Вы Давно Этого Ждали! Самая БОЛЬШАЯ Подборка Рецептов из Рыбы! Ешь и Худей!
HTML-код
- Опубликовано: 26 ноя 2019
- #пп #рыба #рецепты
По вашим многочисленным просьбам - самая большая подборка рецептов из рыбы на этом канале! Горбуша, минтай, треска и много вкусных блюд из разных сортов рыбы! Сохраняйте в закладки, чтобы не потерять!)
Сайт Калоризатор, где я считаю КБЖУ - www.calorizator.ru/
Анализатор калорийности продуктов - www.calorizator.ru/analyzer/pr...
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Рецепт №1 - Диетическая рыбка в омлете с овощами
филе белой рыбы (у меня минтай) - 600 грамм;
молоко - 200 мл;
яйца - 4 штуки;
овощи - 200 грамм;
соль, перец, любимые приправы и зелень по вкусу
Пищевая ценность блюда составила 78 ккал на 100 грамм
Б-10,7; Ж-2,8; У-1,5
Рецепт №2 Скумбрия с лимоном
скумбрия - 500 грамм;
лимон - 30 грамм;
соль, перец по вкусу
Пищевая ценность блюда составила 175 ккал на 100 грамм
Б-16,4; Ж-12; У-0,27
Рецепт №3 - Горбуша
филе горбуши - 700 грамм;
помидор - 100 грамм;
сыр - 50 грамм;
сметана - 20 грамм;
чеснок по вкусу;
соль, перец и любимые приправы по вкусу
Пищевая ценность блюда составила 140 ккал на 100 грамм
Б-18; Ж-7; У-1
Рецепт №4 - Сочная рыбка по-гречески
нежирная белая рыба - примерно 1 кг;
помидор - 1-2 штуки;
перец болгарский - 1 штука;
твердый сыр - 50 грамм;
сметана - 100 грамм;
зелень по вкусу
чеснок по вкусу;
соль, перец и любимые приправы по вкусу
Пищевая ценность блюда составила - 86 ккал на 100 грамм
Б-11,79; Ж-3,37; У-1,1
Рецепт №5 - Рыбные рубленные котлеты
филе белой рыбы - 600 грамм;
куриные яйца - 2 штуки;
репчатый лук - 1 штука;
мука или крахмал - 2 ст. ложки;
сметана - 1 ст. ложка;
любая зелень;
соль, перец и любимые приправы по вкусу
Калорийность на 100 грамм - 97 ккал
Б-13,5 гр; Ж- 2,4 гр; У-5,1 гр.
Рецепт №6 - Нежная запеканка с рыбой
филе белой рыбы ( у меня минтай) - 600 грамм;
маложирная сметана ( 15%) - 100 грамм;
твердый сыр - 30 грамм;
болгарский перец - 150 грамм;
репчатый лук - 70 грамм;
томат - 120 грамм;
соль, перец, любимые приправы по вкусу
Калорийность блюда составляет 72 калории на 100 грамм!
********************************************************************
На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G
Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!)
clck.ru/FvQzo
******************************************************************** 
Развлечения
Лайк, комментарий и репост - лучшая поддержка от Вас=)
Рецепты замечательные!! Очень люблю рыбку. А здесь столько разнообразия!! Спасибо за Ваш труд!!
Классные рецепты!Всё хочу приготовить!Сашенька,спасибо огромное!
Очень нравится ваша работа!❤
Большое вам спасибо за подборку таких замечательных рыбных рецептов! Всё выглядит очень аппетитно! Попробую приготовить скумбрию завтра. 👌🌹
Сашенька, вы такая молодчина, так все аппетитно, буду обязательно готовить такую вкусняшку👍👍👍
А че так можно было?) просто и вкусно!
Спасибо за рецепты. Обожаю рыбку. Вкусненько 👍
Рыбка по гречески и рыбка в омлете с овощами уже стали моими самыми любимыми))) готовила не один раз, это осень вкусно!!!
Саша, спасибо! Всё очень понравилось!
Все рецепты хороши. Спасибо.
Отличные рецепты! Все! Спасибо!
Удивила рецептами, спасибо🙏💕
Такие классные и простые рецепты)))👌👍😋
Спасибо за замечательные рецепты!)
Вкусно, просто,полезно! Благодарю!!!
все вкусно и все хочется сразу попробовать .
Как всегда вкусно и полезно и конечно же умница
Омлет отпад!!! Мне очень понравился.
Спасибо! Самые вкусные рецепты!
Рецепты замечательные. Все по мне. Спасибо огромное.
Интересные рецепты. Спасибо!
Рыбу люблю, спасибо за рецепты.
