Ну представление любой информации в виде образов близких вам. Это одна из мнемотехник для запоминания. Не люблю подобные вещи т.к. по мимо нужной информации идет и побочная для связей. Вкратце чем больше сенсорных систем задействовано в процессе запоминания тем проще найти потом.
Я когда-то читала, что там было 3 группы, кто занимался, кто воображал и кто вообще ничего не делал. Последние сыграли на 30% хуже, чем другие, а те ребята кто хоть как-то тренил сыграли почти одинаково. Я тогда так воодушевилась этим экспериментом, что стала заниматься у себя в голове, но меня хватало на 5-10 минут, т.к. я всегда вырубалась и дрыхла :D Пришлось завязать )
Я сам, когда активно занимался баскетболом, удивлялся тому факту, что после 1-2 недель перерыва в тренировках, на площадке результативность бросков была просто невероятная. 10 из 10 практически с закрытыми глазами. Потом после нескольких занятий средний результат был около 8 из 10. Возможно роль играли отдохнувшие мышцы, но все равно качество бросков было непостижимо, полет мяча, траектория все идеально. Мне теперь я почти уверен, что представление в уме играло свою роль. Многие мои друзья занимаясь другим спортом или игрой на гитаре, тоже говорили о чем-то подобном.
чтобы не возникло непонимания- это был сарказм) по поводу гитары подтверждаю что при перерывах в обучении иногда можно заметить повышение уровня игры. но здесь играют роль другие процессы, как я считаю - усиление старых и создание новых синаптических связей в мозгу во время отдыха. но если сидеть и воображать что ты играешь на гитаре я считаю это будет банальная потеря времени. данные эксперименты субъективны, и они не могут быть объективны, поэтому не стоит приводить их в роли пруфов.
Имелось ввиду, не полная замена реальной тренировкой, а дополнение к ней. Если действительно мышечной памяти, как таковой нет, то процессы передачи сигналов по нейронам тоже ведут к улучшению навыков. И тогда совокупный результат от настоящей тренировки и воображаемой будет больше.
да да да! у меня было так в контер страйке! я решил отдохнуть от игры на 1 неделю и когда я снова начал играть - я просто начал играть в 1.5- 2 раза лучше, я попадал всем в головы закрытыми глазами, я сам не понимал как так я попадаю, просто рука дернулась и получился хедшот. Но я за эту неделю по моему ни разу не сидел и не представлял как я играю в контру
Если смотреть чуть внимательней, то там есть пара полезных советов, которые помогут сроки овладения каким-либо искусством снизить с нескольких лет до нескольких месяцев. Есть любопытное видео молодого человека, который на спор выучился профессионально рисовать за 6 месяцев, при том что у него никогда к этому не было способностей. И в его выступлении были примерно похожие рекомендации.
Что значит научился рисовать? Понятие научиться рисовать - понятие абстрактное, для своей сестры дошкольницы ты будешь Да Винчи, для учителя в институте обычным дилетантом, а так да с видео не спорю.
я так подтягиваться научился, до 10-го класса не умел, а потом начал тренироваться, да так что видел это во сне, и быстро бежал на турник чтобы проверить правда научился я или нет) и через пару месяцев я смог :)
Самое главное в тренировке и выносливости - синапсы. Синапсы слабое звено в передаче сигнала, а не миелин в аксонах. А само понятие утомления связано с истощением медиаторов в этих синапсах (вещество, нужное для передачи сигнала между нейронами или между нейроном и мышечной клеткой). В общем, фундаментального принципа здесь не прозвучало.
Канал еще молодой, и я занимаюсь пока только переводом и озвучиванием, если попадется познавательное видео про ораторское искусство, то обязательно сделаю!
К нам в зал паренёк пришёл, у него все бросковые движения получаются чуть ли не с первого раза. У меня на оттачивание этих приёмов месяца уходили, а тут щегол пришёл и вещи вытворяет. Говорит что раньше ничем из единоборств не занимался. Как это объяснить?
Я уничтожу этот проклятый мир Возможно, он занимался другими видами спорта. А вообще, ХЗ! Может гены, может темперамент... Сам занимаюсь спортом с 5 лет, а до сих ниче не схватываю на лету(
Четких рекомендаций так и не прозвучало. А 50 - 60 часов в неделю - это, на секундочку, по 7 - 8,5 часов в день. Естественно без перерывов не получится. Вот тебе и 10 -12 часовой рабочий день без выходных. Вот и вся эффективность...
XD вот это перл выдал автор по мышечной памяти... Мышечная память, это способность у оных быстро восстанавливать свою форму после нетренировочного периода.
