Faça essa bebida para emagrecer mais rápido
HTML-код
- Опубликовано: 29 июл 2021
- A nutricionista Tatiana Zanin ensina como fazer uma bebida natural que ajuda a acelerar o emagrecimento.
Neste vídeo, além do passo a passo de como fazer e de quando beber, a Tati também ensina porque cada um dos ingredientes, que fazem parte desta receita, são importantes e qual a função de cada um deles.
Espero que goste do vídeo e que experimente a receita, afinal os ingredientes são fáceis de arranjar e a bebida é ótima de beber.
Beber esta bebida torna o emagrecimento mais fácil, mas claro que não se pode esquecer do quão importante é se manter num regime alimentar saudável, porque é uma bebida poderosa, mas você tem que fazer a sua parte.
Siga a gente também:
Site: www.tuasaude.com/
Facebook: / tuasaude
Instagram: / tuasaude
Twitter: / tuasaude
Pinterest: / tuasaude 
Развлечения
![Natanael Cano x Oscar Maydon - Giza [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/eXCS6-MSQ_Y/mqdefault.jpg)
1 colher de chá verde(200 ml de água morna)
1 maçã cortada em rodelas
1 canela em pau
Acrescentar os 200 ml do chá verde em 800 ml de água,pode ser gelada,temperatura ambiente.
Colocar todos os ingredientes.
Deixar de um dia para o outro na geladeira.
No outro dia acrescentar uma pitada de pimenta caiêna.
Beber até as 14 hrs do mesmo dia,todo o chá.
Obrigada🌸🌸👏👏
Obrigada 🙏
Obrigada, gostei muito bem vou fazer
Pode substituir essa pimenta? Aqui é difícil encontrar?
@@danielematos9828 você acha em lojas de produtos naturais, vende por gramas
Olá Tati gostaria de agradecer depois de made 10 anos a única dieta que me fez emagrecer foram a sopa Detox e essa bebida para emagrecer quero agradecer eu não conseguia emagrecer nenhuma grama mas segundos suas dica consegui emagrecer 4 kl em um mês muito obrigada por existir um abraco
Qual é a receita?
Qual sopa detox?
@@docinhoinmemoria9156 É uma sopa c alguns legumes. Faz tudo num dia só e toma por 7 dias. Toma +- 350 grs da sopa p substituir janta. Dp congela restante e todo dia descongela a qtdd q vai se alimentar. Tenta achar no RUclips dela. Hoje q vi. Se não conseguir me fala q dígito p vc. Mas assistindo é bem mais fácil e gostoso. Ainda tenho q comprar as coisas p fazer. Aprendi tudo hoje.
@@docinhoinmemoria9156 site Tua Saúde c Tatiana Zanin nutricionista. Chá da Tati, sopa Detox da Tati e por aí vai. Né inscrevi no canal, fica mais fácil p pegar as dicas
9ok0
Tati prometendo é a coisa mais fofa do mundo ♡
Gosto mt da tati, ela mostra os seus conhecimentos de uma maneira mt legal
Tati, vc é maravilhosa, muito profissional super alegre e divertida
Você é perfeita,direta,sem enrolação. Obrigada
Amo seu jeito de falar passar uma delicadeza e leveza,gratidão .
Tati vc é um amor, realmente um suco de otimismo. ❤️
Tenho diverticulite, tratei gastrite, tenho arritmia cardiaca, vou tomar, e seu ânimo me dá fé bj.
Tati, directamente de Portugal, adoro a sua forma divertida de nos orientar na direcção da dieta! Beijinhos e continue a sua maravilhosa missão!
Tatiiiii! Tu és tudoooo! Kkkkk hoje ainda não tinha te falado! Vou fazer agora sua linda! Obrigadaaaaaaa! Gratidão!🙏🏼
Eu amo a energia dessa mulher! Tô aprendendo tanto!!! Gratidão
Tati!!!
Você é uma lindaaaa, com uma energia e entusiasmo cativante!
Vou fazer e depois te conto!
Beijo!!!
Te achei aqui no RUclips faz pouco tempo, e estou amando seus vídeos!! Parabéns e o meu obrigada tem me ajudando muito ❤️
Bom dia, cai de paraquedas no seu canal estou amando!!!vou adotar esses Receitas!! Mto bm explicado e contagiante essa energia!! Ganhou uma escrita👍👏🥰
Amando seus vídeos! Estou compartilhando com todos que eu amo e quero bem! Você é maravilhosa 😍😍
Tati vc é maravilhosa....seu jeito de explicar é mto bom..divertido..e prende nossa atenção.. parabéns...q Deus continue te abençoando para abençoar tbm outras vidas...
Tati faz 15 dias que eu te conheci, minha vida mudou totalmente.... incrível...... porque não te conheci antes mulher......bjs vc é D+....