Спасибо за рецепт и за честность по поводу перцев
Я очень люблю рыбу !!! Спасибо за рецепты !!!
Спасибо, Сашенька, большое за рецепты! И просьба к тебе ещё бОльшая, завтра начинается Рождественский пост, м.б. у тебя есть постные рецепты, поделись, пожалуйста!!!
Подборка блюд просто фантастика. Спасибо огромное. 😘
Самый лучший и полезный канал,спасибо вам за разнообразие!!!
Я не любитель рыбы,но мне захотелось приготовить все блюда,спасибо.
Лайк! Омлет делаю также, а скумбрию завтра приготовлю обязательно!
Отличная подборка! Спасибо огромное! Ждём мясную тему. Заранее благодарю.
Я в скумбрию добавляю ещё кольца лука с лимоном)
А я с апельсинами делаю 🤗
Вкусенько и не воняет
Спасибо за подборку.
Спасибо за рецепты 👍
Все рецепты это смешать все подряд до кучи)))
очень люблю рыбу будем готовить
Вау
Круто
Спасибо. спасибо
Спасибо
С Огромным уважением
Екатерина
Спасибо за рыбу! Очень понравились неизбитые рецепты❤️
На здоровье ❤️
Супер супер супер вы сама находка для худеющих. Спасибо вам огромное.
Кто поставил дизлайк? Шеф-повар из мишленовского ресторана? Отличные рецепты на каждый день👍
Отличные рецепты.Спасибо.
На здоровье ❤️
Ой как все вкусненько, доходчево, молодец, спасибо
На здоровье 🥰
Отличные рецепты, люблю рыбку. Надеюсь появится камбала в следующих рецептах;)
Саша спасибо вам за ваши рецепты. Рыбу очень люблю, обезательно приготовлю. Я рада что нашла ваш канал. 😊👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Лайк однозначно!!!
Спасибо большое! Очень интересная подборка!
Благодарю!!!
Забираю рецепты в копилку! Спасибо за вкусняшки!:))
На здоровье ❤️☺️
Спасибо за аппетитные рецепы,ооочень красиво! Рыбу не люблю, но так захотелось запечь рыбку, с помидорами и сыром! Обязательно приготовлю...на свой д.р😂😂😂
Спасибо за подборку,Саша! Для всех рыболюбов просто праздник! Присоединяюсь к некоторым из Ваших подписчиков с просьбой о приготовлении постных блюд...
На здоровье ❤️ Постных блюд пока не планируется, готовлю новогоднее меню)
Спасибо большое.
Саша, умница, спасибо. Все рецепты для меня.Как раз закупилась минтаем, скумбрией и горбушей. Буду готовить сегодня котлетки из минтая. Все рецепты ну О-очень хороши, а главное простые.🤗 ЛАЙК
Все смотрится очень заманчиво ! Мне кажется было бы удобно для каждого блюда сказать калорийность хотя бы ориентировочноприношу извинения , уже увидела в описании! Обязательно попробую
Какие рецепты!!!!Вы для меня,на данный момент- Как палочка ,выручалочка.Все удобно. Спасибо и всё ,😋. Спасибо большое.
И подсчёт калорий. 👏👏👏👏👏
Рецепты то что мне надо. Огромное спасибо!!!
На здоровье!)
Ты просто молодец, спасибо за рецепты👍
Спасибо большое, готовьте на здоровье ❤️
От меня лайк и БЛАГОдарность! Сейчас, после удаления желчного пузыря ищу рецепты для диетического питания. У вас шикарный канал!!! Подписка! Вам успехов!!!
Я рыбная душа,спасибо,порадовали.
Все рецепты очень понравились, обязательно приготовлю. Спасибо!
Готовьте на здоровье 🥰
Спасибо.
Вот знаете к рыбе всегда относилась равнодушно, но попробовала эти рецепты😇это очень очень вкусно😇😊спасибо вам 💜❤
Спасибо за прекрасные рецепты. Как раз собралась худеть. А рыбку обожаю в любом виде. 👍👍👍
Большое спасибо за прекрасный видео - рецепт!!! С удовольствием посмотрела и поделилась с родными и просто друзьями!!! Надеюсь, что они останутся очень довольны!!!
А вам пусть Господь даёт здоровья, счастья, любви и всего самого наилучшего!!! 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
*вы как всегда во время))) как раз завтра собралась что-нибудь из рыбы готовить!!! И тут ваше видео)*
Отлично👍👍👍👍👍👍👍
Спасибо за рецепты очень люблю рыбу добавила в копилку обязательно приготовлю))
На здоровье!)
Суппер рецепты!!!