Nemo Name, может вы лучше подумаете над тем что я написал, и что было сказано на видео? Уточняю. Отдохнуть можно в любой момент, если ты часто переключаешься на периферию, значит тебе либо не нравится само занятие, либо ты уже сильно устал. В-первом случае, тогда вообще не стоит этим заниматься, ибо ты всегда найдёшь множество отмазок, во-втором как раз и нужно отдохнуть. Ну или у вас СДВГ))
я не считаю, что следует часто переключаться между тренировкой и другими делами, а вот если ты закочил отрабатывать, например, какое нибудь движение, можно сделать перерыв, дать ему отложиться в памяти, а потом приступать к следующему. я так это понимаю
Nemo Name, а кто вам сказал что нужно часто? Нужно ровно так как тебе хочется, и нужно понимать что хочет тело.)) Запоминается всё без всяких ритуалов, там другие механизмы)) А вы можете делать как вам удобно. У всех организм устроен по разному)
Рекомендации Орфоэпического словаря под редакцией Аванесова. Там действует четкое разделение по смыслу. Если речь идет о мозге как органе или веществе, используется форма "В МОЗГЕ" (врачи заметили изменения в мозге). Если же "мозг" - это сознание, ум, говорите "В МОЗГУ". Мысль промелькнула в мозгу. Разграничение, конечно, тонкое - но запоминается хорошо.
Спасибо за озвучку) Очень годно)
Визуализация+практика вот что надо!👍
Eldor Yusuf можно подробнее?)
Ну представление любой информации в виде образов близких вам. Это одна из мнемотехник для запоминания. Не люблю подобные вещи т.к. по мимо нужной информации идет и побочная для связей. Вкратце чем больше сенсорных систем задействовано в процессе запоминания тем проще найти потом.
а кроме запоминания, это что-то дает?
Классный у тебя голос и логотип прикольный. Ты молодец, продолжай! )
какой объективный эксперимент в конце приведен, годнота прям
Я когда-то читала, что там было 3 группы, кто занимался, кто воображал и кто вообще ничего не делал. Последние сыграли на 30% хуже, чем другие, а те ребята кто хоть как-то тренил сыграли почти одинаково. Я тогда так воодушевилась этим экспериментом, что стала заниматься у себя в голове, но меня хватало на 5-10 минут, т.к. я всегда вырубалась и дрыхла :D Пришлось завязать )
Я сам, когда активно занимался баскетболом, удивлялся тому факту, что после 1-2 недель перерыва в тренировках, на площадке результативность бросков была просто невероятная. 10 из 10 практически с закрытыми глазами. Потом после нескольких занятий средний результат был около 8 из 10. Возможно роль играли отдохнувшие мышцы, но все равно качество бросков было непостижимо, полет мяча, траектория все идеально. Мне теперь я почти уверен, что представление в уме играло свою роль. Многие мои друзья занимаясь другим спортом или игрой на гитаре, тоже говорили о чем-то подобном.
чтобы не возникло непонимания- это был сарказм) по поводу гитары подтверждаю что при перерывах в обучении иногда можно заметить повышение уровня игры. но здесь играют роль другие процессы, как я считаю - усиление старых и создание новых синаптических связей в мозгу во время отдыха. но если сидеть и воображать что ты играешь на гитаре я считаю это будет банальная потеря времени. данные эксперименты субъективны, и они не могут быть объективны, поэтому не стоит приводить их в роли пруфов.
Имелось ввиду, не полная замена реальной тренировкой, а дополнение к ней. Если действительно мышечной памяти, как таковой нет, то процессы передачи сигналов по нейронам тоже ведут к улучшению навыков. И тогда совокупный результат от настоящей тренировки и воображаемой будет больше.
да да да! у меня было так в контер страйке! я решил отдохнуть от игры на 1 неделю и когда я снова начал играть - я просто начал играть в 1.5- 2 раза лучше, я попадал всем в головы закрытыми глазами, я сам не понимал как так я попадаю, просто рука дернулась и получился хедшот. Но я за эту неделю по моему ни разу не сидел и не представлял как я играю в контру
Для того что бы чему то научиться - надо тренироваться. Вот это да. Наука. Моя жизнь никогда не станет прежней.
Если смотреть чуть внимательней, то там есть пара полезных советов, которые помогут сроки овладения каким-либо искусством снизить с нескольких лет до нескольких месяцев. Есть любопытное видео молодого человека, который на спор выучился профессионально рисовать за 6 месяцев, при том что у него никогда к этому не было способностей. И в его выступлении были примерно похожие рекомендации.
не могли бы Вы резюмировать? :)
Что значит научился рисовать? Понятие научиться рисовать - понятие абстрактное, для своей сестры дошкольницы ты будешь Да Винчи, для учителя в институте обычным дилетантом, а так да с видео не спорю.
Знать и уметь это разные вещи.
можно ссылку на видео?
Спасибо за старания.
Повторение - мать учения!)
Смотреть видео с 2:40 до 4:00,если вы пришли из-за названия.
Благодарю.
Очень крутое видио
Артём Канаев ВИДЕО;)
Удивительно!
годно)
Тайлер Дерден в натуре
я так подтягиваться научился, до 10-го класса не умел, а потом начал тренироваться, да так что видел это во сне, и быстро бежал на турник чтобы проверить правда научился я или нет) и через пару месяцев я смог :)
Сколько подтягиваешься?
