Вы Давно Этого Ждали! Самая БОЛЬШАЯ Подборка Рецептов из Рыбы! Ешь и Худей!
HTML-код
- Опубликовано: 26 ноя 2019
- #пп #рыба #рецепты
По вашим многочисленным просьбам - самая большая подборка рецептов из рыбы на этом канале! Горбуша, минтай, треска и много вкусных блюд из разных сортов рыбы! Сохраняйте в закладки, чтобы не потерять!)
Сайт Калоризатор, где я считаю КБЖУ - www.calorizator.ru/
Анализатор калорийности продуктов - www.calorizator.ru/analyzer/pr...
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Рецепт №1 - Диетическая рыбка в омлете с овощами
филе белой рыбы (у меня минтай) - 600 грамм;
молоко - 200 мл;
яйца - 4 штуки;
овощи - 200 грамм;
соль, перец, любимые приправы и зелень по вкусу
Пищевая ценность блюда составила 78 ккал на 100 грамм
Б-10,7; Ж-2,8; У-1,5
Рецепт №2 Скумбрия с лимоном
скумбрия - 500 грамм;
лимон - 30 грамм;
соль, перец по вкусу
Пищевая ценность блюда составила 175 ккал на 100 грамм
Б-16,4; Ж-12; У-0,27
Рецепт №3 - Горбуша
филе горбуши - 700 грамм;
помидор - 100 грамм;
сыр - 50 грамм;
сметана - 20 грамм;
чеснок по вкусу;
соль, перец и любимые приправы по вкусу
Пищевая ценность блюда составила 140 ккал на 100 грамм
Б-18; Ж-7; У-1
Рецепт №4 - Сочная рыбка по-гречески
нежирная белая рыба - примерно 1 кг;
помидор - 1-2 штуки;
перец болгарский - 1 штука;
твердый сыр - 50 грамм;
сметана - 100 грамм;
зелень по вкусу
чеснок по вкусу;
соль, перец и любимые приправы по вкусу
Пищевая ценность блюда составила - 86 ккал на 100 грамм
Б-11,79; Ж-3,37; У-1,1
Рецепт №5 - Рыбные рубленные котлеты
филе белой рыбы - 600 грамм;
куриные яйца - 2 штуки;
репчатый лук - 1 штука;
мука или крахмал - 2 ст. ложки;
сметана - 1 ст. ложка;
любая зелень;
соль, перец и любимые приправы по вкусу
Калорийность на 100 грамм - 97 ккал
Б-13,5 гр; Ж- 2,4 гр; У-5,1 гр.
Рецепт №6 - Нежная запеканка с рыбой
филе белой рыбы ( у меня минтай) - 600 грамм;
маложирная сметана ( 15%) - 100 грамм;
твердый сыр - 30 грамм;
болгарский перец - 150 грамм;
репчатый лук - 70 грамм;
томат - 120 грамм;
соль, перец, любимые приправы по вкусу
Калорийность блюда составляет 72 калории на 100 грамм!
********************************************************************
На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G
Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!)
clck.ru/FvQzo
******************************************************************** Развлечения
Лайк, комментарий и репост - лучшая поддержка от Вас=)
Рецепты замечательные!! Очень люблю рыбку. А здесь столько разнообразия!! Спасибо за Ваш труд!!
Большое вам спасибо за подборку таких замечательных рыбных рецептов! Всё выглядит очень аппетитно! Попробую приготовить скумбрию завтра. 👌🌹
Классные рецепты!Всё хочу приготовить!Сашенька,спасибо огромное!
Рыбка по гречески и рыбка в омлете с овощами уже стали моими самыми любимыми))) готовила не один раз, это осень вкусно!!!
Сашенька, вы такая молодчина, так все аппетитно, буду обязательно готовить такую вкусняшку👍👍👍
Очень нравится ваша работа!❤
Саша, спасибо! Всё очень понравилось!
Вкусно, просто,полезно! Благодарю!!!
Отличные рецепты! Все! Спасибо!
Спасибо, Сашенька, большое за рецепты! И просьба к тебе ещё бОльшая, завтра начинается Рождественский пост, м.б. у тебя есть постные рецепты, поделись, пожалуйста!!!
Спасибо за рецепты. Обожаю рыбку. Вкусненько 👍
Спасибо за замечательные рецепты!)
Как всегда вкусно и полезно и конечно же умница
Рецепты замечательные. Все по мне. Спасибо огромное.
Спасибо за рецепт и за честность по поводу перцев
Я очень люблю рыбу !!! Спасибо за рецепты !!!
Все рецепты хороши. Спасибо.
Омлет отпад!!! Мне очень понравился.
