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5일동안 거의 5kg를 감량하셨네요..! 앞으로도 화이팅!!!
노력하는 모습 화이팅입니다.^^
동생님 버텨야 합니다 운동
잘봤음니다 정보 감사해요~😊
와... 빼기 힘든 뱃살을...
양배추에 밥은 안넣으신거에용?
앗 아뇽! 코크님 레시피대로 현미밥 넣었습니다 :)
땅콩버터는 어떤걸 드시나요ㅡ?
피넛버터앤코 크런치 타임 먹고 있어요!🥹
간헐적 단식이면 아침,점심만 먹고 안 먹는건가요???
넵넵 저는 오전 10시에 먹고 오후 6시 이후에는 안먹는 식으로 진행했어요! 원하시는 시간대 일정하게 드시면 될거에용🐰🤍
does the oat diet works ?? 2 or 3 meals a day with it and ill try it and try to balance my weight after and dont binge so i can lose like 14kg somewhere but atleast 7kg till 16 sep any tips or help???
키 여쭤봐도 될까요??❤
161cm입니당!!❤️🔥
![[Diet vlog] My diet routine to lose 2 months - 6kg, waist - 10cm 🌙165cm:53kg-47kg](/img/1.gif)
5일동안 거의 5kg를 감량하셨네요..! 앞으로도 화이팅!!!
노력하는 모습 화이팅입니다.^^
동생님 버텨야 합니다 운동
잘봤음니다 정보 감사해요~😊
와... 빼기 힘든 뱃살을...
양배추에 밥은 안넣으신거에용?
앗 아뇽! 코크님 레시피대로 현미밥 넣었습니다 :)
땅콩버터는 어떤걸 드시나요ㅡ?
피넛버터앤코 크런치 타임 먹고 있어요!🥹
간헐적 단식이면 아침,점심만 먹고 안 먹는건가요???
넵넵 저는 오전 10시에 먹고 오후 6시 이후에는 안먹는 식으로 진행했어요! 원하시는 시간대 일정하게 드시면 될거에용🐰🤍
does the oat diet works ?? 2 or 3 meals a day with it and ill try it and try to balance my weight after and dont binge so i can lose like 14kg somewhere but atleast 7kg till 16 sep any tips or help???
키 여쭤봐도 될까요??❤
161cm입니당!!❤️🔥