Mais uma receita fazendo a diferença na minha saúde!!! Obrigadaaaaaaaaaaa♥️🌹
Que receitinha mais excelente este suco da Tati, estou vendo hoje e vou fazer amanhã. Muito obrigada Tati amo ver as tuas dicas.
Você é muito simpática e sabe ensinar!Adorei a receita e as explicações.Fiquei fã!!
Nossa já vou comprar uma mini garrafa térmica e levar para o trabalho. Amanhã começo a fazer. No meu trabalho tem empório com alguns produtos naturais a granel. Já vou providenciar o chá verde e a canela👏
Seu entusiasmo é contagiante
Gratidão Doutora, a senhora faz a diferença na vida de muitas pessoas! Estou estudando sobre emagrecimento e vida saudável para melhorar minha saúde e a senhora tem me ensinado muito! Gratidão eterna! ❤
Adoro as explicações dela.
Práticas e objetivas.💖
Gostei muito, Deus abençoa vc e FM sempre e todos os que ler essa msg seja abencoadissimo tbm
Amém 🙏
Tati, você é tudo de BOM, MENINA!
Amo essa mulher... ela é muito inteligente!!
Tati vc é muito carismática. Adoro seu jeito de explicar. Bora fazer as dicas pra emagrecer!
Oi...Tati!!!
Eu, volto, pra te falar...
Estou precisando muito.
Um grande beijo 💋
Bom dia Tati! Em quatro meses emagreci 11 kg. Amo essa bebida, ela já faz parte da minha rotina. Fico com mais disposição e energia. Simplesmente amo. Obrigada Tati. Beijos
Oii Glaucineia, né passa a melhor marca do chá verde. Urgentemente....😅
Amo suas receitas e a maneira como vc explica , mara ! ❤️❤️
Estou muito grata por todos os vídeos com conselhos que me tem dado🥰😘
Amei, e a pimenta cayena é tudo de bom. Muita gratidão.
Mulher tu é maravilhosa! Tudo maravilhoso. ♡
Oba, que bom ler isso! Obrigada!
Estou amando o canal, Tati vc é a simpatia em pessoa... Feliz ano novo!
Como eu amo esse canal e não me canso de dizer isso 😍👏👏👏👏 dicas maraaa
Eehehe muito obrigada! Continua com a gente :)
O mais importante é que vc encina brincando e anima a gente fazer com o seu carinho
Tbm adoro a Tati sempre nos ajudandoooo
Apaixonada por vc ❤️vc deixa agente mais feliz e entusiasmada♥️
É uma querida! A minha nutri preferida! Que Deus te abençoe ainda mais com muita sabedoria ! Saúde e alegria! Obrigada por nos ensinar , por nos ajudar!! Muitos não tem condições de procurar uma boa nutricionista por falta de verba, tempo... porém aqui é fácil sermos gratos se inscrevendo no canal e curtindo os vídeos ! Obrigada Tati!
Amoo seus conteúdos Tati.
Vc é maravilhosa!
Muito obrigada pelo seu feedback!
Eu adoroooo essa mulher ela é maravilhosa tão fofa ❤️ querida nossa explica muito bem obrigada por nós ajudar
Oiii Taty...entrei poucos dias no seu canal e me inscrevi pq te achei maravilhosa em td....quero te agradecer pelas dicas maravilhosas q vc tem passado...achei maravilhosa a vitamina para os cabelos, comecei a fazer, além de gostosa ela é incrível para os cabelos...e agora o suco de chá para emagrecer... é top!! Eu nunca tinha visto chá assim, pois vou fazer tbm...q Deus continue te abençoando sempre!!
Maravilhosa e incrível... vc é uma inspiração. Cativante e muito alegre... conteúdos muito bem explicados,com seu jeitinho Tati de ser...
Adoro as suas ideias e ainda mais a forma de explicar, super bem disposta! Obrigada 😁🤩
Taty vc da um show de explicação parabéns 👏👏 eu vou fazer
Tati linda vou fazer a bebida e me pesar daqui uma semana , obrigada pela dica . Maravilhosa 😍😍
Tati vc é maravilhosa. Amo suas dicas. Obrigada 😍
As dicas dela já fazem parte da minha vida desde do ano passado e graças a ela melhorei o funcionamento do meu intestino e comecei a tomar mais água e junto veio a mudança na alimentação e resultado foi a perda de peso , amoooo demais essa mulher ❤❤❤❤ ela e maravilhosa e vou acrescentar mais essa dica a minha rotina 😊
Obrigada por todo esse carinho e confiança :) É muito importante pra gente, acredita!
Vim aqui pra perder a barriga e por fim perdi o juízo. Estou apaixonado por essa nutricionista. Que mulher charmosa kkk
Obg por suaa receitas e dicas de uma pessoa que parece querer ajudar sempre..obg..obg..
