【禁酒】酒は百害あって一利なし！？凄すぎる断酒のメリット

[@user-tomosuke.library]

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【目次】
00:00 概要
00:48 お酒は体に悪すぎる
05:26 自力で断酒する方法３選
10:57 本日のまとめ
【参照】
タイトル：断酒を望む全ての方へ愛をこめて送る断酒の本【アルコール依存から脱出】
著者：断 酒太郎
出版社：ワンコイン出版
Amazonリンク：amzn.to/3Qy37yy
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[@knshtmsk]

まとめ　10:58

[@阿波雄鷄]

仲間意識で酒はやめれない。自分自身が断酒を必要であるのが条件。

[@teknogot]

大量に飲むか全く飲まないかの両極端な世の中。適度に飲んでる人なんて見た事ない。なんでも程々に楽しむ人が一番健康な気がするけどね。だって、データがそれを示してるじゃないですか。