Ja tam lubie tego Fryte filozofa. Widać że fajny mądry gość z ciebie. Poza tym te dogaduszki kamerzysty też wprowadzają fajny humor i dowcip. Pozdro dla was byki. Wiem ze kiedyś nadejdzie ten czas że kamerzysta będzie dźwigoł pod okiem Fryty. Prędzy niż mu sie zdaje.
Bardzo fajny format. Pan kamerzysta na plus. Luźna gadka, luźne pytania. O to chodzi! Luźny trening i luźna gadka najlepsze. A nie, że musi być mega profesjonalnie itp
Witam. Proponuje filmy (seria) z Profesorem Michałem Wilkiem pokazujace technikę i poprawność wykonywania ćwiczeń na poszczególne partie ciała. Pozdrawiam
W końcu ktoś z zarąbistym poczuciem humoru. Tego brakowało. Razem wspaniale "zgrywacie" się. Kamerzysta świetnie prowadzona rozmowa. W tym wszystkim da się poczuć jakby się było z "kolegą" na treningu. Oby więcej takiego luzu. :)
Fryta zawsze spoko ziomek .Nie rozumiem tylko tych rozpietek z tak dużym ciężarem. Ćwiczenie rozciągające a ,słabo technicznie zrobione ,jak pół wyciskanie w niepełnym ruchu . Pozdro fryta Wielki jestes .
Technika dobra chodzi o to żeby rozciągnąć klatkę jak najmocniej a nie żeby ręce prostować przy tym ruchu liczy się rozciągnięcie jak sam piszesz jak najniżej zejść gdy masz ręce zgięte wtedy bardziej rozciągasz mięsień piersiowy 😉 jak będziesz zawodnikiem dowiesz się co ma technika książkowa do praktyki 😉a ciężar taki jaki pasuje komu nie każdy robi 12kg 😉
Według mnie poprawnie dźwignia nie ma tu żadnego znaczenia jeden wezmnie większy ciężar z mniejszą dziwgnia drugi mniejszy z większą. Ja np nie mogę wykonywać rozpietek z większą dźwignią z uwagi na obręcz barkową.
@@patrykprzybyszewski-og1ep Mi chodziło o górną fazę ruchu , sam fryta mówi, że robi w połowie te ćwiczenie. Nawet Wk w jakimś filmiku mówiło, że rozpietek nikt nie robi siłowo z tak dużym ciężarem. Ćwiczenie dla mnie bardziej techniczne jak np wznosy na barki .A mysle ,ze zrobiłby je lepiej technicznie z mniejszym ciezarem powoli wlasnie opuszczajac maksykamalnie jak pozwala ruch .Są cwiczenia bardziej techniczne na tył barków nie wrzucisz raczej 40 stek xd to maly miesien . Technika ponad ciezar .Zresztą to kulturysta nie ciezarowiec .Zawodnikiem nigdy nie będę kolego bo nie zamierzam brać sterydów. Ćwiczę wiele lat , łącze to z boksem . Tobie życzę sukcesów. I zdrowia ;) przede wszystkim. Wiadomo ,że technika jest zawsze trochę inna u każdej osoby ,ale wzorzec ruchu musi być jakiś zachowany. Pozdroo
Narzekanie, ze klata jest najgorszą partią, a pozniej robienie takich treningów wyjaśnia wszystko. Wez Fryta kogoś z pojeciem o biomechanice, niech Ci pokaże jak ćwiczyć żeby piersiowy dobrze pracował. Bo nowy trener, a błędy nadal powielane. Te rozpiętki fatalnie wykonane i to jeszcze jako pierwsze ćwiczenie, beznadzieja. Później na dokładkę gilotyna na smithie...
Nie wziąłeś pod uwagę tego, że robię tak bo właśnie współpracuję z najlepszym fachowcem i biomechanikiem w Polsce i ne tylko. Nie wygląda to ćwiczenie tak jak na TikTok i tak jak zalecają trenerzy na instagramie - wygląda tak jak powinno na mnie działać. Pozdrawiam i Zdrówka
Ja tam lubie tego Fryte filozofa. Widać że fajny mądry gość z ciebie. Poza tym te dogaduszki kamerzysty też wprowadzają fajny humor i dowcip. Pozdro dla was byki. Wiem ze kiedyś nadejdzie ten czas że kamerzysta będzie dźwigoł pod okiem Fryty. Prędzy niż mu sie zdaje.
Podźwigamy razem ale 50tki 🤣
Dziękujemy i zapraszamy częściej na nasz kanał 😀😁😄
Fryta jak zawsze w sztos formie treningowej 💪💪🔥🔥🔥
Tak jest 💪💪💪
Link do podcastu z Rolandem Cziurlokiem 👉 ruclips.net/video/rwjx6X_jnxw/видео.html
Jest gut i z fartem zdrowia!!!!
Bardzo fajny format. Pan kamerzysta na plus. Luźna gadka, luźne pytania. O to chodzi! Luźny trening i luźna gadka najlepsze. A nie, że musi być mega profesjonalnie itp
Dzięki 💪
Tak z lekjim żartem mi też się podoba
A według mnie trochę dowcipny na siłę.. Ale bez hejtu, po prostu nie każdemu musi się wszystko podobać.