Artem Konovalov 1 раз
@@info606222 0, 5
Полезно
Самое главное в тренировке и выносливости - синапсы. Синапсы слабое звено в передаче сигнала, а не миелин в аксонах. А само понятие утомления связано с истощением медиаторов в этих синапсах (вещество, нужное для передачи сигнала между нейронами или между нейроном и мышечной клеткой). В общем, фундаментального принципа здесь не прозвучало.
Урузмаг Хадонов озвучь его ты?)
он сделал это выше
Похоже вы шарите в этой теме. У вас есть вк? Есть вопрос
эх было бы такое видео про учебу :(
.хороший канал почему так мало подписчиков ? зделайте следующее видео о красноречивости или ораторскому искусству.
Канал еще молодой, и я занимаюсь пока только переводом и озвучиванием, если попадется познавательное видео про ораторское искусство, то обязательно сделаю!
насчет сматрфон и копьютеров это правда!
У меня метроном на компьютере, например. Я не могу его выключить. Что делать? Что делать, Лёлик?!)
главный ключ, какая периодизация должна быть при занятиях
вот это главный секрет
Скажите пожалуйста,в какой программе монтирует свои ролики?🥺
Про опыт с баскетболистами ещё Соловейчик писал
Тренировки? У меня есть кое что по лучше-мысли о тренировках))
К нам в зал паренёк пришёл, у него все бросковые движения получаются чуть ли не с первого раза. У меня на оттачивание этих приёмов месяца уходили, а тут щегол пришёл и вещи вытворяет. Говорит что раньше ничем из единоборств не занимался. Как это объяснить?
Я уничтожу этот проклятый мир Возможно, он занимался другими видами спорта. А вообще, ХЗ! Может гены, может темперамент... Сам занимаюсь спортом с 5 лет, а до сих ниче не схватываю на лету(
Я уничтожу этот проклятый мир мозг обучается мнгновенно. значит, у вас убеждение, что учиться нужно долго и трудно.
Проще - повторение мать учения.
Да блин ПАХАТЬ надо ПАХАТЬ!
Было бы неплохо, если бы редактор более ответственно подходил к своей работе. Некоторые неточности неприятно режут ухо.
Четких рекомендаций так и не прозвучало. А 50 - 60 часов в неделю - это, на секундочку, по 7 - 8,5 часов в день. Естественно без перерывов не получится. Вот тебе и 10 -12 часовой рабочий день без выходных. Вот и вся эффективность...
я к стате как той прыгун с лыжами пригаю
Повторения одного и того же это безумие.
не меняй логотип братюнь!
Анимация будто прямиком из советского союза.
хуйню не неси, мульты тех лет на высоте до сих пор.
Prosto Seva за то всё понятно)
Prosto Seva щщ
Prosto Seva В Советском Союзе была пожалуй самая лучшая анимация тех времён!
обо всем и ни о чем
XD вот это перл выдал автор по мышечной памяти... Мышечная память, это способность у оных быстро восстанавливать свою форму после нетренировочного периода.
*В МОЗГУ*
кароче профаны, не хера не понимают, кривой анализ опытов со словами возможно, может быть, скорей всего.
нечего нового, повторение мать учения.
В итоге все свелось к банальной практике...
Видео Капитана Очевидность)
что то мне твоя ава напоминаееет.....--_--
Америку открыли. и не сказали главного: повторять нужно без ошибок, максимально качественно и очень медленно прибавлять скорость.
Сказали
Вот что за тупая логика в видео? Отключите все устройства что могут вас отвлечь, и в тоже время говорят о перерывах. Гениально!!!1
Master отдых не отвлекает тебя от тренировки, а дает тебе время все усвоить или восстановиться
Nemo Name, может вы лучше подумаете над тем что я написал, и что было сказано на видео?
Уточняю. Отдохнуть можно в любой момент, если ты часто переключаешься на периферию, значит тебе либо не нравится само занятие, либо ты уже сильно устал. В-первом случае, тогда вообще не стоит этим заниматься, ибо ты всегда найдёшь множество отмазок, во-втором как раз и нужно отдохнуть. Ну или у вас СДВГ))
я не считаю, что следует часто переключаться между тренировкой и другими делами, а вот если ты закочил отрабатывать, например, какое нибудь движение, можно сделать перерыв, дать ему отложиться в памяти, а потом приступать к следующему. я так это понимаю
Nemo Name, а кто вам сказал что нужно часто? Нужно ровно так как тебе хочется, и нужно понимать что хочет тело.))
Запоминается всё без всяких ритуалов, там другие механизмы))
А вы можете делать как вам удобно. У всех организм устроен по разному)
Не в мозге, а в мозгу!
Рекомендации Орфоэпического словаря под редакцией Аванесова. Там действует четкое разделение по смыслу. Если речь идет о мозге как органе или веществе, используется форма "В МОЗГЕ" (врачи заметили изменения в мозге). Если же "мозг" - это сознание, ум, говорите "В МОЗГУ". Мысль промелькнула в мозгу. Разграничение, конечно, тонкое - но запоминается хорошо.