, а больше про юмор и добрые фильмы. А с добавками, только печень посадите. Хоть они и говорят, что это травы, но химия, там все равно присутствует. Да и сами травы не такие уж полезные для жкт. Я принимала по 3,4 добавки, потом загибалась от проблем с поджелудочной. Потом забила на все. Больше гуляю и смотрю весёлые фильмы. Сюда заглянула по инерции. 😁
Как я вас сейчас понимаю. Это серьезно правда
Неужели ничего нельзя сделать неужели мы все умрем?
Радиола повышает давление
элеутерококк помогает
Где можно купить ашваганда?
Ашваганда токсична для печени. Очень
Спасибо 👍
Все бады очень сомнительны
Вб
Индийская выставка во все города приезжает
Пока вас слушала поднялся кортизол и сердцебиение. Так долго и нудно ..
Когда долго и нудно кортизол наоборот падает. Вы возможно не здоровы. Вполне возможно стоит обратиться к доктору
Здравствуйте,что можете сказать про такую форму магния как ,,таурат магния,,?думаю заказать,или лучше цитрат?
Магний цитрат мне сказал доктор от нервов лучше.
Таурат тоже нормальная форма
@@GoncharenkoLive спасибо
О да, с таким бум и Бах жить никому не посоветуешь. Не удивительно что все сейчас в стрессе
Печень посадите быстро. И будет вам повышенный кортизол от болезни. Надо убрать причину, а не мучить печень бадами.
Это рекламный ролик. Ничего общего со здоровьем
Кортизол сдают по слюне
🤩
Magniumcitrate, хороший продукт,но только очень малую дозу , так как понос гарантирован. Самый ефективный Magniumorotat,( утром, обед), Magniummalat ( утром,обед вечером) Magniumbisglycinat (вечером)-
Есть в спреях. Он лучше
Индивидуально, у меня- нет
Посмотрел и сделал вывод что все мы психи теперь полные и просто так это не пройдет. Здоровых нет
Чтобы нормализовать кортизол это нужно не смотреть телевизор... Неслышать новостей о том что творится в мире.. Закрыться в деревне и наслаждаться природой.. Рыбалкой... Вязание... Имне кажется не нужны никакие бады.. Мыуже все перепробовали бады... Ничего не помогает. Пока сам человек не поймет.. Надо от всего плохого закрыться...
Так от этого никуда не деться. Все равно волей, неволей будешь слышать и видеть все происходящее. Выход может быть только один что то типа необитаемого острова, но человек это существо социальное и в одиночестве он не сможет долго прожить
У вас видимо пофигизм на все, есть люди душевные, которые все приримают близко к сердцу ...
А повысить кортизол как?!
Почитайте новости и посмотрите фильмы ужасов
@@GoncharenkoLive так себе совет))) А как же быть с гормонами которые вырабатывают надпочечники. Ведь от стрессов они истощаются еще больше)?