Такие классные и простые рецепты)))👌👍😋
Удивила рецептами, спасибо🙏💕
Отличная подборка! Спасибо огромное! Ждём мясную тему. Заранее благодарю.
А че так можно было?) просто и вкусно!
Подборка блюд просто фантастика. Спасибо огромное. 😘
Вау
Круто
Спасибо. спасибо
Спасибо
С Огромным уважением
Екатерина
Лайк! Омлет делаю также, а скумбрию завтра приготовлю обязательно!
Самый лучший и полезный канал,спасибо вам за разнообразие!!!
все вкусно и все хочется сразу попробовать .
Рыбу люблю, спасибо за рецепты.
Спасибо! Самые вкусные рецепты!
Все смотрится очень заманчиво ! Мне кажется было бы удобно для каждого блюда сказать калорийность хотя бы ориентировочноприношу извинения , уже увидела в описании! Обязательно попробую
Я не любитель рыбы,но мне захотелось приготовить все блюда,спасибо.
Супер супер супер вы сама находка для худеющих. Спасибо вам огромное.
Интересные рецепты. Спасибо!
Саша спасибо вам за ваши рецепты. Рыбу очень люблю, обезательно приготовлю. Я рада что нашла ваш канал. 😊👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Я в скумбрию добавляю ещё кольца лука с лимоном)
А я с апельсинами делаю 🤗
Вкусенько и не воняет
Спасибо за аппетитные рецепы,ооочень красиво! Рыбу не люблю, но так захотелось запечь рыбку, с помидорами и сыром! Обязательно приготовлю...на свой д.р😂😂😂
Саша, умница, спасибо. Все рецепты для меня.Как раз закупилась минтаем, скумбрией и горбушей. Буду готовить сегодня котлетки из минтая. Все рецепты ну О-очень хороши, а главное простые.🤗 ЛАЙК
Какие рецепты!!!!Вы для меня,на данный момент- Как палочка ,выручалочка.Все удобно. Спасибо и всё ,😋. Спасибо большое.
И подсчёт калорий. 👏👏👏👏👏
Ой как все вкусненько, доходчево, молодец, спасибо
На здоровье 🥰
Спасибо за подборку,Саша! Для всех рыболюбов просто праздник! Присоединяюсь к некоторым из Ваших подписчиков с просьбой о приготовлении постных блюд...
На здоровье ❤️ Постных блюд пока не планируется, готовлю новогоднее меню)
Отличные рецепты, люблю рыбку. Надеюсь появится камбала в следующих рецептах;)
Все рецепты очень понравились, обязательно приготовлю. Спасибо!
Готовьте на здоровье 🥰
очень люблю рыбу будем готовить
Спасибо за рецепты 👍
Спасибо за подборку.
Спасибо большое! Очень интересная подборка!
Спасибо за рецепты очень люблю рыбу добавила в копилку обязательно приготовлю))
На здоровье!)
Спасибо за рыбу! Очень понравились неизбитые рецепты❤️
На здоровье ❤️
Большое спасибо за прекрасный видео - рецепт!!! С удовольствием посмотрела и поделилась с родными и просто друзьями!!! Надеюсь, что они останутся очень довольны!!!
А вам пусть Господь даёт здоровья, счастья, любви и всего самого наилучшего!!! 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
Вот знаете к рыбе всегда относилась равнодушно, но попробовала эти рецепты😇это очень очень вкусно😇😊спасибо вам 💜❤
Забираю рецепты в копилку! Спасибо за вкусняшки!:))
На здоровье ❤️☺️
От меня лайк и БЛАГОдарность! Сейчас, после удаления желчного пузыря ищу рецепты для диетического питания. У вас шикарный канал!!! Подписка! Вам успехов!!!
Рецепты то что мне надо. Огромное спасибо!!!
На здоровье!)
Ты просто молодец, спасибо за рецепты👍
Спасибо большое, готовьте на здоровье ❤️
Отличные рецепты.Спасибо.
На здоровье ❤️
Здравствуйте, приготовила скумбрию с лимоном, какая вкуснятина, спасибо вам огромное!❤🌹💖💗
спасибо большое за рецепты, очень хорошая подборка🌹 Но мне кажется вы не правильно считаете через калоризатор, так как у первого рецепта калорийность 78 калорий получится, если вес готового блюда будет равен весу исходных продуктов, а он будет меньше после приготовления, поэтому калорийность будет больше. Поэтому надо выставлять вес готового продукта при расчете.
*вы как всегда во время))) как раз завтра собралась что-нибудь из рыбы готовить!!! И тут ваше видео)*
Благодарю!!!