Pozdro ✌️
Dziękujemy i zapraszamy po więcej 💪💪💪
Takie filmiki na luzie z zajebistym kamerzystą jak dla mnie mogę oglądać jak Modę na sukces 👍💪
Dziękuje 💪 niebawem kolejne filmy 🎥💪
Hahahahaha dobre, dobre! 😀 Czekaj na kolejne odcinki naszej telenoweli 😁😃
Fryta Do Przodu jest energia jest uśmiech i klamoty 💪😉
Od razu dzień staje się lepszy 😀
Gratki za rozpietki
Bombastyczny odcinek 💣💥
PoooZdrówka 💪
Cieszymy się bardzo! Zapraszamy na nasz kanał po więcej🙌🙌🙌
I to właśnie nas łączy 😂 wszyscy lubimy pukać 🎉😂
Hahahaha dobre dobre 😂😂😂
Te pytanka są spoko. Niby proste, ale mysle ze duzo osob moze z nich coś wyciągnąć
Cieszymy się, że się podoba 💪
Jest 💪 Pozdro
Tak jest 💪
Cisza spokój ćwiczenia... Jest ok 🤙🤙🤙
Cieszymy się, że się podobało 💪
Fryta fajnie opowiada jak wykładowca na studiach👉💪👍
Też uwielbiamy go słuchać 😁
Witam. Proponuje filmy (seria) z Profesorem Michałem Wilkiem pokazujace technikę i poprawność wykonywania ćwiczeń na poszczególne partie ciała.
Pozdrawiam
Super pomysł 💪
W końcu ktoś z zarąbistym poczuciem humoru. Tego brakowało. Razem wspaniale "zgrywacie" się. Kamerzysta świetnie prowadzona rozmowa. W tym wszystkim da się poczuć jakby się było z "kolegą" na treningu. Oby więcej takiego luzu. :)
Dziękuje 🙏😊
Cieszymy się bardzo, że tak Wam to siadło! 💪💪💪 Zapraszamy po więcej 😀
Jak zawsze oglądam , kibicuje i trzymam kciuki 💪🔝
Cieszymy się💪 Zapraszamy na nasz kanał po więcej 😀
Dla mnie Fryta to mega motywacja .
Najlepsze jest to „he” mega mnie to rozsmieszalo. Pozdrawiam💪😉
He he he pozdrawiamy😀
Podcasty fantastyczny pomysł naprawdę jeżdżę samochody i ulewa mi się jak słucham radia , pozdrawiam
Zapraszamy do słuchania 🎧👉 youtube.com/@7NutritionPodcast
Kozak P. Fryta💪 pozdrawiam i dużo zdrowia !
Pozdrawiamy!
Kocham gościa jak kiedyś go spodkam to go mega uściskam i i przybije pione w tą jego mega grabr
Do zobaczenia 😊😊👊
Musimy przy tym być 😄
Fryta zawsze spoko😊
Nasz Człowiek 💪
Idealna godzinka!🤩
Jak się podobało? 😀
@@7NutritionPL jak zawsze z 🍟, zajebiście szybko czas leci 🫡👊
Super odcinek jak zawsze z usmiechem idelane do cardio 😊 mam pytanko Fryta bedziesz na Fiwe 09 ? Pozdrawim piona 👍
Będzie 😊 i będzie relacja z FIWE u nas na kanale 😊 Zapraszamy 😊
👌
No wyjątkowy odcinek 😁🔥😘
Takich odcinków nam trzeba 💪💪💪
Dobre treningi,nie ma miękiej gry!!!
Tak jest!💪
Serio, akurat film mi wskakuje jak idę katować klate!?
Dobre to było 👍
Widać że lubisz dowalić staliwa.
👏👏👏👏
Te nie fajne komentarze wynikają z zazdrości i bólu dupy ty rób swoje ciągle przed siebie z podniesioną głową !! Pozdrawiam
Dokładnie! Trzeba robić swoje i się nie przejmować 👊👊🙂
Jest "Fryta w trasie" to nowa seria niech będzie: Fryta proevolution 50'... 😉👍💪
Dobrze brzmi na nową serię kanału... Pozdro 👍💪😊
Jest to jakaś myśl 😊
@@7NutritionPL Fiwe teraz Twoje oglądam 😜
Fryta wyzywam cię na trening 😅🫡 kiedy trening z fanem ? Coś tam osiągnięcia są w zawodach 😉
Fryta zawsze spoko ziomek .Nie rozumiem tylko tych rozpietek z tak dużym ciężarem. Ćwiczenie rozciągające a ,słabo technicznie zrobione ,jak pół wyciskanie w niepełnym ruchu . Pozdro fryta Wielki jestes .
