Que buenos estiramientos, soy portero de Fútbol y en una semana ya mejore muchísimo tanto que ha no me cuesta tocarme los dedos del pie en el segundo ejercicio
Gracias por el video me a servido después de entrenar para relajar un poco el dolor y no llegar a mi casa tan cansado :D también e mejorado con ello la flexibilidad !
Gracias fue muy bueno... los estiramientos BENDICIONES ..
Que buenos estiramientos, soy portero de Fútbol y en una semana ya mejore muchísimo tanto que ha no me cuesta tocarme los dedos del pie en el segundo ejercicio
Gracias por el video me a servido después de entrenar para relajar un poco el dolor y no llegar a mi casa tan cansado :D también e mejorado con ello la flexibilidad !
Me sirvió para la tarea :D gracias pandemia y gracias al que hizo el video
Buenas una pregunta, se puede hacer este estiramiento todos los dias o genera alguna complicación y sino todos los días, cuantos dias recomiendas
Muy buen video. lo e entendido en todo momento y muy útil.
muy buen video me re sirve soy arquero de balonmano
A mejorar la flexibilidad se ah dicho, gracias por el video
Gracias pique te querenis
Amigo soy de madera me cuestan muchisimo jaja
Yo nada mas vengo para aprender esta técnica que usan los porteros al achicar
Yo igual y si ya sabes o tienes un video me lo puedes mandar
Hola
Disculpa, antes de hacer estos estiramientos, debo hacer otros estiramientos de calentamiento?
No me ignora pls:(💛
Holaa, no no hace falta porque primero se hace el estiramiento y luego el calentamiento :)
@@victoriaaguero1193, gracias 💜