Спасибо большое за интересные и не скучные рецепты с рыбкой. Скумбрию так и готовила всегда. Обязательно попробую приготовить и остальные рецепты!
На здоровье ❤️
Лайк однозначно!!!
Все рецепты это смешать все подряд до кучи)))
Рецепты очень полезные и простые в приготовлении. У вас приятный голос и ненавязчивая манера подачи материала. Спасибо огромное, успехов Вам в продвижении вашего канала!
Спасибо за рецепты.
Спасибо за рецепты
Спасибо большое.
Интересные рецепты Надо будет что-то попробовать, если конечно куплю рыбу...У нас в деревне это проблема, надо ехать в город за филе
Скумбрия и правда вкусная получилась. Обязательно беру рецепт в копилку. Благодарю! 🧡
На здоровье 💖
Кто поставил дизлайк? Шеф-повар из мишленовского ресторана? Отличные рецепты на каждый день👍
Спасибо.
Суппер рецепты!!!
Я рыбная душа,спасибо,порадовали.
Спасибо за рецепты. Еду с работы, чуть не получила диагноз: удавилась собственной слюной 😀.
Приготовлю несколько блюд точно.
Отлично👍👍👍👍👍👍👍
!!!!!!!+++ СПАСИБО !
Отличные рецепты
Здорово рыбные котлеты
Спасибо за хорошие рецепты , подскажите амулет с рыбкой и овощами подойдёт на ужин ?
Спасибо за прекрасные рецепты. Как раз собралась худеть. А рыбку обожаю в любом виде. 👍👍👍
Мне все понравилось, отличные рецепты!!!Как раз завтра начинается Рождественский пост, будем готовить!👍
З усіх рецептів хіба-що скумбрію приготуєте 😊
@@user-qh9zv5ew6r У меня детки маленькие,👭 так им молочные продукты можно...Так что , буду готовить все рецепты по -очереди...
Сашенька, спасибо большое. Вы умничка Так помогаете нам, учите правильно питаться. Благодаря вашим рецептам я худею. И это здорово. С П А С И Б О 🌹🌹🌹🌹🌹
Готовьте на здоровье ❤️
Как я люблю рыбку, всё рецепты разные, буду все готовить Сашенька хозяюшка, спасибо за рецепты 😗😋🤗😘👍
На здоровье!
@@AleksandraVasilyeva накупила рыбки разную 3 сорта, буду говорить, спасибо умничка, Сашенька ❤
Как разделась на филе гарбушу, покажите пожалуйста. Спасибо!
Еду в электричке,аж слюни текут от рецептов,сразу в магазин и готовить
Спасибо, спасибо, спасиб
На здоровье!)
Ой как ждала. Как раз к дню рождения надо стол не жирный
Рецепты очень практичные, без лишних премудростей, но такие привлекательные. Очень захотелось рыбки в омлете))) Я вот только не поняла, как пагасиус может относиться к нежирной рыбе. Ведь очень жирная рыба наоборот! Может мне такая попадалась?
Это одна из самых вредных рыб, выращивается в очень плохих грязных водах воВьетнаме.К тому же она богата жирами ,но пользы в них нет.Кстати к тактому же виду относится телапия.Чудная девочка, но пока еще не все знает...
К рыбе очень подходят прованские травы если еще использовать их то и запах и вкус будет лудше
Такие рубленые котлетки и ещё рубленные куриные готовлю на кокосовом масле, отлично поджаривается
Саша, вы всегда даёте сырой лук. А я чуть чуть пассерую. Как лучше? Наверное это добавляет калории? А мне надо похудеть хотяб на 5 кг и это минимум , перед операцией.
Спасибо за рецептики с рыбкой. Супер ужин если добавить сырых овощей или овощной салат. То что надо для диеты. И не забывайте что ужин должен быть не позже 6 вечера!
Умничка ❤дай Бог здоровья! Рецепты все хорошие ❤
👍👍👍
здравствуйте саша! рецепты легкие для приготовления, но не соглашусь с вами о пангасиусе! это всеже жирная рыба!
как сделать что бы лимон с кожурой при запекании рыбы не горчил. Как то запекала рыбу, где лимон вместе с травами нужно было в брюшко положить. После запекания лимон дал горечь.
Скумбрія вийшла просто пальчики оближеш. 👍
Судак тоже считается белой?
Пангасиус не стоит кушать. Он в Меконге живёт-весьма загрязнённая река.
Не только пангасиус,но и телапия водятся в реке, в которую сливается содержимое канализации. А рецепты очень понравились,обязательно буду готовить. Спасибо!
Давно не ем его ,когда увидела как его выращивают
👍👍👍😘
👍❤️
🤗
Балуете Вы нас , ой , как балуете ...