Vc é maravilhosa uma benção em nossas vidas parabéns pelo canal 👏👏👏🥰
Tati, ja aprendi tanto com você...obrigada ❤
Ah que bom! Ficamos felizes por saber isso :)
Tô amando tuas dicas, faço jejum intermitente tô conseguindo emagrecer com esse chá vou conseguir mais rápido. Obrigada.
Bom dia, vc toma ele durante o jejum ou só na janela?
Muito obrigada Tati gostei muito da receita desse chá vou fazer ❤❤
Primeira vez vendo os vídeos dele e eu ameiii o geito que ela explica
Super divertida
Concerteza vou fazer as receitas 😍😍
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Parabéns! Adoro seus vídeos! A forma c/ vc fala e se expressa faz td receita ficar fácil e boa. Saúde,Paz e Sucesso.🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼👍🏻😘
Ah que feedback tão bom! Muito obrigada :)
@@tuasaude Obrigado estou gostando .
Adoro o seu jeito de explicar, prática, objetiva... aprendo muito!😻
Mesmo, tal e qual
Verdade amiga ela e ótima
Tati, é uma delicia assistir aos seus vídeos. Pelos conteúdos e sua boa disposição. Obrigada
Ahh que legal ler isso! De nada, ora essa :) Conte sempre com a gente :)
Oi Tatiana os seus videos são Maravilhosos. muito obrigado. Que Deus te abençoe. 🙏🙋♀️👏👏
Chá da Tati
1 colher de sopa de Chá verde (fazer na água morna) em 200 ml de água;
800 ml de água + 200 ml de Chá verde feito com a água morna;
1 maçã 🍎 em rodelas com casca
Espremer 1 limão na maçã para não escurecer;
1 pau de canela;
Colocar na geladeira de 1 dia pro outro;
No dia seguinte acrescentar 1 pimenta caiena;
Obrigada! 🙋♀️
Tati
Muita competência e prazer em fazer o q gosta. Nota mil. GRATIDÃO.
Tati você é incrível,amo o seus vídeos é muito bem explicado, parabéns, beijo 😘
Linda e muito simpàtica. Explica tudo muito bem.
Tati, amo seu jeito de ensinar tudo de tudo e bem explicadinho!! Tenho fibromialgia e já estou na menor pausa, não sou gorda, mas preciso de uma alimentação saudável para pelo menos aliviar minhas dores!! Beijos
Tbm tenho fibromialgia 😬🙄
Tania,para fibromialgia,eu tomei um remédio que chama Pregabalina, estou bem, só uma dica p vc.Deus te abençoe ricamente.Bom dia.
Oiii
Minha querida td bm ?
Posso comer também no dia seguinte os pedaços da maçã?
Ficaria o dia todo escutando suas aulas 😜.... Vou fazer com certeza
Eehehe que bom! Depois conta :)
Adorei sua orientação, estou iniciando um processo de emagrecimento!! Você é muito querida 😊
Tati! Poderosa Amei! ❤️👏🏼👏🏼👏🏼
Que maravilha!!
Fiquei com uma dúvida... quantas vezes é para tomar na semana??
Muito obrigada e tenham uma boa noite 🌙 🌙
Tati, seu canal é meu achado deste ano!!! Amooooo!!!
MULHER,JÁ ENTRO DANDO O LIKE SEUS VÍDEOS SÃO MARAVILHOSOS POR ISSO ESTOU AQUI.❤❤❤❤❤❤😘😘😘😘😊
Dona Tate mi tornei um admirador do trabalho suas esplicacoes sobre tudo obrigado por existir
Que legal, tudo tem que fazer deita alimentar pra ter um bom resultado, muito bom mesmo.... estou fazendo já pedi 3 quilos
Em qual ritimo vc está fazendo??? Tomando todo dia???
Olá Tati! de novo de Portugal! Eu devoro todos os teus vídeos e conselhos apesar de não precisar perder peso, apenas eliminar alguma gordurinha localizada com o exercício físico que faço em casa. Tenho tido maiores resultados aplicando algumas das dicas que aconselhas. Passo a palavra para as colegas de trabalho. Valorizo muito o teu trabalho e admiro a tua sabedoria. Muito obrigada e continuação de muito sucesso a todos os níveis. Beijinhos
Oi Fátima! Tudo bom com você?
Tão legal esse comentário, não imagina como isso nos deixa felizes :) Obrigada por compartilhar, nos motiva a continuar trabalhando para melhorar a sua saúde e de todos aqueles que nos acompanham. Tudo de bom, um abraço!
Oi Tati ,posso substituir a pimenta por gengibre ?
Adoro suas dicas pois eu estou gravando no meu canal meu processo de emagrecimento
Sou obesa grau 1 e tenho diabetes
Sempre botando suas dicas em dia
Vc é uma pessoa iluminada!
