Que tal Sr. Carlos, genial cada video q comparte, cuantas series con repeticiones serian ?? o es por tiempo cada ejercicio ??, ah y seria dia de por medio o todos los dias, gracias por cada enseñanza nueva. Saludos !!!!
@@EfficientTrainingBasketball entonces seria como un promedio de inicio 3 series de 8 repeticiones y a medida q va el desempeño ir aumentando, muchas gracias por responder !!
Suban mas videos porfavor , gracias por el apoyo con sus videos sigan asi
Gracias a ti por tu apoyo! Intento subir un video semanal, en mis cuentas de Facebook e Instagram subo otros vídeos también.
Excelentes ejercicios se ven de verdad muy interesantes
Gracias Alan!
Buen video sigan subiendo videos para ayudarnos... :')
Gracias! Cada semana intento subir un nuevo vídeo! En Instagram y Facebook también subo otros vídeos durante las semanas
me gustan mucho vuestros vídeos un saludo desde Chile
Gracias! Un saludo!
Saludos desde Puebla, MÉXICO
Saludos y gracias!!
gracias por los videos, donde compro esos materiales. gracias
Puedo practicar calistenia para basketball?
Según los ejercicios, saludos!
Amigo son muy bueno tus entrenamientos te sigo desde colombia en q parte de españa te encuentras quisiera mejorar mi baloncesto mucho mas
Qué tipo de calentamiento harías para estos ejercicios?
Gracias!!
Cardio
Que tal Sr. Carlos, genial cada video q comparte, cuantas series con repeticiones serian ?? o es por tiempo cada ejercicio ??, ah y seria dia de por medio o todos los dias, gracias por cada enseñanza nueva. Saludos !!!!
Hola! Depende de tu edad, nivel, experiencia, objetivos y momento de la temporada. Saludos!
@@EfficientTrainingBasketball entonces seria como un promedio de inicio 3 series de 8 repeticiones y a medida q va el desempeño ir aumentando, muchas gracias por responder !!