Здравствуйте, приготовила скумбрию с лимоном, какая вкуснятина, спасибо вам огромное!❤🌹💖💗
Рецепты очень полезные и простые в приготовлении. У вас приятный голос и ненавязчивая манера подачи материала. Спасибо огромное, успехов Вам в продвижении вашего канала!
Спасибо за рецепты.
Спасибо за рецепты
Отличные рецепты
!!!!!!!+++ СПАСИБО !
Мне все понравилось, отличные рецепты!!!Как раз завтра начинается Рождественский пост, будем готовить!👍
З усіх рецептів хіба-що скумбрію приготуєте 😊
@@user-qh9zv5ew6r У меня детки маленькие,👭 так им молочные продукты можно...Так что , буду готовить все рецепты по -очереди...
Скумбрия и правда вкусная получилась. Обязательно беру рецепт в копилку. Благодарю! 🧡
На здоровье 💖
Спасибо за рецепты. Еду с работы, чуть не получила диагноз: удавилась собственной слюной 😀.
Приготовлю несколько блюд точно.
Здорово рыбные котлеты
Спасибо большое за интересные и не скучные рецепты с рыбкой. Скумбрию так и готовила всегда. Обязательно попробую приготовить и остальные рецепты!
На здоровье ❤️
Интересные рецепты Надо будет что-то попробовать, если конечно куплю рыбу...У нас в деревне это проблема, надо ехать в город за филе
спасибо большое за рецепты, очень хорошая подборка🌹 Но мне кажется вы не правильно считаете через калоризатор, так как у первого рецепта калорийность 78 калорий получится, если вес готового блюда будет равен весу исходных продуктов, а он будет меньше после приготовления, поэтому калорийность будет больше. Поэтому надо выставлять вес готового продукта при расчете.
Еду в электричке,аж слюни текут от рецептов,сразу в магазин и готовить
Спасибо, спасибо, спасиб
На здоровье!)
Как я люблю рыбку, всё рецепты разные, буду все готовить Сашенька хозяюшка, спасибо за рецепты 😗😋🤗😘👍
На здоровье!
@@AleksandraVasilyeva накупила рыбки разную 3 сорта, буду говорить, спасибо умничка, Сашенька ❤
Как разделась на филе гарбушу, покажите пожалуйста. Спасибо!
Спасибо за хорошие рецепты , подскажите амулет с рыбкой и овощами подойдёт на ужин ?
Ой как ждала. Как раз к дню рождения надо стол не жирный
Сашенька, спасибо большое. Вы умничка Так помогаете нам, учите правильно питаться. Благодаря вашим рецептам я худею. И это здорово. С П А С И Б О 🌹🌹🌹🌹🌹
Готовьте на здоровье ❤️
Такие рубленые котлетки и ещё рубленные куриные готовлю на кокосовом масле, отлично поджаривается
К рыбе очень подходят прованские травы если еще использовать их то и запах и вкус будет лудше
Рецепты очень практичные, без лишних премудростей, но такие привлекательные. Очень захотелось рыбки в омлете))) Я вот только не поняла, как пагасиус может относиться к нежирной рыбе. Ведь очень жирная рыба наоборот! Может мне такая попадалась?
Это одна из самых вредных рыб, выращивается в очень плохих грязных водах воВьетнаме.К тому же она богата жирами ,но пользы в них нет.Кстати к тактому же виду относится телапия.Чудная девочка, но пока еще не все знает...
Спасибо за рецептики с рыбкой. Супер ужин если добавить сырых овощей или овощной салат. То что надо для диеты. И не забывайте что ужин должен быть не позже 6 вечера!
👍👍👍
Саша, вы всегда даёте сырой лук. А я чуть чуть пассерую. Как лучше? Наверное это добавляет калории? А мне надо похудеть хотяб на 5 кг и это минимум , перед операцией.
Пангасиус не стоит кушать. Он в Меконге живёт-весьма загрязнённая река.
Не только пангасиус,но и телапия водятся в реке, в которую сливается содержимое канализации. А рецепты очень понравились,обязательно буду готовить. Спасибо!
Давно не ем его ,когда увидела как его выращивают
здравствуйте саша! рецепты легкие для приготовления, но не соглашусь с вами о пангасиусе! это всеже жирная рыба!
Судак тоже считается белой?
Умничка ❤дай Бог здоровья! Рецепты все хорошие ❤
Скумбрія вийшла просто пальчики оближеш. 👍
как сделать что бы лимон с кожурой при запекании рыбы не горчил. Как то запекала рыбу, где лимон вместе с травами нужно было в брюшко положить. После запекания лимон дал горечь.
Балуете Вы нас , ой , как балуете ...
Сазан пойдуут
Конкуренция "Кухне наизнанку".
👍❤️