Tati muito bons seus vídeos!aprendo muitoooo! Fale mais sobre outros chás!!
Ela tem uma postagem do chá de hibisco pode tomar, mas não litro, e uma xícara antes do almoço, e uma a noite antes do jantar
Tati vc é perfeitaaaa,sua energia é incrível 🥰🥰🥰 gratidão
Tati quem tem pressão alta pode usar essa bebida com chá verde ?
Bom dia Tati tudo bem as minhas mão enformiga só a noite, tem algum chá para tomar eu as vezes faço caminhada tbm desde já agradeço 😚
Vou fazer sim dra, mto thanks!
Amo seus vídeos estou aprendendo muito vc é maravilhosa é difícil alguém explica tudo assim obrigada 😍
Adorei o final "sua nutricionista"... kkkkk ... Tá contratada, Tati... ;) Então, já que agora você é minha nutri, tenho uma pergunta: posso usar pimenta preta no lugar da caiena? Estou iniciando meu processo de emagrecimento e usarei o "Chá da Tati/nosso"... rsrsrsrs... em 30 dias volto para contar os resultados... ANSIOSA!!!!!! ;) Beijinhos. (Mari)
Boa noite tudo bem? Parabéns pelo lindo trabalho! Uma dúvida. Posso tomar no momento em que estou fazendo o jejum intermitente? Ou depois que eu quebrar o jejum? Obrigado e parabéns..
Fiquei arrasada! Amoooo pimenta, mas foi a primeira coisa que meu médico cortou, dps veio o glúten e os lacticínios. Intestino completamente inflamado. Devido medicações indevidas, passadas por médicos p o hipotireoidismo. Estou tomando vitaminas caríssimas pra ajudar no processo. Estou seguindo à risca. Vou fazer sem a pimenta.
parabéns pelo canal Tati......show 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Oi Tati, directamente de Angola.
Amo os teus vídeos.
Posso substituir o chá verde por hibisco?
Vou ver se eu faço gente. Quando eu fizer volto aqui pra dizer se já comecei ou não certo ? Obg pelas Dicas TATI ❤️🙌🏽👏🏽
Vc fez ???? A Victória Gomes ?
Amo vc !!! Tu é muito divertida mas aprendemos demais contigo
Tati linda, você é muito didática em seus vídeos.
Comecei hoje com a sopa que vc postou e vou acrescentar o chá na minha rotina. Daqui uma semana volto pra contar minha experiência. Obrigada Tati ❤
Oi eai deu certo
Deu ✔️ certo
Tati, pode ser aquele chá verde em pó (japonês), o matcha green tea? Acho que é até de melhor qualidade e tem mais benefícios do que esse normal de folhas…
Também quero saber pois morro na cidade do Chá verde 🍵 aqui no Japão e tem muitoooos tipos 😂que eu particularmente não gosto de nenhum o matcha é o menos ruim
Tati voce explica bem explicadinho..eu gosto muito disso..
Amo as suas dicas.
Obrigada!!
Faz uma receita pra quem tem gastrite possa tomar🙏
Tati, vou fazer hj e daqui 1 mês volto para falar o resultado.
E aí vc fez?
Obrigada Tatiana Deus te Abençoe
Eu chego aqui dando like por q as dicas da Tati e sensacional 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽🥰💃
Esse chá é tudo de bom! 3 dias tomando e estou vendo a diferença... Muito diurético!!!
Boa, que bom :)
Esse cha quebra o jejum intermitente?
@@miriaoli Ñ, pq vc ñ vai comer a maçã. No jejum só águas e chás; nesse caso é água saborizada apenas. Ñ PODE COMER A MAÇÃ. SE COMER, QUEBRA O JEJUM.
Tati "muié", tu é muito o amor da minha vidaaa! Um xêro de Natal!❤
Parabéns! Dra estou maravilhada posso dizer ate com vicio bom ,de assistir seus vídeos, conheci seu cana. hoje e nao paro de assistir.
Tati gosto muito do seus ensinamentos tenho 57 anos estou acima do peso 1.50 de altura 77kilos.Mas vou seguir suas dicas .Vou tirar uma foto de agora e daqui pra junho veremos o resultado.bjs
Vou começar a beber hoje, aliado a exercícios e alimentação
Eu tbm vou nesse caminho de alimentação exercícios aliados
Nossa.. meu chá verde sempre ficou amargo e eu nao sabia pq. Eu deixava 5min em infusão.. mas eu nao acrescentava agua.. só esperava esfriar.. acho q isso amarga ele. Vou testar fazer com menos agua e acrescentar mais depois 🥰🤗
A minha esposa ferve só um copo e coloca uma colher de cha verde depois coloca 2 litros de agua. Nunca tome a noite tem cafeina.