Pilates avec petit ballon pour les abdos et les cuisses | Impulse Pilates

Renforcez vos abdominaux, votre centre et vos cuisses avec cette séance de Pilates avec le petit ballon de 15 minutes.
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[@syb5799]

video au top comme toujours ! merci !

[@joanafelizardo]

Merci beaucoup! C'est super sympa d'avoir pris le temps de me laisser un mot, à bientôt et bonne journée 😊

[@summerbeach30121]

Merci pour ce cours Steven

[@joanafelizardo]

Merci à vous Céline pour votre assiduité qui fait plaisir! Bonne journée

[@judithrivo7373]

Excellent, merciiii

[@joanafelizardo]

Merci Judith! Je suis ravi que le cours vous ai plu et je vous souhaite une excellente pratique du Pilates!

[@catherinebretonniere2138]

bonjour avez-vous d'autres cours de swiss ball sur des durées plus longues ? merci

[@joanafelizardo]

Bonjour Catherine, non pas actuellement mais nous prenons note de votre demande!

[@daniellechiaroni3026]

Bonjour, il n'y a pas l'échauffement ? Merci

[@joanafelizardo]

L’échauffement est inclus dans le cours avec des mouvements qui vont réveiller les muscles petit à petit mais vous pouvez évidemment faire un échauffement avant.