Technika dobra chodzi o to żeby rozciągnąć klatkę jak najmocniej a nie żeby ręce prostować przy tym ruchu liczy się rozciągnięcie jak sam piszesz jak najniżej zejść gdy masz ręce zgięte wtedy bardziej rozciągasz mięsień piersiowy 😉 jak będziesz zawodnikiem dowiesz się co ma technika książkowa do praktyki 😉a ciężar taki jaki pasuje komu nie każdy robi 12kg 😉
Według mnie poprawnie dźwignia nie ma tu żadnego znaczenia jeden wezmnie większy ciężar z mniejszą dziwgnia drugi mniejszy z większą. Ja np nie mogę wykonywać rozpietek z większą dźwignią z uwagi na obręcz barkową.
@@patrykprzybyszewski-og1ep Mi chodziło o górną fazę ruchu , sam fryta mówi, że robi w połowie te ćwiczenie. Nawet Wk w jakimś filmiku mówiło, że rozpietek nikt nie robi siłowo z tak dużym ciężarem. Ćwiczenie dla mnie bardziej techniczne jak np wznosy na barki .A mysle ,ze zrobiłby je lepiej technicznie z mniejszym ciezarem powoli wlasnie opuszczajac maksykamalnie jak pozwala ruch .Są cwiczenia bardziej techniczne na tył barków nie wrzucisz raczej 40 stek xd to maly miesien . Technika ponad ciezar .Zresztą to kulturysta nie ciezarowiec .Zawodnikiem nigdy nie będę kolego bo nie zamierzam brać sterydów. Ćwiczę wiele lat , łącze to z boksem . Tobie życzę sukcesów. I zdrowia ;) przede wszystkim. Wiadomo ,że technika jest zawsze trochę inna u każdej osoby ,ale wzorzec ruchu musi być jakiś zachowany. Pozdroo
Flex Lewis często robi to ćwiczenie jako pierwsze z dużym ciężarem
Jak jest dużo siły to nie będzie machać 10kg
Fajne treningi ciekawy tylko jestem ile towaru bije ze jest taka forma
Po treningu klatki i brzucha oglądam trening klatki ;) 💪
I tak trzymaj 💪
Elwira z zespołu Mejk jest do Fryty bardzo podobna,jak siora normalnie
Siemasz Rafał mordo ja skromnie pompki w seryjeczkach pyknę przed snem to poćwiczymy chwile razem POZDRO !
last dance pomysł na nazwę seri 💪
Ciekawy plan 😀😁
Takie pytanko Fryta czy stosowałeś może BPC 157?Jesli tak to mógłbyś opowiedzieć o swoich spostrzerzeniach?
FRYRA TO TAKI SZEF
Tak jest!💪
Fryta od dziecka ostro trenuje dlatego na 50tkę kartę pro otrzymuje i na Olympi złoto zgarnuie
Tak jest 💪
Super odcinek
A tytuł serii
,, Droga Fryty po kartę pro na 50,,
Dziękujemy i zapraszamy na nasz kanał po więcej 😀💪
💪
linki w opisie do supli które stosuje Fryta nie wszystkie działają ... już wszystko wykupione po filmie ?
U Fryty już łapa trochę wieksza niż na ostatnim filmie
Rośnie w siłę 💪💪💪
👍
Pozdrawiamy! 💪😊
jakie białeczko weszło po treningu?
Fryta jeździł na WSK do remizy na zabawy 😂😂🤠
Rafał powiem szczerze, Ty weź zostań stendaperem na poł etatu, siódemka się nie obrazi chyba😂😂😂😂
Hahaha dobre 😂😊
@@7NutritionPL Panu kamerzyście proponuję uważać z tym hejtowaniem Rafała, bo co innego hejtować go zza klawiatury a co innego w zasięgu jego rąk 😁
📈
😊👊
Pozdro 👊
Gdzie jest link do podcastu ?
ruclips.net/video/rwjx6X_jnxw/видео.htmlsi=7oSmhdUVFKSoggqD
Snickers???
fryta motywator
Tak jest💪
Witam ile tescia leci w weeku
49lat I 😅
Do szkoły leszczu
Kiedy jakąś seria gdzie kamerzysta trenuje? 🫡👍💪
Myślę, że serwery YouTuba by tego nie wytrzymały 🤣
To jest myśl!! 😂
Mass and Frytness
Dobre 😂
Narzekanie, ze klata jest najgorszą partią, a pozniej robienie takich treningów wyjaśnia wszystko.
Wez Fryta kogoś z pojeciem o biomechanice, niech Ci pokaże jak ćwiczyć żeby piersiowy dobrze pracował. Bo nowy trener, a błędy nadal powielane.
Te rozpiętki fatalnie wykonane i to jeszcze jako pierwsze ćwiczenie, beznadzieja. Później na dokładkę gilotyna na smithie...
Spec 😅😅
Pokaż jak wyglądasz misiu 😂
Nie wziąłeś pod uwagę tego, że robię tak bo właśnie współpracuję z najlepszym fachowcem i biomechanikiem w Polsce i ne tylko. Nie wygląda to ćwiczenie tak jak na TikTok i tak jak zalecają trenerzy na instagramie - wygląda tak jak powinno na mnie działać. Pozdrawiam i Zdrówka
pierwszy pozdrawiam
Pozdrawiamy 🤚